2023采實暢銷書展|66折起,滿599送多功能噴霧瓶,數量有限,送完為止!

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好萊塢頂尖教練的5-2鍛鍊計畫:5種鍛鍊動作✕2分鐘有氧,打造好萊塢巨星絕佳體態&體能的超強訓練法【附5支西門教練解說影片】
西門.瓦特森
采實文化事業股份有限公司
出版日期 :  2023-07-06
定價 :  460 元
特價 :  88 折  405 元
美國第一健身強人,練肌力✕抗老化鍛鍊全書:重訓✕飲食,12週有效訓練,人人都能練出精實、自信、好體力
麥可.馬修斯
采實文化事業股份有限公司
出版日期 :  2023-06-01
定價 :  580 元
特價 :  88 折  510 元
9週燃脂,阻力訓練計畫:啞鈴+減脂菜單,3週x 3階段高效燃脂,打造精實體態
薩爾.迪.斯蒂法諾
境好出版事業有限公司
出版日期 :  2023-06-01
定價 :  460 元
特價 :  79 折  363 元
筋膜╳瑜伽訓練全書:圖解7大筋膜線x77組動作,用瑜伽調節筋膜張力,身體不卡不緊繃
蔡士傑
采實文化事業股份有限公司
出版日期 :  2023-05-04
定價 :  450 元
特價 :  79 折  355 元
減壓紓食:不委屈,不壓抑,瘦出好心情
趙函穎
境好出版事業有限公司
出版日期 :  2022-10-13
定價 :  420 元
特價 :  88 折  370 元
運動效能鍛鍊全書:喚醒12條「效能肌」,10秒提升跑、跳、踢、投、打、游,6大運動能力的循環式全身訓練
笹川大瑛
境好出版事業有限公司
出版日期 :  2022-09-07
定價 :  380 元
特價 :  79 折  300 元
游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤:超過30,000人次實證,有效擺脫高血糖、高血壓,瘦身減脂,遠離慢性病
游能俊醫師、周玉琴食譜設計
采實文化事業股份有限公司
出版日期 :  2022-07-07
定價 :  450 元
特價 :  79 折  355 元
瑜伽運動學解剖書【全彩超圖解】:精準剖析關鍵肌群,讓瑜伽姿勢不只正確,更能打造不畏壓力的身心狀態
中村尚人
境好出版事業有限公司
出版日期 :  2022-06-01
定價 :  550 元
特價 :  79 折  434 元
增肌×減脂.科學化飲食全書:5原則×5步驟,打造個人化菜單,有效突破健身撞牆期
麥克.伊斯拉特、梅麗莎.戴維斯、珍.凱斯、詹姆斯.霍夫曼
采實文化事業股份有限公司
出版日期 :  2022-04-28
定價 :  550 元
特價 :  79 折  434 元
1年減14公斤內臟脂肪的燃脂飲食法:用蛋白質脂質飲食重啟燃脂機制,打造怎麼吃都瘦的好體質
水野雅登
境好出版事業有限公司
出版日期 :  2022-03-10
定價 :  380 元
特價 :  79 折  300 元
美國第一健身強人,給女生的科學化鍛鍊全書:重訓×飲食,12週有效訓練,女生也能練出精實肌肉
麥可.馬修斯
采實文化事業股份有限公司
出版日期 :  2022-02-10
定價 :  650 元
特價 :  79 折  513 元
晚點吃也不怕胖的瘦肚減醣湯:免精算醣分熱量x美肌纖體食材,瘦身期必備的省時美味湯品!
高嶋純子
境好出版事業有限公司
出版日期 :  2021-12-28
定價 :  360 元
特價 :  88 折  317 元
有菜有肉,微波五分鐘上菜 減醣消脂瘦身湯:一餐改喝一碗湯,小腹變平坦,6週瘦3公斤
Atsushi
采實文化事業股份有限公司
出版日期 :  2021-11-25
定價 :  330 元
特價 :  79 折  260 元
staub鑄鐵鍋減醣餐桌:活用中火加熱+微火悶熟的無水料理特色, 煮出原汁原味、澎派豐富的瘦身大餐!
大橋由香、藤原高子監修
境好出版事業有限公司
出版日期 :  2021-11-11
定價 :  380 元
特價 :  79 折  300 元
動吃瘦!女神養成提案:14天高效健身和飲食全攻略,有效燃脂、確實增肌!
潘慧如、張家慧、楊承樺、蔡在峰
境好出版事業有限公司
出版日期 :  2021-11-04
定價 :  420 元
特價 :  88 折  370 元
日本最強媽媽產後速瘦指南:拯救7千名媽媽的瘦身法則!健身媽咪教你瘦肚、提臀,告別虎背熊腰,回到產前好身材
減重教練 EICO
采實文化事業股份有限公司
出版日期 :  2021-10-07
定價 :  330 元
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初學者基礎重訓指南:背部.手臂.腿部.核心.臀部,5大重點部位×105組動作圖解,4週有效增肌
凱爾.亨特
采實文化事業股份有限公司
出版日期 :  2021-09-30
定價 :  360 元
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修身顯瘦の下降運動:利用離心力,有效啟動肌肉! 一天一次,4 週瘦身有感
石村友見
采實文化事業股份有限公司
出版日期 :  2021-09-02
定價 :  330 元
特價 :  88 折  290 元
Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤:媽媽、阿嬤親身實證!6大類食物 × 95道家常料理,不挨餓的超強必瘦攻略
Sunny營養師(黃君聖)
采實文化事業股份有限公司
出版日期 :  2021-08-04
定價 :  450 元
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地獄60秒肌力訓練: 一組60秒、每天5分鐘,同時鍛鍊腰.腹.臀肌肉,打造緊實身材
YUTORE
采實文化事業股份有限公司
出版日期 :  2021-06-24
定價 :  330 元
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