【醫學保健】2025國際失智症月|當記憶轉身之後
好好休息︰心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法 蔡宇哲、蔡佳璇 天下雜誌股份有限公司 出版日期 : 2024-02-29 定價 : 450 元 特價 : 79 折 355 元 |
自癒是大腦的本能:見證神經可塑性的治療奇蹟 Norman Doidge 遠流出版事業股份有限公司 出版日期 : 2016-02-26 定價 : 420 元 特價 : 75 折 315 元 |
運動改造大腦:活化憂鬱腦、預防失智腦,IQ和EQ大進步的關鍵(運動教學指定用書)【活化大腦4.0版】 約翰.瑞提醫師、艾瑞克.海格曼 野人文化股份有限公司 出版日期 : 2021-05-26 定價 : 420 元 特價 : 79 折 331 元 |
50+開始!遠離失智練習題366︰一天一頁,每天3分鐘,活化腦細胞 篠原菊紀 朱雀文化事業有限公司 出版日期 : 2023-11-07 定價 : 380 元 特價 : 79 折 300 元 |
過敏的大腦:身體出問題,原來是因為大腦過敏了!台灣耳科權威教你徹底擺脫暈眩、耳鳴、偏頭痛的煩惱! 賴仁淙醫師 平安文化有限公司 出版日期 : 2017-07-10 定價 : 280 元 特價 : 79 折 221 元 |
預防失智大作戰:認識腦科學、提升認知力與創造新生活 理查.瑞斯塔克 時報文化出版企業股份有限公司 出版日期 : 2024-06-25 定價 : 420 元 特價 : 79 折 331 元 |
腦霧:腦退化自救、預防失智,腦科醫師教你大腦重置,提升專注、記憶、思考三大腦原力(增訂版) 鄭淳予 三采文化股份有限公司 出版日期 : 2022-03-25 定價 : 420 元 特價 : 79 折 331 元 |
大腦喜歡這樣學:先認識自己的大腦,找到正確的思考路徑,就能專注、不拖延,提高記憶力,學會如何學習(二版) 芭芭拉‧歐克莉 木馬文化事業股份有限公司 出版日期 : 2017-09-27 定價 : 330 元 特價 : 79 折 260 元 |
大腦不老化的人都這樣做!:習慣養成x正念減壓x社交互動,58個預防高齡腦技巧,實踐自主生活 西剛志 三采文化股份有限公司 出版日期 : 2024-05-03 定價 : 420 元 特價 : 79 折 331 元 |
精油的科學【經典長銷版】:升級大腦、修復身體,五步驟改善焦慮、睡眠與發炎 喬迪.寇恩 悅知文化 出版日期 : 2024-05-09 定價 : 450 元 特價 : 79 折 355 元 |
別再欠下睡眠債!清理腦內垃圾的「熟睡習慣」 奧村步 楓葉社文化事業有限公司 出版日期 : 2025-03-05 定價 : 380 元 特價 : 79 折 300 元 |
身體喜歡你這樣睡:睡眠心理師為所有人打造的好眠方案 吳家碩、楊建銘 商周出版 出版日期 : 2023-12-21 定價 : 450 元 特價 : 79 折 355 元 |
超強記憶學習法:用遺忘、複習的學習周期,加速理解與維持記憶 彼得.霍林斯 時報文化出版企業股份有限公司 出版日期 : 2023-01-03 定價 : 380 元 特價 : 7 折 266 元 |
慢老2.0︰不是活得更老,而是延長健康中年! 全面升級健腦、強肌、抗衰的日常習慣 黃惠如 天下雜誌股份有限公司 出版日期 : 2024-02-29 定價 : 420 元 特價 : 79 折 331 元 |
解密粒線體:李政家博士的健腦科技養生法 李政家 新自然主義 出版日期 : 2023-06-28 定價 : 400 元 特價 : 79 折 316 元 |
養腦,不養老:腦科學家的逆齡健康法 曾文毅 時報文化出版企業股份有限公司 出版日期 : 2022-08-16 定價 : 350 元 特價 : 75 折 262 元 |
一戴深睡眠:消除疲勞的神奇頸帶(二版) 小林弘幸、福辻銳記 遊目族 出版日期 : 2022-10-01 定價 : 380 元 特價 : 7 折 266 元 |
全彩圖解 100種樂齡活動這樣玩!:開心動一動,減緩腦部退化、活化身體機能、提升生活品質(樂活暢銷修訂版) 加藤翼、賴光蘭 原水文化 出版日期 : 2023-03-18 定價 : 550 元 特價 : 79 折 434 元 |
健腦工程: 預防失智的12堂大腦建築課 陳皓嬿 聯合報-健康事業部 出版日期 : 2022-04-12 定價 : 360 元 特價 : 79 折 284 元 |
年長者的體適能、腦適能活動影音圖解,預防和延緩失能&失智!︰提供近450張解說圖片+34個影片QR Code+16個教案+6個簡報檔案下載 吳孟恬、鄭雅安 朱雀文化事業有限公司 出版日期 : 2024-02-01 定價 : 560 元 特價 : 79 折 442 元 |
【臨床認證】125個樂齡專注力遊戲:每天10分鐘,手眼並用、活化腦部、更健康樂活! 許正典、林希陶 原水文化 出版日期 : 2024-12-26 定價 : 380 元 特價 : 79 折 300 元 |
蓋博眼球運動書:1天3分鐘,28個保健視力、鍛鍊大腦的訓練 平松類 采實文化事業股份有限公司 出版日期 : 2023-01-17 定價 : 350 元 特價 : 79 折 276 元 |
大腦不疲勞︰只要8週擺脫焦慮、壓力、失眠和疲憊,重啟活力人生 蘿米.穆許塔克 遠見天下文化出版股份有限公司 出版日期 : 2025-06-30 定價 : 450 元 特價 : 79 折 355 元 |
瞬間入睡:「讀2頁就睡著!」史上最強告別失眠術 大嶋信賴 平安文化有限公司 出版日期 : 2025-04-25 定價 : 340 元 特價 : 79 折 268 元 |
輕度腦創傷其實很傷! 別忽視它帶來的影響 北醫大蔣永孝暨15位腦創傷專家聯手解答 / 林進修 採訪寫作 發光體 出版日期 : 2024-01-31 定價 : 420 元 特價 : 79 折 331 元 |
94歲阿嬤的專長是自拍:我的暢快獨居生活 西本喜美子 大塊文化出版股份有限公司 出版日期 : 2025-06-25 定價 : 380 元 特價 : 79 折 300 元 |
精油配方366:60種基礎精油、366個日常配方,用香氣開啟你的每一天 Valerie林采蓉 悅知文化 出版日期 : 2025-01-06 定價 : 630 元 特價 : 79 折 497 元 |
超越認知障礙 失智照護 樂活套書(共3本):超越認知障礙 曹爸有方+100種樂齡活動這樣玩!+竹內失智症照護指南 賴光蘭、竹內孝仁、加藤翼、曹汶龍 原水文化 出版日期 : 2024-02-24 定價 : 1360 元 特價 : 7 折 952 元 |
好睡:新的睡眠科學與醫學 楊定一 天下生活出版股份有限公司 出版日期 : 2019-01-23 定價 : 460 元 特價 : 79 折 363 元 |
遺忘力 大腦最強本能:忘掉想忘的,記得該記的,重新校正腦力健康 岩立康男 英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司 出版日期 : 2024-01-24 定價 : 360 元 特價 : 79 折 284 元 |
睡眠,你好:科學實證的個人化「好睡計畫」,重設你的生理時鐘,找回優質睡眠 潔德.吳 博士 悅知文化 出版日期 : 2023-09-25 定價 : 490 元 特價 : 79 折 387 元 |
頭薦骨按摩自療法︰舒緩腦部壓力、改善五十肩、消除酸痛,提升身心狀態的新興能量療法 吉田篤司 世茂出版有限公司 出版日期 : 2023-02-03 定價 : 320 元 特價 : 75 折 240 元 |
世界最快有效的伸展運動3.0:腦科學+筋膜放鬆,僵硬的身體馬上就能變柔軟 村山巧 如果出版 出版日期 : 2020-03-27 定價 : 380 元 特價 : 79 折 300 元 |
科學抗老,健康到老:旅美50載外科醫師教您的31個長壽之道 蔡榮聰 遠流出版事業股份有限公司 出版日期 : 2025-01-17 定價 : 420 元 特價 : 79 折 331 元 |
擺脫鼻塞、打呼、睡不好的「鼻呼吸」:日本鼻科權威醫師30年實證,戒掉用嘴呼吸,讓你增加深度睡眠、一夜好眠! 黃川田徹 境好出版事業有限公司 出版日期 : 2024-03-28 定價 : 360 元 特價 : 79 折 284 元 |
你也可以延緩衰老的速度︰不變老、不發胖、不生病、不焦慮,4 個健康習慣,重設你的身體 鄭熙元 天下雜誌股份有限公司 出版日期 : 2025-07-03 定價 : 420 元 特價 : 79 折 331 元 |
最強時間營養學:何時吃比吃什麼更重要!讓你吃不胖、身體好、改善睡眠品質的健康新觀念 柴田重信 時報文化出版企業股份有限公司 出版日期 : 2024-06-25 定價 : 380 元 特價 : 7 折 266 元 |
劉博仁不藏私的健腦祕密︰活化大腦一點都不難,六堂課養出健康好腦 劉博仁 天下生活出版股份有限公司 出版日期 : 2021-12-29 定價 : 400 元 特價 : 79 折 316 元 |
憂鬱與發炎的大腦:改善憂鬱症狀,從平衡免疫系統,降低發炎開始 艾德華.布爾摩 如果出版 出版日期 : 2023-09-27 定價 : 420 元 特價 : 79 折 331 元 |
疾病,從大腦失衡開始【暢銷增訂版】:環境變異影響大腦功能,造成文明病、慢性病、癌症人口遽增 李政家 新自然主義 出版日期 : 2023-06-28 定價 : 400 元 特價 : 79 折 316 元 |
睡得更聰明:讓你睡出好身體、好健康和成功人生的二十一個策略 尚恩・史蒂文森 健行 出版日期 : 2022-07-30 定價 : 480 元 特價 : 79 折 379 元 |
一生都能好好記憶︰哈佛神經科學家寫給每個人的大腦記憶全書,遺忘不是敵人,簡單練習,訓練記憶陪你走的更遠 莉莎.潔諾娃 天下雜誌股份有限公司 出版日期 : 2021-07-28 定價 : 360 元 特價 : 79 折 284 元 |
大腦韌性:高齡化時代最重要的健康資產 桑賈伊.古普塔 行路出版 出版日期 : 2021-06-30 定價 : 480 元 特價 : 79 折 379 元 |
大腦不老,身體就好:德國醫生親授腦力寶典,讓你想得快、忘得慢,提升自體免疫力,遠離頭痛、憂鬱和失智 烏里西.史特倫茲 商周出版 出版日期 : 2021-05-06 定價 : 450 元 特價 : 79 折 355 元 |
認真的你,有好好休息嗎?平衡三力,找回活力 黃天豪、吳家碩、蘇益賢 心靈工坊文化事業股份有限公司 出版日期 : 2020-02-05 定價 : 380 元 特價 : 79 折 300 元 |
伸展呼吸好睡眠:用對呼吸法,不吃藥遠離失眠、頭痛、胸悶、肩頸痠痛 陳慕純、吳妍瑩 聯合文學出版社股份有限公司 出版日期 : 2016-02-01 定價 : 260 元 特價 : 79 折 205 元 |
一夜好眠的日常練習 松浦彌太郎 天下生活出版股份有限公司 出版日期 : 2024-11-20 定價 : 420 元 特價 : 75 折 315 元 |
資深照護專家現場實證,好用又有趣的樂齡活動【圖解】——維持身體機能、刺激認知,家族聚會、機構照顧都適用 小林正幸、大澤麻衣 如果出版 出版日期 : 2024-04-26 定價 : 550 元 特價 : 79 折 434 元 |
用創意享受銀髮人生︰《最後14堂星期二的課》墨瑞教授談老年智慧 墨瑞.史瓦茲 大塊文化出版股份有限公司 出版日期 : 2024-02-01 定價 : 400 元 特價 : 79 折 316 元 |
憂鬱是因為你的大腦生病了︰照照磁波,活化腦區,解憂抗鬱新方向 洪敬倫、唐子俊、台灣臨床TMS腦刺激學會等 世茂出版有限公司 出版日期 : 2021-10-06 定價 : 360 元 特價 : 75 折 270 元 |
遠離慢性疲勞!消除疲累大百科:睡眠、飲食、習慣、工作、壓力,讓你整天不累的70個妙招 工藤孝文 英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司 出版日期 : 2020-09-02 定價 : 320 元 特價 : 79 折 252 元 |
為何睡不好?原來問題在大腦!神經科醫師教您睡對、睡熟、睡飽、睡好,讓大腦不生病、提升腦力與免疫力、身心不焦慮! 鄔定宇、梁惠雯 原水文化 出版日期 : 2025-03-22 定價 : 450 元 特價 : 79 折 355 元 |
是誰偷走我的專注力?:鍛鍊大腦、閱讀抄寫,中世紀僧侶如何抵抗分心的技巧 潔咪.克雷納 臺灣商務印書館股份有限公司 出版日期 : 2024-03-01 定價 : 450 元 特價 : 79 折 355 元 |
找回睡覺本能:我為什麼睡不著?如何自我復元? 汪淑媛 啟示 出版日期 : 2023-09-07 定價 : 380 元 特價 : 75 折 285 元 |
睡眠外科權威、長庚醫院李學禹醫師告訴您如何:熟睡迎接每一天! 李學禹 方舟文化 出版日期 : 2023-05-31 定價 : 420 元 特價 : 79 折 331 元 |
睡前這麼做,與夜尿徹底告別:老是被尿意驚醒?名醫解答104個日常泌尿問題,不吃藥、免手術,頻尿自然好 主婦と生活社ライフ・ケア編集部 墨刻 出版日期 : 2022-12-10 定價 : 380 元 特價 : 79 折 300 元 |
睡眠新常識:忍不住要告訴你的最新睡眠改善法,史丹佛教授教你科學新機制! 西野精治 晨星 出版日期 : 2022-07-12 定價 : 350 元 特價 : 79 折 276 元 |
用照片提升記憶力的科學訓練法:腦科學證實有效!1天只要1分鐘,無論在哪都可以輕鬆進行 吉野邦昭 晨星 出版日期 : 2022-07-12 定價 : 350 元 特價 : 79 折 276 元 |
揉揉手指の神奇自癒力: 手指瑜伽+排毒呼吸法, 打通經絡氣流,活化大腦細胞的不受限健康療法 (暢銷新訂版) 龍村 修 方言文化出版事業有限公司 出版日期 : 2021-07-14 定價 : 280 元 特價 : 79 折 221 元 |
大人的床邊故事:千萬次下載,助你安定情緒、輕鬆入眠的正念冥想 凱薩琳.尼可萊 遠流出版事業股份有限公司 出版日期 : 2021-05-27 定價 : 380 元 特價 : 75 折 285 元 |
清醒地睡 楊定一、陳夢怡 天下生活出版股份有限公司 出版日期 : 2019-06-26 定價 : 270 元 特價 : 79 折 213 元 |
手指體操:動動手指不失智!活到100歲都頭腦明晰 白澤卓二監修 養沛文化 出版日期 : 2018-08-07 定價 : 320 元 特價 : 7 折 224 元 |
幸齡人生80個樂活康養從容百歲的生活提案:在日常生活中實踐快樂安老的祕訣!日本現象級暢銷書《80歳の壁》之具體實踐版,和田秀樹醫師寫給所有人的百歲人生指南 和田秀樹 商周出版 出版日期 : 2025-07-05 定價 : 390 元 特價 : 79 折 308 元 |
讓你健康不失智的體智能:活化大腦與身體的雙適能鍛鍊 鍾孟修 商周出版 出版日期 : 2025-06-07 定價 : 480 元 特價 : 79 折 379 元 |
活出精采自由人生!長壽時代下的100條致勝法則 勝間和代 楓書坊文化出版社 出版日期 : 2025-03-24 定價 : 450 元 特價 : 79 折 355 元 |
大腦好朋友(日本知名腦科學家、小兒科醫生親授,簡單又神奇的日常習慣,養出強健大腦!) 成田奈緒子 小麥田 出版日期 : 2025-03-29 定價 : 399 元 特價 : 79 折 315 元 |
大腦優化新導航:全方位保鮮大腦,鎖住退化時鐘 詹姆斯.古德溫 出色文化事業出版社 出版日期 : 2025-01-07 定價 : 580 元 特價 : 75 折 435 元 |
難不成是失智症?輕度認知功能障礙仍有機會逆轉! 浦上克哉 楓葉社文化事業有限公司 出版日期 : 2024-09-30 定價 : 380 元 特價 : 79 折 300 元 |
24位名醫肯定,最好的休息法:科學實證,給睡不好、沒得睡、很難醒、日夜顛倒的人的休息與睡眠全書。 三島和夫監修、伊藤和弘、佐田節子採訪撰文 大是文化 出版日期 : 2023-11-30 定價 : 390 元 特價 : 79 折 308 元 |
史丹佛大學「黃金90分鐘」睡眠法:睡不著沒關係!「最高睡眠法」西野精治49個QA對策,用科學終結睡眠困擾 西野精治 墨刻 出版日期 : 2023-04-15 定價 : 450 元 特價 : 79 折 355 元 |
遺忘本能:大腦內建生存機制,可以解開記憶桎梏,解放負面情緒,重啟認知與創造力 史考特.史摩 日出出版 出版日期 : 2023-03-31 定價 : 499 元 特價 : 79 折 394 元 |
活到100不失智:大腦逆齡對策,穴道醒神養腦術 陳品洋 博思智庫 出版日期 : 2022-11-02 定價 : 320 元 特價 : 79 折 252 元 |
睡眠科學:為何總是睡不好?解析睡眠與夢境、記憶的關係 人人伽利略31 日本Newton Press 人人出版股份有限公司 出版日期 : 2022-09-01 定價 : 500 元 特價 : 66 折 330 元 |
10分鐘入禪休息法:風行全球菁英的正念減壓法, 7步驟進入心流,既專注又放鬆的最高休息法【暖心紀念版】 歐文.奧侃 大牌出版 出版日期 : 2022-03-03 定價 : 380 元 特價 : 79 折 300 元 |
大腦逆齡指南:頂尖神經科學家教你改變生活習慣,修復再生大腦細胞,長保健康活力、思緒清晰,遠離失智威脅! 克莉絲汀.威勒米爾博士 商周出版 出版日期 : 2021-11-06 定價 : 400 元 特價 : 79 折 316 元 |
舒緩身心居家按摩:大腦療癒法、一分鐘手部拍打按摩操(2冊一套) 唐金梅、出色文化編輯小組 出色文化事業出版社 出版日期 : 2021-09-03 定價 : 600 元 特價 : 75 折 450 元 |
縮時睡眠 用最短時間消解疲倦 松本美榮 楓葉社文化事業有限公司 出版日期 : 2021-03-25 定價 : 350 元 特價 : 79 折 276 元 |
28天得舒飲食健康輕體計畫︰結合100道營養低鈉食譜、睡眠、運動和壓力管理,全方位降低血壓與預防心血管疾病的終生受用減重法 安荻.德.桑蒂斯、茱莉.安德魯斯 常常生活文創股份有限公司 出版日期 : 2020-10-19 定價 : 450 元 特價 : 79 折 355 元 |
大腦修復術:一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾,幫助你平衡生活壓力、提升工作表現 姚乃琳 麥田 出版日期 : 2020-09-30 定價 : 380 元 特價 : 79 折 300 元 |
我的大腦和你不一樣:看見自閉症的天賦優勢 天寶.葛蘭汀、理查.潘奈克 心靈工坊文化事業股份有限公司 出版日期 : 2017-01-16 定價 : 420 元 特價 : 79 折 331 元 |
擁抱不眠夜:反轉失眠焦慮!釋放「夜間自我」的顛覆性力量 安娜貝爾.斯特里玆 遠流出版事業股份有限公司 出版日期 : 2025-07-30 定價 : 450 元 特價 : 79 折 355 元 |
我睡不著的那一年:2024年布克獎得主,用文字與人生,與你一起經歷那段無形的不安(二版) 薩曼莎.哈維 堡壘文化 出版日期 : 2025-05-07 定價 : 400 元 特價 : 79 折 316 元 |
植物香氣的科學:放鬆紓壓、改善失眠與提升專注力的芬芳力量 鹽田清二、竹之谷文子周若珍 遠足文化事業股份有限公司 出版日期 : 2025-04-23 定價 : 420 元 特價 : 79 折 331 元 |
好眠芳療(二版):全方位探究失眠身心缺乏,結合芳療照護、精油調香、好眠儀式,為你找回睡好覺的原廠設定! 鄭雅文Vivian 幸福文化 出版日期 : 2025-01-08 定價 : 420 元 特價 : 79 折 331 元 |
50歲後的快眠法則:夜尿、淺眠、難入睡……放鬆有竅門、大腦重開機,累積睡眠壓,獲得好眠復原力 角谷Ryo 大是文化 出版日期 : 2024-12-02 定價 : 390 元 特價 : 79 折 308 元 |
大腦升級2.0,鍛鍊更強大的自己【全新修訂版】──重新連結、活化刺激腦神經,擺脫負能量,迎接好生活 約翰.B.雅頓 本事出版 出版日期 : 2024-09-27 定價 : 620 元 特價 : 79 折 489 元 |
50歲,怎樣生活最健康【增訂版】 莊靜芬 晨星 出版日期 : 2024-03-01 定價 : 390 元 特價 : 79 折 308 元 |
記憶強化全攻略:美國最機智的神經科醫師教你運用聯想力,活化大腦、延緩失智,讓人生更有品質 理查.瑞斯塔克 時報文化出版企業股份有限公司 出版日期 : 2023-08-29 定價 : 380 元 特價 : 7 折 266 元 |
全方位入眠百科:結合腦科學、營養學與運動醫學,放鬆減壓的100個好睡祕笈 Tokio Knowledge 大牌出版 出版日期 : 2023-05-10 定價 : 380 元 特價 : 79 折 300 元 |
快眠地圖:按圖索驥保你一生舒眠!高效工作者必備 角谷Ryo 如何出版 出版日期 : 2023-01-01 定價 : 380 元 特價 : 66 折 250 元 |
是狼型人就不要逼自己早睡早起【1書+1好睡日記本】︰解讀睡眠時型,找到你的高效睡眠法 奧莉維亞.阿雷佐洛 天下生活出版股份有限公司 出版日期 : 2022-11-30 定價 : 380 元 特價 : 75 折 285 元 |
學會好好睡:我的失眠抗戰日誌 米蘭達・里維(Miranda Levy) 行路出版 出版日期 : 2022-08-31 定價 : 440 元 特價 : 66 折 290 元 |
停止打鼾:別讓打鼾影響你的生活品質──戒除影響睡眠的壞習慣,這樣做最簡單 邁克.迪爾克斯、亞歷山大.亞當斯 晨星 出版日期 : 2022-08-01 定價 : 250 元 特價 : 79 折 197 元 |
不失智的29個好習慣!:跟著70+名醫這樣做,健腦防衰,健康慢老! 鎌田實 原水文化 出版日期 : 2022-01-20 定價 : 380 元 特價 : 79 折 300 元 |
大步走,不失智!:步幅加大5公分的走路革命,醫學博士教你「刺激大腦」的正確走路方式 谷口優 漫遊者文化 出版日期 : 2021-10-08 定價 : 320 元 特價 : 79 折 252 元 |
醫療不思議:顛覆認知的醫學古今事,一個腦科醫師穿梭於診療室與歷史檔案間的私筆記,那些你不知道的身體祕密、病症來源、醫療掌故…… 汪漢澄 麥田 出版日期 : 2021-05-29 定價 : 399 元 特價 : 79 折 315 元 |
秒睡、好睡,365天的愛睏書:給高敏感的你一帖幸福處方箋 蘆澤裕子(監製) 時報文化出版企業股份有限公司 出版日期 : 2021-06-08 定價 : 400 元 特價 : 66 折 264 元 |
照照大腦,根治病痛:用磁波消除疲勞失眠,有效止痛,改善憂鬱、失智症 久賀谷亮 世茂出版有限公司 出版日期 : 2020-08-05 定價 : 320 元 特價 : 75 折 240 元 |
提高智能的大腦旋轉練習 池谷裕二 三采文化股份有限公司 出版日期 : 2020-07-31 定價 : 360 元 特價 : 79 折 284 元 |
睡眠救贖:缺氧型失眠-魚池平衡理論 陳志明 顯微鏡文化事業出版社 出版日期 : 2019-11-01 定價 : 400 元 特價 : 79 折 316 元 |
睡覺也需要練習:治療失眠從活化心靈開始,24週讓你一夜好眠 劉貞柏(阿柏醫師) 四塊玉文創 出版日期 : 2019-09-03 定價 : 320 元 特價 : 79 折 252 元 |
寢具挑對,好眠能瘦抗老化,記憶力增強:腦科學和人體工學佐證,選對枕+被+床,誘發安眠開關,免疫力倍增 久保田博南、五日市哲雄 方言文化出版事業有限公司 出版日期 : 2019-01-30 定價 : 290 元 特價 : 7 折 203 元 |
腦中風100問 台灣腦中風學會 編著 台灣腦中風學會 出版日期 : 2018-12-01 定價 : 250 元 特價 : 79 折 197 元 |
手足冰冷最適用 深度睡眠的神奇眠襪 池谷敏郎、友野奈緒 格林文化事業股份有限公司 出版日期 : 2017-03-01 定價 : 490 元 特價 : 7 折 343 元 |
日本睡眠治療師教你好好睡的100種舒眠法 三橋美穂 邦聯文化事業有限公司 出版日期 : 2017-02-20 定價 : 270 元 特價 : 75 折 202 元 |
夜夜好眠:擁抱睡神,不再失眠 陳錫中 心靈工坊文化事業股份有限公司 出版日期 : 2013-08-23 定價 : 240 元 特價 : 79 折 189 元 |
天天好眠,夜夜修復:身心靈療癒與自我躍升指南(圖文影音版) 丁美月 時報文化出版企業股份有限公司 出版日期 : 2025-07-29 定價 : 420 元 特價 : 79 折 331 元 |
莫莫去睡覺 吳佐晰、廖曉君 康軒文教事業股份有限公司(小康軒) 出版日期 : 2025-02-10 定價 : 350 元 特價 : 79 折 276 元 |
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