作者簡介

平畑光一（HIRAHATA Koichi） 日本東京平畑診所（HIRAHATA CLINIC）院長，已經診療過超過四千名受到新冠肺炎後遺症（長新冠）所苦的民眾，他以「上咽部塗抹療法」（Epipharyngeal Abrasive Therapy，EAT），緩解患者的長新冠症狀。山形大學醫學系畢業，曾在東邦大學大橋病院的一般內科、胸腔科內科研修，也曾於消化內科研究胃酸逆流，熟悉胰臟炎、腸胃疾病診療。日本消化器內視鏡學會專門醫師、日本醫師會認定產業醫師、日本內科學會認定醫師。平畑診所網站：https://www.hirahata-clinic.or.jp

譯者簡介

許郁文輔仁大學影像傳播學系畢業。因對日文有興趣，於東吳大學日本語文學系研究所取得碩士學位。曾擔任日商多媒體編輯、雜誌日文採訪記者，現職為專職譯者。近期譯作：《刪到只剩二十字》、《解決問題》、《向編輯學思考》、《內省的技術（新版）》、《圖解 長新冠康復指南》（以上均由經濟新潮社出版）。

作者自序

【前言】新冠肺炎的症狀非常多變，需要正確的知識才能因應文／ 平畑光一（HIRAHATA Koichi）｜《圖解 長新冠康復指南》作者、平畑診所（HIRAHATA CLINIC）院長 2020年3月，有一位病患因為輕微發燒、頭痛前來就診，症狀時有時無，而且不知道病因為何。他曾去過其他的內科檢查，也查不出任何異常，被診斷為「心理因素」，建議他去精神科就診。我與這位患者相識已久，並不覺得他應該去看精神科，而且在這些症狀之前，他有過輕微的感冒症狀，所以我懷疑他有可能是感染新冠肺炎。當時還不知道痊癒之後會有哪些後遺症，只知道有許多患者都有類似的症狀，所以我才確定這位患者應該是罹患長新冠。我設法減輕這位患者的痛苦，之後本院能有效治療長新冠的消息就傳開來，許多受到長新冠折磨的患者，也紛紛從日本各地前來本院就診。為了能有效治療這些患者，本院特地設立了「長新冠門診」，至今也診治了1500位以上的患者。無症狀感染新冠肺炎的病例非常多，大部分只有輕微發燒，而且就算有抗體，也一下子就消失，所以有時根本無從得知是否感染了新冠肺炎。但是，很多新冠肺炎的患者卻在痊癒之後，受到後遺症所苦。新冠肺炎的後遺症非常多樣，發病的時間點也因人而異。醫師對於長新冠並不了解，所以必須耗費不少時間，才能診斷是長新冠。長新冠就算得到暫時的改善，也很容易復發，所以得與它長期抗戰。如果過於操勞，還有可能惡化，所以患者和身邊的親朋好友都必須具備正確的知識，才能對付長新冠。倦怠感或是無力感這類狀絕不是因為患者偷懶。我一直都希望每個人對長新冠都有正確的認識，也不要心存僥倖，所以才為了那些新冠肺炎輕症與無症狀的患者撰寫了本書。目前全世界的醫療機構提出了許多證據（科學根據）。假設大家能將本書的內容視為截至2021年3月底為止的長新冠解決方案，那將是作者的榮幸。

章節目錄

【前言】新冠肺炎的症狀非常多變，需要正確的知識才能因應【序】漫畫：什麼是新冠肺炎後遺症（另稱為長新冠）？作者的話：康復後突然發病的長新冠到底是什麼？【特別收錄】長新冠自我檢查表：覺得「會不會是長新冠」就要確認！【Part1】你沒問題嗎？無症狀感染的風險長新冠的發病機制至今仍然不明你沒問題嗎？無症狀也有可能出現後遺症病例01 靜養之後，突然覺得很疲倦，不得不叫救護車病例02 力量無法傳到指尖。利用鋅的營養補充品與中藥改善專欄1 檢測是否感染新冠病毒的方法大致分成三種【Part2】長新冠真的很可怕！後遺症症狀01　長新冠症狀居然有這麼多種！後遺症症狀02　我們對於長新冠症狀並未全盤了解後遺症症狀03　嗅覺與味覺障礙會和其他症狀併發後遺症症狀04　血液出現異常：血纖維蛋白溶解酶系統異常後遺症症狀05　入侵消化道之後，就會造成下痢、腹痛與嘔吐後遺症症狀06　中國兒童的新冠肺炎輕症率高達50.9%後遺症症狀07　罹患腦血管、心血管疾病的風險增高後遺症症狀08　糖尿病會使新冠肺炎的治療期間拉長，也需要更多時間康復後遺症症狀09　動脈硬化比高血壓更值得注意後遺症症狀10　COPD會引起肺炎以及新冠肺炎轉為重症後遺症症狀11　當免疫力因為治療癌症而下降時，就很容易轉為重症專欄2 新冠肺炎能利用其他疾病的預防接種治療預防嗎【Part 3】長新冠會痊癒嗎？後遺症治療法01　全世界正在進行研究與調查的長新冠治療法後遺症治療法02　新冠肺炎康復之後，不要急著回歸職場，而是要好好靜養後遺症治療法03　要注意疲倦感與疲勞感都非常強烈的PEM後遺症治療法04　如果一直咳嗽，有可能會引起肺炎，可考慮在家進行氧氣治療後遺症治療法05　也有可能引起睡眠呼吸中止症後遺症治療法06　在消化器官的長新冠症狀之中，胃食道逆流的情況居多後遺症治療法07　神經免疫方面的後遺症以靜養為大原則後遺症治療法08　頭痛通常可透過中藥或生活療法改善後遺症治療法09　如果一直輕微發燒，有可能是其他的疾病所導致後遺症治療法10　糖尿病患者要徹底預防感染後遺症治療法11　長時間持續的長新冠症狀也有可能透過中藥治療後遺症治療法12　感染之後，可透過生活療法減少長新冠找上門的風險後遺症治療法13　有效緩解長新冠症狀的保健食品後遺症治療治14　在併發症之中特別可怕的急性腎衰竭後遺症治療法15　身體暖和，免疫力就會提升後遺症治療法16　有些人的效果特別明顯！EAT到底是什麼？後遺症治療法17　接種疫苗有機會減緩長新冠症狀如果罹患長新冠怎麼辦？消除不安的Q&ACOVID-19 康復者求助資訊結語