2025/4/1~5/15讀冊X幸福社方展 66折起
| | 瑜伽療心室：寫給分心、疲乏、壓力、失眠、疼痛、焦慮、憂鬱的你，體貼身心的指引練習
王旭亞Jelly Wang
幸福文化
出版日期 : 2024-08-07
定價 : 399 元
特價 : 79 折 315 元
|
| | 從呼吸開始的瑜伽療癒：喚醒自我身心療癒力，讓瑜療師陪伴正處於瓶頸、深陷困境及嘗試轉變的你！（附動作示範影片QRcode）
王旭亞Jelly Wang
幸福文化
出版日期 : 2020-03-11
定價 : 380 元
特價 : 79 折 300 元
|
| | 修復瑜伽的身心放鬆練習：千萬點閱YT人氣頻道「凱蒂瑜伽」！數十萬網友解痛伸展、減壓好眠的跟練日常
Katie（何雨涵）
幸福文化
出版日期 : 2023-02-08
定價 : 420 元
特價 : 79 折 331 元
|
| | 瘦身藍圖：中醫師的40堂減壓減重課，養成致瘦的子彈習慣，一步步成就美好身心。（附正念減重8週獨家打卡筆記）
呂桓毅中醫師
幸福文化
出版日期 : 2024-06-13
定價 : 450 元
特價 : 79 折 355 元
|
| | 管好你的自律神經（二版）：1回1分鐘，超簡單自律神經恢復兔子跳跳操【內附動作示範影片】
宮腰圭
幸福文化
出版日期 : 2024-04-03
定價 : 360 元
特價 : 79 折 284 元
|
| | 改變人生的冥想套書（共二冊）：《改變人生的冥想習慣》+《走出困難的冥想習慣》
加藤史子
幸福文化
出版日期 : 2022-03-30
定價 : 700 元
特價 : 75 折 525 元
|
| | 改變人生的冥想習慣：每天3分鐘練習，找回自癒力，看見強大的變化
加藤史子
幸福文化
出版日期 : 2021-01-20
定價 : 350 元
特價 : 79 折 276 元
|
| | 走出困難的冥想習慣：化困難為機會的七種方法，迎向人生新階段
加藤史子
幸福文化
出版日期 : 2022-03-30
定價 : 350 元
特價 : 79 折 276 元
|
| | 亞蒂絲的12堂愛自己冥想課【每堂課均附音訊引導QR CODE】
Eydis亞蒂絲
幸福文化
出版日期 : 2022-11-30
定價 : 420 元
特價 : 79 折 331 元
|
| | 解痛芳療全書：本草精油配方、穴位按摩、中西醫治療法，徹底改善全身的疼痛【一般疼痛緩解、心理引發疼痛緩解、安寧疼痛緩解、寵物疼痛緩解】
陳育歆
幸福文化
出版日期 : 2020-10-14
定價 : 650 元
特價 : 79 折 513 元
|
| | 好眠芳療（二版）：全方位探究失眠身心缺乏，結合芳療照護、精油調香、好眠儀式，為你找回睡好覺的原廠設定！
鄭雅文Vivian
幸福文化
出版日期 : 2025-01-08
定價 : 420 元
特價 : 79 折 331 元
|
| | 當家人失智時：從照料應對到芳療運用，照護者陪伴失智症者也療癒自己的身心照護指南
郭鐘隆、鄭雅文Vivian
幸福文化
出版日期 : 2024-04-17
定價 : 420 元
特價 : 79 折 331 元
|
| | 秒睡：鑽研睡眠12年，專業醫師教你即刻入睡、5分鐘熟睡的睡眠祕訣
劉毅君
幸福文化
出版日期 : 2019-05-15
定價 : 350 元
特價 : 79 折 276 元
|
| | 徒手中醫：最強經絡穴位養生圖解！
吳中朝
幸福文化
出版日期 : 2020-03-18
定價 : 480 元
特價 : 79 折 379 元
|
| | 全圖解 熱身訓練‧伸展按摩 給運動族的身體保健指南：從預防傷害到修復保養的零傷處方專書！國家級復健專科醫生的全民安心運動提案【暢銷增訂新裝版】
凃俐雯
幸福文化
出版日期 : 2024-03-13
定價 : 450 元
特價 : 79 折 355 元
|
| | 養胎瘦孕小case：讓中醫美女媽媽做妳的神隊友，從養胎開始，調養身體、孕期舒適、產後速瘦、寶寶好帶！
蔡仁妤
幸福文化
出版日期 : 2020-08-26
定價 : 450 元
特價 : 79 折 355 元
|
| | 我也不想一直長痘痘：長第一顆痘就該看的保養書
ELSA（任嬿雯）
幸福文化
出版日期 : 2020-09-16
定價 : 399 元
特價 : 79 折 315 元
|
| | 特效中草藥足浴：泡一泡通全身，保健、長壽、養顏又治病
吳宏乾
幸福文化
出版日期 : 2020-01-02
定價 : 399 元
特價 : 79 折 315 元
|
| | 蛋療：中醫祕傳五大內臟對症蛋食養生帖
吳宏乾
幸福文化
出版日期 : 2019-07-03
定價 : 399 元
特價 : 79 折 315 元
|
| | 中醫瘦身七日餐：一周有效消水腫，吃出易瘦體質（二版）
吳宏乾
幸福文化
出版日期 : 2019-04-10
定價 : 380 元
特價 : 79 折 300 元
|
| | 揉耳養生治病：平時養生還可解決眼病、肥胖、失眠、痛經、坐骨神經痛，世界衛生組織標準穴位治療、30分鐘就學會、多位百歲人瑞與中醫的養生法
吳宏乾
幸福文化
出版日期 : 2017-10-05
定價 : 300 元
特價 : 79 折 237 元
|
| | 一招伸展神恢復：做對伸展才能消除疼痛，同時瘦身、消水腫、改善鬆弛
吳宏乾
幸福文化
出版日期 : 2016-08-03
定價 : 300 元
特價 : 79 折 237 元
|
| | 穩瘦：培養你的「瘦商」，觀念對了就順便瘦了
楊沁弦
幸福文化
出版日期 : 2023-10-13
定價 : 400 元
特價 : 79 折 316 元
|
| | 濕胖：減肥先去濕
佟彤
幸福文化
出版日期 : 2020-08-05
定價 : 350 元
特價 : 79 折 276 元
|
| | 濕寒虛熱五招搞定：只要一本書就能祛濕、清熱、補虛、排寒
楊力
幸福文化
出版日期 : 2020-02-05
定價 : 350 元
特價 : 79 折 276 元
|
| | 【低醣餐桌】常備減脂湯料理：153道能吃飽、超省時、好省錢的日常減重食譜，無壓力維持瘦身飲食
主婦之友社
幸福文化
出版日期 : 2018-11-07
定價 : 380 元
特價 : 79 折 300 元
|
| | 豆漿、豆花、豆腐食療大全：跟著中醫師養生美容、防病治病
王作生、審定于俊生
幸福文化
出版日期 : 2019-10-16
定價 : 420 元
特價 : 79 折 331 元
|
| | 防病藥茶：常喝100種傳統藥草茶，喝出免疫力與自癒力
陳永燦主編、許琳、王恒蒼、吳娟娟、袁玉霞、黃露寧 / 編著
幸福文化
出版日期 : 2021-03-24
定價 : 420 元
特價 : 79 折 331 元
|
| | 1分鐘肌肉扭轉伸展操：一不小心就瘦下來了
今村匡子
幸福文化
出版日期 : 2023-01-11
定價 : 380 元
特價 : 79 折 300 元
|
| | 權威名醫教你最強減醣法：越吃越瘦的101道減醣料理
牧田善二
幸福文化
出版日期 : 2019-07-10
定價 : 380 元
特價 : 79 折 300 元
|
| | 專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯：任選一餐改喝湯料理，單月無壓力－2.5公斤、褲子從XL改穿M號！
工藤孝文、若宮壽子
幸福文化
出版日期 : 2020-04-08
定價 : 350 元
特價 : 79 折 276 元
|
| | 21天代謝回正飲食（二版）：從「食」傾聽心理真正的缺乏，吃好吃對，打破代謝負循環！
余朱青
幸福文化
出版日期 : 2025-02-12
定價 : 420 元
特價 : 79 折 331 元
|
| | 徹底治好膝蓋痛：膝蓋要的是治癒，不是治療！
Dr. YOUTH 金裕洙
幸福文化
出版日期 : 2024-01-31
定價 : 380 元
特價 : 79 折 300 元
|
| | 改變20萬人的腰痛復健法：一天3分鐘讓壞姿勢回正，自己治好頑強的腰痛
鈴木勇
幸福文化
出版日期 : 2019-11-27
定價 : 350 元
特價 : 79 折 276 元
|
| | 營養師的減醣生活提案：獨家限醣5階段X 8大肥胖案例破解 X 50道減醣家常菜，打造不失敗的瘦身計畫
趙函穎
幸福文化
出版日期 : 2019-05-15
定價 : 399 元
特價 : 79 折 315 元
|
| | 骨盆回正：療癒身心的練習帖
王羽暄
幸福文化
出版日期 : 2019-07-31
定價 : 380 元
特價 : 79 折 300 元
|
| | 3分鐘鬆鬆筋膜․解痛伸展：腰痠背痛、肩頸痠疼、骨盆歪斜、媽媽手全部消失
王羽暄
幸福文化
出版日期 : 2021-05-19
定價 : 400 元
特價 : 79 折 316 元
|
| | 5分鐘經絡按摩，幫孩子調體質、強身健體(二版)
孫茂峰、王宏銘、張絜閔
幸福文化
出版日期 : 2023-03-15
定價 : 390 元
特價 : 79 折 308 元
|
| | 名中醫的兒科診療法：經絡推拿與食養調理
孫茂峰、王宏銘、張絜閔
幸福文化
出版日期 : 2021-09-24
定價 : 420 元
特價 : 79 折 331 元
|
| | 一穴解痛：針灸名家的獨門診治祕方
孫茂峰
幸福文化
出版日期 : 2019-09-18
定價 : 420 元
特價 : 79 折 331 元
|
| | 養好脾肺腎：3~10歲兒科中醫養護全書
李愛科
幸福文化
出版日期 : 2021-12-01
定價 : 380 元
特價 : 79 折 300 元
|
| | 飲食決定去濕力：去濕中藥茶湯，補脾不生病
楊淑媚、蔡昆道
幸福文化
出版日期 : 2021-06-30
定價 : 420 元
特價 : 79 折 331 元
|
| | 中藥材與漢方藥圖鑑事典：依據不同體質，用天然中藥材提高免疫力
田中耕一郎
幸福文化
出版日期 : 2021-03-17
定價 : 650 元
特價 : 79 折 513 元
|
| | 增肌減脂！運動前後快速料理：Amyの私人廚房X好食課營養師團隊教你超省時美味健身餐！
Amyの私人廚房、好食課營養師團隊
幸福文化
出版日期 : 2020-12-16
定價 : 480 元
特價 : 79 折 379 元
|
| | 女人好養：人氣中醫師寫給你的專屬小寶典
陳峙嘉
幸福文化
出版日期 : 2020-12-09
定價 : 360 元
特價 : 79 折 284 元
|
| | 非瘦不可─人氣中醫師的輕鬆瘦身方：吃得飽，也能瘦得好
陳峙嘉
幸福文化
出版日期 : 2019-01-09
定價 : 399 元
特價 : 79 折 315 元
|
| | 逆齡食養：讓妳減齡15歲的全中醫調養祕密
杜丞蕓
幸福文化
出版日期 : 2020-11-11
定價 : 450 元
特價 : 79 折 355 元
|
| | 21天增肌燃脂計畫！啟動生酮與改造體態攻略：打造9%體脂！從低醣開始，搭配間歇斷食，立刻重啟超狂燃脂代謝
馬克．西森、布萊德．柯恩
幸福文化
出版日期 : 2020-09-09
定價 : 550 元
特價 : 79 折 434 元
|
| | 做自己的運動營養師：掌握增肌減脂營養關鍵x主廚特製運動餐，吃好吃飽才能瘦，打造理想體態不求人
張詣Eason、好食課營養師團隊
幸福文化
出版日期 : 2020-07-15
定價 : 420 元
特價 : 79 折 331 元
|
| | 週一斷食完全實踐版：10週減15公斤、體脂降7%！中斷肥胖飲食循環，打造易瘦體質的最強減重計畫
關口賢
幸福文化
出版日期 : 2020-07-01
定價 : 350 元
特價 : 79 折 276 元
|
| | 孩子長得高、不咳嗽、免疫力提升：3~10歲兒童脾肺腎中醫養護全書
李愛科
幸福文化
出版日期 : 2020-04-08
定價 : 380 元
特價 : 79 折 300 元
|
| | 一日三餐 蒸出健康來：四季調養、五臟保健、對症治病，吃出不生病的體質
張曄
幸福文化
出版日期 : 2019-08-07
定價 : 420 元
特價 : 79 折 331 元
|
| | 一症一穴經絡按摩全圖解：北京名中醫的養生秘訣，不吃藥可解除疼痛、逆轉症狀
劉乃剛
幸福文化
出版日期 : 2019-02-27
定價 : 480 元
特價 : 79 折 379 元
|
| | 瑜伽療癒的身心復健科學：解讀身體緊繃和疼痛的情緒原貌，找出創傷源頭的身心掃描
蔡士傑
幸福文化
出版日期 : 2018-12-05
定價 : 380 元
特價 : 79 折 300 元
|
| | 飲食滋味：黃帝內經飲食版
徐文兵
幸福文化
出版日期 : 2018-10-17
定價 : 420 元
特價 : 79 折 331 元
|
| | 減肥，從味覺開始！韓國最新流行味覺矯正瘦身法，讓你吃的健康不復胖
朴敏洙
幸福文化
出版日期 : 2017-06-14
定價 : 350 元
特價 : 79 折 276 元
|
| | 現代食品蠻悍全襲：必看解毒大全，食在安心！
曹健
幸福文化
出版日期 : 2014-11-05
定價 : 360 元
特價 : 79 折 284 元
|
