采實暢銷書展|在這不完美的世界裡,讀自己
健身新手重訓攻略:槓片啞鈴×阻力帶×健身器材,新手必學的五大重訓,教你正確施力、精準增肌 荒川裕志 采實文化事業股份有限公司 出版日期 : 2020-08-27 定價 : 360 元 特價 : 79 折 284 元 |
京都,再去幾次都可以! 柏井壽 境好出版事業有限公司 出版日期 : 2022-10-13 定價 : 380 元 特價 : 88 折 334 元 |
運動效能鍛鍊全書:喚醒12條「效能肌」,10秒提升跑、跳、踢、投、打、游,6大運動能力的循環式全身訓練 笹川大瑛 境好出版事業有限公司 出版日期 : 2022-09-07 定價 : 380 元 特價 : 88 折 334 元 |
瑜伽運動學解剖書【全彩超圖解】:精準剖析關鍵肌群,讓瑜伽姿勢不只正確,更能打造不畏壓力的身心狀態 中村尚人 境好出版事業有限公司 出版日期 : 2022-06-01 定價 : 550 元 特價 : 88 折 484 元 |
娜娜媽手工皂調色╳配色專書:15年做皂經驗,教你用紅、黃、藍三種色粉,做出100款繽紛手工皂 娜娜媽 采實文化事業股份有限公司 出版日期 : 2022-05-25 定價 : 450 元 特價 : 88 折 396 元 |
剛剛好的生活練習:料理研究家的不堆積品味生活 有元葉子 境好出版事業有限公司 出版日期 : 2022-04-07 定價 : 380 元 特價 : 88 折 334 元 |
新手種花100問【暢銷修訂版】:資深專家40年經驗,種植疑難雜症全圖解 陳坤燦 采實文化事業股份有限公司 出版日期 : 2022-04-07 定價 : 380 元 特價 : 79 折 300 元 |
美國第一健身強人,給女生的科學化鍛鍊全書:重訓×飲食,12週有效訓練,女生也能練出精實肌肉 麥可.馬修斯 采實文化事業股份有限公司 出版日期 : 2022-02-10 定價 : 650 元 特價 : 88 折 572 元 |
家事常規化,無腦整理術:不勉強、不疲累、不累積,日本家事女王教你規劃出順手的家事動線,打掃好輕鬆 收納整理顧問 采實文化事業股份有限公司 出版日期 : 2021-11-25 定價 : 330 元 特價 : 88 折 290 元 |
初學者基礎重訓指南:背部.手臂.腿部.核心.臀部,5大重點部位×105組動作圖解,4週有效增肌 凱爾.亨特 采實文化事業股份有限公司 出版日期 : 2021-09-30 定價 : 360 元 特價 : 79 折 284 元 |
驚人的10秒瘦臉逆齡奇蹟:減輕法令紋和雙下巴,緊實輪廓線!不打針、不動刀,徒手打造「抗老臉」的微整形效果 村木宏衣 境好出版事業有限公司 出版日期 : 2021-07-08 定價 : 330 元 特價 : 88 折 290 元 |
地獄60秒肌力訓練: 一組60秒、每天5分鐘,同時鍛鍊腰.腹.臀肌肉,打造緊實身材 YUTORE 采實文化事業股份有限公司 出版日期 : 2021-06-24 定價 : 330 元 特價 : 88 折 290 元 |
一週12分鐘,高強度科學健身:翻轉健身模式,5大訓練×12分鐘,革命性的高效重訓計畫 道格.麥格夫、約翰.利特爾 采實文化事業股份有限公司 出版日期 : 2021-04-29 定價 : 450 元 特價 : 79 折 355 元 |
珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課:扭轉痠痛、無力,想要樂活人生,開始練肌力、抗老化、存健康 珍珍教練(施怡如) 采實文化事業股份有限公司 出版日期 : 2021-04-29 定價 : 450 元 特價 : 88 折 396 元 |
解愛芳療:用植物香氛x脈輪探心解惑想愛、找愛、困在愛裡的疑難雜症 鄭雅文 境好出版事業有限公司 出版日期 : 2021-04-21 定價 : 750 元 特價 : 88 折 660 元 |
天然香氛60款:4大香氣基調╳37款身體保養香氛╳25種空間擴香配方,設計獨一無二的私屬香氛 弗瑞.葛林 采實文化事業股份有限公司 出版日期 : 2021-03-04 定價 : 350 元 特價 : 88 折 308 元 |
美國第一健身強人,科學化鍛鍊全書:重訓×飲食,12週有效訓練,突破身型、練出精實肌肉 麥可.馬修斯 采實文化事業股份有限公司 出版日期 : 2021-03-04 定價 : 650 元 特價 : 79 折 513 元 |
日日小掃除,舒壓整理術 林可凡 采實文化事業股份有限公司 出版日期 : 2020-12-03 定價 : 350 元 特價 : 88 折 308 元 |
天然系韓式質感手工皂:37種天然色粉 × 33款造型技法,韓國手工皂女王教你做出韓式清新手工皂 權卿美 采實文化事業股份有限公司 出版日期 : 2020-07-30 定價 : 380 元 特價 : 79 折 300 元 |
緊實曲線訓練圖解:健身教練×解剖專家聯手,專攻四大難瘦部位,精準雕塑腰腹臀腿 尚皮耶.克萊蒙梭、弗雷德里克.德拉维耶 采實文化事業股份有限公司 出版日期 : 2020-06-24 定價 : 360 元 特價 : 88 折 316 元 |