不辜負自己,就是最好的人生:人生中場重開機,以人類圖回歸真我的奇幻旅途
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目錄

自序/人生,值得為自己「重新開機」一次的任性

壹──愛的優先法則:與自己對話

密碼 2019,12,19

睡美人

超能力

愛的主打歌

斷橋

貳──以我所長、愛我所擇:與工作對看

鎖頭錶

媽媽鐘

壓倒性的勝利

獵豹和金絲雀

誰來接班

參──我要的愛,和你給的愛:與關係對坐

模範母親障礙

壞東西

黑馬王子

最愛

大小姐與阿忠

肆──愛,從幽暗裡透出光明:與闇黑對峙

完美尺碼

社交恐懼症

雨天

羨慕忌妒恨

實戰陌生人

後記/文心藍,愛的終局和謎底

試閱內容

密碼 2019,12,19

每隔一段時間,就有不同的系統要求更新密碼。我總是在2019、12、19,這一組數字當中,變換著選擇。朋友以為我特別迷信數字二與九,能吸引合作和興盛。我說,它是我踏入人類圖課堂的那一天,2019年12月19日,從此慢慢改變了我的每一天。我不迷信數字帶來的好運,而想時刻記得,從頭認識自己的新生感。

2019年的12月19日,是個需要上班的星期四。第一階的入門課程,還橫跨了隔天的星期五。教室裡的人不少,老師環顧了貌似職場中堅的我們,打趣地說:「我覺得人類圖要紅了。能夠讓你們連請兩天的假,特地來上周間班,不是這門學科特別吸引人、就是你們的工作太折騰,正思考著要不要當自己的主人。」

大家都有點心照不宣地笑了。空氣裡瀰漫著同道中人的溫馨。和我想像的慷慨激昂,高呼:「Yes , we can make it .」的直銷或傳教的場合不一樣。

不過,我並不是為了老師說的這兩個理由而來。於公,當時我正處於職場的全盛巔峰,經過一段時間的沉潛,終於找到任我大展拳腳的工作領域。和我並肩作戰的盟友,個個身懷絕技,卻從不互相猜忌,反而惺惺相惜。出自投桃報李的心理,我花在工作上的時間,與日俱增。

於私,我已婚、有兩個女兒。在穩定殷實的中產家庭長大,雖然年輕時從沒穩定殷實過,出嫁後,從此金盆洗手。先生「除暴安良」有功,使我歸順安家。平凡的日子,難免磕碰,說不上滿意與否,因為,工作以外的七情六欲,很久、很久沒被我好好感受過。

我懷抱著崢嶸的職場意識走進課堂,慣性隱藏生活裡、低潮擱淺已久的其他面向,只為釐清一個疑惑:「老師,我想知道,為什麼我總是無法感受到成功?我的老闆說,我的特質在於幫助他人成功,勝過於自己成功。」

對於這句話,我心裡並不服氣。這是說,我不夠本事讓自己成功嗎?別瞧不起人了。於是,我一直放任公事極度坐大,私事只能苟延殘喘。我以為的平凡日子,演活了電影《穿著Prada的惡魔》裡的金句:「當覺得私生活危在旦夕,代表工作順利。等私生活毀於一旦,意味即將升官。」

然而,以此換來的職場成就,一點也沒有讓我感受到成功。我不知道自己究竟是怎麼了,任何事情都無法使我高興。與世界隔著一層巨大的防護膜。我越用力想要突破、融入,世界越以加倍、加速的力道,狠狠地將我彈走。

老師看了我一眼,「嗯,你的老闆很了解你呢。那麼,你說說看,你以為的成功,究竟是什麼呢?」我答不出來,只好交出手中的麥克風。在那一刻,我才意會到,我執迷半生的「成功」,虛幻飄渺到連自己也詞窮。

我原本以為能夠在課程裡獲得解答:我該如何做,才能成功、感受到打從心底的滿足和快樂?孰料課程並不負責解答每個人的人生,而是提供一個全面性的詮釋架構,幫助我們建立起對自己的正確理解。

在我經歷過七階課程的現在,人類圖正如老師當初所預言的,越來越紅。由於知識體系有別於星座、紫微、塔羅,卻又融合了易經、印度脈輪、猶太卡巴拉、占星等原理,讓許多初燃興趣的朋友,不免疑惑:人類圖,到底是什麼?

我很喜歡一個說法,人類圖,形同一本專屬於你的「人生使用說明書」,引導每個人適切地運用初始的設定,以完滿各自的人生目的,如果生來是一枚氣炸鍋,就不該被當成麵包機來使用。善用自己獨有的天賦才華、信賴內建的決策系統,便能活出真實的本我,並找到屬於自己的舞台。

從求解的速成心理出發,當老師說明知識起源和內涵的時候,我開始擔心自己來錯地方,這真的是我想要知道的嗎?這門學問的核心立論,簡直天方夜譚:不必改進或改善自己原始的面貌,更毋須追求完美,只要活出你應有的樣子。每個人都是組成整體的其中一個面向,也都是萬物光譜中的一個點。

這完全行不通吧。如果照我原本散漫、善感、胸無大志的模樣來過活,在槍林彈雨的職場,鐵定屍骨無存。組成萬物光譜的一個點?哪種世界會需要落後、又派不上用場的害群之馬?

半信半疑、翻開我的人生使用說明書,上面顯示我是個投射者。教材映入眼簾的第一行字,刺激得我眼淚直流:「投射者,一生追求的是成功。」如若不成,即會感受到難以言喻的苦澀。對啊對啊,是我是我。

苦澀,並不是我常說出口的形容詞,卻是親近我的人,最容易感受到的氣場。我以為自己包裝得很好,然而閨密曾經這麼形容:「當事情不盡如你意,你那種懷才不遇的憋屈樣,比苦茶還苦。不是我要推拒你這杯苦茶,實在是喝多了,心和胃都不舒服。」

回首前塵,好像真有那麼回事。我更急切地想知道,該怎麼解苦呢?根據人類圖的說法,投射者追求的成功,不是搶當「成功盡其在我」的超級台柱,而是扮演「成功一定有我」的幕後推手。因為投射者的能量場,就像投影機的光束,專注投射在外,善於觀察環境與他人,具備知人善任、綜觀全局的天賦,是團隊中不可或缺的幕僚與軍師,也能擔當稱職的協調者或管理者。

的確,我對外在人事的關心和好奇,遠勝於關注自己。總能明察秋毫,「讀空氣」的功力一流,擅長「喬事」,使之「成事」。我某一任的老闆,評價我最大的優勢,就是黑白通吃,人鬼殊途也能被我搞到水乳交融。這是我的本能,深諳截長補短、魚水互幫之道。

洞察人心的特質,使我在職場上偶嘗甜頭,卻也因為賣弄過頭,隨之吞嚥到雙份的苦澀。如同我在公車和捷運上,玩過促狹的遊戲,當我故意與不認識的乘客四目交接,對方總會禁不起我的深深凝視,很快轉移目光。有次我盯著一個男人的後腦勺猛瞧,他不一會兒就轉過頭來,朝我怒目而視。

投射者的能量場,全神貫注時,既穿透、也焦灼,若沒有得到對方的邀請或許可,就長驅直入,跟無差別攻擊沒兩樣,我回想起有個年輕的夥伴,離職的理由是,他受不了跟我共事的氣氛,「天天像被放大鏡檢視、又像在探照燈下被凌遲」。

就算不是聽命行事的部屬,我急於謀成的莽進,往往等不及事情按照應有的倫理與節奏來走,就忙著下指導棋、滔滔不絕發表自以為是的洞見,對於平行的合作單位而言,積極度固然可取,但我承受不了拒絕,當意見不被採納,挫折全寫在臉上,渾身苦氣沖天。

在2019年12月19日的那一天,我最後並沒有得到「如何才可以感受到成功」的答案,而是試著以投射者的能量角度,重新思考「什麼才是我以為的成功」。我優先做的第一件事,是將過度發散於外的光源,回歸聚焦於漆黑一片的內在。過程無比煎熬,我發現自己汲營於表象輝煌,是為了逃避內心倉皇:我和原生家庭的認同問題、我與伴侶的競合關係,以及我在女兒身上,看到了無助且無依,始終被我摒棄忽略的內在小孩。

書上的知識告訴我,當投射者專注於自己真心喜愛的事,待時機成熟、得人賞識,一切終將水到渠成。在我實踐投射者的人生使用守則、試圖替自己重新開機的最初,我依附著鍾愛的文字創作,一字一字挑開那些被我埋藏至深的舊創,與內在握手言和,調校心底失衡與失焦的鏡頭,看見原始的我,就是這樣,並允許自己可以這樣,用漫步的行板,向生活和職場投以寫意的眼光。

我不會說,上完課以後,我的人生突然出現劇變,轉角就遇上馬到成功的奇蹟。但比起能否感受得到成功,我現在更在意是否感受得到自我。哪怕外在換頁翻篇,心內始終翩翩。然後,某一天,在夏日迎來秋涼的轉折季節,我獲得了生命中、迄今最重要的邀請,得以寫下這本書,用我這幾年跋涉的經緯,作為燈引,盡一己之力,讓每個人獲得些許的光源,照看、回望自己。

是啊,人生近半,這是我最能夠感受到成功的時刻。原來成功的感受,如此豐盈,胸臆滿載得像待發的風帆。成功的感受,也如此謙恭,我明瞭宇宙的美意,相信自己的存在,是為了完整萬物諸象的一環,能投射出斑斕光彩,是源於生命同等斑斕的內在。

壓倒性的勝利

我從事的工作,最害怕突發狀況,偏偏遇到最多的,就是突發狀況。「富貴險中求」,上工第一天,帶領我入門的職場前輩這樣告訴我。很快地我就發現,這份工作,凶險有很多,富貴不見得。

我一直深信,公關這碗飯,要捧得牢靠,仰賴細節的擘畫和把握,防備所有突發狀況的威脅。我曾為了開幕的煙火秀,一連做了三套一模一樣的機關進行事前彩排,被廠商譏諷錢太多;接待超級巨星的祕密動線、特殊餐點,無一不以神農嘗百草的精神,檢查安全性、適口度是否萬無一失。

這樣的訓練,將我本性內的細節控,發揮得淋漓盡致。躍升管理職,我甚至青出於藍,針對不同類型的活動,發展出各自的SOP檢核清單。明明才跟部屬開過落落長的行前會,回到家仍疑神疑鬼、重新再對一遍。對完剛好天亮,沖個澡就直奔會場。

鉅細靡遺的能量場,會吸引到鉅細靡遺的客戶群,我的客戶比我更在意完美出演。有段時間,我身上會攜帶令人意想不到的小道具,像特級家政婦的百寶箱。比如細小的黑髮圈、各種尺寸的燕尾夾,因應突如其來的媒體採訪,可以替客戶歸整毛亂的髮絲、順便縮攏過大的西裝外套。也有紙黏土、透明的塑膠墊柱,為3C與美妝用品的擺拍,營造出立體感。

我生涯早期,長期和一位聰敏的主持人合作,她的台風穩健,雙語流利,還有令人嘆為觀止的應變能力,能夠應付驚悚萬分的突發狀況。

某次,她負責主持一個戶外的剪綵活動,現場貴賓雲集,許多媒體等著捕捉難得的畫面。正當她準備唱名董事長上台致詞,一陣狂飛吹來,舞台背板立刻傾斜一半,眼看就要倒下。

儘管經驗豐富,布景垮台在董事長面前還是頭一遭。她急中生智,用單手扶起吹落的背板,不改嘹亮的嗓音說道:「哇,董事長的氣場,果然威震四方。相信工程動土之後,一定會取得壓倒性的勝利,就像這塊背板一樣。」現場響起了如雷的掌聲。這記漂亮而風趣的神救援,化解了崩台的霉頭。

我曾就此事,讚美她的才智過人,她很謙虛地說:「活動插曲防不勝防,我只是試著享受每一場活動的flow(流動),相信經驗和身體會發揮最佳的臨場反應。」

我始終欠缺那種鎮得住全場的膽識,寧可吹毛求疵於細節,無法氣定神閒地相信自己的經驗和身體。直到第一次重挫,如強風吹垮我的所有防禦。

在公關公司服務多年後,我轉戰企業,先踏入醫療領域。有了幾次成功的戰果,主管放手讓我主導最重要的新品傳播計畫。那是專用於改善臀型和胸線的醫美療程,我們預計在夏天問市,瞄準想穿比基尼和小熱褲、又苦於沒有好身材的年輕男女。

我和一間社群公司合作,決定舉辦一場清涼養眼的沙灘排球賽。初期募集療程體驗早鳥,讓他們得以用最曼妙的曲線上場,擔綱魔王隊。也在線下招攬願以素人之姿組團參賽的消費者,若能取得勝利,可獲得免費整塑曲線的機會。

起初,一切順利。我沉浸在熟悉的細節裡,指揮若定,絲毫沒有察覺到一絲絲不對勁。

因為窗口應付得宜,我不要求每場會議一定要有社群公司的總經理坐鎮。後來連關鍵會議也不見對方人影的時候,我才知道他病了,而且病得不輕,已被發了病危通知。

我的心裡敲起了警鐘,聲音卻沒有大到令我徹悟。我疏忽了一間頓失決策核心的公司,需要我跳脫細節的窮追不捨,退一步檢視運作的方向邏輯,是否是現在的團隊有能力處理的?我繼續掩耳盜鈴,把頭和眼睛埋藏在細節的沙堆裡。

活動的前一晚,開始下起大雨。彷彿是老天給我的嘲諷,雨天備案,是活動新手都不會錯過的細節,偏連我也忘了。大雨影響了所有進度,缺乏領導者的社群團隊,在暴雨和泥濘裡,爭執著分工不均、責任錯置。除了固定接觸的窗口,我從來沒有花時間去關注執行團隊的人力銜接問題,一味相信總經理從病榻上轉來的口信:別擔心,我會處理好的。

隔天雖出了大太陽,但原本答應要勁裝上場的魔王隊伍,臨時改變了主意。療程後肌膚變得脆弱,禁不起長時間的曝晒;再來也不知道哪裡的溝通環節又出了錯,總之不願意穿得像拍三級片一樣打排球。

我很惱怒,所有的細節居然都脫稿演出,連媒體都因為地點過於偏遠,當天又臨時撞上縣長出訪的行程,只派了一個地方電視台的記者來統一拍攝。擔心畫面稀缺,我凶神惡煞地跟場邊的年輕男女交涉:「給我脫,這都說好的。」

我永遠都記得他們清亮的眼睛,向我投來鄙夷和厭棄的神情,活像在看一個逼良為娼的老鴇。我心裡五味雜陳,不敢相信自己在緊要關頭,竟然成了一個無品又無恥的人。

禍不單行的還在後頭,不一會兒,自家公司新就任的總經理也來「躬逢其盛」。大老遠驅車南下,不料看到的是一個媒體少得可憐、主辦單位與參賽隊伍離心離德的活動。完全看不出效益何在,還花了公司一大筆錢。

檢討會後,總經理直白地告訴我,這是他有生以來,看過最爛的公關活動。問我可有任何理由要辯解。我的思緒混亂極了,自責、內疚、羞恥、憤怒,不知該從何說起。愣了半晌,居然和總經理說起那位女主持人因為一句機智的話語,將頹圮的場面起死回生的故事。

我的用意是怪罪自己,沒有她那樣知所變通的能力,不敢占著茅坑不拉屎,任憑公司處置。總經理聽了之後,也沉默了一會兒,接續對我說:「你有沒有想過,在這個故事裡,你只聽到了壓倒性的勝利,卻沒有思考一個更重要的問題,你會如何面對意外和失敗、不讓它們壓垮你?」

老實說,工作上,我面對意外和失敗的方式,就是用盡所有我會的技術,拚命防堵。從人類圖的角度來看,我的人生使命,除了展現偌大的包容心,勇敢做自己、以彰顯人生可以擁有各式各樣的多樣性之外,我還具備強烈的服務情懷和預防意識,希望防患於未然,讓大家少走冤枉路。

所以,我行事特別留意細節,從不相信船到橋頭自然直的說法,注重事前演練和除錯,不敢放膽或放手一搏。總經理抱持的理念不同,細節固然是成事的基本盤,卻不該因小失大。他向我分析:「我注意到,脫軌失序、不按牌理出牌的事件,尤其讓你焦慮,因為之前沒演練過、沒預料到,所以無法發揮你的正常水準。」

他認為,細節適可而止,其他的就向那名女主持人看齊,學著享受每一場活動的flow:「大膽接受意料之外的失敗、失算、失利,因為這本是常態,唯有如此,你才能處變不驚,進而保持平常心。」

公司並沒有因為這個失敗而懲罰我,反而給我更多空間去試錯。在後來的職場崗位上,我遇過記錯活動時間的表演者;彩排時都沒事、正式上場影片卡格的首映會;談到差不多要簽約,轉身琵琶別抱的合作者……每一次,我仍會覺得,我又被這些無跡可尋的人和事,疾如風火地打敗了;然而每一次,我都能比上一次更淡定自若地收拾起搖搖欲墜的殘局,有時還能保持幽默。

因為現在的我,對於自己的人生使命,抱持著不一樣的看法:沒有什麼胸懷,會比包容自己失敗,來得更為廣袤。不如人意的結果,是人生最具代表性的樣貌之一,接納它,靈魂的臂膀便能舉重若輕。防患於未然、避免對方重蹈覆轍,不一定是對那個人最好的服務。從犯錯和失敗汲取的養分,勝過一帆風順。

失敗和意外,不是意圖壓垮我們的最後一根稻草,而是考驗我們,如何在爭取「壓倒性的勝利」之外,關注到比勝利更舉足輕重的事情。

商品簡介

這一生,我們不僅「為人所用」,更要「為己所用」──

學會給自己愛;相信自己值得愛。

我從來不知道自己想要什麼?

想要的,都是別人告訴我應該去爭取的;

得到了,也從未感到由衷的快樂。

直到2019年12月19日那天,年屆不惑的我,

才在人類圖的課堂上,第一次從頭認識自己,宛若重新開機。

學著將過度發散於外的光源,回歸聚焦於漆黑一片的內在。

逐步發現自己汲營於表象輝煌,都是為了逃避內心倉皇:

和原生家庭的認同問題、與伴侶的競合關係,

以及在女兒身上,看到了始終被摒棄忽略的內在小孩。

書中的每一個篇章,都圍繞著我困惑許久的習題,

依著「接納自我」為中心,重新在職場、關係、生活中,

投以新的眼光,練習不趕路,也不貪圖。

|與自己對話|

比起能否感受得到成功,我現在更在意是否感受得到自我。哪怕外在換頁翻篇,心內始終翩翩。

|與工作對看|

沒有什麼胸懷,會比包容自己失敗,來得更為廣袤。從犯錯和失敗汲取的養分,勝過一帆風順。

|與關係對坐|

假裝客氣,隱藏與修飾自己的底線,反而是對關係的冒犯。無法開放互相探底的關係,即使同路,也如路人冷淡。

|與闇黑對峙|

缺陷,是人生賦予我們自在呼吸的美感。附著於形式的完美,即使美得令人屏息,卻也犧牲了好多自在呼吸的空隙。

這本書並不是為了給予最佳解答,而是一次誠實的探索紀錄,

提醒你我,那些渴求一生的愛與滿足,

從來都在內心深處,不曾遠離。

【探索旅途中,我這樣照看、回望自己──】

˙愛,最大的條件,是保有自己、惜取自己。不奢望他人在愛裡,遞補任何從缺的席次,不拋售自己來換取愛。

˙我會錯失當下的直覺警示,是因為我當下的心思,從來不在當下。我在當下遙控未來,到了未來,又無法克制對過去的緬懷。現在,一直不存在。

˙人生的旅程,如果都在趨吉避凶,可能永遠長不出小聰明以外的大智慧、大慈悲、大無畏。順勢而為、為所當為,就是宇宙賦予我的超能力。

˙人類圖看關係的第一課,是允許對方,在關係中擁有做自己的自由。愛不是價值判斷,不是優劣評比,當我們渴望愛,必得先付出愛;當我們希冀認同,何妨先釋出肯定,和對方說,你做得很好,我以你為榮。

˙許多年來,活在完美尺碼的幻視裡,既和自信心低落有關,也彰顯我有多麼依賴形式與包裝,作為打入陌生群體的橋梁。讓風格與形式凌駕一切的結果,我永遠只扮演著金玉其外的角色。

˙認同,於我而言,更像是一種觸覺,覺得自己被牢牢簇擁著。將自身的圓滿,交由群眾成全,是走偏鋒的自殺行為。

˙有家人在的地方,都是我家。人女、人妻、人媳、人母之間,沒有哪個角色絕對地制霸。親情,愛得獨厚,不如愛得均衡。

˙成為她們的母親,對我而言,也許是最好的修復,使我得以重拾本色。在成為一個討喜的人之前,能先喜歡自己、不再壓抑成為自己。

作者簡介

文心藍

傳播人,人類圖準分析師。在公關行業謀生,歷經代理商、客戶主,本土與外商的職場修羅。懸而未決的夢想,是身心安坐,成為字字珠璣的創作者。

在清算功過的人生半途,遇見人類圖,重新咀嚼一路上的「成功」與「過錯」,並反芻出新味:讓自己適得其所,已經大成功;過錯已矣,把握現在,便不會再錯過。

未來,或寂寥或喧譁,仍會以妙筆、以真心,持續為自己喉舌,願大家亦能保持自在與靜定,捨得為自己這麼做。

粉專:職場裡的人類圖

作者自序

自序/人生,值得為自己「重新開機」一次的任性

二○一八年底,我迎來人生的重大轉折。以即將邁入四十的大齡之姿,第一次加入外商體系任職。這是我職涯的終極想望,因為晚了十年才實現,我一天當十天用,沒放過任何一刻可以用來工作的時間。

同事稱呼我為「文膽」。從小被長輩視為賺不了錢的筆上功夫,在寸秒寸金的職場,居然炙手可熱。我頗有苦盡甘來的欣慰,日夜伏案、多思少寐,整個人就像公司新派發給我的輕型筆電,使用時間過長,不時發出飛機起降時的轟然巨響。

那成為我當時的最佳寫照。二十四小時開機,隨時待命。然而,在夢寐以求的地方工作,面對排山倒海的需求,我的心裡依舊覺得空洞。這真的是我在人生下半場想要過的生活嗎?完全沒把握。

我於是在親友覺得「想太多、閒錢也太多」的聲浪中,踏上人類圖這門知識的探索。第一眼是被課程標榜的「你的人生使用說明書」所吸引,文案的比喻很生動:每個人都有自己的出廠設定,這門學說的目的,關乎幫助每個人回歸設定本質,做出正確的決策與行動,繼而和正確的關係連結。

這和我熟悉的命理、星座、塔羅之說,並不相同。不是直接預示未來會如何,而是由你決定要如何。甚至,人類圖也顛覆了我對於未來的擔憂,當順服自己的原始設計,專注發揮個人獨有的賦能,屬於我的舞台,自會向我展開,毋須外求。

跟著課堂上的知識脈絡,我第一次認識自己的設定,不是多工作業的輕型筆電,比較接近用途專一的打字機,只要遇上志趣相投的文本,便能為沉寂的文字敲響跫音,步履雖慢,卻聲聲厚實。

所以,不必鞠躬盡瘁,人生,就能水到渠成?我不大相信。多勞者多得,才是我從小被灌輸在腦袋裡的信條。我的老師喬宜思告訴我:「你很聰明,但你得放下頭腦自以為是的種種假設,讓你的身體作主,活出自己想要的人生。」

這席話,聽起來更玄了,我的身體能作什麼主?不用腦,怎麼會有好下場呢?我想起求學受挫的諸多場景,不禁冷汗直冒。不過,喬宜思老師的那句「活出自己想要的人生」,深深打動了我。我從來不知道自己想要什麼?我想要的,都是別人告訴我應該去爭取的。然後,得到了,也從未感到由衷的快樂。

就這樣,我的「關機」初始化工程,在第一階課程後啟動。從最基礎的覺察開始,練習感受各種真實的情緒,找到身體的開關,讓錯誤運轉四十多年的輕型筆電就此關機,慢慢回歸打字機的原始設定。這是一場未知的人類圖實驗,也是我活到現在,首次為自己履踐的壯遊歷險。

當年的我,並沒有想到,實驗的數年光陰,最後醞釀成創作本書的能量源起。寫到這裡,全身泛上細小的雞皮,因為,成為一名作者,一直是我的畢生志願,千思百慮、多勞多工,都沒能使我企及這個志願的邊緣,但當我掙脫頭腦的憂思,順隨身體的意志,反而寫成了這一本書,讓我能以寫作者的姿態,站上自己的人生舞台。

很多朋友問我,這是一本什麼樣的書?是人類圖教科書、還是個人自傳小品?我覺得,它是忠實的探索紀錄。自我定位的回歸,說著容易,實做起來艱辛,當以「接納自我」為中心,也意味著我必須以更為坦率的心,重新擁抱職場、關係、以及暗處陰影,所賦予我的意義。

書中的每一個篇章,都圍繞著我困惑許久的習題,包括:要如何得到與感受更多的愛?為什麼要這麼賣力工作?關係裡的得非所願,文字背後不為人知的低落和蕭索,究竟該怎麼自處?我寫下來,不代表我有最好的答案,我能呈現的是,以人類圖作為工具,最親近真我的過程。

我希望,有緣的讀者,能把這本書,當成是一面對向的鏡。可能你對於人類圖還不了解,既非投射者、也不屬於天性內向的人,重點不在於和我一樣,除了在書中尋找共感,我更期待從這些篇章裡,提醒你感受自己、看重自己、做你自己。

重新開機,聽起來是個任性的詞語,連我自己都曾質疑,這麼做,會不會就像過去無數恣意而為的舉措那樣,結果一事無成。然而,走過這些日子,我很感謝自己的任性,它讓我明白,汲營的「保位」、崇高的「地位」,不及每個人在這個世界上,專門的「定位」來得重要。

我們每一個人,都是獨一而二的個體,自有其運行的規則。想要感受到滿足,不是對主流價值唯命是從、對每件事情照單全收,是懂得尊重內在的天地與界限,選擇自己適合且擅長的事物來投入。

謹以這本書,獻給人生路途中,正在挫敗、憤怒、苦澀、失望中掙扎的你,請記得,勉力求同,不能換來真正的認同,勇敢存異,你會發現生命恩典的奇異。

為自己重新開機一次吧,不管走到人生的哪裡,都很值得這樣的任性。

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自我探索是一段既真實,又奇幻的摸索過程,而在每一階段的課程裡,我彷彿看見一顆沉睡已久的種子,蛻去不屬於她的急躁、苦澀、怯弱與眼淚,以美妙的節奏慢慢發芽,然後,山谷裡驚喜地開出一株「文心藍」。──喬宜思(亞洲人類圖學院負責人)

文心藍帶領讀者穿越她的人生故事,經由個人來投射你我,讓我們不再抗拒去接受原生家庭或朋友的征戰,反倒是在閱讀中進行了深淺不一的內心革命與大和解,在巨大卻溫柔的自我觀照後,我們擁有了心靈療癒的能力,不但療癒了自己,更療癒了他人。──黃鼎翎Jocelyn Huang(十分好創意執行長)

感謝來到不惑之年的作者文心藍,願意透過分享她充滿困惑的過往,溫暖地同理了你我,邀請讀者去探索,只有你才能為這世界帶來的美好。──蘇予昕(諮商心理師)

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不辜負自己,就是最好的人生:人生中場重開機,以人類圖回歸真我的奇幻旅途
作者:文心藍
出版社:遠流出版事業股份有限公司
出版日期:2023-09-27
ISBN:9786263612266
定價:390元
特價:79折  308
特價期間:2024-06-07 ~ 2024-07-31其他版本:二手書 53 折, 205 元起