書名 | : | 喚醒。有聲指引卡牌【生鮮時書】() |
出版社 | : | 時書數位內容股份有限公司 |
出版日期 | : | 2023-09-01 |
定價 | : | 1500元 |
特價 | : | 1200元 |
庫存 | : | |
分類 | : | >紙製用品>其他紙品 |
商品簡介
✹ 瑜珈老師|瑪G Wild Lifestyle9年教學經驗。千位學員支持。專屬於你的瑜珈老師
從選紙到插畫設計,由瑪G親自參與每個環節,呈現最具質感與自然的療癒風格

✺ 喚醒。有聲指引卡牌|療癒文字。瑜珈冥想聲音指引。覺醒任務
從身到心的療癒,慢下來,由瑪G帶領,
打開身體的束縛,聽自己的聲音,練習找到身心平衡的狀態。
Step1 |依直覺抽一張卡牌,感受宇宙帶給你的指引
Step2 |由覺醒小語開啟內心對話
Step3 |戴上耳機聆聽瑪G老師的冥想與瑜珈引導
Step4 |完成今天的小任務

21句覺醒金句|
由瑪G撰寫,來自於面對生活與自己之間,取得平衡的體悟與瑜珈能量。
21個每日任務|
練習為自己的快樂展開行動,一日一任務找到愛自己的步調。
讓生活不再是為別人,而是為自己。
21張瑜珈插畫|
瑪G根據七大脈輪及其情緒主題,設計對應的瑜珈動作。
由專屬繪師繪製21組瑜珈插畫,融合日月星辰元素,連結自然的靜心時光。

23個瑜珈冥想聲音指引|
- 21個瑜珈動作皆對應一個專屬的的指引音檔,隨資深瑜珈老師瑪G的聲音帶領,從瑜珈伸展感受專注與穩定。
- 白天、夜晚各一的冥想音檔,從呼吸出發,帶領你從生活的雜與躁之中,找回身心的穩與靜。
- REAWAKEN 喚醒。冥想瑜珈指引】Podcast試聽集

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