作者簡介

不點醫師本名蔡宗芸。為生活有點雞飛狗跳、也充實幸福的二寶媽。從醫學生時期開始以醫院日常為主題創作，現為大腸直腸外科主治醫師。這本寫給孩子們的健康知識教養書，正是她送給家裡哥哥跟弟弟的美好禮物，希望每一個讀了本書的孩子，都能健康快樂的長大！FB：酷勒客-Clerk的路障生活IG：roadblockaclerk

作者自序

感謝你翻開這本書！我從醫學生時期就開始創作醫療漫畫，內容多半與臨床日常或衛教知識有關。而這本書的誕生，其實是因為我家的兩位小孩常常問我許多和身體、健康有關的問題──像是：「可不可以不要洗澡？」「我氣到停不下來怎麼辦？」「為什麼一定要刷牙？」「怎樣才會長高？」等等。有時我會一邊回答，一邊想：如果有一本書能幫我說明這些問題，還能用漫畫讓他們看得懂，那就太棒了！剛好，他們也非常喜歡看我畫的漫畫。於是，我決定動手創作一本能陪孩子一起認識身體、了解情緒、學會照顧自己的書。這本書的完成，要特別感謝我的先生與兩個孩子一直以來的鼓勵與支持；也要感謝我的漫畫老師──綜合口味的大軒，在創作過程中給予我許多建議與幫助；還有出版社編輯們的大力協助，讓這本書順利誕生。希望孩子們讀了能開心，父母們也能從中學到實用的健康知識。書中每一頁漫畫，都是我一筆一畫用心完成的作品。謝謝你願意讀到這裡，祝你閱讀愉快，也能「第一次照顧自己就上手」唷！不點醫師　蔡宗芸

名人推薦

River | 骨灰級四格漫畫家SANA | 漫畫家綜合口味 | 漫畫家熊媽 | 【小熊熊一家】親子插畫家謝東霖 | 漫畫家彎彎 | 圖文創作家──圖文漫畫家捧腹支持大林老師｜國小老師沈雅琪｜神老師阿包醫生巫漢盟 | 禾馨醫療體系兒科主治醫師陳奕成醫師 | 兒童內分泌專科醫師黃瑽寧醫師 |《輕鬆當爸媽，孩子更健康》作者魏瑋志(澤爸)｜親職教育講師羅寶鴻 | 親職教育專家──教育醫學界好評推薦※：依首字筆畫排序圖文漫畫家精湛的外科醫師，幽默的圖文作家，這兩個都是不點醫師的本體！──River | 骨灰級四格漫畫家書裡的細胞們畫得好可愛，能把枯燥的醫學知識畫成這麼有趣的漫畫，也只有不點醫師了！──SANA | 漫畫家僅需親子共讀數回，家長必能更安心、進而得到更多自己的時間，簡直賺爛！──綜合口味 | 漫畫家書裡的文字讓小學生能輕鬆理解，還搭配了幽默又生動的漫畫，讓健康知識變得有趣也更容易記住！──熊媽 | 【小熊熊一家】親子插畫家可以搭配輕鬆幽默的圖文漫畫來長知識，真棒！──謝東霖 | 漫畫家 不點醫生用溫馨又可愛的筆觸，搭配親切又淺顯易懂的醫學常識，是一本適合推薦給全家大小閱讀的書！但連圖都自己畫是給不給人活啊？太萬能了吧～──彎彎 | 圖文創作家醫學教育界輕鬆流暢的文字傳達著非常重要的觀念：了解自己、接納自己、愛悅自己。拜讀之後非常驚喜的發現，不點醫師想要傳達的，與我對孩子的教養核心理念不謀而合。推薦所有的家長輕鬆閱讀之後，將內容轉化成與孩子對話的養分，充分滿足孩子探索自我與世界的好奇心。祝大家都有愉快的親子對話。我是大林老師，努力帶領孩子與世界接軌、好好的跟自己和他人相處。──大林老師 | 國小老師阿包醫生身為二寶爸，一直扮演著他們的健康小老師。但隨著他們長大，健康疑問也愈來愈多，當我應接不暇時，不點醫師這本書中的文字及圖畫就能幫大忙，讓他們第一次照顧自己就上手！爸媽們一定要買來跟孩子一起看唷！──阿包醫生巫漢盟 | 禾馨醫療體系兒科主治醫師不點醫師用生動圖畫搭配淺白文字，把長高祕密變得有趣又好懂，小學生也能輕鬆學會！──陳奕成醫師 | 兒童內分泌專科醫師不點醫師用溫柔文字與可愛漫畫，陪孩子認識身體、學會照顧自己，是小學生踏上健康成長旅程時最溫暖又可靠的工具書！──黃瑽寧醫師 |《輕鬆當爸媽，孩子更健康》作者活潑可愛又幽默的插圖，搭配全方位的衛教知識，讓不點醫師幫助你的孩子，從現在開始學習照顧自己！──羅寶鴻 | 親職教育專家

章節目錄

各方推薦作者序角色介紹Part1 好奇寶寶探險隊──認識自己的身體1.我以前住在媽媽的肚子裡？2.男生跟女生，哪裡不一樣？3.小腦袋裡的夢幻電影，為什麼會做夢？4.熬夜大挑戰！為什麼睡覺很重要？5.噴嚏打不停，原來我過敏了？6.牙仙子的小禮物！我的牙齒怎麼掉了？7.耳屎的神祕作用！為什麼會有耳屎？8.健康成長動起來！運動有什麼好處？Part2 健康守護隊出動！──預防疾病變健康1.牙仙子的特別任務！保護你的恆牙2.疫苗打針好可怕！認識守護身體的超級英雄3.隔壁同學感冒了！我也會生病嗎？4.大便塞車了！便祕怎麼辦？5.臭臭來敲門！不洗澡不洗頭可以嗎？6.手機看太久，近視怎麼辦？Part3 小小冒險家出發！──外出冒險要注意的事情1.太陽好大我烤焦了！為什麼會晒黑？2.冬天癢癢怪出沒，怎麼打敗它？3.蚊子忍者嗡嗡嗡！被叮得滿頭包怎麼辦？4.好想吃零食！認識食物中隱藏的危險角色5.跑跳受傷了！扭傷了該怎麼辦？6.小屁屁的「不速之客」！什麼是蟯蟲？7.腸胃炎報到！吃壞肚子怎麼辦？Part4 我要變大樹！──長高長大的祕訣1.我想要長高高！長高的魔法是什麼？2.睡覺的呼嚕聲～打呼是身體的警告？3.我看起來有點圓～胖胖的一定不好嗎？4.魔法大變身！青春期是什麼？5.不吃早餐可以嗎？健康飲食的祕訣Part5 我是內心堅強的小勇士──如何穩定自己的心1. 小脾氣大爆發！怎麼處理壞情緒呢？2. 壓力山大！怎麼讓心情放輕鬆？3. 找到勇氣小夥伴！害怕時怎麼辦？4. 別人很棒自己心裡卻酸酸的？嫉妒小怪獸出現啦！ 5. 讓眼淚變成彩虹！難過時怎麼辦？ 6. 笑容多一點！開心的祕訣是什麼？作者簡介