作者簡介

珍妮特．艾特伍德（Janet Attwood）擅長與人溝通和連結，無論是深具影響力的領袖、成功商業人士、印度和尼泊爾的聖者，抑或是麻風病、愛滋病患者，還有許多正在找尋天命的人，她都能夠與之建立連結的紐帶和溝通的橋梁。曾任全美第三大圖書公司——悅讀圖書公司的行銷部主管，在她的帶領下該部門創下史上最高銷售紀錄。曾獲「邁阿密城市之鑰獎」和「總統志願者服務獎」，以表彰她幫助無家可歸女性改變人生的貢獻。首創《為女性賦能》系列廣播節目，該節目在美國各地收容所播出，這檔節目採訪眾多著名女性變革型領袖。練習超覺靜坐已逾35年。克里斯．艾特伍德（Chris Attwood）人類意識領域專家，花費35年時間研究和探索人類意識。在1980年代，他用10年閉關修習深度冥想以及廣泛研究印度吠陀文化。他也將自己的理論研究應用於實踐。克里斯深諳諮詢式銷售和管理之道，曾在10家公司擔任總裁、總經理或首席執行官的職位。他向戴爾電腦、加拿大皇家銀行、斯普林特、福特汽車、梅隆銀行等機構推出了價值數百萬美元的諮詢與培訓服務。珍妮特和克里斯都致力於體驗和表達心靈與思想的無限潛能，他們用自己的實際生活、用教學詮釋了什麼是活在無條件的愛裡的人生。兩人同為線上期刊《健康、財富與智慧》的聯合創辦者，並合作創立了啟迪聯盟公司，該公司提供個人成長課程和市場行銷諮詢服務。克里斯和珍妮特與採訪當今世界上最偉大的一部分改革領袖，針對「活出生命熱情」主題進行了一系列訪談。「生命熱情」系列訪談說明了成千上萬人活出熱愛的相關法則，他們採訪的嘉賓包括哈威．艾克、尼爾．唐納德．沃爾什、拜倫．凱蒂、史蒂芬．R．科維、大衛．林奇、韋恩．戴爾博士、約翰．格雷、威利．納爾遜、朗達．拜恩等。克里斯和珍妮特曾結為夫妻，他們都曾在商界打拼多年，在事業上大獲成功，但後來他們毅然放下了安穩的高薪工作，轉而與馬克．維克多．漢森及羅伯特．艾倫合作開發了「覺醒的百萬富翁」項目。他們是傑克．坎菲爾德所創立的變革型領袖委員會創始成員，同時也是馬歇爾．瑟伯所創立的積極偏差網路的活躍成員。審訂者簡介胡咪台灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。同時也是一位全台跑透透的補教國文老師，擁有近20年講師經歷。關注內在成長議題十餘年，內在遭逢困躓時，受益於「生命熱情測試」體系良多。開設熱情測試、人生自信力系列課程，協助世界各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。現為人氣Podcast節目《分手的99個理由》主持人；著有《Oneness》閃耀藝術牌卡。

譯者簡介

劉佳昕中國第一批生命熱情測試認證協導師，中國生命熱情測試學習中心負責人，生命熱情測試創辦人珍妮特．艾特伍德首席中文翻譯。

名人導讀

推薦序清晰就是力量，你是你人生的拓展者──胡咪，台灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師當審訂本書至最後一頁時，淚水不可抑制地流下，試圖釐清這是什麼樣的淚水，那是一種對過往的巡禮：「啊！原來『生命熱情測試系統』的每一個練習，都為我的內在帶來至關重要的翻轉。」同時也是對珍妮特、克里斯兩位恩師，以及宇宙源頭深深的愛與感恩。我的人生分為熱情測試前與熱情測試後。此前的我，生活看似幸運卻如此混沌。擁有一個光鮮亮麗的外在標籤──補教名師，每日穿梭於台灣各個不同城市上課，看著講台下數百名學生或埋頭抄筆記，或被某個笑話逗得樂不可支；考試後，學生們金榜題名，我則是接受新聞媒體採訪考情資訊與見解。擁有閃閃發光外在成就的同時，我的內心卻湧現各種自我懷疑與內在衝突：「我只是幸運擁有一些機會，其實根本沒有多厲害。」「我能為孩子們的學習提供幫助，那我還能給自己什麼呢？」「我的生活狀態就止步於此嗎？還有沒有更多的可能性？」我有很多的不自信、疑惑，卻沒有清楚的頭緒，只是急於打破現狀，於是選擇匆匆步入婚姻，試圖以某種看似人生階段的跨越，為一成不變的生活注入活水。一如本書中所言，「模糊的渴望只會帶來模糊的結果」，很快，我的生活不僅變得模糊，甚至可說是一團混亂，無論是人際、愛情、家庭、財務、工作，都上演荒誕又痛徹心扉的劇情，彷彿陷入萬劫不復的僵局。過去，在職涯遭遇倦怠瓶頸時接觸到「生命熱情測試系統」，在珍妮特、克里斯的引導下，找到了人生前五大熱情，然而我卻沒有力行。因為，它真的太簡單了，簡單到讓我認為：「就這樣？我寫的這些真的就是生命前五大熱情？就只是家人、平靜、健康？這未免也太簡單、太普通了吧！」直至我陷落谷底，再無他法讓自己振作，才終於決定正視自己的五大熱情，向其而生──無論何時，當你面臨一個選擇、決定或者機遇之時，永遠選擇你的熱愛所在！「面向全球，以愛啟迪他人」這是我的熱情之一，此後我積極開設工作坊、舉辦讀書會、演講、授課、錄製Podcast，帶著愛的覺察，分享所學、所感，這些內容確實以不可思議的力量傳播到了全球各地。「活在豐盛喜悅寧靜和平中」這是另一項熱情，練習拜倫．凱蒂的「功課」，鬆綁執著的念頭；學習超覺靜坐，讓注意力回到「我自己」，不再四散各處，這些都讓我更加專注平靜，心智益發純粹平和。「擁有相互支持成長的親密伴侶」這一熱情，更是讓我勇敢結束婚姻，也是後來能再度擁抱一段親密關係的關鍵。最神奇的是，當我專注某個熱情時，其他的熱情經常伴隨著一起達成，例如：我帶著愛與覺察分享的內容，獲得學員與聽眾的支持，收到的迴響與謝意總讓我溫暖滿溢，內在也一日日地豐盛喜悅起來。熱愛人生的其中一項法則就是：「當你開始遵循你的熱愛做出選擇，生活就會以你意想不到的方式開始發生改變。」我已然親身體驗，而閱讀書中許多故事，你勢必也將對此有深刻的體會與感受。多年來跟隨珍妮特和克里斯學習，他們真正活出所教導的模樣，活在與宇宙校準為一的自然之流裡，讓我感受何謂身正為範。我也透過躬行實踐，認清自身過去的輕慢，轉而服膺大道至簡；這些過去我認為簡單的，正是日常生活中忽略的，因為眼光總是看向遠方，以至於誤認他人加諸的期待是自己想要的；或集體意識影響下，削弱本自俱足且獨一無二的珍貴能力。而「生命熱情測試系統」中所提供的每一個練習，正是可以協助向內探索的工具，只要你願意懷抱著敞開的心，就能反璞歸真，將個體智慧與大自然的智慧相互融合。「認為『我沒有價值』、 『我做不到』、『我不夠好』就是一些典型的不真實信念，這些信念會阻礙你順利行駛在圓滿人生使命的宇宙高速公路上。」熱情測試後的我，同樣也會遇到挑戰，不同的是，有意識地拋開阻擋活出熱愛生命的不真實想法後，內在更加清晰堅定，明白了生命就是一場宇宙的大型體驗設置，因為愛讓我能經歷挑戰，選擇擁抱當下每一刻，如其所是，這些考驗最終都化為禮物，讓我更加茁壯。我期待你也能對此有所感受，無論外在境遇如何，都能帶著覺察做出改變的行動，同時內在平安寧靜。身為一位熱情測試協導師，無比感恩能夠在工作坊與個案中，陪伴來到我面前的夥伴探索生命熱情與跨越限制性信念，那是彼此一生擴展的重要時刻。一位協導師，可以助你更快進入「生命熱情測試系統」；現在，你也可以做為自己的喚醒與拓展者，透過珍妮特和克里斯百分百敞開的分享，一步步協助自己找到生命五大熱情。「清晰就是力量」，懷著明晰的創造力量，在行動中「設定意圖、保持專注、放鬆臣服」，擁抱生命之流，活出圓滿人生，世界必因你而豐盈美好。推薦序清楚自己想要什麼，是幸福的基石──T．哈福．艾克（T. Harv Eker），暢銷書《有錢人和你想的不一樣》（Secrets of the Millionaire Mind）作者你是否有過對生活感到沮喪或懊惱不已的時刻？你是否有過覺得夢想似乎永遠也無法成真的時刻？若是如此，那麼這本書將幫助你改變這一切。大家都知道，做自己熱愛的事是開啟幸福圓滿生活的關鍵。然而，對許多人來說，最困難之處在於如何弄清楚自己真正熱愛什麼。我常說，人們得不到自己想要的東西，其首要原因就是他們根本不知道自己想要什麼。生命熱情測試提供一個最簡單明確的方法──清楚知道你是誰，讓你開始去探索自己真正想要的人生。當你列出那張涵蓋你理想生活的十至十五項要素清單時，你會驚訝地發現，到底什麼東西於你而言是真正重要的。「清楚」是成功的關鍵，因為「清楚」能帶來力量──行動的力量──那是生命成就、圓滿與幸福的基石。如果沒有一個清楚的方向，你要麼會倍感無力，要麼會原地打轉。更糟糕的結果是，你將永遠無法發揮出你的全部潛能，因為你不敢全力以赴。當然，不是任何一個方向都可以，這條路也會充滿挑戰荊棘，但我們每一個人都是獨一無二的，我們每一個人都帶著與生俱來的天賦禮物，可以貢獻給這個世界，我們都擁有自己的才華。想要真正的幸福，我們必須發揮這些獨特之處，為他人的生命增添價值。「生命熱情測試」會幫助你發現你獨特的天賦禮物，在你閱讀本書的過程中，將有機會進行這個測試。然後，是否要把這個禮物送給需要你的人，是你的選擇。願你自由！

名人推薦

【專文推薦】胡咪│台灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師T．哈福．艾克│暢銷書《有錢人和你想的不一樣》作者【熱情推薦】Vito大叔｜圖文作家、人氣播客、設計人生教練朱芯儀｜視障心理師、心理韌性專家吳家德｜NU PASTA總經理、職場作家李欣頻｜作家洪培芸｜臨床心理師、作家陳盈君｜左西人文空間創辦人曾彥菁｜作家路隊長｜「好女人的情場攻略」主持人羅志仲｜人際溝通講師、身心靈作家傑克．坎菲爾｜《心靈雞湯》系列創始人理查．保羅．埃文斯｜《聖誕禮盒》作者比爾．哈里斯｜《祕密》受訪導師傑．亞伯拉罕｜美國行銷之神馬克．沃德曼｜賓州大學靈性與心智中心副研究員史都華．艾默里｜《如果內心是一個房間》共同作者耶胡達．伯格｜《卡巴拉的力量》作者伊萬．米斯納｜國際商務網（BNI）創辦人及主席瑪茜．西莫芙｜《心靈雞湯．女性篇》作者潘卡．納拉姆｜《自然健康的秘密》共同作者凱薩琳．蘭妮根｜《尼羅河珍石傳奇》作者保羅．席列｜學習策略有限公司董事長D．C．科爾多瓦｜商業精典學院聯合創始人及首席執行官謝麗爾．克拉克博士｜行動人生國際有限公司創始人約翰．迪馬提尼博士｜《正負的法則》作者安德魯．紐伯格｜賓州大學靈性與心智中心主任「靠著這本書中的方法，我親手寫下專屬於自己的五大熱情，接著用夢想設計出自己的人生，活出了獨一無二的未來！」——Vito大叔，圖文作家、人氣播客、設計人生教練「對我來說，生命熱情就是每一晚入睡時，我會熱切期盼明天早上還能睜開眼睛，繼續體驗人生，不斷實現每一件我真心想做的事。」——洪培芸，臨床心理師、作家「這本《喚醒原動力的熱情測試》手把手帶你找出五大熱情，實踐於生活中。釐清心動的人事物，透過具體方法和工具，成為你生命中的指南，帶領你活出生命的渴望。」──陳盈君，左西人文空間創辦人「《喚醒原動力的熱情測試》提供了一個簡單有效的方法來幫助你找到內心的熱情。我多麼希望我在20歲時就讀到這本書，讓我更早開始追尋心中的熱愛。如果你目前正處於人生迷惘或低潮，這本書絕對是你的必讀之書！」──路隊長，「好女人的情場攻略」主持人「這本書讓我們看到，生命可以彙集所有可能性：充滿樂趣、富有挑戰、碩果累累、富有意義。克里斯和珍妮特．艾特伍德將帶你踏上一趟深入心靈的探險之旅，啟發你如何喚醒你的生命熱情，那份熱情正是促使你活出天命的燃料。」——理查．保羅．埃文斯（Richard Paul Evans），《紐約時報》（New York Times）暢銷書《聖誕禮盒》（The Christmas Box）作者「本書真的讓我欣喜萬分，生命熱情測試是一份非常高效實用的人生路徑圖，指引我們如何透過做自己熱愛的事情來獲得可觀、令人滿足的收入，擁抱豐盛富足的人生。」——比爾．哈里斯（Bill Harris），中心點研究院院長、《祕密》（The Secret）受訪導師「本書既發人深省又引人入勝，讓我大開眼界，它以非常生動有趣的方式挑戰了我的認知。」——傑．亞伯拉罕（Jay Abraham），美國行銷之神、《行銷天才思考聖經》（How To Think Like A Marketing Genius）作者「從神經學角度來看，生命熱情測試系統是一個很強大也很有愛的工具。它會幫助你聚焦內心所愛，增強大腦活力，實現你內心最深處的夢想。」——馬克．沃德曼（Mark Waldman），賓州大學靈性與心智中心副研究員「我希望每個人都能去做一次熱情測試。過去三十年來，我做過大量的教練諮詢，這三十餘年的經驗讓我發現，持久的成功始於發現、堅持和熱愛。未來你所熱愛之事可能在當下尚未發明出來，所以，閱讀這本書和每年做幾次熱情測試有助於你保持與內心連結，走在正確的道途上。請送給自己一個充滿熱情的人生，當作禮物吧！」——史都華．艾默里（Stewart Emery），《如果內心是一個房間》（Who’s in Your Room?）共同作者「我忍不住一口氣讀完了這本書。書中的故事引人入勝，我差點忘了自己本來是為了做測試而來的。做完測試後我更加意識到，能夠讀到珍妮特的故事，知道她經歷了什麼才抵達生命熱愛之境，是如此的寶貴。」——耶胡達．伯格（Yehuda Berg），國際卡巴拉中心主管、《卡巴拉的力量》（The Power of Kabbalah）作者「生命熱情測試系統能夠幫助你聚焦於生命中最重要之事。對於這世上任何一地的任何一個人而言，內心的熱忱都是我們取得成功的關鍵因素。做為國際商務網（BNI）的創辦者，熱情測試對我的價值是：它能幫助我了解我的加盟者到底熱愛什麼，因為如果他們並不熱愛自己的工作，縱使一個人擁有全世界所有的能力，也不會竭盡全力在別人希望他從事的領域取得成功。」——伊萬．米斯納（Ivan Misner），國際商務網創辦人及主席「簡單清晰，富有力量，生命熱情測試是一項非凡的工具，幫助你釐清內心的想法，開啟你的夢想人生。」——瑪茜．西莫芙（Marci Shimoff），《心靈雞湯．女性篇》（Chicken Soup for the Woman’s Soul）作者「無論你是已經明瞭自己的人生使命，還是尚待進一步摸索，生命熱情測試都能成為你強大的輔助工具，幫助你踏上圓滿人生的道路。你越知道自己熱愛什麼，實現熱愛的機率就越高。」——潘卡．納拉姆（Pankaj Naram），世界級阿育吠陀醫生、《自然健康的秘密》（Secrets of Natural Health）共同作者「生命熱情測試本身就是一個非常珍貴的工具，它能幫助你探索清楚到底何為自己人生中最重要的事情。與此同樣珍貴的是，克里斯和珍妮特．艾特伍德在本書中分享了許多寶貴的經驗，幫助我們更好地活出熱愛的人生。」——凱薩琳．蘭妮根（Catherine Lanigan），《尼羅河珍石傳奇》（Romancing the Stone and Jewel of the Nile）作者「我們沒有理由不活出自己真正喜愛的人生。你絕對可以創造你想要的生活，但前提是你不犧牲自己寶貴的精力，浪費在那些並非你最熱愛的事物上。到目前為止，我還沒發現哪樣工具能比生命熱情測試更快、更輕鬆、更有趣、更精準地把你帶向你的熱愛之境。」——保羅．席列（Paul Scheele），學習策略有限公司董事長「生命熱情測試的流程太神奇了，它如此簡單有力，幫助我更加清楚日常事務的優先順序，太棒了！」——D．C．科爾多瓦（D. C. Cordova），商業精典學院聯合創始人及首席執行官「如果你真的想要擁有、活出、成為你真正熱愛的樣子，那麼這本書就是你最佳的指引。珍妮特和克里斯設計了一套強大的系統，絕對有效！」——謝麗爾．克拉克博士（Dr. Cheryl Clark），行動人生國際有限公司創始人「本書扣人心弦、啟迪人心，它必將激勵廣大讀者，幫助他們聆聽來自內心的召喚，發現自身獨一無二的人生使命，並且依據這份召喚與使命來展開行動，充分展現內心深處的壯麗詩篇。我非常喜歡書中的引言、故事和傳遞的訊息。謝謝你們幫助了我們所有人去做人生中最重要的事——活出我們內心深處的夢想。」——約翰．迪馬提尼博士（Dr. John F. Demartini），《正負的法則》（The Breakthrough Experience）作者「這是一個簡單神奇的方法，幫助你有效運用自己的心智，擁抱內心的信念，以此創造出你人生的最好版本。」——安德魯．紐伯格（Andrew Newberg），賓州大學靈性與心智中心主任、放射學與精神病學副教授

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好評推薦推薦序　清晰就是力量，你是你人生的拓展者／胡咪推薦序　清楚自己想要什麼，是幸福的基石／T．哈福．艾克前言　追尋心中熱愛，你將活出更好的人生Part1　喚醒你的生命熱情第1章　失去熱情，代表轉變的契機當動力漸漸從生活中消失感受心中的悸動第2章　生命熱情測試的誕生人生最必要的五件事成功，來自於享受其中　　　第3章　如何進行生命熱情測試別急著自我審查，寫下來就對了模糊的渴望會帶來模糊的結果生命熱情測試的原則生命熱情測試的步驟第4章　創造你所熱愛的生活熱情評分：你的注意力放在哪裡？熱情卡片：隨時隨地都能看見第5章　建立你的熱情標誌設定意圖：形塑你的世界保持專注：有覺知地培養好習慣直面恐懼①：一舉擊破法直面恐懼②：步步為營法放鬆臣服：無法抗拒的吸引力寫下你的熱情標誌第6章　讓夢想變得更鮮明就是如此，或者更好！願景板：開創夢想人生的第一步熱愛頁面：提升願景，啟迪靈感百歲誕辰演講第7章　這世界，如你所是欣賞遊戲：發展你美好的特質活出生命熱情的七大法則敞開心胸，迎接一生中最棒的經歷奇蹟自然而然接踵而至當熱愛逐漸靠近熱愛具有改變人生的力量Part2　踏上通往理想生活的宇宙高速公路第8章　用承諾與專注來成就人生《祕密》的祕密：吸引力法則和熱愛之事每份經歷都會帶來助益你想獲得什麼，必須先給予什麼第9章　採取行動，放下控制欲建立熱情行動清單大自然導航系統愛自己的陰暗面第10章　趁著風和日麗時，揚帆起航在鬆弛的狀態下行動適時查看宇宙路況報告使命感會帶你去到任何地方第11章　助人就是助己宇宙高速公路行車指南實現目標的捷徑第12章　信任程度決定行駛速度宇宙高速公路的限速因素你相信什麼，就會創造什麼信任，帶來強大的動力第13章　幸福始終在你身邊享受旅途本身深入痛苦後，方能超越痛苦幸福會留下痕跡第14章　萬物相連你熱愛的一切會為你指引方向習慣依循熱愛去做選擇殊途同歸觸碰生命的核心，不斷進步成長結語　熱情由愛而生，透過愛來實現謝詞附錄