作者簡介

永松茂久 人財育成JAPAN股份有限公司代表董事／FOR YOU JAPAN股份有限公司代表董事／永松私塾主辦人／知覽螢之館富屋食堂特任館長。出生於日本大分縣中津市。以「不是召集一流人才，而是讓現有的人成為一流人物」為理念的人才培育法受到好評，於全國舉辦許多演講、研討會活動。身為傳達「人的生存之道」的新領袖身分受到許多年輕人支持，演講總動員數累積超過40萬人次。不僅經營、演講，也跨足寫作、出版顧問、商務教練、主辦活動、影像編輯、品牌企劃等各種事業。另外，他還擔任鹿兒島縣南九州市「知覽螢之館富屋食堂」的特任館長，舉辦「知覽For You研習櫻之祭典」等培育自身提倡的「For You精神」的研習活動。2019年4月，在東京開設了自家公司的研習教室「麻布『翔』教室」。與之同時展開以自己實業、出版、演講經驗為基礎，協助接下來將展翅高飛的人的商務教練企劃「NEXT」。著有《打破心牆的方法》、《男人的條件》、《人生迷惘時就去一趟知覽》、《將話語化作現實》、《影響力》、《好男人論》、《沉默仍有人追隨的領導人的條件》、《感動的條件》、《圖解 正向語言的力量》、《圖解 事事順利的人的38個習慣》、《寫給人生迷惘的你的24封信》、《共感對話》、《成為讓別人快樂的人》、《1分鐘讓人敞開心房，100％博得好感的聆聽對話術》等多數，作品累積銷量超過380萬本。永松茂久官方網站http://nagamatsushigehisa.com/

譯者簡介

林于楟政治大學日本語文學碩士。從生技界轉行而來，一頭栽入文字的世界中，現為專職譯者。譯有《極簡溝通》、《為什麼他有錢又有閒？》、《別去死啊！被霸凌不是你的錯》、《你在這裡，能呼吸嗎？》、《她的L：騙子們的攻防戰》等多數。

章節目錄

前言──別散漫度過你人生中最重要的時期第一章　三十歲時該建立的思維、該捨棄的思維三十歲，你現在立足於何處？‧一位找不到綠洲的青年的故事‧為什麼一開始「掌握現在所在地」很重要呢？‧試著盤點現在的自己三十歲，你可以讓自己變得多輕盈？‧趁著還很靈活時，捨棄不必要的思考與物品吧‧無須對三十歲前的自己感到後悔三十歲，你能讓自己的基盤有多穩固？‧請獲取「信賴餘額」這無窮的寶物‧把自己的「狀態」與重要的人分享‧三十歲時該做的重要穩固基盤工作三十歲，理解自己的優勢‧你是否有自己認為普通，卻令身邊人大為吃驚的特質呢？‧培養出客觀看待自己的能力三十歲，培養出「美好的誤會力量」‧思考和話語果然都會化作現實‧只是改變「話語」和「行動」，就能簡單實現理想‧向登頂者問道三十歲，擁有接受社會矛盾與現實的器量‧社會，就是個充滿矛盾的美好世界‧盡快捨棄二十歲的天真意識三十歲，能將自己的思考主軸建立至何種程度‧你是否超非必要地受到評論家或網路上的言論影響呢？‧你是否擁有「我就會這樣做」等明確的自我意志呢？三十歲，培養出「自己決定」的意識‧告別隨波逐流的生活方式吧‧大家一起闖紅燈可是會出大事的三十歲，就該經歷「挫敗」‧理解「不想輸」這種心態背後的現實‧你有辦法從戰勝你的人身上學習嗎？三十歲，別當批評者，轉而成為行動者吧‧理解指導者的心情‧如果想提升成功運，總之就要先站上打擊區第二章　三十歲時該培養出的人際關係能力三十歲，無須畏懼人際關係改變‧你到底要老是和同一群人混到什麼時候？‧別偷懶，與身邊的人共享價值觀三十歲，盡全力珍惜重要人事物‧不用那麼認真尋找「討厭的人的優點」‧把和喜歡的人共度的時光增加至現在的三倍三十歲，培養出讓身邊的人活躍的力量‧你能讓自己身邊有多少優秀的人呢？‧將「依賴他人」的想法轉變為「活用人才」的想法三十歲，你該知道這些「介紹」的規則‧別越過「介紹者」‧珍惜介紹者的上游三十歲，別追求「安穩」與「平凡」‧轉職前的三個月怎麼過，決定了你的未來走向‧驚濤駭浪，放馬過來吧三十歲，才該培養「禮節」‧正因為關係密切更需要重禮儀‧工作場面取決於禮節三十歲，珍惜「與超乎想像的未知相遇」‧別總是泡在同世代裡，跳進更高階的世界中吧‧體認在一流人士包圍下感受的錯覺三十歲，要有個好導師‧三十歲時要決定好找怎樣的人當導師‧選擇導師時必知的重要事項‧導師的教誨，首先從乖巧接納開始做起第三章　三十歲時該培養出的工作能力三十歲，開始創業、從事副業吧‧搭上創業、副業的趨勢‧首先從本業與副業兩立開始做起‧三十歲是最適合創業、經營副業的時期，別無他選三十歲，就該挑戰各種工作場面‧受人請託等於接受挑戰‧總是要以超越期待為目標三十歲，磨練「簡報能力」‧別只是輸入，也差不多該訓練輸出了‧簡報能力要如此鍛鍊三十歲，就該靠雙腿賺錢‧工作順利的人不會出一張嘴，而會先動起來‧「靠雙腿賺錢」真的過時了嗎？‧不管戀愛還是工作，沒方法能勝過「面對面溝通」三十歲，總之要重「量」不重「質」‧真正的訓練就是「歷練數」‧壓倒性的量才能創造出壓倒性的質三十歲，理解「自己的準則」‧事前花工夫、花時間準備，就能提高成功率‧創造自己的準則三十歲，理解「自己的成功模式」‧偏離需求的東西當然賣不出去‧在重大工作場合中，要以確實的分析為基礎行動‧要養成總是提前調查自己勝處的習慣三十歲，培養出「預測能力」‧養成時時預測下一步、下兩步的習慣‧預測能力會成為工作飛躍成長的關鍵三十歲，當作一個退休年齡‧人生九成取決於三十歲的理由‧向傳說中的名駒學習生存之道‧為了迎接四十歲之後的燦爛人生下半場而該做的事第四章　三十歲時該培養出受人喜愛的力量三十歲，培養出「影響力」‧機會是由人帶來的‧理解影響力的特性‧今後是個人影響力掛帥的時代三十歲，總之要專注琢磨「共鳴能力」‧只需要這個反應就能讓溝通三級跳‧該趁著三十歲時提升溝通能力三十歲，該學會的傾聽方法、說話方法、表達方法‧向專業店員學習表達方法‧傾聽能力掌控交流溝通三十歲，要養大心靈器量‧要親切對待後進‧越是一流的人，越會珍惜未來棟梁三十歲，養出「珍惜長輩的體貼」‧請成功者吃午餐‧要理解成功者、上司、領袖，大家都是擁有情緒的人類三十歲，知道「和酒精共存共榮的方法」‧別瞧不起上個世代的溝通方法‧喝酒交際很可能成為你出人頭地的關鍵‧一年給自己一次或兩次機會，做那些提不起幹勁的事情三十歲，只有喪禮絕對要排除萬難參加‧比起喜事，要在當誰遇到傷心事時趕往對方身邊‧我可以一直在Kizuna Publishing出書的理由第五章　三十歲時該培養的習慣三十歲，分清楚「說話方法、稱呼」的分寸‧人會仔細觀察他人的用字遣詞‧稱呼是表現與對方距離感的尺規三十歲，脫離對虛擬世界的依賴‧社群網站沒辦法滿足真正的自我肯定感‧透過社群網站，人可以看見另一個人的狀況三十歲，培養出閱讀習慣‧出版業界的現狀‧只是觀賞也好，去一趟書店吧‧閱讀，是讀者與作者一對一創造出的人生創作過程三十歲，培養出「掌握真正資訊的力量」‧幾乎所有資訊都將成為免費‧資訊越氾濫，真正的資訊越有價值三十歲，別散漫而要有計畫性度過‧寫出三十歲的時間表‧別連休閒時的興趣都與工作有關三十歲，培養「正確的金錢價值觀」‧負債者的三個特徵‧試著思考金錢的意義三十歲，要擁有「打理好外貌的意識」‧要意識旁人正在看著你終章　三十歲該怎麼活三十歲，別尋找安逸的道路或捷徑‧人人爭相上鉤的好事，絕對不是通往成功的捷徑‧選擇簡單明瞭的捷徑，最後都會變成最遠的遠路三十歲，看你能累積多少「陰德」‧施比受更有福，替你開創未來人生‧在「陰德銀行」裡存款三十歲，你昂首向前的理由‧你最重要的人有笑容嗎？‧你要選擇哪條道路？三十歲，前往知覽一趟吧‧一年給自己一次思考人生終點的時間‧教會我「活著」這件事的地方‧當你人生迷惘時，就去一趟知覽三十歲，試著把一半時間花在「為了重要之人」活著上面‧對邂逅的人「奉獻」三十歲，是為了「成為能令人喜悅的人」最重要的十年‧「首先先讓自己幸福吧」的人真的能帶給他人幸福嗎？‧For You精神才是「讓所有人得到幸福的唯一方法」寫給三十歲，承擔下一個世代的所有人‧三十歲，認識了誰，又與誰共度？‧狗狗教會我的重要事情‧寫給「你」這個三十歲的希望後記