作者簡介

彼得．列文（Peter Levine）獲得加利福尼亞大學柏克萊分校醫學和生物物理學博士學位，還擁有國際大學（International University）心理學獨立博士學位。鑽研壓力和創傷三十年，曾在各類科學和醫學刊物發表文章，包括撰寫《精神生理學手冊》（The Handbook of Psychophysiology）中探討壓力的章節。他在太空梭開發期間擔任美國太空總署（NASA）的顧問，並且曾在歐洲和美國的醫院和疼痛診所以及亞利桑那州的霍皮指導中心（Hopi Guidance Center）任教。目前在科羅拉多州波德的疼痛康復中心（Pain-Rehabilitation Center in Boulder）擔任顧問。列文博士住在洛磯山脈的山腳下，住家靠近科羅拉多州來昂斯（Lyons）的聖弗雷恩河（St. Vrain River）河畔。

譯者簡介

吳煒聲美國蒙特瑞國際研究學院中英口筆譯組碩士。現為國立清華大學與交通大學外國語文學系兼任講師及自由譯者。致力於英語教學與中英翻譯研究，2009年起建立「天地無用」英語學習部落格，將個人多年的學習英語心得逐一分享給廣大網友參考，以期拋磚引玉，吸引更多華人放棄教條式或填鴨式的英語學習法，以正確的方式逐步邁進多彩多姿的英語殿堂。「天地無用」英語學習部落格：english.ecominfozone.net

名人推薦

美國加州與華盛頓州註冊心理諮商師與「身體經驗創傷療法」治療師 王裕安王意中心理治療所 所長／臨床心理師　王意中心靈作家／聲波療癒師 田定豐 資深心理師、故事療癒作家／周志建美國諮商教育與督導博士 留佩萱C-IAYT 瑜珈療癒師 蔡士傑 Janus Tsai心理學作家／愛智者書窩版主 鐘穎本書是劃時代巨作，探索創傷原因及其對生理的影響，基於經驗來讓我們更了解人類的思維和行為。他清楚向我們說明，可以治癒和化解創傷。我們不必一輩子被創傷所苦。本書是專業人士和普羅大眾必讀之作。只要了解和治癒創傷，便不會踏上自我毀滅的道路。──米拉．羅滕貝格（Mira Rothenberg）／心理障礙兒童治療中心名譽董事本書介紹了身體經驗創傷療法（Somatic Experiencing），這是一種治療創傷的原創科學之道。治療方法是基於對人體思維和生理之間雙向交流的理解。列文提出有效的理論，證明可以透過身體去療癒創傷，而且創傷的心理傷疤是可逆的，但前提是我們必須傾聽身體的聲音。──史蒂芬．W．波赫斯（Stephen W. Porges）博士／馬里蘭大學人類發展與心理學教授本書引領讀者穿越創傷迷宮，將創意見解與臨床實務相互結合，不禁讓人被列文博士的創傷和轉化理論深深吸引。身心相互作用來治療疾病的科學正在興起，令人興奮，本書做出了重要的貢獻。──羅伯特．C．斯凱爾（Robert C. Scaer）／神經醫學博士彼得．列文充滿創意，一直站在治療領域擔任先鋒，並且毫無畏懼，勇敢投入未知領域。他始終如一，不斷研究創傷、找出創傷如何潛入身體組織，以及如何療癒創傷。這是學習治療過程的學生期待已久的書。──唐．漢倫．強生（Don Hanlon Johnson）博士／加州綜合研究所人體學教授我曾替國務院工作，後來又擔任恐攻事件的心理顧問。我知道人需要有耐心、抱持同理心和理解的心態。我們需要臨床可靠的過程來找出病患的創傷經歷層次，然後將其層層剝離，以此協助受害者康復。只要你必須處理此類創傷案例，都應該閱讀本書並尋求彼得．列文的協助。──特雷爾．E（特里）．阿諾德（Terrell E. (Terry) Arnold）／前美國國務院反恐辦公室副主任

章節目錄

推薦序1　從凍結的狀態解凍──「身體經驗創傷療法」治療師 王裕安推薦序2　讓創傷反應走過完整歷程，從創傷中復原──C-IAYT 瑜珈療癒師 蔡士傑 Janus Tsai推薦序3　保持流動，遠離苦痛──心理學作家／愛智者書窩版主 鐘穎各界好評致謝導言序言 給予身體應有的重視第一部分 身體為治療手段第一章 被遺忘的昔日陰影第二章 創傷的神祕面紗第三章 可以癒合的傷口第四章 奇特的新大陸第五章 治療與社區第六章 在創傷的映像下第七章 動物經驗第八章 生物反應如何變成病理反應：凍結第九章 生物體如何從病態中恢復：解凍第二部分 創傷的症狀第十章 創傷反應的核心第十一章 創傷的症狀第十二章 受創者面對的現實第三部分 轉化第十三章 重複的藍圖第十四章 轉化第十五章 最後時刻：轉化社會性創傷第四部分 急救第十六章 事故之後的情緒急救第十七章 孩童創傷急救後記 三腦一心