作者簡介

毛毛蟲（鄭明輝） 一個不務正業的室內設計師，總是在插畫與設計間遊走打轉，也在天馬行空的插畫腦與理性邏輯設計腦之間相互拉拔。自2006年起，頭戴草莓帽的毛毛蟲就開始與他的好朋友們一起將歡笑帶給大家。笑點無敵低的毛毛蟲有時感性、悲傷，卻常不由自主開始搞笑或腹黑，就像你身邊的好朋友一樣。 FB：m.facebook.com/hair2bug0301IG：https://www.instagram.com/hair2bug/

作者自序

累了，就好好休息一下 嗨！我是毛毛蟲，自認為不是一個草莓族的七年級生，也是大家口中的斜槓青（中）年，本身是室內設計師，卻一邊做設計、一邊不務正業畫插畫。 我從小就不算是會讀書的小孩，但小時候很喜歡畫畫，課本上都沒什麼筆記，全是塗鴉。我的志願明明就是要當漫畫家，之後卻莫名念了建築系。從一開始有點後悔，到後來念出了興趣，甚至再繼續到建築研究所深造。 在研究所時期，我想把自己畫的東西放上網路，於是就在無名小站發表插畫短篇，開始了所謂部落客的時代，也意外累積到千萬的部落格流量。後來很幸運的，有出版社找我出圖文書，算是圓了我小時候成為漫畫家的夢想吧。 出社會後，經歷了媒體平台的轉型，作品發表從無名小站轉移到FACEBOOK，一切又要從零開始了。也因為FB平台的閱讀模式較不適合畫太長的篇幅，我想，那就來畫一些心情小語好了！畢竟出社會後，被排山倒海而來的壓力壓得讓人感到厭世，每天上班都在想何時放假；面對工作上的一堆瘋子和豬隊友，心中的煩悶就很想發洩一下，於是開始了在固定時間發表蟲語錄圖文。 因為我沒有心理學的相關背景，沒辦法用專業知識來幫助大家，也不是中文造詣很好的文人（我自詡是「圖」人），所以這些圖文除了抒發自身的心情之外，有時候來自周遭朋友的遭遇，或是一些讀者在網路上的分享讓我感同身受。我將這些好笑或厭世的心境畫出來，也許有些沒什麼道理或教育意義，但至少讓很多人產生了共鳴。 平常大家面對工作／上課／補習／照顧小孩等等一堆瑣事，已經被壓得喘不過氣，如果看到我發的這些圖文有所感觸而會心一笑，或許也能抒解心中壓抑的情緒。就像我們有時候明明很累不想講話，還一直被問怎麼了，其實就單純是不想講話而已，這時候就很適合用這種厭世的圖文來抒發心情。 時間過得好快，距離我上一本書出版已經過了七年。而這本書裡，除了收集這幾年我的FB粉絲團裡讓大家很有共鳴的部分圖文，也加了一些全新沒公開過的內容（我不是偷懶，只是因為覺得這些都太值得收藏分享了）。不管是認不認識毛毛蟲，希望大家可以將這本書隨身放在包包裡或帶在身上，遇到討厭的人或煩人的客戶及老闆，就拿出來翻一翻（要拿來丟我也不會阻止），一定可以讓你消消氣，或是有不一樣的領悟。畢竟在社會上打轉，見人說鬼話的時間比見人說人話的時間還要多呢（笑）。人生可以不用太多心機，但還是需要多點防備心來保護自己；在現實中什麼都可能是假的，只有自己身上肥肉才是真的啊（捏一下肚子）。 最後，非常感謝買這本書的你們（乾爹乾媽），雖然我不是什麼蟲大師，寫出不算多有人生哲學的一本書，但裡面的每張圖和文字都是我利用半夜的時間努力畫和想出來的，像這種字數不多的書，對於時間寶貴的現代人來說真是太好了，我最喜歡這種字少圖多的圖文書，因為去上大號的時間翻完剛剛好（喂！！！）。 總之，謝謝你們努力看完這本書中最多字的部分（自序），不管現在正在努力上班，或是正躲在廁所當薪水小偷看這本書的你們，累了就好好休息偷懶一下沒關係，別忘了休息之後，還要繼續堅持下去就好。一起加油喔！

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章節目錄

不累推薦自序累了，就好好休息一下出場角色介紹 Part1 工作與自我不是天平的兩端當我們有能力做選擇時，其實就是一種自由……工作與自我本來就不是天平的兩端，每一次我們都在做一種取捨的練習。 Part2 沒有負能量，哪來正能量？偶爾發發牢騷沒關係吧，發完之後再來好好面對，畢竟沒有負能量，哪裡能看出正能量很正呢？ Part3 打破慣性，想法轉個彎當我們遇到不愉快或是挫折時，可以試著打破框架、換個角度想一想，可以謝謝人生中絆倒我們的那些人，因為躺著原來也可以那麼舒服。 Part4 你需要架設人際避雷針遇到頻率不對的人，再多的時間相處也不會想多說一句。……我們又不是新臺幣，怎麼可能讓所有人都喜歡呢？