作者簡介

溫蒂．蜜雪兒（Wendy Mitchell）在英國國民健保署當了二十年的非臨床團隊主管，直到二〇一四年七月，五十八歲的她診斷出早發性失智症。她很意外大家竟然那麼不了解這種病，無論是社會大眾或是醫療人士皆是，因此下定決心努力提高大家對於失智症的認識，鼓勵其他人看到即使罹患失智症也能繼續過生活。現在她是英國非營利組織阿茲海默氏症社群（Alzheimer’s Society）的大使。為感謝她對研究的貢獻，布拉福大學於二〇一九年授予溫蒂．蜜雪兒榮譽衛生博士學位（honorary Doctor of Health）。她有兩個女兒，住在英國約克郡。 ❖部落格：www.whichmeamitoday.wordpress.com　　❖推特：@WendyPMitchell

譯者簡介

楊雅筑專職譯者，從事字幕翻譯及各類文件翻譯。個人網站：lennyxlenny.com

名人推薦

聯名推薦失智症權威‧前臺北榮總一般神經內科主任 劉秀枝醫師臺北榮總神經內科主治醫師 王培寧醫師精神科醫師 鄧惠文「這本書透過作者親身的真摯敍述，將失智者的經歷帶到了我們眼前，使讀者自然的體會到失智不僅僅是記憶的喪失，更造成了感官和環境適應能力的改變。這些變化不僅身旁的人難以理解，他們本身也感到困惑。這本書不僅讓我重新省思對失智者的了解，更讓我欽佩失智者的勇氣和堅韌。」──臺北榮總神經內科主治醫師 王培寧醫師「這是一本引人入勝、充滿希望的讀物。蜜雪兒標誌性的溫暖和樂觀精神幾乎在每一頁都閃耀著光芒。」──《愛爾蘭時報》（Irish Times）「這本書想將絕望轉化為希望……就像給失智症患者和照顧者的教學指南。書裡的架構實際又冷靜：先介紹一種困難，然後找出克服的方式。大家都應該知道的建議背後傳達出更深層、攸關存在意義的訊息，這個訊息適用於所有人，無論老少，無論生病與否：要善良，要體貼，要有韌性，面對變化要隨機應變而不是心灰意冷；連結，原諒，接受，擁抱。好好活著。」──尼奇．傑拉德（Nicci Gerard），《觀察家》（Observer）「對於失智症患者、支持他們的人、在該領域工作的專業人員和任何「好奇的人」來說，這是一本必不可少的讀物……。她給那些被診斷為失智症的人的資訊是，永遠不要放棄自己。」──《星期日泰晤士報》（Sunday Times Magazine）「這是一本令人信服的手冊，同時也是對這一疾病採取更有同情心和知情權的宣言。即使是那些自己的生活尚未被失智症和其他形式的疾病所觸及的人，也一定會對這本描述人類精神在最艱難的環境中生存的振奮人心著作作出反應。」──《金融時報》（Financial Times）「一本必讀書目。它為讀者提供了一個實用的、真正誠實的老年失智症診斷後的生活指南。對於任何開始這段旅程的人來說，我必須推薦此書。」──邁克爾．鮑爾（Michael Ball），BBC廣播2台「大開眼界。有很多關於失智症的書都集中致病原因、子型分類、社會面向、對照顧者和家屬的影響等。但是，由失智症患者自己寫的回憶錄卻很少。蜜雪兒的書加入了正在興起的醫學回憶錄文學的行列，就像最好的旅遊寫作或報告文學一樣，將讀者帶到另一個世界，而他們有一天可能會或可能不會去那裡。」──《泰晤士報》（The Times）「目前，全世界有5000萬失智症患者；據估計，到2050年，這一數字將增加到1.52億。因此，我們最好都買下這本天賜的書。溫蒂．蜜雪兒是一位救世主。」──法蘭西斯．威爾遜（Frances Wilson），《The Oldie》。「這是一本鼓舞人心的書，它表明當人們失去記憶時，並不是所有的東西都失去了。」──《星期日郵報》（The Mail on Sunday）「充滿了智慧、誠實和溫暖……。這本書讓我瞭解了很多關於失智症患者的生活……一本絕對必要的讀物。」──楊．卡森（Jan Carson）「蜜雪兒利用她令人印象深刻的接觸範疇，用其他病人的故事來補充她自己的經驗，為這種無情的疾病描繪了一幅全面的圖畫。」──《Tablet》

章節目錄

前言01.感官：五感的改變關於我怎麼吃關於我吃什麼關於飲食選擇關於在照護中心的飲食關於煮蛋關於氣味關於幻嗅關於聽覺關於視覺關於夢境關於觸摸02關係：如何與周遭親友維持連結關於照護關於照護如何改變關係關於以女兒身分提供照護關於獨居關於連結的需求關於失智的人作為照顧者03.溝通：失智症患者表達的方式關於面對批評關於用詞的重要性關於專業人士使用的語言關於被他人剝奪能力關於失智症的描繪方式關於不用語言溝通關於社群媒體關於科技04.環境：有助於失智症患者生活的空間關於四季關於走路關於打造失智友善場所關於社區關於覺得迷失關於住在家裡關於我的記憶房關於居家和照護中心關於失智症村落05.情緒：失智所帶來的情緒革命關於我們感受情緒的能力關於悲傷關於恐懼關於焦慮關於憤怒關於內疚關於快樂06.心態：看待疾病的心態將改變一切關於狀況不好的日子關於診斷關於面對關於專業人士的態度關於家人的態度關於自我認同關於積極態度關於同儕支持後記參考書目致謝