人生沒什麼不可放下 :弘一法師的人生智慧,找回安適自在的自己(中文書)

書名 人生沒什麼不可放下 :弘一法師的人生智慧,找回安適自在的自己(中文書)
作者 宋默
出版社 英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
出版日期 2023-02-08
ISBN 9789865066444
定價 450
特價 79折   355
特價期間:2025-01-01~2025-03-31
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即時庫存>5
分類 中文書>心理勵志>心靈雞湯

商品簡介

★長銷近10年,近200,000萬讀者好評推薦!
★當當圖書成功勵志暢銷榜10名


人生很長,何必跟自己過不去?
人最強大的時候,不是堅持的時候,而是放下的時候。
這個世界沒有過不去的坎,只有放不下的自己。
那些曾經義無反顧的執著,最終都將成為浮雲。
放下使你遍體鱗傷的堅持,將是你為自己做過最好的事。

關於人生的53個體悟,讓弘一法師陪你走出困住你的情境。
○ 太在意別人的眼光與評價,感到心累時……
在生活和工作中,被人說閒話是不可避免的。不必理睬造謠生非者,也無須懼怕那些閒話,當你不為閒話所左右,閒話對你來說就毫無意義了。

○ 因為過往經驗而失去勇氣、舉足不前時……
在人生的旅途中,想要走得更遠,就要學會放下遭遇過的各種不幸、挫折、失敗、痛苦……只有這樣,你的心才能騰出更多空間去感受生活的美好。

○ 朝目標努力的路上跌跌撞撞,撐不下去時……
挫折只是人生路上的某一個瞬間、某一種狀態。你在路上碰到一塊石頭,跨過去了,你還是你,依然繼續前進。那麼暫時遇到困難,又有什麼好過不去的呢?

○ 朋友好像都過得比自己好,內心不平衡時……
人人都有自己的生活方式,別人的生活再好也未必適合你。世上沒有「最好的」,只有「適合的」,找到適合的,就是找到最好的。適合自己的生活才是最幸福的。

放下焦慮不安,找回淡定從容的心,就能重遇未知的自己。

內心浮現各種煩惱時,別忘了提醒自己──
●只要心靈能夠消除雜念,無論在哪裡,都能得到真正的寧靜。
●寬容不僅是對別人的一種諒解,也是對自我的一種解脫。
●放下也許會有遺憾,卻會讓我們生活得更加淡定和安然。
●每個人都有自己的缺憾,只有缺憾的人生,才是真正的人生。
●只要保持本心不變,人生的那些得失、苦惱,都不會影響你。
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人生沒什麼不可放下 :弘一法師的人生智慧,找回安適自在的自己

作者簡介

宋默心理學碩士畢業,豆瓣紅人、暢銷書作家。弘一大師俗名李叔同,浙江平湖人,生於天津。既是才氣橫溢的藝術教育家,也是一代高僧。集詩、詞、書畫、篆刻、音樂、戲劇、文學子一身。後剃度為僧,法名演音,號弘一,為中國近現代佛教史上最傑出的一位著名高僧。弘一大師苦心向佛。過午不食,精研律學,弘揚佛法,普度眾生出苦海,被尊為南山律宗大師,律宗第十一世祖,享譽海內外。

作者自序

前言說起弘一法師,很多人馬上就會想到另一個名字——李叔同。他出身富商之家,年輕時錦衣玉食;他愛好廣泛,在音樂、戲劇、美術、詩詞、篆刻、金石、書法、教育、哲學等領域,均有不凡造詣。「長亭外,古道邊,芳草碧連天」,一首《送別》更是感動著許多人。然而,就是這樣一位絕世才子,中年時卻突然棄絕紅塵、遁入空門,過起了一領衲衣、一根藜杖的苦行僧生活,甘淡泊、守枯寂。從法師出家到圓寂的二十四年中,潛心修行,精研律學,弘揚佛法,普渡眾生,使失傳多年的佛教南山律宗再度復興。他被佛門弟子奉為律宗第十一代世祖,為世人留下了無盡的精神財富。弘一法師為什麼出家,是厭倦了塵世,還是參破了人生?很多人不解。法師生前有一句話,「以出世的精神,做入世的事情」,可以作為他出家的一個最好注解。而說到出家的因緣,大師自己曾這樣說:「有很多人猜測我出家的原因,而且爭議頗多。我並不想去昭告天下我為何出家,因為每個人做事,有每個人的原則、興趣、方式、方法和對事物的理解,這些本就永遠不會相同,就是說了他人也不會理解,所以乾脆不說,慢慢他人就會淡忘的。至於我當時的心境,我想更多的是為了追求一種更高、更理想的方式,以教化自己和世人!」弘一法師的前半生,過得轟轟烈烈,一切自己所愛的事情,都一件件做來;一切自己應該承受的苦痛,亦一件件承受。他從小失去父親,長大後失去母親。在日本,遇到了心儀女子,他大膽追求;身為人師,他亦做到最好,甚至甘為學生的學費而放棄修行,努力工作賺錢來幫助他完成學業。有人會不解,大師為什麼要放下這一切出家修行,只有大師知道,如果不放下,他就沒有辦法實現教化自己和世人的理想。就好比我們手裡拿了太多的東西,如果不懂得放下,就會越來越重,而如果遇到更喜歡的東西,卻發現已經騰不出手來去接納它們。這時候,唯有放下手中的東西,才能夠得到新的東西。如果一個人既想達到修行的最高境界,又捨不得放下家庭和塵世的一切,就不過是一句空話而已。出家之後,大師放下塵世的一切,甘願過著常人難以想像的清苦生活,身體力行地參悟人生。我們常說,不是我想有這麼多的煩惱,只是人生有太多的牽掛和無奈。其實,人生沒有什麼不可以放下的,小到鄰里之間的糾紛,大到生死,你放下也好,不放下也好,其結局並沒有什麼改變。不同的只是,放下的人,收穫了一份輕鬆和快樂,而放不下的人,只能一輩子背著包袱過日子,不得快樂。那麼,就讓大師來教我們如何放下吧!

章節目錄

Part1 放下欲念:修一顆清淨心1.恬淡是養心的第一法2.無它求,無奢望,所以生命強大3.捨棄浮躁,人生才能淡定如水4.安禪何必須山水5.內心寧靜,才能認清事情的根本Part2 惜食、惜衣,非為惜財緣惜福1.知足常足,知止常止2.知足的人生最富足3.十分福氣,享受三分4.鹹有鹹的滋味,淡有淡的好處5.一米一飯當思來之不易6.勞動是上天賜予的生活方式Part3 心平氣和,才能內心強大1.忍耐是一種人生的修行2.寬恕別人就是善待自己3.拈花前行,無懼流言譏諷4.不抱怨,心中無嗔便是淨土5.少一份爭執,多一份從容Part4 放下放下,越放下,才能越快樂1.別讓欲望綁架了你的心2.放下包袱,讓心靈輕裝前行3.心被外物所牽你才會受煎熬 4.不要用別人的過錯來懲罰自己5.把生命最重要的時刻過好,不錯過當下的美景6.順其自然,便能萬事遂心Part5 修好這顆心,人生更從容1.掃地亦是修行2.學會自省,清掃內心塵埃3.靜坐常思己過,閒談莫論人非4.慎獨,不自欺5.心安即是福6.勸人改過必先美其長7.好說話,說好話8.通過自我警醒、悟知改掉壞習慣Part6 看淡紅塵紛擾,內心自在安閒1.安好你的心,從容生活2.花繁柳密處撥得開,風狂雨驟時立得定3.得意淡然,失意泰然4.告別那些沒有意義的應酬5.珍惜生活,學會認真對待每一天6.悅納苦難,將心事交付清風浮雲Part7 放下執念,才能等到幸福來敲門1.人生不過是路過,沒什麼不可放下2.富貴終如草上霜3.不能捨,只好泥裡團團轉4.把每一天都當作生命的最後一天來過5.虛名竟如何,總是一南柯6.學會專注做事,能讓你更快樂Part8 與人為善,心靈才會真正安寧1.一隻螞蟻的生命也是寶貴的2.常懷感恩心,增加正能量3.若要世人愛你,你當先愛世人4.終身讓路,不失尺寸5.吃虧是福:最樸素的幸福哲學Part9 華枝春滿,天心月圓1.懂得謙虛學習,便能不斷成長2.所有面向苦難的修行,都是為了更好地活著3.多情至極是無情4.追求不圓滿的人生5.以出世的精神,做入世的事業6.追著別人的幸福跑,你永遠不會幸福
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