當你自以為很勇,其實只是太衝動:暴怒的人,挑起爭端!別惹人厭,多讓三分不會少一塊肉(中文書)

書名 當你自以為很勇,其實只是太衝動:暴怒的人,挑起爭端!別惹人厭,多讓三分不會少一塊肉(中文書)
作者 安旻廷、蕭勝萍
出版社 崧燁文化事業有限公司
出版日期 2022-11-21
ISBN 9786263328303
定價 350
特價 79折   276
特價期間:2024-02-15~2024-03-31
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分類 中文書>心理勵志>心靈雞湯

商品簡介

你是一個理智線很容易就斷掉的人嗎?
你是一個心情一糟就衝動行事的人嗎?
小心!過於「感情用事」,吃虧的只會是你自己!

不管是身處職場還是與家庭成員、好友相處,
一個受情緒擺布、衝動行事的人到哪都是不受歡迎的。
更有可能因為這一時衝動自毀前程,讓你的人生亮起紅燈!

【衝動是魔鬼,讓理性持續上線】
衝動使人盲目,就像魔鬼的誘惑一樣。
當你被衝動牽著鼻子走後,往往會發現得不償失的不是令自己氣憤的那個人,而是你自己。
從古至今,已經有太多人為了因衝動而鑄下的錯誤深感懊悔!
從現在開始學習掌控自己的脾氣,讓自己保持理智,你才能在經過一番冷靜的思考後,正確地判斷事物的是非對錯。

【別讓壓力成為乾燒在胸口的煩惱】
一個人會失去理智衝動行事,很大一部分原因是沒有適時減輕壓力。
現代人的生活步調緊湊,在職場或者家庭之間所累積的壓力,日復一日地堆積在心頭。
若沒有及時舒緩壓力,就會使人抑制不住內心的衝動,犯下本不該犯的錯。
想要學會控制自己,就必須先學會善待自己,別讓壓力成為衝動的隱患!

【勿逞一時之口快,毀去珍貴的情誼】
原先要好的兩個人之間,氣氛變得劍拔弩張,關係瀕臨破裂,往往是因一時衝動所造成的。
當你對他人的行為或說話方式感到憤憤不平,請先試著讓自己靜下心,好好去想一想:別人的看法與作為,實質上究竟影響你多少?
正所謂「退一步,海闊天空」,不只是在提醒你要釋懷,更重要的是讓你避免與人交惡。面對他人的尖銳言詞與苛刻態度時,你要做的不是氣憤回擊,而是保持理智的態度去應對。

【韜光養晦,以待來日,氣定神閒才有勝算】
衝動的人,渴望的事物永遠不會來到他身邊。這是為什麼呢?
因為他無法以理性的角度去看清事物的真相。
當你因一時衝動下了一個決定,便錯失了看見事物真相的時機;而未經過深思熟慮的選擇,所得到的結果往往不盡人意。
想擺脫這樣的惡性循環嗎?那就試著擺脫內心的衝動吧!
學會抑制心中的魔鬼,你才能擁有邁向光明未來的機會。

本書特色:
本書內容豐富,文字淺顯易懂,同時引用多位偉人的名言佳句來佐證書中的觀點。作者透過多個取材自日常生活的事例,告訴大家情緒管理的重要性,希望能幫助各位讀者享有幸福的人生。
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當你自以為很勇,其實只是太衝動:暴怒的人,挑起爭端!別惹人厭,多讓三分不會少一塊肉

作者簡介

安旻廷,專職作家,興趣是旅行、放空,熱愛美食,為了吃拉麵願意排隊2個小時。人生座右銘是「一忍百事成,百忍萬事興」。著有《焦慮抗體》。蕭勝萍,專職編者。

名人導讀

前言  處世不理智的人,就不會有理性的生活態度。  在很多使我們悔恨的往事當中,都不難找到衝動的影子。因為衝動,有人誤上賊船;因為衝動,有人痛失愛人;因為衝動,有人鋌而走險……家庭的不幸、工作的不順、人緣惡劣等問題,不少都來自於衝動行事所種下的惡果。衝動的時間通常很短,有時甚至只有幾秒鐘,但其造成的後果常常讓人們後悔一輩子。  衝動的人,缺乏理智。當一個人衝動時,全部的注意力都集中在導致他衝動的這一件事情上,對於其他的諸如後果之類的問題根本就沒有時間與空間去考慮。是的,「衝動是魔鬼」。無數個令人扼腕嘆息的悲劇一再向眾人證明了這句話。包括我們,也多少有過一些親身經驗。  沒有人真的喜歡、希望,且熱衷於衝動行事。容易衝動的人只是自制力太弱了而已。他不想衝動,但名為「衝動」的魔鬼誘惑了他。魔鬼告訴他:如果你購買了「衝動」,你就可以做你想做的任何事情;你可以透過衝動,使自己的情緒得到痛快淋漓的發洩。他聽到這裡,頓時呼吸急促、血壓升高,追不及待地簽下契約。衝動過後,魔鬼會再次找上門來——祂絕不會爽約。它會高舉著契約,契約上面寫滿了人購買「衝動」所必須支付的成本。這個成本的清單很長,代價很高,基本上與人所「購買」的衝動多寡成正比。有的人買得太多,結果需要付出自己的生命來償還。  生而為人,人人內心都有按照自己意志做出選擇、滿足自我的欲望。這種欲望如果沒有經過理智的考量,就會落入衝動的陷阱。「理智」的「理」是理性,是邏輯化的主見;「智」是智慧,是機智行事的方法。「理智」一詞的意思是:辨別是非、利害關係以及控制自己行為的能力。一個理智的人,有主見,又有方法,做事說話知進退、懂輕重、明緩急。這樣的人必定是一個能抵禦衝動惡魔的人。  一個理智的人,中了巨額大獎也不會醉生夢死、花天酒地。一個有理智的人,即使面對百般羞辱也能保持冷靜,而不會一觸即發或走向極端,使自己在憤怒中迷失方向。樂不可極,樂極生悲;欲不可縱,縱欲成災。一個人若失去了理智,就得準備接受打擊和懲罰。因為理智不許做的事,都是在尋常狀態下不應該做或不能夠做的事。  理智不但是一種明智,更是一種胸懷,沒有胸懷的人,總是缺少理智。而一個沒有胸懷和缺少理智的人則難成大器。「所取者遠,則必有所待;所就者大,則必有所忍。」古往今來,大抵如此。  理智也是一種權衡之術,權衡輕重緩急,揚長避短,讓自己走向成功。而一個容易衝動行事的人,卻較少考慮自身條件,靠著一時的衝動去做事,到頭來一事無成,枉費了許多精力和時間。  從衝動到理智的距離,有時只是一步之遙。一切取決於你怎麼看待,怎麼掌握。願世界少些衝動,多些寧靜、平和、理智與安詳!編者

章節目錄

前言  第一章 處於衝動中的人,缺乏理智  別和魔鬼做「交易」  釀造苦酒的酵母  第二章 哪些人容易出現衝動行為  利令智昏的人  缺乏自信的人  偏激固執的人  死要面子的人  心態失衡的人  剛愎自用的人  第三章 幫衝動的野馬套上韁繩  理智是順心人生的忠實伴侶  如何控制自己的情緒和行為  自由來自自制  自制方能制人  從瑣碎小事中培養自制力  脾氣不好可以改變嗎  別人氣我我不氣  第四章 幫情緒的壓力鍋減壓  學會轉移注意力  適度地發洩情緒  二十一個減壓方法  給自己一點心理補償  靠自己解放自己  第五章 衝動常因口角而起  如果爭論不可避  質問最傷感情  如果你學會自嘲  幽默是很實用的武器  言多必失,沉默是金  第六章 做人還是輕鬆好  理性看待得與失  隨遇而安的哲學  平平淡淡才是真  名利枷鎖最誤人  人生不要太在意  接受你所不能改變的  找一個裝「多餘」的口袋  常做心靈的「大掃除」  第七章 當你遭受不公平待遇的時候  不追求絕對的公平  如何面對汙衊與詆毀  冤家宜解不宜結  退一步海闊天空  過分地忍讓並不可取  職場的水有多深  上司暗中為難該怎麼辦  婚戀的字典裡沒有公平  第八章 常常自省的人很少衝動  自省到底在「省」什麼  遭受挫折時正是自省的時候  第九章 胸懷大志的人更能掌控好自己  因為負重,所以忍辱  一個朋友的故事  專注地做事,讓別人去衝動吧  做最好的自己  第十章 知足的人很少衝動  貪欲是眾惡之源  知足為常樂之門  不要急於求成  適可而止,見好要收  第十一章 低調行事的人很少衝動  驕傲自大是衝動的重要原因  該低頭時要低頭  別把自己看得過於重要  用低姿態化解嫉妒  用低調對待敵意  第十二章 因為明白,所以糊塗  有一種聰明叫糊塗  聽而不聞,視而不見  徹底超脫了,大家就以為他是傻子  不必鑽牛角尖  學會健忘好處多  第十三章 大聲地向壞心情說拜拜  如果你感到煩躁  憤怒是衝動的導火線  化憤怒為動力  衝破憂鬱的厚繭  拋開痛苦的包袱  第十四章 沉著冷靜是強者本色  理智來自於冷靜  讓感情逐步成熟  處之泰然心自靜  冷靜是克敵制勝的要訣  危急時刻要保持沉著冷靜
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