作者簡介

★瑞士「Usha Veda自然療法學院」創辦人綠蒂亞．波松Lydia BossonLydia Bosson是非常特別的芳療講師，她深受盎格魯與希臘的血統淵源影響，不但很早便開始關注身心靈健康，更長於以整體療癒觀點來思考，因此對芳香療法、阿育吠陀等皆有獨到的見解。她與夫婿Philippe（菲利浦）及負責課程的團隊，一起在瑞士創立了「Usha Veda自然療法學院」，此學院的創立是為了教授以下科目：芳香療法、解剖學、病理生理學、植物療法，甚至包含了芳香五星術、靜心等課程。辦學嚴謹認真的Lydia Bosson，其教育訓練雖是為醫療專業人士所開設，但一般大眾也可以參加；她的目標是在植物與人類之間、科學理解與能量感知之間、身體與靈魂之間，搭起連結的橋梁。她渴望啟發人們重新找回自己的存在，並發現自己的天職。Lydia Bosson同時也是優秀的作者，已經有以下書籍出版：《芳香療法能量學》Aromathérapie énergétique《純露芳療全書》 Hydrolathérapie《芳香五星術》La pentanalogie miroir du destin《一杯熱水》La tasse d'eau chaude à la santé de la vie《精油伴我成長》Grandir avec les huiles essentielles這幾本書除了法文版，也以德文、義大利文、西班牙文發行出版。

作者自序

【序】滴水穿石。──忒奧克里托斯（Théocrite，約西元前 310 ～前 250 年，古希臘詩人、學者）我從 1993 年起開始教導芳香療法，純露對我一直有種巨大的吸引力，我在教學初期就將純露納入課程中。然而當出版社於2004年要求我寫一本以純露為主題的書，我覺得自己像是這塊鮮為人知領域的先鋒；不過，因為與幾位跨領域治療師的緊密合作，以及自己使用純露的實作經驗，其實已經累積了相當的基礎。幾年時間就這麼過去了，今天大家對於這些神奇之水的興趣越來越濃厚，或許因而促使蒸餾師增加純露的產量，並讓純露成為芳香療法與植物療法不可或缺的一部分。日常工作中對於純露的使用，同樣也給了我一些新的啟發，讓我想更加深入地完善這套方法。純露和精油蘊含了植物完整的能量資訊。我們可以視蒸餾為一種轉換過程，將植物最微妙的成分釋放出來，像是它的本質、它的靈魂……。觀察純露所引發的變化，無論是在心理情緒、精神或肉體層面，皆令人讚嘆不已。相信植物以及它們所帶來的神奇之水，會提升人的意識，並且支持身體和心靈的進化與療癒。純露是相當重要的治療方法，因為純露可以融入日常生活當中，大多沒有使用禁忌，而且通常具有強大的治療效果。純露療法可以與中醫、阿育吠陀、自然療法等相輔相成，也可以與其他植物療法完美地結合。從能量學角度來看，純露散發極度強大的能量，可為人帶來徹底的轉變，無論是在心理情緒或是身體層面；這種效果很難單從純露中微量的芳香分子得到解釋。純露就像是植物重要的信息傳遞使者。我希望這本書就像是對於純露的療癒作用以及能量振動功效的禮讚，好讓植物留下的印記可以融入我們的生活，進而展開意義重大的療癒之旅。

章節目錄

序導論 PART1 純露的基礎認識在很久很久以前…… 品質的判斷標準保存方式使用方式純露能量療法 協同使用 動物純露療法 PART2 純露指南番荔枝科Annonaceae依蘭Ylang Ylang（Cananga odorata） 繖形科Apiaceae歐白芷根Angelica（Angelica archangelica） 胡蘿蔔籽Carrot（Daucus carota） 芫荽Coriander（Coriandrum sativum） 菊科Asteraceae德國洋甘菊Blue Chamomile（Camomilla matricaria） 永久花／蠟菊Immortelle／Everlasting（Helichrysum italicum） 羅馬洋甘菊Roman Chamomile（Chamaemelum nobile） 西洋蓍草Yarrow（Achillea millefolium） 橄欖科Burseraceae乳香Frankincense（Boswellia carterii） 半日花科 Cistaceae岩玫瑰Cistus（Cistus ladaniferus） 柏科Cupressaceae絲柏Cypress（Cupressus sempervirens） 杜松Juniper（Juniperus communis） 杜鵑花科Ericaceae格陵蘭喇叭茶Ledum groenlandicum（Ledum groenlandicum） 牻牛兒科Geraniaceae天竺葵Geranium（Pelargonium asperum） 金絲桃科Guttiferae聖約翰草St. John’Wort（Hypericum perforatum） 脣形科Lamiaceae沉香醇羅勒／甜羅勒Basil Linalol / Sweet Basil（Ocimum basilicum） 快樂鼠尾草Clary sage（Salvia sclarea） 牛膝草Hyssop（Hyssopus officinalis） 真正薰衣草Lavender（Lavandula vera／Lavandula angustifolia） 馬鬱蘭Marjoram（Origanum majorana） 胡椒薄荷Peppermint（Mentha piperita） 馬鞭草酮迷迭香Rosemary verbenone （Rosmarinus officinalis, ct. verbenoniferum） 鼠尾草Sage（Salvia officinalis） 紫蘇Shiso／Perilla（Perilla frutescens） 沉香醇百里香Thyme CT.Linalool（Thymus vulgaris linaloliferum） 百里酚百里香Thyme thymol（Thymus vulgaris thymoliferum） 冬季香薄荷Winter Savory（Satureja montana） 樟科Lauraceae月桂Bay（Laurus nobilis） 錫蘭肉桂Cinnamon（Cinnamomum verum）羅文莎葉／桉油樟Ravintsara（Cinnamomum camphora, ct. cineoliferum） 木蘭科Magnoliaceae黃玉蘭／白玉蘭Champaca（Michelia champaca／Michelia alba） 桃金孃科Myrtaceae藍膠尤加利Eucalyptus globulus（Eucalyptus globulus） 香桃木Myrtle （Myrtus communis） 茶樹Tea Tree （Melaleuca alternifolia） 木樨科Oleaceae茉莉Jasmine（Jasminum officinale／Jasminum grandiflorum） 露兜樹科Pandanaceae露兜Kewra（Pandanus odoratus） 松科Pinacea大西洋雪松Atlas Cedar（Cedrus atlantica） 歐洲赤松Scots pine（Pinus sylvestris） 禾本科Poaceae玫瑰草Palmarosa（Cymbopogon martinii） 岩蘭草Vetiver（Vetiveria zizanoides） 薔薇科Rosaceae大馬士革玫瑰Rose（Rosa damascena ） 芸香科Rutaceae佛手柑Bergamot（Citrus bergamia） 橙花Neroli（Citrus aurantium） 檀香科Santalaceae檀香Sandalwood（Santalum album） 敗醬科Valerianaceae穗甘松Spikenard（Nardostachys jatamansi） 馬鞭草科Verbenaceae檸檬馬鞭草Lemon Verbena（Lippia citriodora） 貞節樹Vitex（Vitex agnus castus） PART3 身心靈問題建議處方 呼吸系統 消化與代謝系統 心血管系統 口腔護理 婦科與女性機能 生殖泌尿系統 皮膚系統 情緒心理 嬰幼兒照護 風溼病與關節問題 其他疑難雜症 疾病名詞釋義 阿育吠陀相關名詞解釋純露配方索引