中醫養心【對症篇】:名醫楊力教你控三高,保護心臟,遠離心血管病(中文書)

書名 中醫養心【對症篇】:名醫楊力教你控三高,保護心臟,遠離心血管病(中文書)
作者 楊力
出版社 境好出版事業有限公司
出版日期 2022-04-07
ISBN 9789860621563
定價 320
特價 88折   282
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分類 中文書>醫學保健>中醫

商品簡介

\\\\ 名醫楊力匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗 重磅巨作 \\\\
明明很健康、有運動習慣,為什麼會遇到秒殺級「猝死」?
糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、心肌梗塞……護心現在開始
對症穴位X養心小叮嚀X臨床驗方X養心食譜
★獨家公開─高血壓、高血脂、高血糖的防控驗方★


【用中醫控三高,預防心腦血管病】
心腦血管疾病,已經成為比癌症還可怕的第一殺手。人最寶貴的是血管,血管就是生命,血脈就是命脈,保養血管就是保養生命。該如何保護血管?怎樣延緩血管老化、阻止血管變性和壅堵呢?答案就是積極防治「三高」(即高血壓、血脂異常、糖尿病)。三個元凶自內到外,讓血管逐漸變厚、變硬、變狹窄,甚至整條塞住,從而引發各種心腦血管疾病。想扼住就是要科學飲食、健康運動,降脂、降壓、降糖,讓我們的血管永遠年輕不衰老。
老。
●降三高驗方─山荷飲、澤瀉湯、丹七飲。
●高血壓的食療─地瓜玉米粥、香乾炒芹菜、清蒸鮭魚。
●血脂異常的飲食調理─小米粥、蘑菇冬瓜湯、木耳清蒸鯽魚
●糖尿病的飲食調理─枸杞子豆漿、山藥燉烏骨雞、洋蔥炒牛肉
●科學飲食─健康運動, 降脂、降壓、降糖,讓我們的血管永遠年輕不衰老。

【針對心腦血管疾病,對症詳解】
針對冠心病、心絞痛、心律不整、心肌炎、風濕性心臟病、頸動脈狹窄、肺源性心臟病
腦中風,一一詳細解釋病因及危害、表現症狀、哪些人容易罹患,並且提供楊力驗方、飲食調理(宜吃食物、特效食譜)、特效推拿方、日常保健功法。
●糖尿病調理
☉枸杞子豆漿:平穩血糖,改善糖耐量
☉山藥燉烏骨雞:控制餐後血糖
☉洋蔥炒牛肉:預防心血管併發症
●冠心病的飲食調理
☉百合蓮子綠豆湯:調節血脂
☉蒜泥茄子:增強心腦血管抵抗力
☉清蒸三文魚:調節膽固醇,保護心血管
☉特效推拿方─掐按內關穴、點壓神門穴
●心絞痛的飲食調理
☉果仁燕麥粥:益氣補腎,調節膽固醇
☉玉米濃湯:降膽固醇,補鈣益氣
☉熗炒生菜:清熱解毒,降膽固醇
☉心絞痛特效推拿方:按揉膻中穴、點按內關穴、點按至陽穴、按揉靈道穴
●心律失常
☉花生菠菜:改善心律失常
☉鳳梨粥:解油膩,保護心臟
☉胡蘿蔔燉羊肉:養血補鋅,緩解心律失常
☉特效推拿方:按壓內關穴、按揉心俞穴穴
●風濕性心臟病的飲食調理
☉鮮桃汁:保護心臟,增強抵抗力
☉山藥燉鴨:預防動脈硬化,保護心臟
☉特效推拿方:按揉心俞穴、按揉內關穴、掐按大陵穴、按揉三陰交穴

★溫馨提醒:書內藥物驗方、處方等僅為廣大讀者提供參考,具體用藥時,要經過醫師診斷,並根據自身情況,謹遵醫囑。
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中醫養心【對症篇】:名醫楊力教你控三高,保護心臟,遠離心血管病

作者簡介

楊力中國中醫科學院教授、博士生指導教授、中醫養生專家。從事中醫研究 45 年,主攻心腦血管病。近10 年來,楊教授的數千場公益講座深受聽眾喜愛。楊教授著作累計字數已達 2000 餘萬字,其中學術著作有《周易與中醫學》《中醫運氣學》《中醫疾病預測學》等,奠定了她在中醫學術界的地位;養生科普作品有《濕寒虛熱五招搞定》、《排子宮的寒》、《補身體的虛》、《血管決定心腦健康》、《教你活到 100 歲》、《五穀雜糧養生粥》……等。─中國醫易學創始人─中醫心血管病專家─易經養生法開創者─中國象數科學提出者─中醫疾病預測學創始人─北京周易研究會會長

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章節目錄

第三篇 預防心腦血管病,首先要控“三高”導讀:血管就是生命第一章 瞭解你的血管第二章 血管決定你的壽命和健康第三章 高血壓第四章 血脂異常第五章 糖尿病第四篇 高發心腦血管疾病的中醫治療導讀 中醫治療心腦血管病的優勢第一章 心肌梗塞第二章 心絞痛第三章 心律失常第四章 心肌炎第五章 風濕性心臟病第六章 肺源性心臟病第七章頸動脈斑塊第八章 腦卒中
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