作者簡介

喬宜思（Joyce Huang）人類圖分析師。亞洲人類圖學院負責人。人類圖一到七階課程認證講師、人類圖專題工作坊老師。研究人類圖十五年，解讀個案與教學經驗近十二年，翻譯人類圖相關教材與相關著作十餘本。除了人類圖，最喜歡並擅長即席口譯，對於文字相關工作，一生著迷，接下來的目標是培養更多專業的人類圖分析師與講師，讓更多人能運用人類圖了解自己，善待自己，愛自己。著有《活出你的天賦才華》、《回到你的內在權威》、《人類圖氣象報告1：愛自己，別無選擇》《人類圖氣象報告2：愛的祕密》、《圖解人類圖：認識70張圖，看懂你的人生使用說明書》。審譯《人類圖：區分的科學》（人類圖國際總部 Jovian Archive 唯一授權定本）。審定《人類圖，愛、關係與性》。

名人導讀

相信自己的心，相信獨一無二的自己──林憶蓮，知名音樂人我擁有一顆石頭，她的名字叫安達拉（Andara），湖水藍色的清澈形態和線條像極了一顆心，找尋這顆心的旅程，是迂迴有趣的一段。引用本書篇名〈冥冥之中，有定數〉其中的文字：「這世界上每個人與每件事，都以奇妙而準確的狀態相銜接，相倚相依……。」第一次看到安達拉，是跟Joyce的第二次碰面之後。一天早上，收到她從台北寄來了一個淺黃色的公文包。小石頭暗藏著生命的震動頻率，早就跳出了保護她的紫色絲絨小包，隨著公文包裡盛載的書本和卡片一起滑出，落在我的手心……認識Joyce，是從人類圖氣象報告開始，不太知道怎麼確切形容Joyce 的文字震撼我的感覺，是一股溫暖而綿綿厚實的感動，溫柔卻澎湃的力量。她的文筆細膩清晰地緊扣著我心底最脆弱的糾結和不安，彷彿她是一直守護著我的天使，默默地在我背後觀察，洞悉我的喜怒哀樂。然後，選擇在我最需要力量的時候拍拍我的肩膀跟我講話。有時候，又彷彿像聽一個慈祥的長者，帶著無比的智慧和幽默，從容但肯定地告訴我，沒有什麼是過不去的！沒有什麼是非得這樣不可的。常常在讀她的氣象報告當下，眼淚釋放，心頭那大顆小顆的石頭，終於被一一瓦解。我對人類圖的認知很淺薄。但我的確認同並堅信每個人都是獨一無二的。而每段相遇都有設定的機緣，都有暗藏的玄機。從接觸Joyce的文字，到認識她，到今天為這些深深打動我的文字集成的一本書寫序，我深信並讚歎這冥冥中微妙的安排。在自我探索和成長的過程中，我們會很直接去審視跟身邊每個人的關係，卻往往忽略了最重要的是自己跟自己的相處是否有一種坦然安心的平衡。我希望大家能細味Joyce 的文字，從中找回你的內在權威與策略，相信自己的心，相信自己，愛自己。

名人推薦

【暖心推薦】林憶蓮｜知名音樂人胡至宜｜PPAPER系列雜誌創辦人 張翰｜演員曾薰儀｜露天市集總經理萬芳｜歌手葉天倫｜導演 趙小僑｜勇氣媽咪 謝佳見｜藝人瞿欣怡｜作家魏世芬｜聲音修繕師「她的文筆細膩清晰地緊扣著我心底最脆弱的糾結和不安。彷彿她是一直守護著我的天使，默默在我背後觀察，洞悉我的喜怒哀樂，然後選擇在我最需要力量的時候拍拍我肩膀跟我講話。常常在讀她氣象報告的當時，眼淚釋放，心頭那大顆小顆的石頭，終於被一一瓦解。」──林憶蓮，知名音樂人「還在逆境嗎？二○二二年宇宙的小祕密！這本書將引導你如何順流而走，順勢而為，輕鬆又愉快。來！ Joyce 教你，別無選擇地愛自己！」──張翰，演員「這是宇宙最大的祕密，最強力的咒語，更是地球旅行者們居家外出必備良藥。」──曾薰儀，露天市集總經理「人生的道路上，冷暖自知，只有自己才能為自己負責，選擇自己要過的生活方式。懂自己多一點，就能愛自己多一些。活出屬於自己的精采吧！」──謝佳見，藝人「相信自己的風格，吸引對的人來到的生命中，活著的人間就是天堂。」──魏世芬，聲音修繕師

章節目錄

好評推薦推薦序　相信自己的心，相信獨一無二的自己／林憶蓮作者序　願我們同在，活在這璀璨的宇宙裡第1章　世界上的人何其多，卻只有一個你01. 幻覺欺人，更要對自己誠實02. 看見自己，記起你是誰03. 對你來說，怎樣才算夠好？04. 總是有人會討厭你05. 照顧自己，做有意義的事06. 即使在爛泥，也能活出一朵花07. 就算看透，也要對自己溫柔08. 別怕與人不同，你的風格會說話09. 在陽光下跳舞，你是自由的10. 孤軍奮戰，讓自己發光11. 成熟與自己同在12. 羨慕，是你自己的投射13. 聽身體的話14. 自愛自重，怎麼可能不成功？15. 因為你很酷16. 無法逃避自己的才華17. 為自己的使命感而活18. 全世界所有知識的唯一核心19. 理直氣壯，活著20. 你的天分，你有責任好好使用21. 空巷的聚合與分離22. 對自己坦白，體貼亂七八糟的自己23. 有一天，當你被看見24. 順應自己的韻律與節奏25. 這世界上有高低貴賤之分嗎？26. 哎呀，你看不見我眼裡看到的你27. 開始，是最美的方式28. 世界上的人何其多29. 那些你認為該糾正的事30. 當一個人過得不好31. 這世界好不好，你好不好？第2章　不是沒有路，只是還沒到32. 行板如歌，以你的方式來33. 繞路去看花，也看見自己的靈魂34. 失敗，是一種經驗35. 跟自己說話，說出一朵花36. 追尋答案到最後37. 為身體做一件事38. 那些沒有給你的機會39. 如果這是你的道路40. 那些看似微細的事物41. 你不需要那麼多42. 不要回頭看，放心往前走43. 做到之前，看來總像不可能44. 我們要的不是煙花，是長久45. 宇宙會溫柔回答你46. 老天爺的時間表47. 看似虛無的信念，是強大的源頭48. 創意誕生前的一片黑暗49. 春來，草自生50. 不要輕易背叛自己的靈魂51. 順應內在韻律，喝杯茶吧！52. 尋求生命的真實，像玩拼圖53. 痛苦無法避免，但受苦是種選擇54. 世間事需要醞釀，不必急55. 你看的是自己的哪裡？56. 對抗、浪費、僵持⋯⋯夠了沒？57. 優雅不只是表面上的美58. 最壞是最好的事59. 求神問神，神很忙60. 你不必永遠是對的61. 對過往的頓悟，沒有白走的路62. 不是沒有路，只是還沒到63. 靜待，與自己的內在休兵64. 當下誠可貴，無法倒帶65. 感到被追著跑時⋯⋯66. 做該做的事，包括感傷67. 不會放棄，愛的勇氣68. 有些事情，你現在不必問69. 你需要相當程度的自以為是70. 傻瓜可以當一次71. 你孤獨，但不孤單72. 經過多年以後，回頭再看73. 關於能力不足這件事74. 有一天，終將分離75. 就算搞砸也很好76. 從憂鬱中學到的事77. 是你想，還是想證明？第3章　蛻變沒什麼道理78. 沸騰的情感，是活著的證明79. 整合，讓我們更強大80. 重點是那些愛著你的人81. 不必討好，把事情做好82. 每個當下都是起點，迎向冒險83. 蛻變沒什麼道理84. 限制的過程，是自由的基礎85. 有料的人不怕86. 當別人對你有所評斷⋯⋯87. 回歸基本面，好好解決問題88. 了解人性，就能適應89. 衰鬼莫近，暖流匯集90. 徒勞無功之餘91. 在過往之上，重新開始92. 一千顆星星的光亮93. 正面與負面，都有影響力94. 迴旋，是成長的軌跡95. 無心？之過？96. 你只需要飛翔97. 你問的問題，永遠關於自己98. 去做一件你真正在意的事99. 冥冥之中，有定數100. 我會活得更好101. 穩健前進，順流而行102. 你所不能的，是蛻變所在第4章　準備好，大顯身手吧！103. 有些事，不是你的問題104. 再說一句都嫌多105. 你所熱愛的，就是道路106. 簡單的人最聰明107. 跳入水中的瞬間108. 是我，有力量在我手中109. 你不需要討好110. 如果遇見錯的人⋯⋯111. 為理想奮戰，成就無私的心112. 世界會走到你的面前113. 臣服整體運作的法則114. 每個靈魂都有一對翅膀115. 賺多少，老天爺注定好116. 不要放大自己的問題117. 誰是你翅膀下的風？118. 以愛之名，人之患119. 不翻轉，鯉魚怎麼躍龍門120. 堅持去做，你認為對的事121. 準備好，大顯身手吧！122. 人生苦短，請放手去做！123. 你不需要成為超人124. 別想改變任何人125. 老實行動的人最有福126. 喝完這杯，外頭天光燦爛127. 光陰是把刀，砍刪回憶128. 忌妒，是最好的讚美129. 不要勉強，做你真正想做的事情130. 今天的氣力，宇宙為你準備好