作者簡介
樹液太郎1988年生於日本東京。身兼畫家、插畫家、漫畫家等身分。曾入選第19屆「岡本太郎現代藝術大賞」。慣以身邊常見的昆蟲為主題，創作出各種作品。其所經營的網路社群專頁，追蹤人數高達30萬人。著有《樹液太郎的軟萌昆蟲圖鑑》、《昆蟲漫畫，讓人嚇一跳的雜學》、《蟲蟲們的慢活日常，看著下方往前吧！》、《好威的昆蟲圖鑑，在灌木叢中偷窺》等書。
譯者簡介
方嘉鈴出版與企劃從業人員，生活風格與手作雜貨的偏食症患者，長期被「日常美的生活模式」所召喚， 跟生活有關的食衣住行都能引發興趣。譯有《第一次喝日本酒就上手：漫畫圖解一看就懂！》、《享受季節的果醬與果實酒》、《改變情緒的姿勢》（大是文化出版）等書。
作者自序
前言一想到明天要上班，我就整晚睡不著「明天真不想上班啊……。」每個晚上我總是在被窩中這麼想。相信會拿起本書的你，應該或多或少都曾跟我一樣，有「一想到明天早上要上班，整晚都睡不著覺」的經驗吧！ 本書內容盡是一些工作中瑣碎細小的困擾，就算被別人說：「不要為了這種小事而煩惱！」也一點都不奇怪，但是為了幫助大家能以較輕鬆的方式，來面對這些小困擾，所以我把我的解決方案寫了下來，在書中與大家分享。雖然我現在是插畫家，也在社群平臺上，發表以昆蟲為主題的四格漫畫與插畫，但是一直到數年前，我每天都為無法適應工作與融入職場氛圍，而煩惱的不得了。但我既不是傑出的管理階級，也不是優秀的商務人士，所以無法告訴大家「三天內就能做出成果的工作術」，或是「無論誰都會喜歡上你的說話技巧」 等。如果本書能讓你稍微笑一笑、並因此減輕一些煩惱就好，又或者能讓你產生一點點活力，來面對明天的工作，那就太棒了！
名人導讀
推薦序一學會職場學，才能不踩雷S風格社群工作室創辦人／S編厭倦了打卡上下班的生活，每天一睜開眼就是天人交戰的掙扎時刻，一到公司就渾身提不起勁，一想到開不完的馬拉松會議、交不完的報告、追不上的KPI（按：Key Performance Indicators，關鍵績效指標），還有那些應付不完的交際應酬與職場人際關係，每每看到同事和主管臉色，就萌生了想要離職的念頭。以上這段描述，相信翻開這本書的你90％都被我說中了，對吧？因為我也曾經在職場上遇過這些情形，可怕的事實是，我從墨西哥到西班牙再回到臺灣，這八年多之間，我換過無數個工作，遇過各種來自不同國家、不同文化的同事和上級機關，最後我發現，每一間公司都有機會遇到同樣的問題！ 在經營「S編的風格思維圈」這個IG帳號時，也不乏收到粉絲來訊詢問： 是不是離職就能解決一切問題？但事實證明，我們不會因為換了一家公司，就能即刻擺脫所有的職場問題，一味的逃避或是換工作，沒有辦法解決難題。我也經常在直播裡和講座中提到，不管企業規模大小，或是公司文化再開放、再明理，只要過了前面的甜蜜期，人還是會感到厭煩或憂鬱。為什麼？因為大多數的職場問題都是來自於人際。我過去在墨西哥，以及上一份工作在時尚媒體業擔任社群行銷時，工時不是一般人所能想像的長，甚至連休假日都必須隨時待命上陣。假日陪老闆應酬、半夜被挖起來發社群新聞、一整天跑活動都沒吃東西也沒時間喝水，做事做得要死要活，還得被公司和老闆質疑沒在工作，這些都是常態！ 面對這樣的情況，光靠熱情，無法在這個產業裡撐下去，你必須學習一般人常忽略的「職場學」，才能夠真正的避開地雷，往對的方向一路順遂前進，而這些學問，通通都藏在作者的字裡行間。我發現在臺灣，我們和主管、老闆基本上都是上對下的垂直溝通關係，多數臺灣基層員工都是長期處於被檢視的狀態，而通常我們也無從選擇，更別說是去改變整體氛圍或文化。因此，只能夠從自身的心態去調整，好讓自己能夠適應千變萬化的萬惡職場環境。我閱讀這本書時，實在心有戚戚焉！幾乎每一種令人心煩的工作煩惱和狀況我都遇過，作者不只點出了許多在工作上一定會遇到的幾種情境劇，並提出各種調適心態的辦法，最有趣的是，還將這些小劇場畫成四格漫畫，將職場上那些令人想翻桌的各種情形，以詼諧可愛的方式呈現於書中。現在的我雖然已經擺脫公司體制，並成立自己的個人工作室，不過在細細閱讀的同時，也不禁開始去思考，接下來成立團隊時，應該要如何打造優良的職場氛圍和環境。如果你也開始覺得上班對你來說就是一種煉獄般的折磨，不妨來翻翻這本書，相信一定很快就能夠找到，那些真正讓你不快樂的原因出在哪裡。祝福大家都可以從這本書中找到屬於自己的解藥良方。
推薦序二可愛插畫與細膩觀察，集成一本幽默詼諧職場指南BetweenGos職場才女／Grace「同事超愛推工作怎麼辦？」「新進同事反應好快，有點受到威脅……。」「老闆總愛在快下班時才找我們開會，好煩喔！」「主管情緒管理很差，每天都像在玩踩地雷，不知道他什麼時候會爆炸！」「每天都這麼努力工作，主管卻好像都沒看到我的價值……。」以上都是我們職場社群（BetweenGos 職場才女）中時常會收到的實際職場問題，你也有遇過嗎？ 待過職場的人一定都曾萌生過「明天好不想上班」的念頭，但我們可能沒有深入探究背後的原因。抽絲剝繭之後，你會發現，很多時候工作的壓力來源，常常不是來自工作本身，而是來自職場人際關係帶來的壓力。本書作者樹液太郎原本是位日本上班族，2016年開始在推特（twitter）上發布四格漫畫〈軟萌昆蟲圖鑑〉，描繪蟲蟲們的慢活日常，沒想到就這樣成了追蹤數破17萬的超人氣帳號，現在則是一位自由接案的插畫家。大家應該可以想像，日本職場是多麼的拘謹及重視長幼有序，光用想的就覺得壓力山大！作者根據自身的職場經歷，從上班族到自由工作者，每個階段都遇到不同的大小問題，配上筆下的蟲蟲們，出演上班族最真實的無奈厭世日常，讓人一邊讀一邊了解日本職場文化，又一邊覺得好療癒！心裡不免覺得，如果這招在日本職場有效，那也一定可以用在臺灣。另外，若你有想過未來成為自由工作者，本書最後一章也有一些小故事，讓你可以一窺自由工作者的面貌，提早做好準備！ 輕鬆好讀的文字、可愛的插畫和細膩的第一人稱觀察視角，集結成一本幽默詼諧的職場人際關係指南（蟲蟲版）。每篇篇幅都不長，很適合在睡前或飯後等零碎時間閱讀，在閱讀的當下，都會得到一種「有人懂我」的撫慰感。更棒的是，每章後面都有指南可以刺激我們思考。是一本沒有壓力又可以輕鬆學習的書。如果你現在正好面臨工作上的問題、關卡，希望有良好的人際關係、在職場上獲得更多的關注和成功，那就趕快繼續讀下去，讓可愛的蟲蟲們來協助你吧！
推薦序三職場生存，你需要「街頭智慧」式的理解！人資小周末專業社群創辦人／盧世安身為人資工作者，有一次在執行一個人才晉升高階會議時，同一個晉升位置有兩位候選人在競逐，與會的主管們討論了很久，一直沒有定論。這時，主持會議的總經理突然拋出了一句話：「你們認為這兩位候選人哪一位的『街頭智慧』較豐富？」主管們聽到這句話瞬間安靜下來。過了一會兒，總經理再次詢問大家的意見，這時大家無異議的一致挑選了同一位候選人。街頭智慧，這個有些難登大雅之堂的名詞，卻在重要的晉升會議中，起到了決定性的影響力。這是我第一次體會到街頭智慧，對一個人在職場上的發展，竟有這麼大的重要性，也使我對街頭智慧產生了莫大的興趣。我們有時候會說一個人做事不接地氣，從另一個角度而言，其實也可以說是這個人缺乏街頭智慧。街頭智慧這個非正式名詞，也許有許多不同的詮釋與涵義，但我認為最大的公約數，也許就是對外在環境與內在人性，兩者連結的深度洞察與機巧的應對。這本由日本插畫家樹液太郎所寫的新書《老實上班，你會憂鬱到睡不著》，就是一本陳述職場環境與工作者人性，兩者間幽暗困惑的一種職場式街頭智慧。作者以簡練的文字與洗鍊的插圖，透過不同職場情境，來述說他略帶喜感的職場人生閱歷，可說是妙語如珠。但我想特別跟大家說的是，作者其實並非在書中提供什麼職場情境的對應密技，毋寧是希望提供給讀者們對於許多職場情境， 一種了然後的平靜與淡然。在職場越久，我們就越會了解，許多的職場情境其實不太容易改變，也許這種平靜與淡然，是我們面對有時顯得荒謬又無序的職場時，一種精神上重要的防衛機制，這也是我想推薦這本書給大家的主因。
名人推薦
S風格社群工作室創辦人／S編BetweenGos職場才女／Grace人資小週末專業社群創辦人／盧世安
章節目錄
推薦序一 學會職場學，才能不踩雷／S編推薦序二 可愛插畫與細膩觀察，集成一本幽默詼諧職場指南／Grace推薦序三 職場生存，你需要「街頭智慧」式的理解！／盧世安前言 一想到明天要上班，我就整晚睡不著第一章 比起工作，更令人痛苦的是人際關係 1 到處都有不對盤的人2 我這種菜鳥，可以跟同事說「不」嗎？3 職場氛圍是什麼，做自己不行嗎？4 擔心剛進來的新人能力比我強5 到底該聽主管A，還是主管B？6 遇到說話一直瘋狂跳針的傢伙7 我想和同期的同事好好相處8 他罵得實在太沒道理了9 「這個拿去印一下！」嗚嗚嗚，老闆霸凌我10 不肯認錯，還藉口一堆11 冷氣溫度要高還低？人人都有意見12 他又來搶功了！第二章 什麼，這些也算是我的工作？1 被問「沒問題嗎？」只敢回答「是，沒問題！」2 不是所有年輕人都是3C高手3 不管任何時候，都窩在休息室的同事4 睡魔襲來，午休睡過頭啦！5 怎麼到哪裡都有潛規則！6 有人老愛在午休時間找我幫忙7 想要早起工作，卻總是殘念8 桌上太亂，老找不到重要文件9 「我要請特休！」卻怎麼都說不出口10 隔壁同事的打字聲音很吵11 多吃一點才有體力工作，結果，多的不是體力，是工作12 拖延症怎麼救？只能自救13 忙亂中抄的筆記，看到哭也看不出所以然第三章 朝九晚五準時下班，原來只是都市傳說1 主管總是在下班前交辦工作2 加班到深夜，同事突然失控大叫3 幫自己找一個安全補眠的空間4 理智斷線，加班加到HIGH起來5 不是說小睡嗎？怎麼醒來已經是明天第四章 「現在不是上班時間」這句話很難開口1 我可以拒絕下班後的應酬嗎？2 同事喝茫後，一直在嘴砲3 主管的好意，令人痛並快樂著4 當自我介紹變成一場表演……5 什麼！還要去KTV續攤？6 明明是慰勞員工的活動，卻完全沒有被慰勞7 收假失眠症候群8 耍廢耍到自我厭惡9 為什麼大家都在放假，只有我要加班？10 休假時傳來自地獄的鈴聲11 住在公司旁邊？歡迎加入被召喚行列12 你放假，但客戶沒有13 年紀越大，能一起玩的朋友就越少第五章 為什麼我們一定要工作？1 難道這輩子，我只能待在這家公司嗎？2 新人訓練是為了收拾學生時的散漫3 我想要什麼？我也不知道4 大家看起來能力都超強！5 換跑道難不難？要先知道你絕不妥協的條件6 想換工作？先存錢7 向家人清楚說明自己的打算吧8 怎麼和進公司前說的都不一樣！第六章 當了自由工作者之後，才知道的事1 一整天埋頭工作，忘了自己的聲音2 人生有時要有一股衝動3 自由過頭，成了無業遊民！4 完了，截稿日到，要開天窗了5 離開公司，名片要更體面6 跟客戶議價前，先理出自己的價表後記 別想了，來睡覺吧
