| 書名 | ： | 早安健康特刊：肌力存摺(中文電子雜誌) |
| 作者 | ： | 早安健康編輯部 |
| 出版社 | ： | 永悅健康股份有限公司 |
| 出版日期 | ： | 2025-08-01 |
| ISBN | ： | 4711378372021 |
| 定價 | ： | 169元 |
| 特價 | ： | 88折 149元 |
| 庫存 | ： | 購買後即可閱讀 |
| 閱讀軟體 | ： |  TAAZE eBook |
| 檔案格式 | ： | |
| 檔案大小 | ： | 0.11MB |
| 分類 | ： | 中文電子雜誌>家庭健康>醫療保健 |
商品簡介
【內容簡介】人生下半場的關鍵資產是肌力！研究證實：肌力運動能逆轉青春、預防失能、強健骨密度，而且練一年可以用四年，是最超值的運動。快檢查你的肌力存摺夠用嗎？讓肌肉去上班，每週兩天就能感受到改變。從零開始的完整肌力訓練指南，讓你輕鬆晉升肌力富翁。