特別收錄/編輯的話

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【保健撇步】P.06 口臭幫大腸癌細胞長大，3症狀快檢查P.07 6食物讓血液黏稠，清血管自製沙拉醬【聰明飲食】P.08 4種蛋傷心臟腸胃不慎送命P.09 天天排便仍宿便？腸道排毒要它 【早安影音】P.10 悶熱胯下癢：濕疹、黴菌或糖尿病？止癢5招不亂擦藥P.11 喝蔬果汁1動作癌細胞最愛！抗癌、排膽固醇大推這5樣【圖解健康】P.12 黑豆消水腫、紅豆穩血糖！4大豆類營養大不同P.13 菜梗別丟！3原則輕鬆再生青蔥、豆芽菜【特別報導】P.14 買除濕機、冷氣退稅最高2千元只到6月！不用舊換新也行【時事焦點】P.16 沈富雄心肌梗塞自救！病發正確SOP，網傳7錯誤急救法【封面故事】㈠ 分辨疼痛P.18 好痛！如何找出病因？自救？P.20 肌肉性疼痛P.21 神經性疼痛P.22 器官疼痛㈡ 肌肉性疼痛P.26 痠痛冰敷3守則，痠痛貼布也有冷熱敷之分P.32 7大部位肌肉伸展：頸部P.33 肩膀P.34 擴胸P.35 腰部P.36 臀部P.37 大腿外側P.38 前臂㈢神經性疼痛P.40 疼痛原因消失卻還在痛，長期疼痛心臟大腦易缺氧P.46 神經動態伸展，拉脖子前先在家做P.48 拚命寫字減輕疼痛P.49 動動眼球減輕疼痛P.50 正念降低7成疼痛P.51 穴位按摩鎮痛、芳香療法輔助止痛P.52 慢性疼痛心因性高危險群㈣關節疼痛P.54 膝關節3招自救P.56 髖關節3招自救P.58 肩關節3招自救㈤緩解疼痛的習慣P.62 關鍵：內建抗發炎體質P.64 睡不好，痛感更明顯，好眠9招P.66 止痛藥何時段吃最有效？【健康相談室】P.70 周旭桓醫師：不到50歲就得乳癌！這類型擴散快、預後差，90％存活率關鍵【譚敦慈的保健教室】P.74 黑色塑膠食器含致癌物？逼不得已選這個顏色【特別企畫】P.76 植物肉不一定是素食，營養優缺點一次看【疾病百科】P.82 經前症候群：8大症狀最常見！改善飲食、伸展運動、穴道按摩懶人包【當令食材】P.88 皇帝豆【早安樂活】P.90 分房睡是家庭破裂開始？3好處睡眠品質、感情升溫！