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2026年8月目錄Contents封面故事8月（大標）謊言與真相的距離6 別和AI比快，學會讓它替你變強　☉黃從仁10 生活新幫手：不再被困住！讓AI成為日常的減壓閥，找回生而為人的溫度 　☉吳致勳14 社交新寵兒：為什麼跟 AI 說話，開始比跟人輕鬆？　☉黃心屏18 親愛的 AI 情人：當 AI 比另一伴更懂你，我們還需要花心力磨合嗎？　☉許庭韶 22 不再怕大腦當機：被 AI 塞爆大腦？教你如何清空數位超載，找回專注　☉王釗文26 死而復聲──當 AI 讓離世親友「復活」：這是溫柔的陪伴，還是放不下的執著？　☉李汶軒編輯室04編輯手記　☉陳湘玲30資訊牆　☉吳冠儒 96《張老師月刊》 邀請您一同迎向自在喜樂的每一天！　☉編輯部心探索32〈情緒浮世繪〉大人的情緒課：三大繪本，允許自己與孩子情緒流動　☉海苔熊36〈愛的密碼〉你真的想要理解我嗎？當安慰太快，理解就來不及抵達　☉蔡秉儒40〈敘事VS重塑〉被留下來的人：自殺遺族的哀傷與療癒　☉梁瑞敬44〈焦慮解鎖〉人間煙火氣，最撫凡人心——在數位時代如何安身與安心　☉洪錫璁48〈腦科學密碼〉當夢把那些被忽略、壓抑與切割的自我部分，重新帶回眼前　☉陳偉任52〈阿德勒與少年犯罪〉不是不想改，只是習慣一直用昨天的方法活著　☉張倪綸56〈榮格與靈性觀點〉當內在小孩不再只是受傷：從榮格「兒童原型」談人格發展與靈性召喚　☉周大為60〈心理學沙龍〉我能為自己做主嗎？從賈探春與賈迎春看生命中的自我效能　☉廖泊喬愛生活64〈藝術療育〉那些無法被教會的事，慢慢成為了藝術治療師　☉黃凱嫈68〈大眾心理學筆記本〉被餵養的注意力：孩子、社群禁令與回不去的真實世界 ☉吳冠儒72〈助人者群像〉林普晴，在最需要的地方 為孩子帶來真實的改變 ☉陳湘玲76〈家的愛與傷〉當講義氣成了婚姻的壓力 ☉黃信毓80〈心靈樹洞1〉看見霸凌時，我能做什麼？ ☉李清茵82〈心靈樹洞2〉牠不在了，可是我還是很想牠 ☉陳汯諄84〈職涯奏鳴曲〉工作不快樂，卻卡在原處動彈不得？職涯瓶頸常見的是，你的內在動機不見了！ ☉李夙敏 88〈心體同源〉你是真的喜歡側睡，還是已經沒辦法仰睡了？ ☉啾c92〈讀家心聞〉因為你，我不同了：以敘事重寫關係的連結與生命的盼望 ☉吳冠儒