作者簡介

郭憲鴻（小冬瓜）▍YT：單程旅行社（32.4萬追蹤）▍Facebook：冬瓜行旅（小冬瓜）（18.7萬追蹤）▍IG：dk.oneway（1.7萬追蹤）▍官網：冬瓜行旅■2025年《最後一哩路齊步走！》擔任節目主持人榮獲第60屆廣播金鐘教育文化節目獎■2024年《SORRY～沒有回程票喔！》擔任節目主持人榮獲第59屆廣播金鐘教育文化節目獎■著作《生命最後三通電話，你會打給誰？》1990年生，禮儀公司「冬瓜行旅」負責人，20多年殯葬經歷。國小協助告別式備貨，國中開始搬運遺體，跟著父親在殯葬現場長大。曾逃離過，在父親病重時回歸，毅然接班。從儀式裡思考生死的意義，並希望打造出與時俱進的儀式，符合現代人的禮儀需求。透過殯葬禮俗、醫療、心靈、法律、財務等各領域專家協助，提供更全面的禮儀服務體驗，讓更多人可無憾面對生死。並創立「單程旅行社」YouTube頻道，藉由探討各種生死議題，期望大眾不再懼談死亡，落實生命教育。亦成立郭東修（冬瓜）生命教育紀念協會，幫助弱勢族群處理殯葬事宜。經常受邀上節目，除了談生死，也談家人之間和解、安寧醫療、善終權等議題。

作者自序

【前言】穿越遺憾—走過每個「來不及」二○一三年，我接手了父親冬瓜的殯葬事業，成為了殯二代—小冬瓜。二○二○年，我創立了YouTube頻道「單程旅行社」，推廣殯葬禮俗相關知識，並於二○二三年時，寫了《生命最後三通電話，你會打給誰？》一書，記錄接班前後的掙扎，以及從事殯葬業的見聞。我的願望是打造一個不害怕死亡的世界，所以我在書裡，提到許多及早準備、避免遺憾的方法，鼓勵大家正向面對死亡，勇於和身邊的人討論身後事。本來我覺得，該說的、該記得的、該整理的，都寫進書裡了。出了一本書，應該差不多了吧？應該會有很多人，能夠因為看到這本書，珍惜當下，不要和我一樣錯過。沒想到隨著第一本書的發行，各式邀約、講座接踵而至，我跑了很多演講，見了很多人，收到了很多回饋。有很多人謝謝我，讓他們和家人拉近了距離，但是也有些人……反而更難過了。「你一直叫我們珍惜當下，可是我已經來不及珍惜了。」「怎麼辦？我看完你的書好焦慮，原來有這麼多東西要準備。不看還好，看了壓力好大。」有人甚至紅著眼睛告訴我：「我好後悔來聽你的演講，聽完之後，我才發現我錯過的比想像中更多。」這些話，我每句都聽進去了，總會在夜深人靜時，一一浮現。我才明白，不是每個人都還來得及準備。有時候，來不及，就是來不及了。來不及說出口、來不及道歉、來不及好好告別。就像我一樣。進了殯葬業後，我才真正意識到這個行業的重量。而當父親過世後，我的身分轉變為「家屬」，才深刻明白，原來每個家庭在失去之中，要面對的不只有繁瑣的手續流程，還有難以處理的心情。我努力在這兩種身分之中切換：既是家屬，也是殯葬業者；用我對家屬的理解，提供殯葬業者能提供的協助。漸漸地，我學會站在不同的角度思考，去理解每個人的無力與需求，同時，也明白了父親當年對我的期待與愛，看見了他當初的不得已和諸多無奈。我終於理解了，可他卻已經不在了。他的告別，卻成了我人生的啟程。於是我繼續書寫這段旅程，有了這本書—《想你時，終於可以笑著流淚》。我把這本書分成三個篇章：理解他人、理解世界、理解自己。會這樣安排，並不是因為任何寫作上的技巧或考量，而是來自我真實的經驗。因為在告別式上，我最先看見的永遠是「他人」的故事，而當同樣的爭執與困境反覆出現，我才驚覺這是時代的脈絡、「世界」的縮影。最後，我才從這些迷惘與回聲中，慢慢回到「自己」，嘗試接納自己的平凡及渺小，找到一個能安放自己的方法。我希望大家能透過我的雙眼，看見我是如何從一次又一次的道別裡，去理解他人、理解世界，最後回到自己……也許，你能從當中看見一點自己的縮影，進而找到共鳴與療癒。而這本書之所以命名為《想你時，終於可以笑著流淚》，並不是要否認那些生命裡的痛苦與遺憾，也不是要大家停止悲傷、壓抑淚水。相反的，而是希望透過書裡的每個故事，陪伴大家一起面對失落，允許悲傷，也允許暫時不堅強；不強迫勇敢，也不逃避流淚。可以想念已經離開的人，也能漸漸和這份想念和平共處。也許這段路很快就走過了，也或許，會走得比想像中漫長。不論是快，不論是慢，都無妨。這一次，我們不急著釋懷。我們就先，靜靜地看見、靜靜地凝視這些無法改變的遺憾。即使什麼也不做，即使只是待在自己的時區裡，靜靜等待它流過。然後也許哪一天，當我們抬起頭，再次回望，終於可以笑著流淚。郭憲鴻（小冬瓜）

名人推薦

【國內推薦】大師兄｜知名作家吳念真｜導演呂捷｜歷史補教名師、節目主持人張西｜暢銷作家楊月娥｜資深媒體人、資深照顧者趙可式｜台灣安寧緩和療護推手、國立成功大學醫學院名譽教授劉柏君｜通靈少女故事原型/社團法人冬瓜生命教育協會秘書長謝文憲｜企業講師、職場作家譚敦慈｜毒物實驗室護理師——擁抱推薦（按姓氏筆畫排列）

章節目錄

【前言】穿越遺憾──走過每個「來不及」CH1理解他人▌走進他的故事，那些告別教我的事●老奶奶的行李老奶奶的全方位準備／一旦開始，就注定會結束／被留下來的人／告別教會我們怎麼活●姓陳的不准來問上帝？還是問佛祖？／不是送行，而是開戰／放七年的骨灰罐／盡力，未必能完美●你說得很好，但那不是我爸這裡都自己人，妳想演給誰看？／祭文不只是祭文，也是一個夢／祭文該怎麼寫？／愛的終點都是一樣的●媽媽走了以後我才認識她媽媽這次出門就沒回來／告別式vs生前告別式／得來不易的場地／我以為媽媽沒朋友／家人真實的模樣●我老公向你說抱歉探頭探腦的護喪妻／鬼鬼祟祟的賓客／遲到的原諒／手機裡的未爆彈／從道怒走向和解●快辭慢別爸爸已經不認得我了／來不及說再見／悲傷的出口／告別不是一瞬間，而是一段時間●癌症是禮物？送你要嗎？為什麼是我？／全都給我來一份／病人應該知情嗎？／情緒，原來可以選擇？／真正的禮物，也許是「有限」CH2理解世界▌在拉扯中照見真實●等不到的明天如果變成植物人／發生在自己身上是無常／我是不是很自私？／明天真的會來嗎？●別丟阿嬤的神主牌牌位裡真的有「祖先」？／牌位是量子糾纏？／儀式只是冰山一角／共同的時代記憶與恐懼／儀式只是一種選項，愛才是解方●當她「翩然」離去不能安樂死，怎麼辦？／最後一碗魚皮湯／安寧緩和療護與三個平安／安寧緩和療護的現行方式●堅持回老家臨終的外婆這算什麼壽終正寢？／留一口氣回家／保留精神，不要拘泥於形式／傳統是一把雙面刃●打給閻羅王看？不要怕，媽媽在這裡陪你／你們年輕人就是這樣／先走一步是不孝／撫棺，讓告別不再成為傷口●我會下地獄，還是去西方極樂世界？前往西方極樂世界的方法竟然是……？／助念八小時？遺體不能動？／死亡是一種改變／信仰的共同語言●隨便燒一燒就好了啦！媽媽決定就好／消失的香火袋／什麼都不要，到底「不要」了什麼？／歸屬是放下的起點？●你的嫌惡設施，我的童年二道門隔開生死／絕對只有一次的人生大事／殯葬的三明治世代／父親的藍色發財車CH3理解自己▌從抗拒到接納，如何安放自己●不要打我媽媽只是目睹，也會受傷／為什麼我沒有媽媽？／冬瓜在哪？給恁爸死出來！／她帶走的是我心裡的家／以後的事以後再想……嗎？／人都走了，難道還能跟老天爺搶人？／我很愛她，但我來不及●消失的超人力霸王？到底是誰想要樂高？／我的模範生禮物是告別式花圈／只是想給你最好的／把願望還給你●遲來的音樂課你有歡喜無？／我自己學就好／是我沒聽懂／恁爸冬瓜的兒子大漢了●走過遺憾，走回自己出外靠朋友，遶境也是／盛況空前的遶境／和自己相處的過程／成為自己不需要證明／真假？許願又不虧？／走回心之所向●在夢想的道路上一路狂奔單旅出國去／隱身於巷弄的生命桃花源／這一生到底為什麼？／每顆小石子都能改變河道【後記】遺憾留下的禮物：愛從未離去