作者簡介

温蒂‧貝克藍（Wendy Backlund）她是一位充滿啟示性的作家與講員，熱切渴望幫助人從過去的綑綁中得著自由。她致力於裝備信徒活出在基督裡真實且豐盛的身分，並引導人從超自然的眼光看待生命。同時她也樂於帶領人經歷與神相遇、深刻轉化的旅程。她與丈夫史蒂夫‧貝克藍（Steve Backlund）共同創辦「點燃盼望事工」（Igniting Hope Ministries），多年來持續透過教導與書寫，幫助人心意更新，活出得勝與盼望的生命。《神啊！我為什麼快樂不起來？》（提攜文創出版）正是她將這份旅程化為實際操練的溫柔邀請。

名人推薦

◆各界真心推薦（按姓氏筆劃排序）◎當我看完這本書時，我覺得真是太棒了！本書不是要我們壓抑或不正視自己的情緒，乃是讓我們明白如何辨別導致自己情绪低落的信念，加以改變在我們裡面這些根深蒂固的堅固營壘。——李協聰｜台北101教會執行牧師◎如果你也為情緒所苦，或是在信仰中渴望更多自由與平安，我誠擎推薦你翻開這本書。——李紹齡｜台灣世界展望會會長◎我非常喜歡作者提到的經歷——神不要她再問自己今天感覺如何，改成問自己：「我今天相信什麼？」這個問題顛覆了許多自我關顧的作法，卻非常符合真理。——周巽正｜台北靈糧堂主任牧師◎千萬不要說自己很難改變，只要有一顆願意的心，相信透過這本書絕對會幫助你，跟你一起從絕望走向盼望。——璽恩SienVanessa《你就好好當你自己》作者

章節目錄

【出版者序】廖文華╱I【聯合推薦】李協聰、李紹齡、周巽正、陳麗吉、錢胡家琪、璽恩SiEnVanessa ╱V聲明╱XVII關於本書封面╱XVIII序文╱XXI前言╱XXV第01章 走向自由╱1第02章 進入全然的真理 ╱13第03章 走向得勝——誰在帶領你？╱23第04章 通往得勝之路——選對你的戰場╱33第05章 在大腦中創建迴路╱43第06章 有意識地創建新迴路╱53第07章 解決情緒能量流失的辦法╱61第08章 情緒影響我們前行的方向╱69第09章 情緒影響我們的觀點╱77第10章 情緒影響周遭的氛圍╱87第11章 孕育盼望╱97第12章 打造快樂的大腦╱105第13章 培養內在合一╱115第14章 培育生命╱123第15章 塑造得勝的命定╱131第16章 賦能來自超自然的身分╱139第17章 賦能來自看見╱145第18章 被看不見的領域賦能╱153第19章 開啟新旅程——給大腦的五個練習╱161得勝情緒自我評估╱166五個大腦練習——重塑大腦，打造更快樂的自己╱169‧練習一：不斷重溫，反覆想像‧練習二：尋找正面的事，為自己慶祝‧練習三：培養盼望與感恩的心‧練習四：卸下責任‧練習五：夢想並打造超自然架構