| 書名 | ： | 療癒身心的草本生活提案：提振精神、緩解不適、日常身心保養的63種芳香對策(中文書) 暮らしの図鑑 ハーブの癒し |
| 作者 | ： | 諏訪晴美監修 |
| 譯者 | ： | 陳姵君 |
| 出版社 | ： | 台灣東販股份有限公司 |
| 出版日期 | ： | 2025-03-26 |
| ISBN | ： | 9786263798298 |
| 定價 | ： | 420元 |
| 特價 | ： | 9折 378元 |
| 庫存 | ： |  訂購後，立即為您進貨 |
| 分類 | ： | 中文書>生活風格>美妝 |
商品簡介
從花草茶、芳療薰香，到泡澡足湯、日常身心保養皆適用香草植物研究家的植物生活實踐用書
香草在日常生活中無所不在。
沒胃口時，可以在料理中加入一點迷迭香增添香氣，
昏昏欲睡的午後，也能以薄荷、檸檬香茅等花草茶提振精神；
或以精油泡澡，不僅能享受草本植物香氣，也可以穩定身心。
跟隨香草植物研究家的腳步，從日常保養到芳香療法，
了解香草的特性與實用配方，讓家中每一個角落都充滿香草的舒壓療癒。
◎多元用途輕鬆活用，貼近生活設計的藥用植物百科
作者以園藝治療師、藥草師專業身分，
介紹多種能輕易上手的香草運用法。
從藥浴、花草茶、驅蟲薰香等生活妙計，
到舒緩感冒症狀、女性生理痛、PMS等身體不適。
讀者也能依循書中介紹的特色與功能對症運用，
發揮香草「家庭常備綠色藥箱」的作用！
◎54種常見香草植物＆精油，全方位認識香草的實用圖鑑
｜香草植物 Herb｜
金盞花─常用以舒緩肌膚問題，質地溫和，也可用來改善寶寶的尿布疹
丁香─可為肉類料理與熱紅酒增添香氣，讓整體氣味更為豐富有層次
聖約翰草─製作成浸泡油，能用於外傷與燒燙傷，緩和肌肉痠痛等症狀
蒔蘿─沙拉常見的配料，與百里香並列為最適合搭配海鮮的王道香草，也能促進消化
｜精油 Aroma｜
依蘭依蘭─香氣濃醇甘甜，能消除身心緊繃，常製成精華油與泡澡包
橙花─消除壓力產生的疲勞與不安，調製精華油能預防妊娠紋與皺紋，促進肌膚代謝
乳香─香氣清新高雅，能穩定情緒，還具有緊實肌膚的作用
◎細數芳療、精油、漢方療法，認識香草植物的悠久歷史
從植物學、漢方典籍等文獻，鉅細介紹香草在世界各地的發展史，
也收錄簡易栽植香草植物與萃取精油、製作酊劑等活用方式。
讓香草不只是廚房好幫手，更是生活中的貼心好夥伴，
芳療初學者也能精采度過有香草植物環繞的每一天。
【本書特色】
1. 香草植物的日常運用指南：針對各部位不適紓緩到生活大小場景，以及花草茶、香草入菜、驅蟲、消臭等應用技巧，學習香草植物活躍於日常生活中的運用方式。
2. 介紹植物的「治癒力」：詳細記載世界各地的香草活用歷史、推進芳療及漢方療法的重要人物，以及藥用香草植物的基礎知識，讓讀者對香草植物有更進一步的了解。
3. 收錄54種香草植物與精油的手繪圖典：以精緻插圖帶領讀者認識香草外觀、紀錄植物特性、使用部位，及運用時的注意事項。