人類圖,自私的覺悟:以自己為優先,不必無來由退讓與犧牲,做出正確決定,活出燦爛,自在過活(中文書)

書名 人類圖,自私的覺悟:以自己為優先,不必無來由退讓與犧牲,做出正確決定,活出燦爛,自在過活(中文書)
作者 喬宜思
(Joyce Huang)
出版社 采實文化事業股份有限公司
出版日期 2024-02-29
ISBN 9786263495753
定價 380
特價 79折   300
特價期間:2024-04-01~2024-06-30
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分類 中文書>心理勵志>心理學理論

商品簡介

全球第一位中文人類圖分析師
喬宜思(Joyce Huang)
睽違8年最新力作

「真正重要的其實是你所體悟的,這就是『自私的覺悟』。身而為人,最深的制約來自於從小到大,我們被迫服從權威,放棄自我。如果要活出自己,就得脫離這些制約。」
——拉.烏盧.胡(Ra Uru Hu),人類圖祖師爺

請自私。
請活出自己的燦爛,
這世界會因為有你,變得更美麗!


◎ 讓人類圖成為顯學的成功推手
2006年,Joyce因緣際會接觸到了人類圖,
內心的聲音告訴她,這就是她要專心投入的事。
之後,她開始鑽研人類圖,取得分析師資格,承接亞洲分部,把人類圖中文化,
培養無數講師和分析師,在亞洲遍地開花,成為顯學。

◎ 回到內在權威與策略,做出正確決定
過去十幾年來,Joyce在社群分享超過一千篇的人類圖氣象報告,
在全球華語地區,成為數千萬人接觸人類圖的契機。
每一篇文末,都會出現「回到內在權威與策略」的關鍵字,
意思是,可以依循真正的自己,做出正確的決定,踏上去制約的旅程。

◎ 以自己為優先,不必無來由退讓與犧牲
以人類圖的角度,明白自己的設計,尊重身體的需求與指引,
為自己做決定,就是最正確的選擇。
因此,Joyce鼓勵大家要有「自私的覺悟」,這也是人類圖祖師爺Ra提出的觀點,
在這個即將開展的全新世代,重新定義「自私」,
自私不等於傷害別人,而是以自己為優先,不必自以為的退讓與犧牲,
反而有機會出現更多尊重,尊重多樣性,尊重別人也可以有不同於自己的選擇,
每個人都能以自己獨特的姿態,迎風搖曳,自在過活。

◎ 親身實驗近20年,體悟如何正確對待自己
至今,Joyce回到內在權威與策略,親身實驗近20年,
經歷許多人事物,對於愛自己、婚姻、關係有不同層次的體驗與觀察——

.果類圖誕生:奇幻又真實的悲傷與快樂
.41號閘門幻想世界的視角
.與暗黑的拉扯:開撕賤人與自我療癒
.12個人生角色的重新定義

最後,Joyce接觸人類圖過了18年,有哪些改變?為她帶來哪些影響?
全書共有75篇,分享她實踐人類圖之後,脫胎換骨的經驗與體悟,
讓人類圖不止於知識,而是如何實際應用在生活中,成為真實的人生感受!
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人類圖,自私的覺悟:以自己為優先,不必無來由退讓與犧牲,做出正確決定,活出燦爛,自在過活

作者簡介

喬宜思(Joyce Huang)人類圖分析師。亞洲人類圖學院負責人。人類圖一到七階課程認證講師、人類圖專題工作坊老師。研究人類圖十八年,解讀個案與教學經驗近十五年,翻譯人類圖相關教材與相關著作十餘本。除了人類圖,最喜歡並擅長即席口譯,對於文字相關工作,一生著迷,接下來的目標是培養更多專業的人類圖分析師與講師,讓更多人能運用人類圖了解自己,善待自己,愛自己。著有《活出你的天賦才華》、《回到你的內在權威》、《人類圖氣象報告1:愛自己,別無選擇》《人類圖氣象報告2:愛的祕密》、《圖解人類圖:認識70張圖,看懂你的人生使用說明書》。審譯《人類圖:區分的科學》(人類圖國際總部 Jovian Archive 唯一授權定本)。審定《人類圖,愛、關係與性》。Podcast節目:《喬宜思人類圖生活頻道》。

名人導讀

推薦序人類圖不止於知識,而是真實的人生感受──John,人類圖知名講師本來一開頭我就要寫,我跟喬宜思是莫逆之交。然後我想了又想,我跟她比較像是參加搞笑比賽的選手,每一次相處都要看誰能夠更爆笑。於是,我們經常用頭來賭。對,你沒有想錯,就是那種很幼稚,然後誰輸了就頭給你之類的賭法。我現在想要很傲嬌的跟你說,我家有一個喬頭博物館。有一件事我可以確定,她是一個敢愛敢恨的奇女子。哈哈,感覺這樣很浮誇嗎?一點都不會喔。然後她出書了,你有機會看到她的果類圖文章,你真的會有一種「OMG」的人生,你心裡會好奇︰「這個女生腦袋裡到底是裝了什麼?」在我認識她的這段時間,我知道她的內心深信著「這世界上沒有壞人」這件事,所以她總是能夠把每一個人小心翼翼捧在手掌上,細細的發掘每個人的長處。這件事真的很不得了,所以她立志要把「人類圖」這門學問,推廣到亞洲地區,讓每個有中文字流通的地方,都可以知道愛要如何精采,愛要如何美好。走進人類圖的世界真的是太棒了,而且只要喬宜思她發現了什麼,那就變成了驚人的事實,不是那種十億人都驚呆的那種,是真的不藏私的分享出來,讓你有辦法透過人類圖去研究更多人。這幾年來,我也跟著一起學習著人類圖。她真的是一個學問的超級研究者,非常認真,又非常好奇的在研究每一條線索。跟著她學人類圖,你會是那種行走江湖的知識武將。對,沒有錯,是那種吃了大還丹,功力多了一甲子的那種。有時候,我看著她處處綻放光彩和智慧,然後毫不猶豫的投入新的人生,那是一種非常讓人羨慕的人格特質。最近,她又立志成為Podcast主播,把人類圖用更貼近我們的方式讓我們知道,原來我們每個人心裡都藏著一個小宇宙呀。這聽起來好像是要去火星探險一樣,一切都充滿了未知。我相信有一天喬宜思在節目裡頭,可能會突然聽到嗶嗶聲,那可能是火星人來了,因為他們覺得這個節目真是太棒了!記得去訂閱她的頻道,我們就會是第一時間知道她的新發現的人。 愛上一個人沒有理由。當你懂了,愛上一個人需要很多理由。這是她的新書,她的新作品,新嘗試,同時也是一條美麗的風景線。走進這本書中,除了那些好玩又好笑的內容,更多的是她細膩的感情鋪陳。人類圖在她的世界裡,終於變成真實的人生感受,那很不同,看著看著,我已經手不釋卷的好好把它讀完。換你來接棒吧,品味每一段故事,感受每一絲溫暖,這本讓你會心一笑又心有戚戚焉的好書,將是你的最好又難忘的旅程。

名人推薦

【暖心推薦】Allen Lin|人類圖分析師John|人類圖知名講師文心藍|職場裡的人類圖火星爺爺|作家、企業講師胡至宜|PPAPER主理人徐譽庭|導演、編劇莊鵑瑛(小球)|歌手、藝術愛好者、《球之不得》Podcast主持人陳陸寬|貓下去敦北俱樂部負責人曾薰儀|露天市集總經理萬芳|歌手、演員路嘉怡|藝人、作家、《路嘉怡的人類圖生活實踐課》路嘉欣|歌手、演員、《阿路八》Podcast 主持人趙逸嵐|演員、《阿路八》Podcast主持人蔡燦得|藝人瞿欣怡|作家「Joyce的文字溫暖且富有療癒力,如同她在書中所說:『無法預知別人會如何,所以更要徹底了解自己。』只有向內看,才能知道屬於自己最好的方式是什麼。在這個震盪的時代,我推薦此書當作保平安的傍身物。」──Allen Lin,人類圖分析師「喬宜思之於我,是很獨一無二的存在。課堂裡,喬宜思是擅長深入淺出的名師,人生路上,喬宜思曾經對我說:『妳不妨把我當成是一個虛長幾歲的大姐姐。』身為長女,我從來沒有兄姊,喬宜思的率直肝膽、細膩柔腸,更勝兄姊。我就像喬宜思筆下的覆盆子,酸澀、帶刺、有籽,而喬宜思是巧克力,將我的倔強和獨特,看在眼裡,溫煦地將我覆蓋。喬宜思的新書《人類圖,自私的覺悟》,隨處可以感受這種無微不至的包覆。因為,從自私的覺悟中,流露出來的,是喬宜思看透人間世情之後,純然的無我無私。」──文心藍,職場裡的人類圖「年輕的Joyce在廣告公司任職時,我就認識她了。一路看著她接觸人類圖變得豐盛。如今她把路徑攤在你面前,你可以循跡,前往你的豐盛。」──火星爺爺,作家、企業講師「洗洗手點光明燈了!溫暖幽默,深刻清晰,唯一精準啟蒙,人類圖學海中的人類圖女王喬宜思來了。」──胡至宜,PPAPER主理人「有幸聽過Joyce老師的一堂人類圖課程,我才發現,我們根本不曾真正的認識自己。這個我們一生最重要的意義,不容再錯過!」──徐譽庭,導演、編劇「很喜歡聽Joyce說著有溫度有酸甜的故事,而每一個故事裡頭,都有一個『自己』,和你我一起做著愛與陪伴,得到與給予的,人生課題。」──陳陸寬,貓下去餐廳創辦人「每個來地球歷險的勇者,都帶著一張叫做『人類圖』的藏寶圖,在這有限世界裡,玩著無限的遊戲。每個英雄旅程都獨一無二,願你活出自己最精采自在的版本,Bon voyage!」──曾薰儀,露天市集總經理「認識Joyce,讓我在認識自己的這條路上多了一個深刻的體會,邊活邊觀察,生命不再只有疑惑,更多的是驚喜,人類圖太好玩了!」──蔡燦得,藝人

章節目錄

好評推薦推薦序 人類圖不止於知識,而是真實的人生感受/John前言 請自私,這就是「自私的覺悟」第1章 果類圖誕生:奇幻又真實的悲傷與快樂01. 憤怒的草莓:天生想幹大事,想發揮影響力02. 彆扭的覆盆子:不願意依循社會價值而活03. 葡萄的陰影:是宿命,也是禮物04. 內疚的紅心芭樂:背負眾人的期待與投射05. 藍莓戰爭:「小心,不要長太大」的魔咒06. 戀愛中的釋迦:問答糾纏的腦中小宇宙07. 不想當萬年最佳女配角的番茄:不可或缺的配角之王08. 蓮霧的屁股:自己嫌棄的,反而是甜美09. 蘋果的復仇:好朋友並不等於濫好人10. 性感的石榴:別讓外界的期望影響自己11. 你不知道的芒果學校TMI:任何品種,都能活出優雅12. 穿上太空衣的香蕉:好好保護自己的美好13. 無法練出肌肉的西瓜:能記得所有快樂的時刻14. 到亞洲開創新局的橄欖:入境隨俗,更得到尊貴15. 水蜜桃的除毛之路:破壞宇宙整體機制的運作16. 愛罵髒話的鳳梨:沒能坐上「最甜鳳梨王」寶座第2章 41號閘門幻想世界的視角17. 紙杯沒告訴你的事,宇宙的無形設定18. 不小心切到手,隱藏著微妙神諭19. 打翻熱飲,是要告訴你……20. 神說,你的心是一棵許願樹21. 我有個朋友離婚了22. 這輩子再也沒人會愛我了?23. 你以為的傷人,是假議題24. 順應生命之流,你會浮起來的25. 羨慕,就是內在渴望補足的26. 為什麼已讀不回?27. 對成績的不安,是愛的展現28. 心碎的聲音,化為脈搏跳動的節拍29. 配額用盡前,享受每次體驗30. 能量場的耗能,與對錯無關31. 如果你養到荒野狼的孩子第3章 與暗黑的拉扯:開撕賤人與自我療癒32. 嚴防賤人生事33. 對世界懷抱惡意的病菌34. 時間軸錯亂的人35. 標榜自己是善意36. 很愛替人下結論的總結王37. 超愛用情緒來勒索你38. 幫你並不是理所當然39. 跨越幻想與現實的差距40. 你怎麼會覺得自己沒長進呢?41. 逾矩,是時候該重新定義42. 自己的事,自己過得舒心就好第4章 12個人生角色的重新定義43. 一爻身體的樸質:4/1、5/144. 二爻身體的軟爛:5/2、6/245. 三爻身體的躁動:1/3、6/346. 四爻身體的決裂:1/4、2/447. 五爻身體的權衡:2/5、3/548. 六爻身體的瞎扯:3/6、4/649. 一爻頭腦需要答案:1/3、1/450. 二爻頭腦已下定論:2/4、2/551. 三爻頭腦會說真假:3/5、3/652. 四爻頭腦顧慮的人和:4/1、4/653. 五爻頭腦只想解決,少廢話:5/1、5/254. 六爻頭腦要的是眾人崇拜:6/2、6/3第5章 過了十八年,人類圖帶給我的影響55. 嘴饞與飢餓的差別56. 地板,是你最好的朋友57. 記動作,不靠頭腦,而是脊椎58. 不要責備過去的自己59. 你不必喜歡每個人60. 無人是孤島,底層本相連61. 動用關係前,想想自己的出發點62. 稍縱即逝,是祝福63. 沒有答案,也會活得好好64. 愛情只是路徑,通往真實的自己65. 環繞在你周圍的人66. 自由無價,自然也有代價67. 不存在的合理,反倒讓混亂合理極了68. 以整體宇宙為考量69. 以為的深淵,其實是幻象70. 身體要就要了,是很誠實71. 關於厭煩,就是夠了72. 所有你認為最負面最糟的事73. 這是你的機會嗎?74. 關於看見自己,然後肯定自己75. 學習人類圖之後,所獲得的結論結語 回歸自己的身體,就能做回自己
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