作者簡介

邱世卿民國五十六年生，籍貫台灣彰化，空軍官校七十二期八零年班畢業，曾擔任空軍志航基地補給官、彈藥官，空軍司令部少校資訊參謀官退伍，現從事人工智慧應用研發、在媒體上分析俄羅斯與烏克蘭戰爭，以及擔任暨南大學兵棋推演課程業師。長期研究國際形勢與區域軍事衝突，定期投稿國防期刊論文。

作者自序

【作者的話】　「戰爭有自己的『語法』，但沒有自己的『邏輯』。」這是卡爾．馮．克勞塞維茨（Carl von Clausewitz）在《戰爭論》（Vom Kriege）中寫的一段話。　我不喜歡戰爭，更反對任何蓄意挑起戰爭的行為與宣傳。英國有一句諺語是：「戰爭一開始，地獄便打開。」老子也在《道德經》中闡明：「師之所處，荊棘生焉。大軍之後，必有凶年。」　這個世界不存在好的戰爭，也沒有不好的和平。面對劇變的國際形勢，大國競爭博弈、衝突不斷，身處海島的我們也不免深陷其中。儘管不願意戰爭發生，但哪怕僅有萬分之一的機率，我們也應該要為此作好準備。生存不只是為了自己，也是為你摯愛的人。　在研究全球多個區域、不同時期的衝突與戰爭紀錄後，我總結了一些對於平民如何在戰爭環境下生存的實用知識，結合台海萬一未來發生戰爭時可能的場景與台灣地理環境的特性，整理出這本《戰爭下的平民生存手冊》。我是帶著非常矛盾的心情完成此書的：既不希望讀者未來會用到這本書裡的知識，又希望萬一發生戰爭時，能多讓一些人生存下來。　戰場狀況瞬息萬變，每一場戰爭都是獨一無二的有機體，會隨著雙方甚至多方參與者的推動而不斷演化。本書除了講述戰爭下的生存知識，也期望讀者能在閱讀過程中更理解戰爭。從根源上避免召喚戰爭，才是平民最佳的生存之道。　現代科技進步與迭代的速度非常快，不同武器有不同的特性，但都是朝著越來越高的殺傷力與有效率製造死亡的方向發展。然而不管武器的變化，如何在敵人來襲的第一時間讓自己和家人（稍微）冷靜下來，知道接下來該怎麼做，才是戰時平民存活的關鍵；而事前有準備的人，絕對比事前漠視的人能更有效地遠離險境。　書中除了針對台灣特有的環境和處境，提供平民各項避禍就福的細則和要領之外，我們在書籍最末以檢查卡的形式，整理出避難物品檢查清單，以及戰前應該完成的準備工作。檢查卡是比照空軍飛行員檢查表（Check List）的方式條列，你可以按照表列項目逐一檢查、打勾，就能快速地完成準備工作，避免遺漏重要項目。　最後要提醒，戰爭初期的前48小時，一般平民多半會因為沒有準備而受到戰火波及，是傷亡最高的時期之一；從另一個角度來看，如果你能在前48小時活下來，那麼你活過一場戰爭的機率也會大大提升。　有所準備的人，存活機率絕對會更大；這本書的目的，就是幫助你提早做好準備！從防空警報響起的那一刻開始算起，期盼此書能最大程度地幫你爭取到飛彈落地前的3 ∼ 4分鐘、平安度過第一個黑夜，迎接第一個黎明；盼能幫助你平安度過最初的黃金48小時，乃至撐過敵我雙方爭奪空優與制海權的階段、熬過短兵相接的登陸及城鎮交戰期間，一直到終戰來臨，重拾和平，與家人攜手重建家園為止。

名人導讀

【一致推薦】★平秀琳（資深媒體人）★朱凱翔（不演了新聞台粉專&YT頻道版主）★吳若予（暨南大學副教授、台灣公共行政與公共事務系所聯合會榮譽會長）★范琪斐（資深媒體人）★烏凌翔（台大政治系博士）★張國城（北醫大通識教育中心教授、《國家的決斷》作者）★平秀琳（資深媒體人）　邱老師的《戰爭下的平民生存手冊》，用英國諺語「戰爭一開始，地獄便打開」來開場，是為了讓讀者和摯愛的人，當萬一不幸發生台海戰爭時，不要在無情的戰火地獄裡犧牲而寫。我曾經訪問從烏克蘭戰場回來的台籍戰士李成零，他所描述戰場上的平民處境，跟此書中的烏克蘭人Dapper man 一樣，如何活下來都是最重要的事，沒有人希望戰爭結束那一天，家人和朋友再也回不來。★朱凱翔（不演了新聞台粉專&YT 頻道版主）　台海戰爭若是爆發，你定會希望自己讀過邱世卿這本求生指南，並慶幸自己有落實準備。即便沒有戰爭，邱世卿老師對世局的觀察，對情勢的審視辯證，也會帶領讀者突破認知作戰的迷霧，回歸理性邏輯，獲益良多。★吳若予（暨南大學副教授、台灣公共行政與公共事務系所聯合會榮譽會長）　暨南國際大學為培植學生在各類組織中的領導力與策略力，特聘邱世卿教席，擔任課程業師，令學生視野頓開，獲益匪淺。如今世界大勢風雲驟變，影響所及，從全球發展到個人生存，無所不披。邱教席向來被我跟同學們尊稱為「賽諸葛」；由他為一般大眾傳授戰時求生之道，讓無辜百姓得趨吉避凶，邱教席實是做功德來著。★烏凌翔（台大政治系博士）　媒體或網路上報導俄烏戰爭，總能看到兩種畫面：一是軍人正在擊發武器，二是平民遭戰火蹂躪後出來活動；我們卻沒有看到戰鬥進行中的平民如何避險。要怎麼做才能確保不致成為無孤冤魂呢？這本《戰爭下的平民生存手冊》就是教我們這件事─而且是針對「萬一戰場就在台灣」的情況而寫。★張國城（北醫大通識教育中心教授、《國家的決斷》作者）　本書在中國武力犯台威脅日益迫切的今日，雖然是參酌歐洲戰事（主要是南斯拉夫戰爭及俄烏戰爭）的狀況，但對於臺灣社會來說，仍然是值得一讀的好書！

章節目錄

作者的話前言【第一章】開戰的跡象▋1.1 五大開戰信號〔信號1〕政治面：官方聲明〔信號2〕經濟面：金流異常〔信號3〕交通面：大規模取消運輸．從交通運輸觀察開戰信號〔信號4〕軍事面：發動演習〔信號5〕外交面：駐外機構撤僑．撤僑準備　．溝通管道中斷▋1.2 如何判斷信號的真偽？▋1.3 黃金48小時求生準備【第二章】戰爭前的物資準備▋2.1 短期&長期物資準備▋2.2 準備隨身避難包．如何挑選、改造避難包？　．分類裝袋／分層收納　．隨身避難包內容物〔第1類〕食物及飲水〔第2類〕重要文件〔第3類〕藥品〔第4類〕急救物品Q1. 應該準備幾個急救包？Q2. 準備急救包要注意什麼？Q3. 急救包要放哪些東西？ 〔第5類〕求生工具〔第6類〕個人用品／衛生用品〔第7類〕穿著與隨身配件．正確的衣著及配件示意圖　．錯誤的衣著及配件示意圖▋2.3 開始儲備長期物資〔第1類〕飲水〔第2類〕主食及油脂〔第3類〕副食．可長期保存的各類防災食品〔第4類〕鹽、糖、酒、菸、打火機〔第5類〕能源、燃料．太陽能板挑選重點〔第6類〕爐具、鍋具與餐具．需要準備防彈衣嗎？．長期避難物資清單＆準備分量．避難所物資準備表【第三章】制定撤離計畫．撤離計畫流程圖▋3.1 約定緊急集合點．緊急集合點怎麼選？▋3.2 挑選緊急避難所事先上網查找就近避難設施如何選擇適合的緊急避難所？．地下捷運站是最佳選擇，但不是24小時開放／選擇公共避難所／地下避難所要注意空氣品質／距離軍事設施1 ∼ 2公里以上／遠離中央政府部會、能源及通訊節點．如果緊急避難所出口被炸毀▋3.3 決定長期避難所．如果你居住在城市．如果你居住在鄉下▋3.4 繪製撤離地圖如何規畫「開車撤離」路線？〔Step1〕設定起點、緊急集合點及終點　〔Step2〕排除高架道路、高速公路、快速道路　〔Step3〕盡量排除隧道、橋梁　〔Step4〕避免路線通過危險軍事設施區　〔Step5〕預先規畫替代路線　〔Step6〕標示可求助機關　〔Step7〕車輛的數量與通訊方式．汽車上要準備的物資清單．開車撤離路線示範圖．如何規畫「徒步撤離」路線？〔Step1〕設定起點、緊急集合點及終點　〔Step2〕排除各種快速道路、隧道、橋梁　〔Step3〕避免路線通過危險軍事設施區域　〔Step4〕預先規畫替代路線　〔Step5〕標示休息或補給地點．狼群式移動隊伍▋3.5 撤離計畫確認清單【第四章】第一波攻擊階段．飛彈爆炸和衝擊波產生的可怕景象．如何確認住處是否位於危險位置？ ▋4.1 度過第一個小時〔階段1〕警報響起➡3分鐘➡飛彈落地〔階段2〕就地避難．台灣的防空警報與聲響示意圖　．房屋中最佳避難位置 〔階段3〕防空警報解除➡確認身體是否受傷〔階段4〕建立通訊管道➡報平安▋4.2 第一個戰火下的黎明➡準備撤離〔STEP1〕檢查通訊〔STEP2〕清點物資、補貨〔STEP3〕著裝、行前檢查．出門前檢查要點〔STEP4〕交通安排．開車撤離的行前檢查萬一無法前往避難所就地避難．自宅避難的戰時準備▋4.3 如何安全抵達避難地點．避開轟炸過的區域．避免進入高速公路、快速道路．利用道路編號原則辨識方向．失去導航時，辨明方向4 訣竅．注意軍隊的移動方向▋4.4 第二個黑夜降臨．即使不飢餓，仍要進食．獲得安全的飲用水：過濾／煮沸／消毒．燈光帶來安全感．打開收音機，取得外界資訊．安撫與鼓勵家人▋4.5 第二天天亮➡冷靜行動．檢查周遭環境：檢查出入動線，包括室內、室外的通道／關閉窗簾／搭建遮蔽物．檢查自己與家人的健康狀況．分配工作．評估外出風險▋4.6 評估避難所的環境風險〔評估1〕距離可能被轟炸的目標有多遠？〔評估2〕距離可撤離的第二避難所多遠？〔評估3〕與求援處的最近距離？〔評估4〕距離可採購或補充物資處有多遠？〔評估5〕與避難所出入口的距離？〔評估6〕避難所的水源以及火源〔評估7〕避難所是否有滅火工具？．避難所的滅火與失火撤離原則▋4.7 政府發布緊急動員令【第五章】制空與制海權爭奪階段．遠離不明的彈體碎片．平民面臨的挑戰▋5.1 蒐集物資與情報．野外食物採集▋5.2 治安惡化下的安全防衛．避難處所的防盜措施．遇到強盜怎麼辦？．遠離不明人群．行事與言論務必低調▋5.3 家中男性成員被徵召服役BOX戰爭中的危機處理──OODA決策模型的戰爭應用．OODA危機處理循環圖〔步驟1〕Observe 觀察〔步驟2〕Orient 定向〔步驟3〕Decide 決定〔步驟4〕Act 行動．OODA決策模型的戰場案例．生存是最重要的目標【第六章】登陸作戰階段．敵軍登陸地段選擇▋6.1 避免留在交戰區▋6.2 建物被炸毀，陷在瓦礫堆…▋6.3 保護家人．穩定家人情緒的方法▋6.4 如果戰爭期間嚴重失血▋6.5 緊急求助SOS信號【第七章】城市作戰階段▋7.1 延長物資保存期限▋7.2 白天不要外出移動．尋找掩蔽、不要移動▋7.3 避難所位在交戰區怎麼辦？．遠離窗戶／不要離開軍隊／聽從所在地區管理人員的指示／隨身攜帶身分證件／不要拿起武器／預備撤離方案．戰火中的生存守則▋7.4 遇到軍人、軍隊怎麼做？．會被誤認為敵人的危險舉動．如果遭到軍隊搶劫▋7.5 遇到無人機怎麼辦？▋7.6 身陷戰火之中怎麼辦？．槍戰中救援傷患的注意事項．協助傷患前，確認有無狙擊手的流程．Q&A 如果被俘虜了，怎麼辦？【第八章】終戰▋8.1 別放鬆，維持警戒狀態！▋8.2 用檢查卡核對證件＆物資▋8.3 回到家，先檢查周遭環境．終戰後返家檢查事項▋8.4 面對心理創傷．創傷後壓力症候群可能出現哪些症狀？．創傷後壓力症候群的日常緩解技巧尾聲後記