寫後銷毀(原創版):沒有其他人的時候,你可以對自己多誠實?(中文書)

書名 寫後銷毀(原創版):沒有其他人的時候,你可以對自己多誠實?(中文書)
The Original Burn After Writing:How Honest Can You Be When No One Is Watching
作者 雪倫.瓊斯
譯者 吳琪仁
出版社 遠流出版事業股份有限公司
出版日期 2023-03-29
ISBN 9786263610347
定價 250
特價 79折   197
特價期間:2024-01-01~2024-03-31
庫存

即時庫存>5
分類 中文書>心理勵志>心靈雞湯

商品簡介

★美國、英國亞馬遜暢銷書
★各大網路社群、IG影片瘋傳
★銷售超過100萬本
★超過80,000則讀者好評
★美國心理治療師大力推薦
 
如果可以重來一遍,我想要改變什麼?
16歲的我,會怎麼看待現在的我?
我需要放下的事情有哪些?
對我人生影響最大的人是誰?
在這世上我感到最後悔的一件事是什麼?
 
摘下你的面具,拋開你的人設,
現在就來探究這個你最有興趣的主題:
                                                       你自己

【本書內容】
這本書是關於你的秘密檔案,只有你能看到,請存放在只有你知道的某個隱密地方。
 
在這裡,你可以想寫什麼就寫什麼,完全不必在意外界的眼光。在這裡,你可以摘下所有面具,赤裸裸面對自己。
 
即使會感到刺痛,也請盡可能打開禁錮的心門,誠實地探索自己的內在,認真回答這書裡的問題。
 
你會漸漸看到自己真實的樣貌、斷捨離放下一些事情,從此對自我有不一樣的想法。
 
現在,對!就是此刻,別管別人會怎麼想,突破你的防衛本能,反思自己的過去、現在和未來,探尋關於你自己的事實真相。
 
這是關於你自己的秘密之書,只為你自己而寫的一本書。
 
這不是日記,不需要分享出去。
 
寫完以後,你可以扔了、埋起來,或直接銷毀掉。
 
【本書使用方法】
1. 先閱讀本書1-11頁的說明
2. 親手用筆抄寫一遍以下這幾個字:寫後銷毀
3. 隨機挑選一頁
4. 誠實地探索內心,認真嚴肅地回答上面的問題
5. 繼續隨機挑選頁面來回答問題
6. 寫完後,你可以回頭翻看、重讀一遍
7. 然後你可以把這本書鎖在某個祕密的地方、埋藏起來,或直接銷毀掉

現在,來跟自己玩一場真心話大冒險吧!

【本書特色】
■ 300多個問題,讓讀者隨心所欲探索自我,了解自己:我最早的童年記憶是什麼?我的第一個朋友?十六歲的我會怎麼看待現在的我?對我人生影響最大的人是誰?我最喜歡的五部電影是?上一次說我愛你是甚麼時候?
■ 各種清單列表與測驗,用引導方式幫助讀者探詢內心,深度認識自己:問自己從哪裡來、現在身處哪裡、最後要往哪裡而去
■ 可以個人私密使用,也可以跟朋友或家人一起書寫
■ 內文使用進口上等紙質,便於書寫或塗鴉

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寫後銷毀(原創版):沒有其他人的時候,你可以對自己多誠實?

作者簡介

雪倫‧瓊斯(Sharon Jones)來自英格蘭北部的平面設計師。

名人導讀

歡迎!這是屬於你個人的書。 這是屬於你的秘密檔案,請存放在某個隱密的地方,只有你能看得到。在這裡,你可以想講什麼就講什麼,自由暢談你所相信的真理,完全不必在意別人會怎麼想。這裡也是你生命裡唯一的一處地方,讓你可以摘下所有的面具。 這本書是對你做的個人採訪,以你為主題,提出犀利的問題來測試你,而你的想法就是結果。 我們長大後都學會習慣討好別人。何不暫時先把這些拋在腦後?抽出一點時間,拿杯咖啡,坐下來,讓自己沉浸在這本書裡。有些問題是隨機出現,就像喝茶時茶葉留在杯子裡形成的圖樣,有些則是刻意安排,要引導你去瞭解你從未注意到、關於你自己的事情。 現在就來玩關於你自己的真心話大冒險。只有你自己一個人的時候,你能夠多坦誠以對?

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