作者簡介

賈米莉．潔穆賈（Yamile Yemoonyah)國際知名靈媒，生長於德國，「指導靈學會」（Spirit Guide Society)創辦人、「指導靈聊天室」（The Spirit Guide Show)節目主持人。二十多歲時，其指導靈首度顯現在她面前，從那時起，她便身負使命，可望了解看不見的宇宙維度與居住於其間的有意識的存有，以及該如何與祂們溝通。多年來，透過私人解讀、課程、工作坊、及每週線上節目，已幫助成千上萬人們與他們自己的指導靈連結，著有《指導靈全書》一書。

譯者簡介

非語熱愛心靈與命理的專職翻譯人，譯有：《獨角獸能量療癒》、《死後會發生什麼事？》、《大通靈家：艾德格．凱西靈訊精要》、《大通靈家2：艾德格．凱西療癒精要》、《八的力量》、《活出當下的平靜》。

作者自序

由聖靈指引打從一開始，「聖靈」（Spirit）就一直指引著我的人生，儘管我並不是每次都意識得到。更明確的說，當我談論「聖靈」時，我的意思是一切造物背後的宇宙原力。你也可以稱之為「上帝」（God）、「宇宙」（Universe）、「造物主」（Creator）、「原力」（the force），或是對你有意義的任何其他名稱。被「聖靈」引導並沒有使我變得特殊，我們每一個人都有那份特權。你可能跟我一樣沒有意識到，但這份指引是你隨時可用的，它以指導靈（spirit guide）的形式出現，而指導靈扮演「宇宙」的大使。在本書中，我將會教你懂得如何與這些指導靈連結和溝通，讓祂們可以幫助你為自己、為他人、為整個世界創造更美好的未來。但是，首先且讓我回溯一下，告訴你我如何開始偵測到指導靈在我人生中的影響。然後我想要描述一下這件事如何永遠改變了我，以及你的指導靈可以如何為你做到同樣的事。我成長在一個沒有宗教信仰的家庭，有著信奉科學勝過任何一種靈性信念的父親和母親。這意謂著，我平時接觸的知識，不足以解釋發生在我二十五歲左右且改變了我的人生歷程的事件。當時，我住在德國，對自己的人生方向茫然無頭緒。我知道我感覺到內心深處有一份呼喚，但不明白它意謂著什麼或是該怎麼處理它。我覺得卡住了，很沮喪，時常納悶自己是不是有毛病。我甚至考慮住進精神病院好好檢查，因為我感知到自己分崩離析，正在尋找一種修復自己的方法。回顧過去，我理解到，這是我成為指導靈靈媒的旅程起點。我即將學習，該如何將訊息傳遞給尚未學會親自與自己的宇宙幫手溝通的人們。二十六歲生日過後大約一個月，我在凌晨四點左右醒來，發現一位我從來沒有見過的男子站在我的臥室門口。他穿著牛仔褲，但沒穿襯衫、鞋子或襪子。他的頭髮又短又黑，皮膚是棕色的，看起來彷彿有南美原住民血統，就跟我一樣。我盯著他看，他也盯著我看。然後，他不知道從哪裡拿出一顆發光的紅色球體，大小如同棒球，盤旋在他向上伸出的右手上方。球看起來就像黃昏時的小小太陽，即將消失在地平線以下。他把球扔過來給我，我還記得球落在我身邊的床上，造成撞擊。我知道的下一件事情是，隔天早晨我睜開眼睛，納悶著到底發生了什麼事。兩天後，我登上一列火車，要去參加在柏林舉行的薩滿信仰（shamanism） 工作坊，我在幾週前報了名。主辦單位是邁可．哈納（Michael Harner）創立的薩滿研究基金會（Foundation for Shamanic Studies），而哈納是人類學家，對「新薩滿信仰」（Neo-Shamanism，一種西化的薩滿教，集各種薩滿教派的傳統）的興起影響卓著。我剛剛開始對自己的哥倫比亞根源感興趣，想要進一步了解我的原住民祖先的靈性傳統。在去柏林的那趟五小時火車車程上，我告訴當時陪伴我的朋友碧安卡（Bianca）兩天前的夜晚發生了什麼事，我們納悶著那一切是什麼意思。翌日早上，抵達活動現場後，我們熱切的期盼工作坊開始。我們的老師保羅．烏休齊克（Paul Uccusic），是擁有三十多年豐富經驗的薩滿信仰實踐者，他讓大家圍成一大圈坐著，逐個自我介紹。然後他告訴我們，我們即將踏上前往靈界（spirit world）的旅行，藉此學習如何與我們的指導靈連結。在解釋完如何做到這事之後，他告訴我們，當我們第一次見到自己的指導靈時，對方通常會傳遞能量給我們，幫助提升我們的振動。這要麼是給我們一個慈愛的擁抱，要麼，有時候是交給我們一顆發光的紅色球體。我倒抽了一口氣，輕推了一下我的朋友，而她睜大眼睛看著我。我們倆都意識到，兩天前出現在我臥房內的男子是我的指導靈之一。現在，除了感覺到自己進入了以前一直不為我所知的新世界，我不太記得那個工作坊的其他內容。直覺上，我感應到一扇門已經打開，我即將踏上對我的人生有重大影響的旅程。工作坊結束時，許多學員準備好要透過療癒、靈魂修復、其他薩滿修練等後續課程，更深入的探索這個主題。保羅詳細的回答了他們的問題，但我永遠忘不了的是，保羅首先告訴我們，他已經講授了我們需要的一切。他已經幫助我們與我們的指導靈連結，而指導靈必會完成剩下的事。我們的指導靈是我們真正的老師，祂們知道，我們的靈魂這次化身來到地球母親（Mother Earth）上是要做什麼，而且可以在我們的靈性之路上和日常生活中引導我們。我們唯一必須做的是，學習如何與這些宇宙幫手連結。然後祂們可以協助我們，與我們的高我（higher self）連成一氣、發現我們的天賦與才華、明確了解我們的人生目的、得到總體的輔導與指引。我沒有參加基金會的其他課程，而保羅在那之後便過世了。但是我希望這本書可以繼承他的遺志，使你能夠與自己的指導靈連結。然後祂們可以讓你領悟到你需要學習的任何事物，讓你也可以活出有意識且由聖靈引導的人生。指導靈的賜福我的指導靈為我的人生帶來了許多的賜福，你的指導靈也可以為你做到同樣的事。然而，如果你從來沒有學過如何與祂們溝通，那麼可能會花很長的時間才能體認到這些賜福，更甭提依據賜福行事、改善你的人生了。我想要幫助你快速跟上那個過程，盡快享受那些好處。這些年來，我經常遇見靈（spirit）。在我自己家裡，我曾經遇見三位外星人，他們看起來彷彿是直接從好萊塢電影走出來的。某次在樹林裡的營火會，一位友善的自然靈曾經「附我身」。在巴塞隆納，一位巨魔從我眼前的土地裡冒出來，一位光之存有（light being）出現在加納利群島（Canary Islands）的火山沙漠中。除了臨時想到的這些靈，從西元兩千年那個命中注定的夜晚之後的二十年以來，我有許許多多靈的故事。我很享受這些瘋狂的探險，隨著時間的推移，它們一直幫助我理解我今生的使命和目的。不過，剛開始的時候，這些對我的人生似乎沒有任何真正的含意，因為我不知道該如何詮釋它們。我控制不了它們，也無法預測它們何時會發生，只是和幾位同樣走在靈性之路上的精英談論過它們。我忙著設法釐清，等「長大」後，我今生想要做什麼。與此同時，我當過咖啡師，擔任過紀錄片前製人員，賣過手機合同，在客戶支援中心工作過，也是國際商展的女主持人。二○○六年，我發現可以在網際網路上銷售我的藝術品。與此同時，我因為被收養造成的衝擊苦苦掙扎著。信任和身分課題支配了我的人生，導致我無法在世界上找到自己的立足之地。第一次遇見現在知道是我的祖先指導靈的靈體之後，我花了十五年時間才領悟到，與指導靈連結，是一份可以被開發且用來幫助他人的天賦。二○一五年，小事件的發生率愈來愈多，但是這時候，那些事件不一樣了，不再只是靈隨機出現在這裡和那裡。那年夏天，有許多次和朋友出去玩時，我會感覺到被坐在旁邊的某人所吸引。我不確定為什麼，但是周圍的空氣會充滿能量且變得凝滯。然後，如果我讓自己的頭腦放空，就會感應到某位祖先或某個動物靈在那人身邊。我還會接收到關於對方的信息—他們的童年花絮、他們因某個情感課題苦苦掙扎的信息，或是他們剛剛為什麼與伴侶爭吵。我認為這是有趣的新發展，但我還是不明白。直到我發現傳統招魂術（Spiritualism）所傳授的通靈術時，這些片斷才逐漸被理解。我開始觀賞名為《靈媒夢妮卡》（Monica the Medium）的電視節目，而且看上癮了。夢妮卡描述她如何發現自己是靈媒的方式，使我想起了自己的旅程，感覺被隨意遇見的人們所吸引，空氣變得比較凝滯，傳達過來的信息全都聽起來很熟悉。不同的是，我看不見死人，而是看見其他類型的靈。儘管如此，這仍然是重大的啟示，也是我需要研究調查的啟示。因此，我報名參加了某個線上靈媒課程，閱讀了每一本我可以找到談論這個主題的書籍。就像回家一樣，我終於知道我今生想要做什麼。當我母親提到，在我大約五歲時，曾經進過不明飛行物的叔公告訴她，我是天生的靈媒，那算是錦上添花。一年後，我的指導靈要求我建立一個網站，開始做指導靈解讀。其餘的便是歷史，不贅述了。你目前努力應對的人生挑戰，可能看起來跟我的不一樣。無論它們是什麼，你的指導靈都可以幫助你參透它們，活出使你幸福快樂且充實滿意的人生。以下是與指導靈連結後，你可以期待的一些賜福。與你的高我連成一氣你的指導靈可以幫忙緩和奠基於恐懼的小我（ego），改而使你的真實自我（true self）有力量，可以掌控全局。結果是藝術家和運動員所謂的「在順流中」（being in the flow）的狀態，於是你的人生將會更加輕易、明確的展開。・對「宇宙」和你自己的信賴增強恐懼只能在你缺乏信賴的時候支配你。一旦你的高我主事，你將會對自己更有自信，也對「宇宙」、你自己、你的指導靈更有信心。・發現天賦與才華每一個人都有尚未被發現的天賦與才華，可以為我們的人生帶來大量的賜福。你的指導靈知道你的天賦與才華是什麼，可以幫助你基於你的至善以及為他人服務而發掘它們。・明確了解你的人生目的你想知道在這次化身期間來到人世間做什麼嗎？你的指導靈可以為你指出正確的方向，協助你逐步實現你的人生使命。・總體的輔導與指引此外，你如果需要任何其他支援，也可以請你的指導靈幫忙。祂們可以幫助你在人生中創造更多的豐盛，建立更好的關係。祂們也開心的讓你看見基本的靈性法則，那些可以協助你為自己和他人設計更美好的未來。對本書可以期待什麼？這是有史以來第一次探索不同類型的宇宙幫手，祂們曾經與橫跨各種文化和貫穿人類整個歷史的薩滿、靈媒、祭師、平民百姓溝通過。我目前正從在文化上具包容性的視角探討這個主題。我撰寫這本書，不僅為你帶來信息，還提供適用於你個人的靈性工作的實用策略。透過本書，我希望改變你思考指導靈、尊重指導靈，以及與指導靈互動的方式。透過每天傳遞來自指導靈的訊息，以及回答指導靈相關問題的工作，我親身體驗到，有許多人渴望更進一步了解這些宇宙幫手。從與我的個案以及線上社群的互動之中，我非常熟悉人們想知道的是什麼。我常被問到的問題有：指導靈到底是什麼？我的指導靈是誰？我可以有不只一位指導靈嗎？惡靈存在嗎？我該如何避開惡靈？我該如何與我的指導靈連結和溝通？我是在瞎掰杜撰還是這是一次真正的體驗？我的指導靈可以幫助我開發我的靈性能力嗎？我的指導靈如何幫助我找到我的人生目的？我跟祂們相處得非常融洽，因為我對指導靈的興趣遠比對我的本業更深入。我出生在哥倫比亞，是一名安貝拉（Emberá）族原住民婦女所生，安貝拉是一個仰賴部落薩滿提供建言和療癒的部落。十八個月大的時候，一個不相信超自然現象、也不贊同任何一種靈性信仰的慈愛荷蘭家庭（如同我之前提過的）收養了我，在德國將我撫養長大。小時候，我已經與靈界有連結，但是沒有可以談論靈界的詞彙。我開始談論靈界，是在我的祖先指導靈以物質形相出現在我的臥室裡、帶領我踏上轉化我的人生的旅程之後，那為我帶來目的感、歸屬感、恩典感。我希望你也跟我一樣。因此，本書不僅解釋指導靈是什麼，還探討每一種指導靈隨身攜帶的明確特徵、天賦和挑戰，我的當紅免費測驗的擴展版本也是本書的特色，可以幫助你發現你擁有哪幾種指導靈，以及如何最好的與祂們溝通。最重要的是，本書再次向你保證，你不需要成為薩滿、女巫、祭師或其他專業的靈之工作者，也不需要具備任何特殊能力就能夠做到這點。你唯一需要的是敞開的心和開明的頭腦，以及健康的好奇感。本書分成三大部分：第一部：準備就緒，認識宇宙幫手，解釋關鍵詞彙，以及簡要介紹七種不同類型的指導靈，還解釋了為什麼你還沒有成功的與你的宇宙幫手連結。然後內容繼續進行到與指導靈共事的好處和危險，為你建立正確的心態，才能有意識的與指導靈連結。最後，你可以做一下測驗，幫助你確認哪幾種指導靈構成你個人的宇宙幫手團隊。從那裡開始，你已經準備就緒，要更進一步了解指導靈。第二部：七種指導靈現身，有七章，每一章講述一種指導靈，包括：神明、祖先、揚升大師、自然靈、動物指導靈、星際存有、天使。每一章都深入探討該指導靈的明確特徵、天賦和挑戰，也探索在祂們周遭的一切表達了關於「你」的什麼信息，然後分享過去和現在的實例，說明來自不同文化和靈性傳統的人類，如何與該類型的指導靈合作。這個部分是入門知識，幫助你熟悉你的指導靈團隊成員，讓你在遇見指導靈的時候具備更好的識別能力。你也可以創建獨特的溝通風格，藉此與你的宇宙幫手們對話。第三部：如何與你的指導靈連結？再次向你保證，任何人都可以與自己的指導靈溝通，然後概述如何創建一場儀式，連結正在與你互動的特定指導靈。你可以運用你的指導靈連結促進你的靈性發展、顯化你的夢想、活出你的人生目的，為你自己和其他人讓這個世界成為更美好的地方。你準備好要開始了嗎？

名人推薦

【各方推薦】「閱讀本書將會使你在最深入的層次感到安心無疑慮，使你的人生的每一分鐘都得到愛、支持、看護。在賈米莉幫助你與你的指導靈連結之際，和平沖刷著你。」 ——桑妮雅．喬凱特（Sonia Choquette)，《邀請你的指導靈》作者「賈米莉的著作清晰明確、包羅萬象、容易領會。如果你已經準備就緒，要與你的指導靈建立更深入的連結，這就是適合你的著作。」 ——卡洛琳．威爾金斯（Carolyn Wilkins)，靈氣療癒師「隨著我們在靈性上進化，保持思想開明、擴大感知是非常重要的。我確實感覺到賈米莉的著作擁有那把鑰匙，可以開啟我們內在的許許多多，明白在靈魂層面我們是誰，同時領會到，我們被這個宇宙以及與我們共享空間的所有那些存有深愛著。」——東尼．史托克威爾（Tony Stockwell)，靈媒兼作家「這是一本絕對了不起的著作，將會幫助你召請和啟動你的靈性支援團隊。如果你想要連結你個人的指導靈和幫手團隊，那麼我再怎麼推薦也不為過。」 ——芮貝卡．坎貝爾（Rebecca Campbell)，《御光神諭卡》作者「關於賈米莉的工作，我最喜愛的部分是，它使我們想起，每一個人都值得擁有指導靈，而且她最終也教導我們認識指導靈。」 ——凱爾．格雷（Kyle Gray)，《天使數字書》作者「對於想更加了解指導靈的人們，這本書絕對完美。是的，每一個人都有指導靈，而且賈米莉已經明確闡述，一個人可能擁有哪些類型的指導靈，以及我們大家該如何觸及祂們。」 ——克蕾兒．史東（Claire Stone)，《女性大天使》作者「賈米莉滔滔不絕地分享她對指導靈的了解，讓我們看見每一個人都有指導靈，以及我們該如何學會與祂們溝通。此外，我喜愛她書中有一整章專門談論自然靈。」 ——凱倫．凱伊（Karen Kay)，《精靈神諭卡》作者「一本實用指南，觸及且理解指導靈的世界。賈米莉懷著從業人員的熱情寫作，同時展現出有經驗的靈媒的真誠描述。我推薦這本書給所有追求真理的人。」——安．崔荷恩（Ann Treherne)，愛丁堡亞瑟柯南道爾中心主席

章節目錄

引言：由聖靈指引第一部 準備就緒，認識宇宙幫手第1章 你是宇宙團隊的一員第2章 指導靈是何方神聖？第3章 你擁有哪幾種指導靈？第二部 七種指導靈現身第4章 神明第5章 祖先第6章 揚升大師第7章 自然靈第8章 動物指導靈第9章 星際存有第10章 天使第三部 如何與你的指導靈連結？第11章 你可以跟指導靈說話第12章 初次接觸典禮第13章 你來到這裡是為了完成什麼事？結語：魔法與奇蹟