書名 | : | 沒有自律,還談什麼夢想︰不要讓任何人阻止你追逐夢想,包含你自己(中文書) |
作者 | : | 童小言 |
出版社 | : | 沐光文化有限公司 |
出版日期 | : | 2019-11-27 |
ISBN | : | 9789869828819 |
定價 | : | 330元 |
特價 | : |
79折
260元
特價期間:2024-10-01~2024-12-31
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分類 | : | 中文書>心理勵志>心靈雞湯 |
商品簡介
總是怨天尤人、唉聲嘆氣,
為現狀焦慮,卻沒有勇氣和毅力去改變自己,
做任何事都是三分鐘熱度,堅持最多的事情就是堅持不下去。
為什麼還沒有升官發財、減肥總是失敗、身體越來越不健康?
請先問問自己,你做到自律了嗎?
成功是一種結果,
而自律是要求自己去做些什麼來獲得這個結果。
別讓現狀限制你的可能,
沒有背景、沒有顯赫資歷、環境不給你機會,就更不能攤手妥協,
每個環節都是磨練,你只能用力培養自己!
◎你不是迷茫,只是自控力不強
當懶散成了習慣,放棄成了常態,你只會越來越痛苦,越來越討厭這樣的自己。當無力感慢慢吞噬內心,最後只會變得空虛、麻木、自卑和敏感。請相信,現在付出的每一分努力,都會變成未來命運給你的禮物。與其白話空想一千次,不如好好踏實做一次。
◎自律是一個人的戰鬥
人的一切痛苦都是對自己無能的憤怒,而自律恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。面對自己的恐懼與不情願,不必過度苛求自己,但也不能輕易向自己的軟弱妥協。
◎將積極的行為轉變為習慣
很多時候的所謂天才,不過是在別人看不見的地方仍然堅持自律。一旦習慣成為根深柢固的東西,就不需要投入太多的毅力,找到適合自己且能讓自己變好的方式,堅持下去,它會帶來巨大的改變。
◎自律之路是痛並快樂著
生活不可能如你想像得那麼好,但不會像你想像得那麼糟,人的脆弱和堅強都超乎自己的想像。未來得靠自己闖,心在哪裡,路就在哪裡。
◎該嚴格時不放過自己,該寬容時也不為難自己
太任意地放過自己終將一事無成,但過度自我批判會導致焦慮憂鬱。自我要求,但不必強迫自己過苦行僧般的生活,相信努力、學習與改變,每次進步一點點就好。
★自律是可以克制自己的情緒而讓自己行動的能力。
★自律不僅僅是做自己喜歡的事情,而是即使不喜歡的事情也可以堅持達成目標。
★自律能讓你戒癮,能根除拖拉、猶豫、無作為……等問題。
機會可遇不可求,
勇氣需要時間與智慧的積累,
只有自律可以完全操之在己,
要掌握命運,先學會掌握自己。
自律是一種自我要求,一種對於快樂與欲望的控制,
哪怕對自己的一點小小的克制,也會使人變得強而有力。
本書由學習、職場、創業、友情、人際關係等各種面向,
提出可供實踐的想法做法與一針見血的痛點建議,
讓你脫離停滯不前的現況,擁有更多向前邁進的力量。
所有人都希望獲得成功,
一個更有意思的提問是,你想要什麼樣的成功?
你願意為了什麼掙扎,忍受挫折、失敗和痛苦而不放棄?
或許這才是人生樣貌的決定性因素。
自律是成功最重要的能力,
理解自己的弱點與缺失,理解周遭世界的能力,
學習從混亂中找到解決辦法的能力,
從困惑中找答案,從絕望中找生機。
自律包含了學習傾聽自己和別人的情緒、
學習言外之意解讀別人、學習更多地向內尋求、
學著承擔選擇的後果、學習持續的努力與調整,
而非執著於人生某些關鍵性的選擇,
承認真實世界的殘酷而不放棄希望,
所有成功都源自一個夢想和恰好的自律。