作者簡介

林佑彥 中醫師．台中市祥峻中醫診所副院長2012年12月開始執業，眼病患者累計數萬人；目前每週有超過上百人因眼病前來就診。大多數的眼科疾病很難痊癒，尤其是白內障、青光眼、黃斑部病變、視神經萎縮這一類，但輔以中醫治療都有改善的案例，至於西醫棘手的乾眼症、眼睛過敏、結膜炎、角膜炎、黃斑部病變、部分飛蚊症皆有機會可以痊癒。醫學專業以中醫眼科、中醫內科之診治為主，不斷精進並結合中西醫眼科學，將太極拳、氣功、修行融入臨床實務，且重視身、心、靈之關係，找出患者潛在的壓力與致病因素進而改善身心健康。近幾年開始受邀至國內醫學院、醫院、醫學會進行演講，並持續極積進修，跨領域學習，參加簡報設計、講師培訓、職場管理、溝通、心理等課程。〔學經歷〕中國醫藥大學中醫針灸醫學碩士、中醫醫學士曾任舞生禪中醫診所副院長、宏德中醫診所主治醫師、信德中醫診所主治醫師〔專長〕中醫眼科及中醫內科〔臉書〕林佑彥。中醫師談眼病 相關著作：《眼癒力：中醫眼科診治照護，治療+保健一次看明白》

名人推薦

〔專文推薦〕（依姓氏筆畫排序）．王永福 《上台的技術》、《教學的技術》作者．林宏任 醫林勤美中西醫聯合診所院長．林明樟（MJ） 連續創業家暨兩岸跨國企業爭相指名的財報講師．張聰麒 遠見眼科診所院長、醫師．黃挽元 一恩中醫診所醫師（新加坡）．楊斯棓 方寸管顧首席顧問、醫師、《人生路引》作者．葉家舟 三義慈濟中醫醫院院長．趙胤丞 《拆解問題的技術》、《拆解考試的技術》作者．劉沁瑜 輔仁大學營養科學系教授、《吃出影響力》作者〔專業推薦〕．夏寧憶 中國醫藥大學附設醫院眼科醫學中心主治醫師．張東廸 中國醫藥大學學士後中醫學系主任．曹榮穎 博康中醫診所院長．楊田林 企業人文講師．潘世南 紐西蘭Centre of Balance濟德堂中醫診所院長．蔡亮華 北京郵電大學等知名學府客座教授．謝文憲 知名講師、作家、主持人

章節目錄

〔推廌序〕 深入淺出介紹中醫治療眼疾的專業書／王永福 做好中醫養生，增進眼睛健康／林宏任 最完整、最全面的中醫眼科診治照護全書／林明樟 結合中西醫觀點，改善個人眼睛、身體健康／張聰麒 中醫之眼，璀璨星河／黃挽元 目珠看粿，也要看火／楊斯棓 了解中醫眼睛治療及保養概念必讀的書／葉家舟 理解中醫日常眼睛保健方式的好書／趙胤丞 結合西方科學實證與中醫論證的眼睛保養書／劉沁瑜 增訂序：中醫保健養生，身心靈全面養護視力 前言：中醫眼科：視力保健的另一種選擇 第一章：眼部疾病的中醫個人化治療策略方針 中醫眼科常見治療方式──不僅是眼眶內針法，整體調養更關鍵中醫治療眼病效果會很緩慢嗎？中醫怎麼看眼睛？五輪八廓學說與胚胎對應定位症狀是身體自救反應中西醫結合，整體調養與局部控制不同階段的眼病治療目標眼病治療的好轉現象第一次看中醫眼科，應該要留意什麼事？ 第二章：中醫看常見的眼部疾病〔眼部疾病〕 眼瞼跳動重症肌無力（上胞下垂、眼皮下垂）乾眼症飛蚊症角膜炎與結膜炎麥粒腫（針眼）與霰粒腫帶狀疱疹眼炎老花眼白內障甲狀腺突眼症虹彩炎〔眼底疾病〕 青光眼黃斑部水腫老年性黃斑部退化糖尿病視網膜病變視網膜與黃斑部裂孔、視網膜剝離眼部外傷視網膜中心靜脈阻塞（眼中風）色覺辨認障礙（色弱）夜盲症（視網膜色素變性、色素性視網膜炎、色素性視網膜退化症）第三章：兒童常見眼部疾病，中醫保健 過敏性結膜炎淚管阻塞近視斜視弱視、遠視、散光──屈光不正早產兒視網膜病變第四章：眼病患者的中醫日常保健．飲食指南〔生活保養〕 什麼？！沒想到這些事也會傷到眼睛 不良用眼習慣影響眼睛健康 眼睛保養按摩法：搓手熨目法、穴位按摩、頭皮按摩、耳穴按壓 進階版眼球運動〔中醫養身功法〕 練功也練眼睛，有益於眼睛自癒的養身功法〔中醫食療〕 了解食物屬性，寒熱溫涼皆能護視力五色入五臟，營養均衡護眼力護眼食品大解析！從中醫角度與實證醫學說分明健康食品不亂吃！了解中醫體質與食品特性更重要〔四季調養〕 春季溫度變化大，保養眼睛最重要的三件事炎炎夏日，保護眼睛容易忽略的三件事情秋天氣候乾燥，保水護心更重要 寒冷冬天，留意眼睛爆血管第五章：視力保健迷思Q&A：不良生活習慣，傷害眼睛？〔生活習慣〕 迷思1 看手機4～5 小時後再一次休息夠，可以嗎？迷思2 畫眉毛、上眼妝會不會影響眼睛健康？迷思3 晚睡、上夜班或熬夜對眼睛會不會有影響呢？迷思4 為什麼每次房事之後就看不清楚呢？〔飲食〕 迷思5 開始減肥後感覺視力變差，眼睛和飲食有關係嗎？迷思6 聽說常喝冷飲會影響眼睛健康，是真的嗎？迷思7 聽說大蒜對身體很好，為什麼會傷眼睛？迷思8 眼睛都不好了和抽菸、喝酒有關係嗎？〔情緒〕 迷思9 生氣時覺得眼睛不舒服，生氣或情緒波動會引起眼病嗎？〔運動〕 迷思10 醫生說我的視網膜很薄，不可以搬重物或運動，有那麼嚴重嗎？迷思11 既然運動有益眼睛健康，那拼命運動效果會更好嗎？〔休閒娛樂〕 迷思12 看電視玩手機會傷眼睛，但用了濾藍光app，應該就沒有關係了吧？ 迷思13 聽說高度近視不能玩雲霄飛車，但這樣很掃興，少玩幾次可以嗎？ 迷思14 聽說患有青光眼不能看電影尤其是3D 電影，為什麼呢？ 【全新增訂】日常生活眼睛保養Q&A〔生活作息／飲食〕 Q：睡眠與眼睛有什麼關係，眼病竟然是晚睡造成？Q：身體的緊繃會造成眼睛不舒服嗎？Q：眼睛的疾病與心理健康有關係嗎？Q：度數一直增加，成年人高度近視中醫眼科有什麼方式改善呢？Q：生產後與月經來會造成眼睛症狀？眼症是月子沒做好造成的？Q：眼睛疲勞痠澀，是否能暫時改善呢？Q：眼睛要怎麼防曬？不曬太陽就不會對眼睛造成傷害嗎？Q：辛辣與烤炸的食物會對眼睛有傷害嗎？Q：喝水不足真的會影響眼睛嗎？飲料或是茶飲能代替水分嗎？Q：常見的果汁或飲品，如葡萄汁、甘蔗汁、番茄汁、苦瓜湯、仙草茶等，是否具有視力保健的功效呢？ 〔視力矯正，眼睛手術前後與藥物使用〕 Q：近視雷射手術與老花雷射手術可以做嗎？有什麼需要留意的事呢？ Q：有老花眼適合配多焦眼鏡嗎？ Q：人工水晶體與植入式微型鏡片應該怎麼選擇？Q：眼內注射或雷射治療後應該如何照顧眼睛？Q：眼睛手術常見後遺症如何改善？Q：眼科手術後眼鏡應該要怎麼選擇？墨鏡與偏光鏡片哪一個比較好？ Q：眼睛手術後還需要繼續治療或是保養嗎？Q：眼藥水可以跟中藥一起用嗎？中藥有眼藥水嗎？Q：眼睛熱敷可以用毛巾嗎？熱敷眼罩適合嗎？什麼情況下要冷敷眼睛？Q：眼睛按摩有哪些需要注意的地方？