2025采實電子書暢銷書展｜新的日子從一本書開始，單書62折、雙書58折(~02/28)
| | 海頓媽媽的朝食之味：快速多變的吃不膩美味早餐
海頓媽媽
境好出版事業有限公司
出版日期 : 2021-08-05
定價 : 399 元
特價 : 62 折 247 元
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| | 常備果醬研究室：100道零失敗當令果醬×減糖果醬×鹹味抹醬，健康美味
飯田順子
境好出版事業有限公司
出版日期 : 2021-08-05
定價 : 420 元
特價 : 62 折 260 元
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| | 義大利麵的美味法則：麵醬組合ｘ效率烹調ｘ入味訣竅，料理課教作的經典做法&創意配方
Winnie范麗雯
境好出版事業有限公司
出版日期 : 2021-09-02
定價 : 420 元
特價 : 62 折 260 元
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| | 高含水萬用麵糰：一變多的神奇麵糰，做成麵包、比薩、中式點心、異國小點都好吃
內田真美
境好出版事業有限公司
出版日期 : 2022-05-05
定價 : 380 元
特價 : 62 折 235 元
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| | Carol的甜點四季：烘焙生活的儀式感，感受季節更迭的點心食譜
Carol胡涓涓
境好出版事業有限公司
出版日期 : 2022-08-04
定價 : 550 元
特價 : 62 折 341 元
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| | 鑄鐵鍋做下飯菜：我愛Staub鑄鐵鍋，讓人胃口大開的常備菜譜
我愛Staub鑄鐵鍋敘事大師群
境好出版事業有限公司
出版日期 : 2023-06-16
定價 : 580 元
特價 : 62 折 359 元
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| | 蔬食常備菜，日日豐盛Vegan餐桌：無肉蛋奶，118道吃飽飽、身體卻輕盈無比的全植物料理提案
庄司泉
境好出版事業有限公司
出版日期 : 2023-07-27
定價 : 380 元
特價 : 62 折 235 元
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| | 原型食物煲湯料理：發揮食物營養力，元氣顯瘦、滋養身心的53道溫暖湯品
Lowlee
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2021-01-28
定價 : 380 元
特價 : 62 折 235 元
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| | 超萌．百變造型波蘿麵包：日本媽媽獨創，可愛造型祕訣大公開，在家做出超驚豔波蘿麵包50款
花田惠理子
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2021-06-05
定價 : 360 元
特價 : 62 折 223 元
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| | 吳介甫的熱賣麵包課：經典臺式．人氣吐司．造型麵包，40款必學美味麵包全圖解
吳介甫
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2021-08-26
定價 : 480 元
特價 : 62 折 297 元
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| | 拿拿摳的厭世甜點店：蛋糕、派塔、小餅乾，拯救厭世人生的42道甜點
拿拿摳
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2021-09-30
定價 : 380 元
特價 : 62 折 235 元
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| | 3不法則 × 3層結構！華麗派塔：掌握美味配方，創新三層口感，43款超吸睛美味派塔
森映子
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2021-10-28
定價 : 330 元
特價 : 62 折 204 元
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| | 醃漬 ╳ 風乾：40款延長食物風味的天然保存法
按田優子
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2021-10-28
定價 : 350 元
特價 : 62 折 217 元
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| | Kokoma立體造型手撕麵包：沒有基礎也ok！揉一揉、疊一疊，52款可愛．暖心．療癒的造型手撕麵包
Kokoma
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-03-07
定價 : 380 元
特價 : 62 折 235 元
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| | 活力小日子，我的手作輕食便當：沙拉．蓋飯．壽司．三明治，100道補充元氣 × 製造好心情 × 減少油膩外食的輕食便當提案
《The Light》編輯部
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-04-27
定價 : 380 元
特價 : 62 折 235 元
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| | 低醣．生酮常備菜：不挨餓、不用喝油、醣質不超標，80道吃進優質肉類．海鮮．酪梨．好油脂，家常口味的生酮常備食譜
彭安安／食譜設計、賴美娟／食譜審訂
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-09-07
定價 : 350 元
特價 : 62 折 217 元
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| | 1個人吃の無敵蓋飯：90道懶人必學的快速料理大絕招！
杵島隆太
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-11-30
定價 : 260 元
特價 : 62 折 161 元
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| | 護理師的無麵粉低醣烘焙廚房：40款無精緻糖、無麩質，美味不發胖的麵包甜點食譜
郭錦珊／著、林孟瑜／營養成分計算
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2018-03-31
定價 : 350 元
特價 : 62 折 217 元
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| | 珊珊護理師的低醣烘焙：餅乾、蛋糕、麵包，45道網路人氣食譜
郭錦珊
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2019-05-30
定價 : 380 元
特價 : 62 折 235 元
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| | 少油．超美味，氣炸鍋料理：烤全雞、炸薯條、做甜點，氣炸鍋人氣料理100道
Menu R、D Team of Stylish Cooking
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2019-07-04
定價 : 350 元
特價 : 62 折 217 元
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| | 愛上氣炸鍋100天：椒麻雞．蜜汁叉燒．紙包魚．戚風蛋糕，天天開炸也不膩的100道美味氣炸鍋料理
人愛柴
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2019-08-29
定價 : 360 元
特價 : 62 折 223 元
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| | 巴斯克乳酪蛋糕：正統風味、名店配方、升級口感，33款成功率100%的好吃配方
藤澤Celica
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2020-05-28
定價 : 330 元
特價 : 62 折 204 元
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| | 【增肌．減脂．高蛋白】MEAL PREP備餐便當：營養師研發， 500卡健身瘦身便當
牛尾理恵
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2020-06-24
定價 : 350 元
特價 : 62 折 217 元
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| | 日日減醣超市料理攻略
圈媽（張晴琳）
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2020-08-05
定價 : 360 元
特價 : 62 折 223 元
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| | 茶風味學：焙茶師拆解茶香口感的秘密，深究產地、製茶工序與焙火變化創作
藍大誠
境好出版事業有限公司
出版日期 : 2021-05-13
定價 : 560 元
特價 : 62 折 347 元
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| | 窮究台灣茶：如何選購、享受台灣茶
池上麻由子／著、林鼎洲／監修
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2020-09-29
定價 : 380 元
特價 : 62 折 235 元
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| | 大師級手沖咖啡學：選豆．烘焙．手沖．品飲，咖啡教父傳授沖出好咖啡的重要小細節
崔榮夏
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-08-04
定價 : 420 元
特價 : 62 折 260 元
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| | 鹹派✕水果塔，30款法式人氣派塔：學會一款經典酥脆塔皮，做出檸檬塔、翻轉蘋果塔、雞肉蔬菜鹹派，可甜可鹹的美味
若山曜子
境好出版事業有限公司
出版日期 : 2023-10-26
定價 : 380 元
特價 : 62 折 235 元
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| | 冷凍常備肉料理：雞豬牛魚，調味、醃漬、冷凍，15分鐘輕鬆上菜！
穀匙夫婦（Tatsuya&SHINO）
境好出版事業有限公司
出版日期 : 2024-11-28
定價 : 380 元
特價 : 62 折 235 元
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| | 料理科學：大廚說不出的美味祕密，150個最有趣的烹飪現象與原理
羅伯特．沃克(Robert L. Wolke)
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2015-12-03
定價 : 480 元
特價 : 62 折 297 元
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| | 新食感抹醬三明治：53種極上抹醬╳46道三明治料理，超人氣輕食的醬料配方大公開
朝倉めぐみ
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2015-12-24
定價 : 320 元
特價 : 62 折 198 元
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| | 經典歐式麵包大全：義大利佛卡夏．法國長棍．德國黑裸麥麵包，「世界級金牌烘焙師」60道經典麵包食譜
艾曼紐・哈吉昂德魯(Emmanuel Hadjiandreou)
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-05-10
定價 : 580 元
特價 : 62 折 359 元
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| | 10分鐘做早餐：一個人吃、兩人吃、全家吃都充滿幸福的120道早餐提案（暢銷修訂版）
崔耕真
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-06-02
定價 : 360 元
特價 : 62 折 223 元
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| | 廚房裡最重要的小事百科：正確洗菜、醃肉、燉湯、蒸蛋、煎魚，400個讓廚藝升級、精準做菜的家事技巧
龍東姬
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-07-07
定價 : 420 元
特價 : 62 折 260 元
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| | 晚點吃也不怕胖的瘦肚減醣湯：免精算醣分熱量x美肌纖體食材，瘦身期必備的省時美味湯品！
高嶋純子
境好出版事業有限公司
出版日期 : 2021-12-28
定價 : 360 元
特價 : 62 折 223 元
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| | 1年減14公斤內臟脂肪的燃脂飲食法：用蛋白質脂質飲食重啟燃脂機制，打造怎麼吃都瘦的好體質
水野雅登
境好出版事業有限公司
出版日期 : 2022-03-10
定價 : 380 元
特價 : 62 折 235 元
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| | 減壓紓食：不委屈，不壓抑，瘦出好心情
趙函穎
境好出版事業有限公司
出版日期 : 2022-10-13
定價 : 420 元
特價 : 62 折 260 元
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| | 有菜有肉，微波五分鐘上菜 減醣消脂瘦身湯：一餐改喝一碗湯，小腹變平坦，6週瘦3公斤
Atsushi
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2021-11-25
定價 : 330 元
特價 : 62 折 204 元
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| | 增肌ｘ減脂．科學化飲食全書：5原則ｘ5步驟，打造個人化菜單，有效突破健身撞牆期
麥克．伊斯拉特(Mike Israetel)、梅麗莎．戴維斯(Melissa Davis)、珍．凱斯(Jen Case)、詹姆斯．霍夫曼(James Hoffmann)
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2022-04-28
定價 : 550 元
特價 : 62 折 341 元
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| | 游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤：超過30,000人次實證，有效擺脫高血糖、高血壓，瘦身減脂，遠離慢性病
游能俊醫師、周玉琴食譜設計
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2022-07-07
定價 : 450 元
特價 : 62 折 279 元
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| | 吃飽才有力氣瘦！211彩虹瘦身餐盤：不用計算熱量醣量，掌握原型食物比例，118道無痛瘦身料理攻略
王麗蓉
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2024-04-30
定價 : 450 元
特價 : 6 折 268 元
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| | 科學減脂✕瘦身全書：破除迷思，跳脫傳統方式，找到適用一輩子的不失敗瘦身法
班．卡本特
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2024-07-25
定價 : 550 元
特價 : 62 折 341 元
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| | Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤：媽媽、阿嬤親身實證！6大類食物 × 95道家常料理，不挨餓的超強必瘦攻略
Sunny營養師（黃君聖）
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2021-08-04
定價 : 450 元
特價 : 62 折 279 元
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| | 修身顯瘦の下降運動：利用離心力，有效啟動肌肉! 一天一次，4 週瘦身有感
石村友見
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2021-09-02
定價 : 330 元
特價 : 62 折 204 元
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| | 營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜：不只是食譜，是專業營養師親身實踐10年的減醣心得
麻生怜未
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-10-27
定價 : 350 元
特價 : 62 折 217 元
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| | 排濕瘦身法：9天排除體內痰濕與毒素，肥胖、浮腫、疲勞、慢性病一次解決
李京姬
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2017-07-06
定價 : 300 元
特價 : 62 折 186 元
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| | 日日減醣瘦身料理：肉品海鮮．蔬食沙拉．鍋物料理，吃飽吃滿還瘦18公斤，無痛減醣瘦身家常菜111道
張晴琳（圈媽）
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2019-04-02
定價 : 380 元
特價 : 62 折 235 元
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| | 修身顯瘦の零位訓練：讓身體各部位回歸原始位置，長年累積的深層負擔就會消失，身心賦活輕盈
石村友見
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2019-05-02
定價 : 320 元
特價 : 62 折 198 元
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| | 晚餐改喝瘦肚湯，2週瘦3.6公斤
藤井香江(Kae Fujii)
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2019-12-26
定價 : 330 元
特價 : 62 折 204 元
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| | 動吃瘦！女神養成提案：14天高效健身和飲食全攻略，有效燃脂、確實增肌！
潘慧如、張家慧、楊承樺、蔡在峰
境好出版事業有限公司
出版日期 : 2021-11-04
定價 : 420 元
特價 : 62 折 260 元
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| | staub鑄鐵鍋減醣餐桌：活用中火加熱＋微火悶熟的無水料理特色， 煮出原汁原味、澎派豐富的瘦身大餐！
大橋由香、藤原高子／監修
境好出版事業有限公司
出版日期 : 2021-11-11
定價 : 380 元
特價 : 62 折 235 元
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| | 9週燃脂，阻力訓練計畫：啞鈴＋減脂菜單，3週x 3階段高效燃脂，打造精實體態
薩爾．迪．斯蒂法諾
境好出版事業有限公司
出版日期 : 2023-06-01
定價 : 460 元
特價 : 62 折 285 元
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| | 3天改變體質的斷糖飲食：日本名醫親身實踐！3個月瘦17公斤，年輕10歲
西脇俊二
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2015-07-16
定價 : 280 元
特價 : 62 折 173 元
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| | 驚人的超慢跑瘦身法（修訂版） ：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！
梅方久仁子
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2015-08-13
定價 : 280 元
特價 : 62 折 173 元
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| | 在家練肌力，體脂少10%：2天練1次，效果最好！26個燃脂動作X14組速效練肌操，增肌．減脂．練線條，一次到位！
森俊憲
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-04-01
定價 : 280 元
特價 : 62 折 173 元
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| | 日本名醫小林弘幸教你消除虛胖水腫，7天瘦3公斤：【超速效排水腫瘦身法】90%的肥胖由「水腫」引起！每天排水毒，外表一定瘦！
小林弘幸
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-04-07
定價 : 280 元
特價 : 62 折 173 元
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| | 大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食：改變飲食習慣，讓身體選擇燃燒脂肪，用酮體當能量，自然越吃越瘦
齋藤糧三
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2016-06-02
定價 : 320 元
特價 : 62 折 198 元
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| | 1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法
土田隆
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2020-12-29
定價 : 350 元
特價 : 62 折 217 元
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| | ABC懶人瘦身蔬果汁：蘋果．甜菜根．紅蘿蔔，3種食材×每天一杯，快速瘦肚、高效減脂，喝出紅潤好氣色！
柳炳昱
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2021-03-25
定價 : 360 元
特價 : 62 折 223 元
|
| | 激瘦食物燃脂飲食法：揭開「激瘦食物」的祕密，2大階段×14天飲食計畫，啟動瘦子基因，高效減掉體脂肪
艾登．高金斯(Aidan Goggins)、格林．馬登(Glen Matten)
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2021-06-24
定價 : 360 元
特價 : 7 折 252 元
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| | 日本最強媽媽產後速瘦指南：拯救7千名媽媽的瘦身法則！健身媽咪教你瘦肚、提臀，告別虎背熊腰，回到產前好身材
減重教練 EICO
采實文化事業股份有限公司
出版日期 : 2021-10-07
定價 : 330 元
特價 : 62 折 204 元
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