婚姻成長學:從聖經出發的幸福夫妻對話練習
cover
目錄

導讀I

致謝

前言

第一部 婚姻的基礎

1. 赤身露體並不羞恥

2. 溝通的危險徵兆:有破壞力的衝突

3. 向上帝祈求:為你的婚姻禱告

4. 我們找到了關鍵

5. 溝通但不吵架

6. 為問題找答案

第二部 複雜的面向

7. 瓦器:為什麼身體很重要?

8. 處理事件、了解議題

9. 揭開期待的神祕面紗

10. 在科技時代保護「我們」:婚姻與科技

第三部 更深的連結

11. 正向的連結:維持歡樂和友誼

12. 肢體接觸與性的合一

13. 顧彼此的事

第四部 持續的承諾

14. 承諾的力量

15. 饒恕與復和

16. 屬靈的祝福與親密

17. 啟航

附錄

A面對嚴重的問題

B使用PREP資源

C研究及學術參考文獻

試閱內容

前言

歡迎閱讀《婚姻成長學—從聖經出發的夫妻幸福指南》。它是《快樂夫妻成長指南》的增訂版,有許多嶄新的內容,包括大幅度擴充的、最新的研究結果,以及上一版中未提及的主題章節。本書中所提出的策略都經過時間考驗,所有想要讓婚姻發揮最大潛力的夫妻—從剛訂婚的情侶到老夫老妻都適用。讀者當中可能有人此刻正面對婚姻關係中的關鍵問題,也可能有人正享受希望能維持下去的美滿關係。無論是哪一種,這本書都是為你而寫的。

大部分的人都真心想擁有幸福的婚姻,但他們不曉得該如何得到(或如何維持)。沒有任何一本書能夠給你所有的答案,但是我們相信,你會發現這本書裡充滿能直接使用的實際觀念與原則。就和其他許多以基督教觀點撰寫的婚姻書籍一樣,《婚姻成長學》奠基於聖經的教導。事實上,在許多章節裡,你將會發現對聖經的教導處理地相當深入。而在其他的章節中,我們將提出一般性的聖經原則,並且聚焦在妥善處理婚姻事務的基本功。聖經與教會歷史上對婚姻的教導,將作為我們一切教導的準繩,但本書中至少有兩個特點,與其他以基督教觀點討論婚姻的書籍完全不同。

首先,除了徹底以聖經為基礎之外,《婚姻成長學》以紮實的學術研究為基礎,深入了解導致婚姻關係成與敗的因素。你會發現許多從研究結果而來的洞見,有時候我們明確地引用研究文獻,有時候則為了顧及概念解說的流暢性而不註明出處。我們希望你能夠享受閱讀這本書的過程,而不是被細枝末節給纏住。如果你有興趣,附錄裡有簡要的文獻參考資料清單,可以輔助說明我們在本書中的觀點。如果你有興趣,我們也會提到如何取得更完整的研究清單。

第二,《婚姻成長學》看重實際的策略。不像許多書偏向理論或洞見,這本書是為了行動而設計的。當然,你會發現許多事情值得仔細思考,有些甚至希望你能深思,但我們想要說的是:起身,並且盡你可能地去行動,讓你的婚姻健康、幸福。我們鼓勵你去做的事情,已經在許多夫妻身上帶來改變;但我們的希望不只如此,我們還想要幫助你發展出對婚姻完全的承諾。

在書中所呈現的許多概念與策略,是出自於PREP(the Prevention and Relationship Enhancement Program)這套國際知名的課程。基於數十年的學術研究,PREP著重在那些能對婚姻關係產生影響的明確態度與行動方法。本書中有些最重要及明確的策略,是基於PREP課程,以及另一本有關PREP課程大眾版本的《捍衛婚姻,從溝通開始》,作者是霍華德‧馬克曼、史考特‧ 史丹利,以及蘇姍‧ 布朗堡。馬克曼與史丹利(以及他們的同事)已經從事PREP課程及其基礎研究超過三十年,第一版的《捍衛婚姻,從溝通開始》出版於一九九四年,目前已進入第三版(Jessey-Bass, 2010)。

PREP課程建議夫妻採用的原則,是以在美國及世界各地所進行的大範圍研究為基礎,這是讓本書與其他多數探討婚姻的相關資源不同的原因之一。舉例來說,有許多證據顯示,與幸福快樂的夫妻相比,不幸福的夫妻在處理衝突的能力上有明顯的落差。這些發現引導我們發展出一些明確的策略,來幫助夫妻更有建設性地處理議題,也就是我們要在此說明的策略。但本書不只是有關溝通與衝突,我們也強調承諾、饒恕、靈裡的親密、友誼、親暱及歡樂等主題。這本新的增訂版補充了一些主題,將本書提升到新的層次,包括擁有身體的意義與衝擊、為你的配偶及婚姻禱告、情緒上的支持,以及如何在婚姻中管理高科技產品。

本書背後的許多研究,是由丹佛大學的馬克曼、史丹利、羅茲及他們的同事所主導。然而,我們也以世界各地發表的許多研究為基礎,發展出策略。我們非常注意那些結構清晰、認真執行的研究。由於嚴謹的研究及具體可行的方法,PREP課程得到全美各地的夫妻、婚姻與情感教育、諮商專業人士,以及媒體的高度關注。你很可能已經接觸到一些PREP 課程相關報導(或丹佛大學的其他研究),像是CNN, Fox News 或MSNBC,以及一些電視節目,例如20/20, 48 Hours, Good Morning America, Oprah, Family Life Today等。這個成果也被許多報章雜誌所報導,例如USA Today, the New York Times, the Washington Post, Woman’s Day, Redbook, Psychology Today。

研究幫助我們辨識出婚姻及家庭生活成功或失敗的模式,專家稱這些為保護因子及危險因子。更多了解婚姻為何及如何變得更脆弱(大部分婚姻是如此),甚至有些婚姻是如何破碎的(許多真是如此),能讓我們清楚地曉得,夫妻應該將注意力放在何處,好使得他們的婚姻能發揮最大的潛力。我們會引導你留意聖經及研究所指認出來的那些面向,但會聚焦在你能夠作出改變的地方。在丹佛大學的研究中,我們學到要強調「動態」的危險因子,甚於「靜態」的危險因子。這兩種因子都很重要,靜態的危險因子,指的是你無法回到過去去改變的那些事,像是父母在孩提時代就離婚。我們將注意力放在動態的、可改變的面向上,像是溝通、衝突管理、保護並增加連結深度的策略,以及承諾。這些都是你能努力的動態因子,好使你的婚姻更穩固、更幸福、更持久。

在開始前,我們想要強調學術研究與聖經真理的整合。為了凸顯我們所採取的整合進路,在此引用兩段與Christian PREP 基督徒版PREP 課程有關的文字,這種神學整合的觀點,正是你將會在本書中經驗到的:

道明會(Dominican)的修士阿奎那(Thomas Aquinas),在十三世紀時致力於整合理性與啟示。他深信真理只有一個來源(上帝),「沒有任何自然界的發現,最終會與信仰牴觸」(Chesterton, 1956, p.93)。在本質上,透過觀察與推論(例:科學)所辨別出的真理,不應該與上帝所啟示的真理衝突。而啟示又可分為特殊啟示(例:聖經)或一般啟示(藉研究領悟真理,例:透過研究創造認識造物主的啟示)。

這種進路的信念,是相信上帝已在聖經中為婚姻提供指引,並且祂允許我們透過紮實的研究,更多地學習在親密關係中的互動。將聖經與研究結果予以整合的信念,正是「所有的真理都是上帝的真理」,同時凸顯出聖經的卓越性。

換句話說,透過紮實的婚姻研究可以發現真理,因為一切真理都來自於上帝;而透過聖經,上帝啟示祂對婚姻本質與夫妻關係的心意。我們渴望能呈現清楚的聖經真理,也渴望進一步呈現研究所發現維持長久承諾的婚姻模式。不管任何時候,如果研究發現與啟示的真理不一致,我們都選擇跟隨聖經。但我們非常感恩的是,聖經與這些紮實的婚姻研究結果,都不可思議地指向同一個方向。

發揮本書最大效益

本書從基礎開始,說明各種具體策略的應用步驟。介紹不同的技巧或原則時,我們也會告訴你背後的理論與研究依據,好讓你了解那策略有效的原因。我們給予明確的引導,幫助你在家裡學習與操練新的模式。如果你的配偶沒有興趣和你一起讀這本書也無妨—事實上,這種狀況相當常見,你需要有智慧地去應用各種不同的策略,但我們相信,即使只有一方願意,也能帶出寶貴的改變,在婚姻中,仍有許多個人可以努力改善的空間。在你讀這本書的時候,如果發現任何新點子,是你的配偶也喜歡的,那就專心實現它們!你也可以自己決定如何運用各種不同的策略。當然,如果你們雙方都努力學習此書所展示的策略與技巧,你們的努力將會得到更好的效果。當練習與嘗試新點子時,你就是將愛付諸行動。我們期盼你能清楚了解婚姻中豐富的祝福,以及那持久、美好的承諾。

商品簡介

攜手推薦

許新生、周玖玫(台北信友堂家庭事工牧師、教牧輔導中心主任)

朱建平、朱碧霞(資深婚姻協談師、國際親密之旅課程帶領人)

與神共築 親密對話的安全環境

婚後終於發現相愛容易相處難?

吵架時的配偶對話,往往正中柔軟心底要害處?

感覺卡在至死方休的婚姻承諾中,動彈不得?

夫妻一定要共同接受婚姻輔導,才有改變的可能?

美國婚姻成長課程PREP(預防與關係教育課程)

橫跨數十年、遍及全球的大型縱貫研究發現,

幸福夫妻的相處模式有數千種,

婚姻不幸福的模式卻大同小異;

而夫妻雙方之中,

只要有一方願意依據本書策略

培養身體、心靈以及靈性新習慣,做出實際小改變,

口角煙硝四起的廳堂臥室,

就能變成重現伊甸美景的人間天堂。

這也是神藉著婚姻,要送給每對佳偶的結婚禮物:

與另一半共同體驗合一奧祕,

共享親密對話,同心服事,以及攜手並肩的同步成長。

作者簡介

史考特.史丹利博士(Scott Stanley, Ph.D.)

丹佛大學(University of Denver)婚姻與家庭研究中共同主持人,PREP課程設計者之一,透過承諾理論、溝通、衝突及犧牲等概念幫助夫妻強化關係。著有《承諾,婚姻的保鮮膜》、《捍衛婚姻,從溝通開始》等書。

丹尼爾.特拉森博士(Daniel Trathen, D.Min., Ph.D.)

心理師,婚姻與家族治療的客座教授,在全美各地的教會、神學院、軍隊帶領Christian PREP課程。

莎凡娜.麥肯博士(Savanna McCain, Ph.D.)

心理學家,長期參與丹佛大學進行的PREP的成效研究,並持續舉辦PREP與基督徒PREP工作坊。

謬特.布萊恩(Milt Bryan M.A.)

治療師,擔任夫妻諮商師逾二十五年,在全美及歐洲許多城市帶領基督徒PREP工作坊。布萊恩夫妻也是Cadence International宣教士,在教牧關顧部門提供宣教士的諮商服務。

譯者

馬永年(M.Div., Ph.D.)、梁婉華(MA, D. Min.)夫婦

在美國接受PREP婚姻成長課程講師訓練後,持續以講座、營會、課程等

方式帶領夫妻成長課程,譯有《捍衛婚姻,從溝通開始》、《承諾,婚姻的保鮮膜》、《家庭理論》。

名人導讀

在過去以此課程帶領夫妻的過程中,我們最常被問到的問題是:「一套由美國白人所設計的婚姻教育課程,會不會有文化差異的問題?」就我們過去二十年的帶領經驗來看,以信仰與婚姻研究的整合為本,加上以溝通為核心架構來建造婚姻的模式,對於今日新一代的華人夫妻非常適切。主因之一,是過去傳統文化偏向男尊女卑、夫唱婦隨,看重婚姻結構的穩定,然而,近年來整體大環境的快速變化,影響了對婚姻的期待,年輕一代的夫妻更在意自己在婚姻關係中的滿意程度。

無論我們處於哪個世代,神對婚姻的心意,確實同時包含結構的穩定性及對關係的滿意程度:婚姻是神所設立的盟約,同時也是從愛出發、以愛回應的盟約。因此在婚姻關係日趨脆弱的今日,如何提升夫妻在婚姻中的滿意度,進而提升穩定性,就成為我們這個世代婚姻的挑戰,也正是PREP課程以及本書的主要目標。

如何讓本書發揮功效

這是一本婚姻關係的自助書籍,就像是在婚姻成長道路上的一張地圖、一份祕笈,讓讀者能夠透過閱讀及練習技巧,縮短摸索的時間。

曾經有教會牧者分享,使用本書的大眾版本《捍衛婚姻,從溝通開始》帶領社區媽媽讀書會,雖然只有妻子一方參與,但她們都反應對夫妻關係很有幫助。這也與近年的研究相符3:即使只有一方投入在婚姻成長的努力中,也能為婚姻帶來正面的影響。

婚姻包含兩個成員,夫妻如果願意一起努力,改變會容易的多。若你們夫妻相處時,大多數時間是輕鬆、無話不談的,不妨就拿起本書,一章一章地閱讀、分享,並且練習,繼續保持美好、健康的互動。

如果你們對信仰很認真,也很看重婚姻家庭,雖然生活中有些小地方會偶爾不順,但仍願意與這些困難共處,並且在基督裡繼續經營婚姻關係的話,建議找三、五對熟悉的夫妻,組成讀書會,彼此鼓勵、一起成長。

即便在你們婚姻中已經陸續埋下些地雷,甚至有些不易修復的裂痕,造成婚姻關係緊張,日常話題經常需要閃躲,只要雙方都願意,仍然可以放慢腳步,從肯定彼此努力的心志開始,重新連結。在我們過去的服事經驗中,正是這些經歷過一段長時間辛苦婚姻生活、但仍不放棄的夫妻,在課程中能獲得兩人關係最多的成長。

建立支持婚姻成長的教會氛圍

受到「家醜不外揚」的信念,以及多年來諮商協談領域發展的結果,婚姻往往被視為一個需要「被治療」的問題,而不是個可以健康成長的關係,使得避免婚姻破裂的預防教育工作不容易開始。部分婚姻關係碰到的瓶頸,確實需要更專業的協助,但絕大多數的婚姻問題,在一開始都不是大問題,只是在面子文化之下,會覺得搞不定自己的婚姻是件丟臉的事──就像是小蛀牙不敢處理,總是拖到不能再忍,結果就是根管治療、上牙套。

我們渴望看見在各個教會中,教牧人員與信徒領袖夫妻可以帶頭樹立婚姻成長的正面榜樣。榜樣的關鍵,不在於完美無瑕,而在於願意持續成長。分享、表達婚姻中的軟弱需要努力、需要大家的代禱,外表可能看似不光彩,但在基督裡,卻是謙卑、彼此相愛,也是順服上帝主權的表現。

以教會整體來說,需要時不妨請求外援,讓具專業和經驗的講員或單位來帶領夫妻活動或營會,為整個教會的婚姻成長破冰,提供夫妻可以重新輕鬆與配偶建立連結的機會,也建立與其他夫妻一起追求婚姻成長的氛圍,讓後續的努力有個好的開始。

衷心期盼

光是「基督徒」的身分,不能作為婚姻幸福的保證。然而當跟隨基督的夫妻,認識個人在基督裡的新身分,開始明白神對個人、對婚姻的心意,願意靠著聖靈的幫助,謙卑面對個人生命與婚姻家庭生活中的難處,學習同心珍惜神所賜的彼此,就更有機會在每天的生活中,活出對彼此一生的承諾。

願我們同心為自己,也為下一代的婚姻守望。面對這個世代的婚姻困境與挑戰,最好的回應,就是夫妻彼此切實相愛的見證。

馬永年、梁婉華

(婚姻家庭教育工作者、PREP課程講師,本書譯者)

婚姻成長學:從聖經出發的幸福夫妻對話練習
A lasting promise : a Christian guide to fighting for your marriage
作者:史考特‧史丹利(Scott Stanley)
譯者:馬永年、梁婉華
出版社:校園書房出版社
出版日期:2020-03-01
ISBN:9789861987163
定價:480元
特價:79折  379
特價期間:2023-01-01 ~ 2023-03-31