三大超能力:冥想力、想像力與直覺力
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目錄

推薦序- 傳奇的開始 許翊誠

導讀

你的第一大超能力:冥想

你的第二大超能力:想想

你的第三大超能力:直覺

結合所學的一切,成為自己人生中的超能英雄

謝辭

試閱內容

你的超能力是天生的

幸好要培養你的三大超能力並不困難,它只需要意願、專注和持續,不需要耗費太複雜的力氣和大量的時間。這是因為我們所有人天生就有這些超能力。我們是天生就是愛冥想的生物,小時候花了無數的時間做白日夢就足以證明。

我們很自然地隨時都在幻想,雖然有些幻想不見得是正面的,而且我們也很自然的擁有直覺。只不過在大部分的情況下,總有人勸我們不要聽從直覺。只要有一點覺察力,下一點功夫就能喚醒你內在的這些超能力,你可以預期將來會看見人生出現巨大的轉變。

或許你已經在運用一或兩種超能力,比方說,你已經在冥想打坐了。或者有瘋狂和美妙的想像力,又或許你的直覺感應很強,擅長聆聽你的第六感。若是如此的話,你已經發現擁有一種超能力在你的人生中具有多好的正面影響力。使用一種,甚至這兩種超能力的確會有很大的差別,也許還會有重大的轉變。

但我一次又一次地發覺,同時持續運用這三種超能力的時候,會產生相輔相成的變化,人生會獲得一種勢如破竹、超級成功的動力。唯有將這三種超能力發揮到淋漓盡致,才會產生這種強大的衝力。它們能彼此協同、相輔相成,就像能持續不斷產生能量的機器。一種又一種的超能力緊接相續,直到能量的轉輪啟動,將人生中最好的事物直接吸引到你面前為止。

當我們缺乏這三種超能力的任何一種時,效果就比較不那麼顯著。其他兩種雖然也能產生正面的轉變,但卻無法達到經常運用這三種超能力時同樣的程度。這種情形發生的時候,注意看!人生會急遽轉向更美好的未來。

我多年來輔導個案時,已經發現這是真實不虛的,我自己也親身體驗過,現在我要你也能體驗這些事實。

你期待能從本書中得到什麼

本書分成三個部分:冥想、想像和直覺。每一個部分都充滿許多趣事和簡單上手的提示和方法,它將指引你如何喚醒和增進某一項超能力,並將它融入日常生活中。這裡建議兩種類型的活動,能幫助你培養和發揮每一種超能力。有些是一次性的練習,我稱之為﹁快速啟動﹂,因為這些是專為快速啟動這些超能力而設計的。

這些練習得花一點時間和稍作規劃,但做這些努力都是值得的。

其他方法是一些如何快速將你的超能力融入日常生活中的提示,我稱之為「輔助法」。這些提示並不會耗費太多時間,而是提供一些在不打亂正常生活,也不改變日常行程的情況下,培養這些超能力的簡易方式。

發展這三種超能力並不困難,只要每天花幾分鐘練習,帶著一份嘗試新鮮事物的意願,以及那份支持你成功,而不會阻礙你的內在靈活性。當一種超能力發展完成之後,就會為喚醒和支持下一個超能力打下根基。冥想能冷靜大腦,瓦解負面和緊張的慣性思考模式,因而能解放想像力,專注在更啟發

人心、更有創造力的事物上。想像力一旦重新被喚醒之後,會打開通往直覺和內在引導的微妙能量大門。它是讓我們跟直覺接觸,認識高頻靈性護持系統的橋樑,例如,我們的指導靈和天使。更重要的是,它能讓我們感受到神聖的天父/母上帝無條件的愛與支持,祂在每一個呼吸間,都與我們同在。

如何使用本書

我鼓勵你先從頭到尾讀完整本書,看看裡面大概在講什麼,然後再回到前面慢慢細讀。以開放的心胸閱讀每一部分,對所有的技巧都嘗試一下。這樣你就能發現,哪幾種對你有用,哪幾種沒用。

你不需要時時使用所有的技巧來駕馭你的超能力,只要使用每個部份中的一或兩種,每天練習,直到養成習慣,讓它們發展成超能力。藉著每天的練習,你會立刻開始看到生活中的變化和改善。剛開始的改善也許很微小,但假以時日,效果就會像滾雪球一樣快速變大。

想像和直覺部分的後段練習需要做筆記,所以在你開始練習這些部分之前,你也會需要一本小筆記本。買一本容易攜帶的筆記本,在你勤練這兩種超能力時隨時帶在身上。它自然會成為一個很重要又很強大的工具。

我教導這三種技巧超過三十五年,我發現對不同類型的人,有些技巧管用,有些不管用。在本書中,我提供最良好、最簡單、最有趣和最吸引人的點子和練習法,這是我數十年來在輔導各種不同背景、來自世界各地的學生後,所收集挑選出來的方法。我保證你一定能從中找到能喚醒你的超能力,並能立刻上手的方法。

能讓你持續付出的天賦

鼓勵我寫這本書的原因有很多,不只是因為讓人徹底和迅速地獲得超能力能帶給我最大的喜悅,也基於我認知到我們像一個全人類大家庭般緊密相連。會影響你的事情也會影響我,反之亦同,我們所有人無時不刻都在相互影響著。

因此,每一個人擁有更強大更圓滿的力量時,我們共享的世界也就會更美好。我們越快發現自己內在的和平,就越接近世界和平。我們個人的生活越圓滿越豐富,就越能慷慨地為他人創造圓滿和豐富的人生。

發展你的三大超能力最棒的部分是,你為這個宇宙添加了美麗、祥和、創造力與和諧。而這三種超能力天賦,能讓你持續為這個世界付出。

聖誕快樂,聖誕老人!

我首次發現想像的超能力,是在十歲的聖誕假期。某個週六早上,我跟平常一樣在看卡通影片時,出現一個本地新聞的廣告,它說有個神祕的聖誕老人會在我當時住的丹弗市開車到處逛,在人們家中的窗戶上尋找「誕快樂,聖誕老人的標語。如果神秘的聖誕老人開車經過你家,看到你貼的標語,他就會送你一個很大的聖誕禮物。

這個建議深深的吸引了我的想像力,我當時一心一意只想要神秘的聖誕老人來

拜訪我。我想要那個很大的禮物,而且認為一定會收到禮物。我立刻開始動手製作最棒的標語海報,好讓聖誕老人能在我們家前面的窗口看到它。

我拿出學校的幾張作業簿紙,把它們黏在一起,做出一張超大的標語海報,這

樣他就不會錯過它。然後我拿出蠟筆,盡可能寫出最大的字體:聖誕快樂,聖誕老人。接下來,我替每個字體上色,並在邊緣抹上亮粉,使它閃閃發光,讓我的標語更加強烈有力。我花了好幾個小時做這個標語,邊做邊唱聖誕歌曲,全程都感覺很快樂,我好像在心中知道,聖誕老人一定會看到我的標語,我很快就會收到我的大禮物了。

最後我還畫了聖誕小精靈和麋鹿,一張我們全家人滿臉笑容對神祕老人揮手的

圖畫,那真是張傑作。在製作標語時,我想像著當聖誕老人開車過來,停在我們家門口時,我的家人會有多驚訝,看到他拿著超大的禮物走上我們家的前廊時,我們的鄰居有多好奇。

我想像聖誕老人送禮物過來時,每個人臉上的笑容。我很想知道我們得到的禮物會有多大,因為他們在廣告上保證說是很大的禮物。也許是一個我們可以帶去公園玩的超大雪橇,也許是一個游泳池,或是給我爸媽的一台新車,或是給我們全家七個小孩的玩具,或是一匹小馬,誰知道呢?

我哥哥安東尼看到時,問我在做什麼,我跟他說,我在做一個標語海報,好讓

神秘的聖誕老人開車經過時能看到,並送我們一個禮物。他笑了起來,笑我竟真的認為聖誕老人會看到我的標語,但我當然不理他。我心中真的認為―不,我就是知道―聖誕老人一定會看到它,我一定會贏得獎品。

毫無疑問地,我一定會成功。

當我著完色和抹完亮粉之後,我把標示貼在我們家前面的窗戶上,並在晚餐時

對全家人宣布,聖誕老人很快就會送一個超大的禮物給我們,要全家人準備好迎接他。每個人都在嘲笑我,笑我在胡說八道,但我完全不理他們。「記住我的話,」我說:「聖誕老人一定會來我們家送大禮,你們等著瞧好了。

周一下午,我從學校回來剛進家門,我媽就滿臉笑容地迎接我。

「妳一定猜不到妳今天早上出門上學後有誰來了。」她說:「我打開門時,身

上穿著睡衣,頭上還上著髮捲呢!」我的心被提了起來。「誰?」我尖叫道,仍不敢相信。「聖誕老人,」她答道:「身後跟著一整隊的電視人員,就跟妳說的一樣。顯然他是看到妳的標語海報停下來的。門鈴響的時候,我怎麼也想不到有誰會這麼早來這裡。我還以為是你們幾個孩子不知道是誰忘了什麼東西,即使還沒換衣服,卻想都沒想就打開門。」

「想像我當時有多驚訝,開門後看到的不是你們,而是電視台的攝影鏡頭突然

轉到我的臉上,聖誕老人蹦蹦跳跳地走上我們前門的台階,大喊著:『呵呵呵!聖誕快樂!』他身後有三個精靈正抬著包著禮物紙的大箱子。」她笑著跟我說這個過程,仍難以置信地搖著頭。

「我那個樣子出現在電視上真的很丟臉,」她仍笑著說道:「但聖誕老人和他

的精靈似乎不介意。事實上,我覺得他們還很享受,全程都在笑個不停。而且他留了某個東西給妳,妳去客廳看就知道了。」我趕快跑過去看,擺在客廳角落裡的,是我這輩子從不曾見過的超大彩色電視!

我真不敢相信,我的計劃竟然成功了!

在那之前,每次我們想看電視節目時,全家人都得圍在小小的黑白電視前面,

而且收訊模糊,天線經常都調不清楚。我們爭著坐在電視機前面最好的位置,而且我通常都會搶輸我的哥哥們。現在可以全部舒服地坐在一起看我們喜歡的節目了,真是太棒了!我們家的其他人也不敢相信,這是我們的聖誕奇蹟。

那次的事件在我生命中留下深刻又持久的印象,我學到的一件事:如果你想像

某件事情,如果你全心全意以行動去支持你想像的事情,它就會在你生活中出現。

從那個時候開始,我領悟到我可以用我想像的超能力來吸引和創造我在人生中

真正想要的東西。我深深相信,如果能成功一次,以後就會再次成功。

至於多年後的今日,我可以老實說,那個事件塑造出我整個未來。我學到想像

是一種力量,從那次以後,我就懂得善加利用它—你越快相信你自己的想像力,就越快能讓這個超能力為你所用。

商品簡介

你的三大超能力,與生俱來;

讓冥想、想像和直覺力,成就你豐盛的人生,

也成就你小孩的人生。

你一定從許多電影、書籍或媒體中,聽聞過「超能力」是多麼令人輕鬆愜意、總是能幫助我們化險為夷,於是我們渴望尋覓到這種神奇的力量,翻轉人生。

直覺和靈性導師桑妮雅.喬凱特博士告訴你:不必再尋找超能力了,你天生就擁有它!只要喚醒它們並加以培養,就能掌握所有創造力和想像力的泉源,引領你走向一個內在平靜又活力充沛的人生。

每個人都具有三種不可思議的超能力:冥想、想像和直覺力。本書集結了喬凱特博士三十多年來輔導成百上千個案的經驗,提供有效、又能輕易融入日常生活中的技巧和實用提示,透過冥想來引導你進入第六感和直覺力,幫助你在生活和專業領域中做出最聰明、最安全和最滿意的抉擇。

本書特色

我們每個人天生就擁有三大超能力:冥想、想像和直覺力。冥想提供了覺察的力量,讓我們有機會看見真實的內在與外在;想像是創意的泉源,讓我們化不可能為可能,直覺則讓我們與超越自我的力量連結,使生命可以擁抱不同的能量與支持,陪伴並協助我們實現人生目標。這三大超能力不只是療癒內在所需,也是讓生命得到喜悅不可缺少的元素。

作者簡介

桑妮雅.喬凱特 Sonia Choquette

喬凱特博士是一名著名的作家、說故事家、頻率治療者,也是位顛覆傳統的靈媒,對於她的指引、智慧與療癒靈魂的能力之需求遍及全世界。著有多本暢銷書籍,包括《22個今生靈魂課題》(Soul Lessons and Soul Purpose)、《重拾靈魂悸動》(The Power of Your Spirit)等書,以及有聲書系列與牌卡。桑妮雅曾就讀於丹佛大學、巴黎的索邦大學,並具有美國全形宗教理論學院(American Institute of Holistic Theology)玄學的哲學博士學位。欲知更多訊息,可參訪桑妮雅的網站:www.soniachoquette.com

譯者簡介

舒靈

台大外文系畢,曾任影帶譯者、國貿經理、卡通動畫師。翻譯作品種類有:神秘、犯罪、偵探、驚悚、恐怖、科幻、奇幻、文藝、傳記、童書、成長啟蒙、女權議題、經濟歷史、禪修靜坐…等等。喜歡簡單自然的生活,栽種蔬果花草,自製麵包糕點。學習從平凡中發掘新鮮的事物,從大自然中獲得活力的泉源。

名人導讀

傳奇的開始

還記得上一次去看超級英雄片的感覺嗎?想像著自己是其中一員,擁有無比的力量,保護弱小,與黑暗勢力抗爭,最後解救地球的快感嗎?那個樣子多麼有力量,多麼讓人感到熱血沸騰!但當燈光亮起,字幕跑完,好像我們就回歸普通的生活,再次變回普通人,當時的激情與自信隨著電影的結束,也慢慢地消逝了。這一切的力量和解救世界能力就像做了一場夢,永遠消失了。可是,事情真的是如此嗎?

我們往往會認為,所謂的超能力只存於電影中或別人身上,跟我一點關係都沒有。但在身為表達藝術治療師的過程中,我見證了許多生命的綻放,他們經歷了一些無法想像的磨難,但還是有辦法找到力量—找到那在苦難當中還能微笑的能力,在平淡生活的點滴中還能創造驚喜的魔法,以及與黑暗的抗爭中保持平靜慈悲的光彩,他們打敗的不是外在的黑暗,而是內心的陰暗。這些人在我眼裡,不輸任何的超級英雄,擁有的能力不亞於任何所謂的超能力,因為他們所擁有的力量可以戰勝自我,實現生命的奇蹟,溫暖他人的身心。

這些人與你我並有沒什麼不同,我們都擁有相同的潛力,差別只是在於有沒有啟動並開發我們與生俱來的禮物。所以在這裡我想要特別感謝桑妮雅‧ 喬凱特所寫的這本《三大超能力》,在這資訊豐富,甚至爆炸的時代,寫了這本協助我們啟動超能力的秘笈,分享了一趟清晰、人人都可輕易深入的自我開發之旅。這不只是一本充滿珍貴智慧的書,同時也是一本有效的工具手冊,協助我們把所學的扎扎實實地落實在生活當中。

這本書的三大核心:冥想、想像和直覺,也是我身為一位身心靈工作者時常強調並協助個案發展的。這三項不只是療癒內在所需,它也是讓生命獲得喜悅不可缺少的元素。

冥想提供了我們覺察的力量,讓我們有機會看見真實的內在與外在。想像是創意的泉源,讓我們化不可能為可能,擁有創造與顯化的力量。直覺給予我們與超越自我的力量連結,讓生命可以擁抱不同的能量與支持,提供一個渠道讓所謂的高靈、宇宙、天使、神性等等與我們接觸並陪伴我們實現人生。這些是這三個核心的禮物,也是這本書為我們鋪下的超能力之路,藉由分享、故事與練習讓我們快速啟動這無比的超能力。

生命是可以有趣又充滿力量的,我們可以選擇,選擇當眾多故事裡的觀眾,或者,去開啟我們自己的超能力,開始寫出一篇篇屬於我們的傳奇。雖然這不一定會很輕鬆,但你已經擁有一切的條件了。現在所需要的,只是在此刻問自己,你,準備好了嗎?

——美國加州整合碩博院教授 許翊誠

三大超能力:冥想力、想像力與直覺力
Your 3 best super power: Meditation, Imagination & Intuition
作者:桑妮雅.喬凱特(Sonia Choquette)
譯者:舒靈
編者:陳莉萍
出版社:生命潛能文化事業有限公司
出版日期:2017-12-05
ISBN:9789869575102
定價:380元
特價:79折  300
特價期間:2020-09-30 ~ 2020-12-31其他版本:二手書 63 折, 238 元起