目錄

前言

第一篇：遇見騙子：誰說謊，為什麼？

第一章‧謊言是什麼？

第二章‧說謊的代價

第三章‧騙子的進化：為什麼動物（是的，動物！）、小孩和年輕人要說謊？

第四章‧成人說謊的七大原因

第五章‧網路騙子

第二篇：人體測謊機

第六章‧直覺與基準線

第七章‧說謊者的肢體語言

第八章‧說謊者的臉部語言

第九章‧說謊者的聲音：音頻、音量、語氣與節奏

第十章‧說話內容：言外之意

第十一章‧你那說謊的眼睛：說謊與出軌的愛人

第十二章‧最毒的一種騙子──精神變態／反社會者

結論‧揭穿的痛快

人體測謊機

當你看到對方出現這些動作或表情，

請你要特別小心！

用手遮住脖子是說謊的線索！

脖子是人體特別脆弱的一個部位，其內在結構讓我們能夠進食、發聲以及呼吸，這些都是人生重要的活動。人在沒有安全感的時候，常會不自覺伸手放到脖子上，那是種自我保護的動作。有時欠缺安全感的原因是說謊，我們在謊言敗露的人身上常會看見這個動作。受到責難的時候，無論是直接或間接的責難，人都常會有這種反應。執法人員偵訊嫌犯時，也常靠這個摸脖子的動作看出嫌犯在說謊，儘管嫌犯的嘴上不肯承認，但姿勢卻已經明白地說出了他知情或涉案的事實。

鬆開領子或領帶是常見的說謊訊號，說謊的人常會覺得領子下面很熱！

人在說謊或是聽見不想聽的實話時，可能會出現抓脖子、扯襯衫的衣領，或是會想要鬆開領帶等等的行為，因為他的自律神經系統在高速運作下，會使得身體發熱。說謊的人常常會突然覺得很熱，你常會看見他們不斷地想去鬆開領帶，或是伸手在脖子一帶抓扯，這個動作可能也反映出他的壓力極大，或是說他發覺了自己的謊言好像穿幫了的一種反應。

雙手摀住眼睛或按壓眼睛可能是說謊時的自我安撫行為！

除非你打交道的對象真的分不清是非，否則他說謊之前自己一定知道。正因如此，人在說謊前常會低下頭去，把心思放在他正在編撰，或是已經編好的謊話上面。人說謊時很怕受到對方的負面反應影響，所以常常會想要低頭。

人說謊時會摀住眼睛，這不但是不想看人，也不想讓人看。說謊的人常會去摀住，甚至是按壓自己的雙眼，來緩解該區肌肉的緊張與疲乏感，因為說謊其實是很累的一件事，因此自律神經系統會讓身體肌肉開始加班工作，所以才會讓肌肉越來越緊繃。

嘴唇歪向一邊，或者咬下唇內側使它歪向一邊，都是說謊的跡象！

人在面對感情時卻想說謊的時候，常常會出現歪嘴的動作。例如，如果有人心裡很不喜歡你，就可能以歪嘴的表情洩露出來。這種狀況下通常只會歪下唇，有時卻會只歪上唇。但若是歪上唇，那就有可能是嫌惡的表情。

夫妻間若出了問題，卻不想讓人知道，此時就會在朋友與家人面前裝出開心的樣子。即使他們在人前相敬如賓，但你若看見他們的嘴唇露出嫌惡的表情，那麼這對夫妻的感情也可能已經出了問題。有競爭關係的同事和上司下屬之間也會有這種情況，某人若是很討厭你，卻因為怕影響工作而沒表露出來，那麼總有一天他的臉上就可能會出現歪嘴的表情。而且不論歪的是上唇還是下唇，歪嘴很顯然就是一種欺騙的表徵。人在自知有罪時也常會歪嘴，那就表示他在說謊。

伸出手指

美國總統柯林頓所說的謊，是上個世紀最有名的謊話之一。他在美國民眾面前說出的謊言後來傳遍了全世界。他說：「我從沒跟那個女人──陸文斯基小姐發生過性關係。」那個謊言以及他的外遇不僅使他的婚姻關係緊張，更摧毀了他的信用，差點讓他下台。

這是張歷史性的照片，柯林頓總統憤怒地伸出食指，責怪美國人民不相信他沒和白宮實習生搞外遇。這張照片將會永遠刻在所有人心中。伸出手指可以是非常具有敵意的憤怒姿勢，還在任上的總統當然不該在公開演講時這麼做。柯林頓的過度反應與自我防衛幾乎可以確定是來自說謊的罪惡感，他對大眾與家人說了謊，他確實和「那個女人──陸文斯基小姐」發生過性關係。

說謊的人出現敵意與憤怒時，就會試圖將箭頭轉向你，怪你怎會誤以為他那樣一個正派可敬的人也會說謊，他可是會義正辭嚴地把焦點轉移到你對他缺乏信任上。這是憤慨的表現！伸出手指是他下意識想警告你或威脅你要相信他，可說是種非口語的標點符號，強調他的希望……不，不是希望，而是要求。他要求你要相信他。

假笑

真誠的笑容具備四個條件：一，眼角要出現魚尾紋；二，顴骨上的肉要向上抬；三，牙齒要露出來；四，雙唇要分開，嘴角向上。除非你看見以上四者俱備，否則那人的笑容不是虛偽就是緊繃，再不然就是硬擠出來的。他想用笑容來掩飾內心真正的感受。

當記者問到了是否使用過禁藥的問題時，藍斯．阿姆斯壯便露出了照片裡這個緊繃的假笑，他在二○一○年環法賽頒獎典禮的照片中也有類似的表情。當時他被叫上台領獎，心知自己應該要高興，所以露出笑容，但那笑容並不真誠，顴骨上的肌肉沒抬起來，眼角沒皺，嘴唇水平緊抿著，嘴角沒上揚，牙也沒露出來。這種緊繃的假笑反映出內在真實的感受，那就是，他沒法為自己的成就真心高興或得意，因為他很清楚自己作弊，而且不光這次比賽，之前的每一次環法賽他都作弊了。

雙腳指錯了方向

那幾年有無數照片顯示凱蒂．荷姆斯與湯姆．克魯斯的婚姻生活十分痛苦，只要你懂得注意什麼，你就能看得出來。每次我把照片上顯露的訊息講給媒體聽時，湯姆的粉絲都不太高興。他們堅稱湯姆與凱蒂是理想夫妻，但那些說法完全無法說服我的眼睛，我明明早就看出他們無法偕老！因為凱蒂悄悄地帶著女兒離家，去了東岸展開新生活，而早在此事發生的六個月之前，我就在她身上看出了端倪，知道她並不幸福快樂。

你看這張照片，凱蒂臉上表情緊繃，眼睛望著與湯姆不同的方向，身體盡可能和他保持距離，除此之外，雙腳提供了更多線索，她的腳趾向內，有點內八，凡此種種都表示她不愛湯姆。而湯姆的身體語言說著與她相反的話，他真的很愛她，他的腳趾朝向凱蒂，身體也湊了過去，同時呈現出開放的體態，臉上的表情也平靜喜悅，下巴放鬆。相反的，凱蒂的下巴和面部肌肉都顯得很緊張。

看過這張照片和另外幾張類似的照片之後，就很容易了解湯姆得知凱蒂離開時為什麼大吃一驚了。從他的身體語言可以看出，他對凱蒂的態度十分正面，這也說明了他根本不知道自己的婚姻出了問題。要是他能早點檢視凱蒂流露在諸多合照裡的線索，也許就能在第一時間發現，並防範於未然。

雙手雙臂藏起來

人在專心說謊的時候，常會把雙手藏起來，不是放進口袋，就是放在身後或藏在某樣東西（例如桌子）下面。他們也可能會把手作成杯狀，好讓它顯得小一點。手插口袋當然也有可能只是為了舒服，並非因為說謊，解讀的時候千萬別斷章取義，要評估整體情形。不過如果你們講話講到一半，對方突然把手伸進口袋，那你剛所說的話很有可能觸到了他不想說的事。這種動作象徵自我保護，藏起雙手，也意味著藏起了事實。

布萊德．彼特和安潔莉娜．裘莉為合拍的電影《史密斯夫婦》進行宣傳時，兩人有不倫戀的消息甚囂塵上，後來證明屬實。當時布萊德．彼特和女演員珍妮佛．安尼斯頓尚有婚姻關係，因此兩人對誹聞極力撇清，在大眾面前表現得很冷酷，但他們的身體語言卻說明了一切。

我們可以明顯看見布萊德的雙手都插在口袋裡，這表示他有事情隱藏。安潔莉娜．裘莉也不時將手放到身後。他們藏起雙手和雙臂是下意識地想把對彼此的感情藏起來，不讓大眾發現究竟發生了什麼事，可惜這一點都沒用。

同時他們還盡可能隨時保持明顯的距離，就像這張照片一樣，連目光都鎖定前方，不看彼此。但這也沒用，只要你看得夠仔細，就能看出他們的身體像兩塊磁鐵似的，彼此吸引。他們如此努力，反倒使得大眾更感質疑，因為大多數明星一起拍片都會建立起革命情感，常會擁抱或碰觸彼此，至少也會站得很近，但他們的表現實在太反常了。

從他們的站姿還是可以看得出那份吸引力，看腳就知道。喜歡某人的時候，腳會自然朝著他。你看照片，布萊德的右腳彷彿要向安潔莉娜靠過去，而安潔莉娜的左腳也緩緩向布萊德移動。所以說，從對方的肢體語言裡就能看清一切事實的真相！

（以上內容摘錄自《我知道你在說謊》）

說謊的人要小心了！

他說的是真的還是假的？

到底誰老實誰又在唬爛？

從他的舉手投足到擠眉弄眼，

所有的謊話、敷衍、欺騙，

全都逃不過我的法眼！

美國AMAZON書店讀者★★★★☆（4.5顆星）神準推薦！

任何人都可能受騙上當，不管你多麼專業、出名、有錢，你都可能會被同事、朋友出賣，或是遭到另一半背叛，但請別以為自己特別倒楣，因為這個世界上到處充斥著說謊的人！

那麼究竟要如何才能分辨對方到底是不是在說謊？FBI肢體語言專家莉莉安‧格拉斯博士指出：除非你懂得判讀肢體語言，否則你永遠無法知道他是不是在騙你！

本書便要透過分析肢體動作、臉部表情、聲音變化和說話內容等四個步驟，教你如何拆穿說謊者的假面具，辨別無害的「白色謊言」、亦真亦假的「類謊言」、病態謊言以及惡意詐欺，並說明人們之所以會說謊的原因，以及環境是如何影響一個人說謊的行為。

書中也以許多名人為例，從美國前總統柯林頓、使用禁藥的自由車名將阿姆斯壯、殺妻案主嫌O.J.辛普森，到知名藝人琳賽‧蘿涵、布萊德‧彼特、安潔莉娜‧裘莉，以及老虎‧伍茲、湯姆‧克魯斯、阿諾‧史瓦辛格等離婚怨偶，你將會恍然大悟那些明明「顯而易見」卻經常被我們忽略的蛛絲馬跡，而當你能夠充分掌握這些說謊者的肢體語言時，你就是「人體測謊機」，誰都再也騙不了你！

莉莉安‧格拉斯博士 Lillian Glass, PhD

全美知名肢體語言學博士，她不僅是FBI等執法單位的專業講師，也是媒體爭相邀請的對象，上遍各大電視節目、報紙、雜誌，可以說是專家中的專家。她並曾擔任法律顧問、陪審團顧問，以及行為分析與口語鑑識的專家證人。她也是資深的調解員，在佩柏戴恩大學法學院的史特拉斯衝突處理研究所受訓。

她的著作多達十餘本，其中暢銷書《有毒的人》（Toxic People）已被翻譯成30種語文版本。

作者英文官方網站：www.lillianglass.com

王欣欣

譯有《夢想之城》、《穿著PRADA的惡魔》、《忽然一陣敲門聲》、《寒顫》、《入戲》、《記憶之牢》、《都鐸幽靈》、《福爾摩斯先生收》、《愛麗絲夢遊仙境》等書。

個人網站：www.xinxintalk.com

這個世上到處都是騙子！

身為肢體語言分析師，我揭發過許多說謊的新聞人物，其中有些是政客，有些是體育選手，也有世界領袖、名人和上遍媒體的罪犯。這種事我做很多年了。我經常在許多全國性的電視節目出現，例如《20/20》、《菲爾博士秀》、《娛樂今宵》、《ABC新聞》、《早安美國》、CNN、《今日秀》、《驚爆內幕》、HLN、發現頻道、MSNBC以及許多其他節目，族繁不及備載。我甚至擔任過《與明星共舞》與《百萬富翁相親會》的肢體語言專家。

除此之外，我經常出現在報章雜誌和網路上，提出對新聞人物說謊與否的看法。我會判斷名人伴侶對二人關係說法的真實性，揭露純炒新聞的假關係。同時，我也檢視政客與世界領袖所說的究竟是實話，還是感人萬分的花言巧語。媒體經常請我檢視重大案件的涉案人，看他們有沒有露出說謊的跡象。新聞人物涉及與公眾有關的醜聞時，我也會提出看法，告訴大家他們是實話實說還是滿口謊言。

我還以肢體語言分析師的身分在全美與加拿大的執法機關演講，教大家在偵訊時該如何識破謊言。或許我最大的成就就是有幸受邀去聯邦調查局演講，演講內容包括如何辨識對方說謊的跡象。

我工作中關於識破謊言這一塊多半在法律領域。律師質詢證人時，我協助他們挑出重要的資訊，確保案件方向不失焦。我能藉由分析掃毒行動的錄影帶、庭外質訊證人取得口頭證詞的錄影帶，以及兒童性侵案或其他性騷擾或虐待案件的訊問錄影帶，或者在法庭上觀察嫌犯、原告、被告和關鍵證人的行為，挑出說謊的警訊。我決心要在這本書裡分享專業的絕竅，讓你有能力分辨誰沒說實話……只要看他們的肢體語言和臉部表情、聽他們的聲音、破解他們所說的話就行了。

本書收錄許多新聞人物專心說謊時的照片，你看過之後將會銘記於心。你會讀到他們在受訪或作證時所說的話，我會藉那些話來說明他們如何說謊。你將能指出特定的肢體語言和臉部表情，看出原本看不出或者忽略的線索。原本說不通的一切如今都說得通了，因為你看見了他們說謊當下所發出的訊號。

如今你將以全新的眼光、全然不同的觀點來看這些照片。例如，你會注意到前總統柯林頓微妙的肢體語言和面部表情，並且在聽見他憤怒地伸出手指說出「我沒和那個女人－－陸文斯基小姐發生過性關係」時聽出更多欺騙的訊號。其他政客說謊的時候，你也會看得出來，包括前總統候選人約翰．愛德華茲（John Edwards）在美國廣播公司《夜線》的訪問中謊稱他沒有和萊兒．杭特（Rielle Hunter）生小孩。

讀完本書，你會發現，新聞報導中大多數的罪犯（包括O.J.辛普森、傑瑞．桑達斯基（Jerry Sandusky）、史考特．皮特森、德魯．皮特森（Scott and Drew Peterson）、伯納．馬多夫（Bernard Madoff）和一大票別人）都在努力說謊。你會從泰德．邦迪（Ted Bundy）和查爾斯．曼森（Charles Manson）之類冷血罪犯的特徵和作案手法中，學會如何側寫反社會者的欺騙模式，他們是最毒的一種騙子。你會知道該如何檢視身體與臉部語言，看穿說謊的運動員和有精神困擾的藝人，例如蘭斯．阿姆斯壯、貝瑞．邦茲（Barry Bonds）和琳賽．羅涵。你將藉由名人伴侶的照片，學會判讀兩人的關係有沒有問題。

公眾人物常向媒體再三強調他們感情很好，但他們的肢體語言和面部表情所表達出來的卻不是那麼回事。我會舉名人的照片來說明，例如真人秀明星金．卡戴珊（Kim Kardashian）和籃球員克里斯．韓弗瑞斯（Kris Humphries）、演員湯姆．克魯斯（Tom Cruise）和凱蒂．荷姆斯（Katie Holmes）、艾希頓．庫奇（Ashton Kutcher）和黛咪．摩爾，高爾夫球員老虎．伍茲和模特兒伊琳．諾德格林、歌手凱蒂．佩芮和喜劇演員羅素．布蘭德，你從照片就能看出尚未公開的事實，他們都快要分手了。另外，我還會以歌手克里斯．布朗和女友蕾哈娜復合後宣稱兩人幸福美滿的照片為例，教你觀察他們的肢體語言。

媒體的鏡頭收錄了許多新聞人物說謊當下的行為舉止，像是人中流汗、下巴收緊、瞇眼、歪頭以及伸手指。只要學會如何判讀這些說謊的訊號，你就能在現實生活中看出別人是不是在騙你。

（以上內容摘錄自《我知道你在說謊》作者前言）