第1章 AV‧女優

第2章 私‧生活

第3章 美‧熟女

第4章 祕‧業界

第5章 超‧禁忌

第一章 AV‧女優

女優的「敬業態度」

最近AV女優之間有一種性愛技巧，在等級上已達到前所未有的提昇，而那種技巧就叫作「潮吹」。現在我就要以潮吹為主題，向各位介紹近期女優所擁有的這種高度詮釋性愛的演技。

在我的記憶中，堪稱潮吹開山祖師的AV女優就非一九八八年出道的中野美砂〈化名／當時二十二歲〉莫屬。

雖然她在「宇宙企劃」旗下以單體美少女的身分登場，但她在拍片時認真做愛的模樣和本身容貌產生極大的落差，因而廣受眾多粉絲的歡迎。特別是男優對她進行局部的刺激行為時，便會開始產生一種無色透明的液體。這個被噴出來的液體便稱為「潮」，此現象著實讓不少A片觀眾嚇得目瞪口呆。

但是過了二○○年的某個時期，這種當時突然出現的驚奇表現卻成了AV女的基本能力。獲得潮吹女王封號的秋本圭〈化名／當時二十一歲〉更是當中的佼佼者。

雖然她直逼天花板的潮吹會把攝影器材弄壞，但正因為她的出現才能讓其他女優爭相模仿潮吹技術。從這個時期開始，任何一個女優都能輕易施展潮吹技巧。

生物學上有一個「一○一隻猴子」的論點。雖然剛開始只有一隻猴子會將地瓜拿去用水洗，但其他猴子看了以後，也開始模仿這種動作。當猴子數量超過了一百零一隻時，就會向其他猴群傳播這種行為，使洗地瓜的行為變成猴子最基本的能力。潮吹也是相同情形，所以我們把秋本當成第一百零一位擁有潮吹技術的女優就不難理解了。

現在的女優們也深知潮吹技巧可以獲得觀眾的好評，所以在拍片前都會補充水分，隨時讓自己的身體做好準備。因為要是身體水分不足，在大量潮吹後，身體可能會產生極度危險的脫水症狀。

有些女優甚至還會在正式拍床戲前直接找我討論：「到底潮吹要吹到什麼樣的程度才行？」而且甚至還能做到避開攝影機、防止精密儀器浸水，甚至連噴出的角度都能計算出來。

此外，女優隨著男優射精一起潮吹也成了現代A片的特徵，甚至說拍A片一定要有這樣的技巧也不為過。而且現代女優對如此不可思議的現象也早已駕輕就熟了。

至於有人問我潮吹是否就是女性在性愛過程中打從心裡覺得舒適的現象，這個問題就連拍過好幾年A片的我也不甚瞭解。不過我能肯定的是，潮吹是目前AV女優不可或缺的技巧之一。正因為她們希望能有專業的演出，所以才自然而然地將習得潮吹技巧視為當AV女優該有的基本規格。

巨乳靠天生，美臀靠態度

身體的肌膚就是反應女性身心狀態的最佳指標。我認為AV女優在工作上就是要仔細保養好胸部、臀部的肌膚狀況。身為一個AV女優，若是無法維持胸臀上的美觀，那麼說她沒有當AV女優的資格也不為過。

然而，胸部會隨著女性個別的不同而出現等級上的落差。因為在AV這個世界裡，不管你的胸部有多大，只要有一對巨乳往往能受到各界的矚目。所以與生俱來的大小問題就會產生等級上的差距，也因此胸部較小的女優無法拼過胸部較大的女優。不對，用無法拼過這個字眼可能就有點語病了。正因為有天生的等級落差，所以有必要努力填補這段差距的說法才能夠成立。

而臀部則是可以靠著鍛鍊的方式來變得更加美觀。在坊間，有許多女性雜誌、DVD特輯會以美臀為主題，告訴大家能透過訓練、健身的方式打造一個豐滿又緊實的臀部。很多對胸部沒有自信的女優們，為了使自己能靠臀部對抗胸部，於是便拼命進行「美臀」訓練課程。

雖然在交際應酬上，女優難免會喝些酒。但是為了使自己能用更有魅力的臀部拍出漂亮的片子，吸引更多粉絲的關注，她們不會輕易停下訓練課程，在幕後一步一腳印地持續健身。

「巨乳靠才能，美臀靠努力」。這是我得知女優們幕後所下的苦工後，在訪談中脫口說出的話。事實上，女優們為了努力維持自己的美麗身段，都會日以繼夜地苦心付出。一旦成為當紅女優後，其辛苦程度更不是一般粉領族所能比擬，說她們和演藝人員相同等級也不為過。

現在請試著想想，如果女優在拍片時，被人發現肌膚狀況不佳，臀部特寫甚至還有顆青春痘──你會不會已經覺得這整部片全都搞砸了？

總之，我很希望各位讀者務必瞭解到女優們為此所付出的心血。

一年內淘汰八成女優

我在日本A片界知名廠商SOD Create〈以下簡稱SOD〉的非執行董事，因此必須經常與片商的選角負責人開會。而選角負責人則是片商公司裡對應經紀公司推薦旗下女優時的窗口。經紀公司會大量提供自己旗下女優的「宣傳照」〈附上女優本人照片、三圍、實際年齡、出身地等個人檔案〉資料，並且向選角負責人宣傳該公司旗下女優，讓她們為片商演出A片。

大多數狀況下，「宣傳照」都會附上女優的裸照，因此任誰只要看一眼就能知道女優的胸圍尺寸和身材狀態。如果模特兒經紀公司認為「很看好某某女優」時，就會直接帶這個女優訪問片商，並當場接受負責人面試。換句話說，選角負責人對於業界內的女優動向相當瞭解。諸如SOD之類的知名大廠，更是收集了這個圈子裡所有活動中女優的最新情報。

即便如此，選角負責人也無法在一年之內完全掌握剛出道AV女優的準確數量。要是你問他們：「現在究竟有多少位AV女優？」他們也只能搖搖頭，因為這個數

據相當龐大，常會不斷攀升。在這裡我來稍微推算一下。

首先是經紀公司的人數。大公司的女優數量會超過一百人，中等規模的公司最多會有五十人左右，而小公司通常則不到十人。而全東京都內的相關經紀公司全部加起來，大概有一百間。

在這一百間公司裡有五間大公司，因此女優人數就會是一百人× 五間公司，等

於五百人的數量；中等規模的公司為二十間× 五十人等於一千人；小公司則是七十間× 十人等於七百人。因此將全部數據加總，便有二千二百位AV女優。

雖然我將一間中等規模的公司用「最多」五十位女優的條件來計算，但事實上有些中等規模的公司旗下女優數量可能更少。為了修正這個誤差，我還要再扣掉二百人，因此大約還有二千人的數量。雖然這只是估算出來的結果，不過我是以合乎業界現況的觀點來計算，所以這個數據不會有太大的誤差。

從估算的結果可以知道，目前總共有約二千名女性以女優的身分在這個業界裡「活動」。根據A片作家藤木TDC先生的《成人影片革命史》〈幻冬舍〉記載，從二○○九年到二○一三年，平均一年有一萬部以上的A片新作上市。雖然書裡沒有確實刊出每年的新作數量，但我個人也認為這個數據相當合乎實際情況。換言之，A片界會動員二千名女優拍片，並形成一個每年可以製作、販售一萬部以上A片作品的大市場。

只是，可別真的認為這個圈子平時就一定有二千名女優為了工作在檯面上維持運轉。雖然有一些人氣AV女優可以保持一年一百多部主角級作品的拍片量，但其他大部分女優不但默默無名，只能拍些小規模的街頭搭訕A片，其中甚至有人完全接不到工作。此外，最重要的就是在二千名AV女優裡，大約有八成會因為各自的理由而無法維持一年以上的工作壽命，就此退出A片界。不過，翌年女優人數依然會補充到原來的數量。

來舉個例子吧。二○○三年，有一位名叫太道惠〈化名／當時二十一歲〉的AV女優，當年只拍了兩部A片就從業界引退。由於她是一名就讀音樂大學並且立志成為鋼琴家的清純美女，因此這種讓人與AV女優有差距的背景，在當時引發了不小話題。據說那時還有知名A片大廠與她簽下專屬契約，想把她拱成A片界的超級新人。結果，當出道作被放在店頭時，她本人已經閃電引退了。

我想這大概是因為她無法適應A片業界吧？雖然我舉的例子很極端，但這個案例確實曾經發生過。一個想以AV女優身分出人頭地的女性，若是難以長期維持志向，只發幾部片就退出，便不令人感到意外了。

●巨乳靠天生，美臀靠態度●

在淫聲浪語的背後，是無人能及的專業素養

大眾有色的眼光下，面對的是不亞於你我的職場激烈競爭

【你不知道的是…】只要躺著幹就好？

AV女優是全世界職場環境最嚴苛的職業之一，一年有八成女優慘遭淘汰！

【你不知道的是…】天生麗質才出道？

這裡有比藝能界、模特界更嚴苛的美體標準！畢竟誰想在特寫時看到女優臀部上的青春痘？

【你不知道的是…】口袋空空真難熬？

她們大多數都是現役護士、老師、OL甚至企業老闆，副業不是家庭手工，而是當AV女優！

【你不知道的是…】學歷不高剛剛好？

近來的AV女優不乏高學歷者，甚至有許多人只是想尋求刺激、留下一個青春回憶！

【你不知道的是…】年輕貌美是王道？

熟女、超熟女等姊姊們也各有死忠粉絲，擁有不可思議的熟齡魅力！

【你不知道的是…】戀情謝絕窩邊草？

AV女優當然會談戀愛，而且偶爾來場「辦公室戀情」也不意外！

閃開！讓專業的來！

熟女系AV大導演溜池五郎以20多年的AV執導經歷，

絕對有資格告訴你，你所不知道的情色影片現場的真實樣貌。

拍片現場祕辛、AV女優的私生活與工作狀態，毫不藏私，如實陳述！

透過這本情色而不濫賣色情的紀實，讓觀眾下次再「不小心」轉到AV頻道時，

都能用截然不同的態度與眼光，看待賣力演出的女優、男優們！

溜池五郎

溜池五郎不但是人名，更是品牌。這個日本AV界無人不知無人不曉的名號，靠著源源不絕的創意，成功將多位AV女優推上顛峰，更引領日本AV界獨樹一格的拍片風潮。畢業於日本明治大學法學系的溜池五郎，在歷經電視連續劇助導工作後，於30歲正式以導演的身分進入AV業界，雖然剛開始並不順利，但靠著自己對AV的熱愛，苦熬多年後終於獲得觀眾的肯定與片商的青睞，成為獨立的知名AV片商。

他最為人所熟知的作品就是「美熟女」系列。有別於其他以童顏貌美女優為賣點的A片，溜池五郎導演的片子，多半以年過30的熟女為主角，加上精心設計的劇情以及親熱橋段，不知不覺累積了許多死忠粉絲。最為人所津津樂道的是他在1999年執導的美熟女系列處女作《義母～真里子34歲～》，不但捧紅了該片女主角川奈真理子，最後更將她娶回家，成為日本AV界知名的夫妻檔。如果要說溜池五郎是日本熟女AV界的開山祖師爺，可是一點也不為過！目前已創下超過一千部親自擔綱劇本與導演工作的紀錄，其中更不乏多部叫好叫座的作品。

王榆琮

熱愛日本的理工人，著迷於翻譯工作。希望未來可以引介更多日本文化給同樣熱愛日本的人們。

AV達人一劍浣春秋

人氣作家大A

知名部落客小葉日本台

熱血大叔史丹利

知名部落客亨利乳頭市市長

知名部落客南宮博士

PTT日本女優版版主雨狗 RainDog

臉紅心跳推薦

一劍浣春秋

你以為在日本會去做AV女優的都是人盡可夫的浪女？你以為拍A片就是一男一女加一台攝影機就好？不要再傻了，人家能玩30年絕對沒有那麼簡單，來看看「AV女優的工作現場」，你就能成為AV達人。

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看日劇總會想知道導演是哪位，挑AV當然是先選對上眼的女優，不過，溜池五郎算少數的例外，這位拍過千部AV的名監督，牌子老、信用好，略有涉略的讀者都清楚，封面上大大打著「溜池五郎」名號代表的即「人妻熟女」系列的超有料。溜池本人就是業界的傳奇，這回由他來寫 AV女優的幕前幕後，不論是觀點視角、近身接觸，還是市場走勢等等，專業權威，開眼界也長知識。

日本的AV女優約有2,000人，平均每年量產10,000部以上的A片，經濟規模不小，競爭自是相對激烈，能存活下來，保有銷售人氣，無非就一個工作態度，把做愛視為工作，並不斷揣摩演技。不誇張喔，比如熟女系常見的那位澤村???，豐富的肢體語言和收放自若的臉部表情，真的Pro到可以去演連續劇了。拍AV的女優究竟懷抱哪種心境？只是拜金沉淪？宿命包袱？其實並不盡然，既成印象下的偏見或許扭轉不易，但本書則能提供另一扇窗，讓社會更加理解AV產業的存在價值，以及女優們在其職場上的敬業態度。

亨利乳頭市市長

我們用右手實踐幻想，女優用身體實現夢想。「快樂打炮、平安回家」，原來拍攝AV早已進化到再平凡不過的普通行業啊。

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成人產業是慾望為燃料驅動世界前進的火車，這本書就是撬開引擎蓋讓你窺看原理的實戰手冊。

雨狗 RainDog

這些女優，拍了這麼些作品，陪伴了我們整整好幾世代的人，我總覺得我們欠她們點什麼……

【日本Amazon】

1. 本書寫的是AV女優工作現場實錄

我也是AV業界的從業人員，看完這本書後有一個感想，那就是：寫出這些內容沒問題嗎？過去的AV和現今的AV的確有很大的差異，變化最多的就是「AV女優」。現在已經從過去「誰敢脫就能當AV女優」的時代，進化成沒有任何企畫的內容根本賺不了幾個錢。本書中頻頻出現「潮吹」「生中出」「出場費」等過去不太會被明白提起的詞彙，也因為是溜池導演發言，所以更有可看性。這本書是AV女優工作現場實錄。’

2. 身體不好的人可是做不來AV女優的

我自己也是女性，所以對於女性這樣的生物，其實大概還能略知一二，所以乍聽這本有關AV女優的書籍，其實並不覺得有多大的新鮮感。但我卻特別對作者寫到如果AV女優的「身體不好」就很難繼續走下去這點，特別有深切同感。

美容整形之類的情況，不只常見於好萊塢名女人或明星身上，甚至於毫不避諱地公開的女星也不再少數。（不只是臉，甚至是抽脂豐胸）即使沒有做過整形，但在日本也幾乎沒有完全沒在身上稍微做過微整形的演藝人員，甚至連一般人也可能散盡千金，想辦法維持自己的體態。

讀了這本書，覺得最厲害的是包含成人影帶在內的所有演藝人員，這行沒有強健的體魄是沒辦法做到的，像我這種弱不禁風的身體，可能花不了多久時間就會被送進醫院。雖然任何工作領域都強調「健康第一」，但AV業界卻必須有其他人二倍、三倍的強韌身體。

3. 書中有好多有趣的故事

看完這本書後，對於AV女優們嚴苛的現實有清楚的瞭解。雖然我也只是單純看A片的人，但也知道絕對不是長得漂亮就可以當AV女優，只是當我知道她們原本的職業時，還是會感到瞠目結舌。A片真的有一種不可思議的魅力！看完這本書，讓我覺得自己看A片時可以更快樂了。

一劍浣春秋、大A、小葉日本台、亨利乳頭市市長 臉紅心跳推薦！

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日本的AV女優約有2,000人，平均每年量產10,000部以上的A片，經濟規模不小，競爭自是相對激烈，能存活下來，保有銷售人氣，無非就一個工作態度，把做愛視為工作，並不斷揣摩演技。不誇張喔，比如熟女系常見的那位澤村レイコ，豐富的肢體語言和收放自若的臉部表情，真的Pro到可以去演連續劇了。拍AV的女優究竟懷抱哪種心境？只是拜金沉淪？宿命包袱？其實並不盡然，既成印象下的偏見或許扭轉不易，但本書則能提供另一扇窗，讓社會更加理解AV產業的存在價值，以及女優們在其職場上的敬業態度。---小葉日本台

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我們用右手實踐幻想．女優用身體實現夢想

「快樂打炮、平安回家」，原來拍攝AV早已進化到再平凡不過的普通行業啊。---亨利乳頭市市長