前言　8

第一章 你相信你有潛能嗎？／16

一、人體是一個巨大的潛能庫 16

二、每人日記憶量可達四本書 24

三、你心中沉睡的力量 30

四、人體有九十％的能量不曾開掘利用 33

五、集精力於一點，潛能將力大無窮 37

六、潛能能幫你創造無數個奇蹟 42

第二章　如何激發你體內的巨人／46

一、運用冥想法，給自己最大的激勵 47

二、心理暗示是什麼 52

三、心理暗示的神奇作用 57

四、自我暗示的心理力量 64

五、反覆地練習自我暗示 68

六、信念是激發潛能的最好工具 75

七、夢想能激發你全部潛能 78

第三章　環境氛圍影響著潛能開發／82

一、氣氛將影響你的潛能發揮 82

二、適當環境壓力能啟發潛能 85

三、有選擇餘地才可發揮潛能 89

四、別讓注意力集中在煩惱上 92

五、人與人有潛移默化的影響 97

第四章 做自己喜歡的工作會激發潛能／102

一、興趣是開發潛能的無形動力 103

二、做工作就像談戀愛是一種激發 110

三、不能選擇工作，但能選擇心態 114

四、優勢是人的一種特殊能力 120

五、把自己放在對的位置 125

六、善於挖掘自己的內在力量 130

第五章 用信心喚醒心中的巨人／134

一、激發自我潛能首要是信心 134

二、必須時刻堅持希望和信念 139

三、相信自己能行，就一定行 143

四、用巴納姆效應來審視自己 146

五、一定要堅決的相信自己 149

六、用信念走出自己的路 153

第六章　瞭解自身的潛能資產／158

一、大腦是儲存器，儲得下整個世界 158

二、自信是快速成功的籌碼 162

三、不是人人會用的時間資產 168

四、你的熱情能換來財富和人脈 171

五、手到擒來，伸伸手就有飯吃 176

六、一場經歷就是一筆大資產 181

七、建好你的資產庫 188

第七章 無法發揮潛能的因素／194

一、懶惰拖後腿，藉口成障礙 194

二、不求興趣，只求生計 199

三、安於現狀，沒有目標 203

四、沉溺自卑，讓出機會 208

五、盲目行動，未上路身先死 212

六、大魄力輸給窮腦袋 216

第八章　喚醒你體內的巨人／222

一、你是雕琢自身的最佳工匠 223

二、渴望中誕生希望 227

三、明確你是「一定要」還是「想要」 231

四、進取心讓潛能獲得持續動力 236

五、幾種常見的笑容 239

六、用莫非定律發揮驚人第六感 243

七、說你行，你就行，不行也行 248

第一章 你相信你有潛能嗎？

  你知道嗎？如果一個人能夠發揮出自己大腦功能的一大半，那麼就可以輕易地學會四十種語言，背誦整本百科全書，拿十二個博士學位！這種描述雖然不夠精確，但是合情合理，一點也不誇張。

一、人體是一個巨大的潛能庫

有這樣一個故事。一日，一名歹徒闖進一位年輕媽媽的家中，被人發現後，歹徒情急之下抱起五個月大的嬰兒爬上了屋頂，以摔死嬰孩相要脅，要求眾人離去，讓其平安脫身。大夥兒散去後，只留下恐懼不安的母親祈禱著歹徒能將孩子平安交還。誰想，兇狠殘忍的歹徒竟然將孩子脫手從屋頂扔下。此時，那位可憐的母親與孩子垂直摔下的地方距離一百多米，按照常理，即便這位母親具備世界短跑冠軍的頭銜，也不可能及時趕到孩子落地的地方，並成功將孩子接住，除非她突然長出一雙翅膀。但是，奇蹟最終發生了，人們簡直無法想像，摔落在母親懷裡的嬰孩竟然完好無損。事後人們詢問年輕的母親到底是如何做到的，這位母親也說不清楚自己是怎麼跑到孩子摔下的地方的，只是告訴眾人，在歹徒摔下孩子的那一刻，她只有一個念頭，就是一定要救下自己的孩子。

還有一個故事。一名軍官在戰場上所向披靡，無人能敵，因其戰功赫赫，上級承諾，只要戰爭一結束，就為其頒發國家級最高榮譽證書和勳章。然而，很不幸，就在最後一場戰役中，他連中三槍，而且槍槍正中要害。可是，奇怪的是，他竟然沒有立即死去。當天，所有活下來的參戰人員都乘坐飛機凱旋而歸，軍官也在這列隊伍之內。下飛機後，總統親自在機場為所有立下戰功的將士頒發了榮譽證書和勳章。輪到這位軍官時，從飛機上走下的他，臉色蒼白，雙目無光，但他的步伐卻極其有力。然而，意外的是，就在頒獎人員為其戴上代表最高榮譽的勳章後，軍官卻突然倒地身亡。人們立即請來醫生為其診斷，但是檢查讓人跌破眼鏡，軍官兩小時前就已死去。那麼到底是什麼力量使其支撐到最後的？醫生的解釋是，那是一種巨大的精神力量。

人是這個世界上最高級的動物，但也是最奇特的物種。拋開表像的人，人內心的精神世界，也許比整個廣袤的宇宙還要巨大和神奇。有句話說得好，世上無難事只怕有心人，正如那位將不可能變成可能而飛身救下孩子的母親，以及那位心臟早已死亡，卻用精神力量支撐到表彰結束的軍官一樣，人身上的一些神奇力量，很多時候是讓人目瞪口呆的。為此有人曾這樣說過，只要發揮自身的潛在能量，任何一個人不用依靠外界的任何力量，都能成為他想成為的人物：總統、發明家、大企業主、頂級藝術家……能量從何而來呢？科學研究發現，人類具備世界上任何最先進的機器都無法比擬的東西——大腦和眼睛。

人腦由一百四十億個腦細胞組成，每個腦細胞可生長出兩萬個樹枝狀的樹突，用來計算資訊。其計算的先進性遠遠超過了世界上最強大的電腦；更讓人驚訝的是，人腦可儲存的資訊超過了五十億本書的內容，相當於世界上藏書最多的美國國會圖書館藏書量（一千萬冊）的五百倍；處於啟動狀態下的人腦，每日記住四本書的內容都是輕而易舉的事情。

至於人的眼睛，每一隻有一億三千萬個光接收器，每個光接收器每秒可吸收五個光子（光能量束），可區分一千多萬種顏色；人眼通過協調動作，其中的光接收器可以在不到一秒鐘的時間內，以超級精度對一幅含有十億個資訊的風景畫進行解碼；要建造一台與人眼相同的「機器人眼」，科學家預計將花費六千八百萬美元，並且這台「機器人眼」的體積有一幢樓房那麼大。

他在描述感覺潛能時寫道：我們的鼻子有五百萬個嗅覺感受器，我們的眼睛可以辨別一千萬種色彩。可是，我們中間很多人進食卻不辨味道。他在描述空間潛能時則寫道：法國的舒馬赫就是一位空間天才。在賽車道上，他能夠駕駛時速為三百公里的法拉利賽車，靈活地在其他F1賽車之間穿行。

這就意味著，人類具備世界上最小，儲存能量卻最大最多的「晶片」，也可以說人體本身就是一個巨大的能量庫，只要利用好這些能量，任何人都會成為「神童」、「天才」、「具特異功能」的人。

但是，就像一部最先進的機器，無人會操作一樣，通常情況下，人類的這些先進功能都是停用的，九十九％的人做著普通人，過著普通生活，僅僅發揮著自身十％的能量，常因對自己渴望的事情力不從心而感到鬱悶。

如此看來，人類是這個世界上具最大潛在能量，卻開發最少的物種。就連愛因斯坦這樣的天才級別的人物也僅僅使用了自身能量的十二％，比普通人僅多出了兩個百分點。可以說，一個表面毫無特殊之處的人，其在普通外表之下卻隱藏著一座巨大的「金礦」，可惜的是，人們能挖掘出的僅僅只有十分之一。科學研究者強調，如果我們能發揮自身哪怕只有十分之三的能量，便能學會四十個國家的語言，背誦整本百科全書，拿十二個博士學位，但現實是很多人往往因學不會一國語言，背不會一篇文章，拿不到一個學位證書而愁眉不展。

也許有人會懷疑，人是否真的具備如此巨大的潛能？如果具備，為什麼沒有一個人能全部挖掘？甚至連三分之一都挖掘不出？潛能，顧名思義為潛在能量，是人體以往遺留、沉澱、儲備的能量。人體內的這些能量不會平白無故發揮出來，而是在特定情況下，因特定的原因才能發掘出來，這個原因好比落在乾柴上的一個火星，具備著特定性。有這樣一個事例：

美國的一位農場主有個兒子，兒子雖小卻相當調皮，小傢伙雖然不具備開車的年齡和資格，卻常常偷偷開著父親的運貨卡車在農場裡兜圈子。因為農場足夠大，農場主也是睜一隻眼閉一隻眼，任由兒子折騰。可是不幸很快便到來了，一日，剛剛發動汽車的兒子腳一踩油門，運貨車如離弦箭般直衝農場邊水溝而去。當農場主趕到時，擺在他眼前的情景簡直糟糕到了極點，運貨車翻了，車頭一大半陷入水中，兒子困在貨車裡失去了知覺。見此情景，農場主想都沒想，直接跳進河裡，用雙手將車托了起來，如此，正好為趕來救援的人救出昏迷的兒子提供了方便。農場主的兒子最終死裡逃生。事後，這位父親企圖再次將車抬起，可是，這次無論他使出多大的勁兒，翻倒的汽車卻都是紋絲不動。

跟前面故事中的母親救下歹徒從房頂上拋下的孩子一樣，這位父親也是因為救子心切，激發出了自身的潛能。於是，研究者認為，潛能的挖掘與人的潛意識有關。佛洛德把人的意識分為意識和潛意識兩種。意識僅僅是對一些事物的喜歡和「想要」如何，而潛意識具有「一定要」的成分，不過很多時候這種意識都是塵封的、閉塞的。人們只有遇到必須要攻克的難題時，潛意識才會起作用。比如，「我想成功」僅僅停留在意識層，能成功固然好，不能成功也無所謂，支配人的動力不大。如果變為「我要成功」，則就進入潛意識層，能成功要成功，不能成功也要創造條件成功，醒著時想要成功，夢中時也想要成功，一股強大的慾望推動你去行動。

想來，如果一個人心中有一個堅定的信念，並對自己想要完成的事情毫不懷疑，抱著只准成功不准失敗的念頭，那麼，他的潛能就會在毫無阻力的情況下發揮出來。有這樣一句經典的話：你說行，不行也行；你說不行，行也不行。如佛家所言，一塊石頭，你認為它是玉石，並堅信不疑，最終以假亂真，這塊普通的石頭就會在所有人眼中成為玉石。潛意識的能量實在是太驚人了。不過，很多人並不清楚這一點，反而總是認為自己只能如此，無法再發揮了，已經達到極限了。在這種意識的作用下，人體的資源就這樣白白浪費掉了！

二、每人日記憶量可達四本書

  有這樣一個事實，你聽了一定非常驚訝，我們的腦子，即便每秒鐘輸入十條新資訊，如此繼續一生，仍具有記憶其他事項的餘地。也許我們的腸胃，因為一頓大餐便有了負擔，以致有一整天時間讓我們吃不下任何東西，但類似的情況在人腦中根本就不存在。很多時候，我們總在說，好了，讓腦子停下來歇歇吧！其實呢，你的大腦就像一件法力超群的收納袋，不管你塞進多少東西，那裡總有空間接受和容納。

有這樣一個小故事：比爾．蓋茲小的時候，有一次教授告訴同學們，誰只要花費一個晚上，背會《聖經》中的《馬太福音》一章，就能得到跟他一起參加一場盛大晚宴的機會。事實上，教授只是開了一個善意的玩笑，因為《馬太福音》是《聖經．新約》裡最長的一章，大概有三萬多字，相當於六本《道德經》。花一個晚上背會這麼多的內容，按照常理是誰也做不到的。但是，讓教授跌破眼鏡的是，第二天上課，比爾．蓋茲竟然一字不差、滾瓜爛熟地背給了他聽。

這是一段佳話，也是一段神話，人們普遍認為，也只有被稱為神童的電腦天才比爾．蓋茲能做到。其實，事實並非如此，正如日後比爾．蓋茲自己所說的，一個人想記住一些很難記住的事，只要他奔赴著某個目的，並且願望強烈，始終相信自己「能」，任何東西他都能記住。

如此，你可能要問了，此時此刻，我想花費十分鐘時間，記住一百個英語單詞，有沒有可能？有，而且可能性極大。其實不光是你，任何一個人都能做到。這可不是誇張，儘管我們的大腦重量只有一千四百克左右，其存儲量卻是大得驚人，在一個人從出生到老年的漫長歲月中，大腦每秒鐘足以記錄一千個資訊單位，也就是說，我們能夠記住從小到大周圍所發生的一切事情。歷史上，具有超強記憶力的不乏其人。

約在十八世紀末期，英國有一位日報編輯，他被稱為「記憶力的天才」，當時英國國會在辯論時，禁止記者列席記錄，但這位編輯竟能憑其記憶，將十多篇演說詞記下來，等回到報館時都能重新寫下來，而且差錯甚少。古羅馬的凱撒大帝能記住每一個士兵的面孔和姓名；亞里斯多德幾乎能把所有看過的書一字不差地背誦出來；南非有位政治家，他不但記住了自家四千多本藏書的全部內容，同時他還能說出其所引用的句子是在某一本書的第幾頁。另外，還有一些人，在特殊情況下，他們的記憶力會超出平時記憶力的五十倍以上。

可見，驚人的記憶力不是名人的專利，也不是少數人的特殊稟賦，它屬於每一個正常的人，何時何地，你都能憑藉你驚人的記憶力進行一番驚人的記憶。

但是，你需要弄明白一個事實，進入你大腦的一切資源，並不是主動儲存記憶的。就像文檔需要按「保存」按鈕才能存儲一樣，你的大腦也有這樣一個保存按鈕，它需要你的毅力、信念、信心去點擊才能儲存。我們在記憶一些東西時，如果蜻蜓點水，走馬觀花，三心二意，大腦的存儲就會失靈。即便你反反復復，一遍一遍不停地記憶，最終的結果也是隨記隨忘。所以，專心致志，一心一意是記憶的根本。

約一七七○年在羅馬的聖提里教堂，有一名著名的樂師正在演奏，他那美妙的旋律如天籟之音一般，讓聽者聽得如癡如醉，這群癡迷的崇拜者中也包括偉大的音樂家——莫札特。當時，他太想將這些曲子討來拿回家自己演奏了，但是，該教堂不准任何人拿走樂譜。於是，莫札特只能專心致志地聽。等散會後，回到家中的他，竟能憑記憶一句不漏地寫下樂譜，使人們大吃一驚。

除了一心一意外，你對於記住這些東西所能帶給你的好處必須是極其渴望的，就像前文故事中的比爾．蓋茲，因為太渴望教授帶他參加那場盛大的宴會，所以才會下定決心去背誦記憶。如果沒有這樣一個條件作誘餌，他還會去背《馬太福音》嗎？如果條件不是足夠誘人，他的積極性就會受到影響，不要說滾瓜爛熟，能否背會都是個問題。

一位英語教師曾說，他任教前十年裡，總有學生因為背不會英語課文和單詞選擇退學。他想不通，記誦對於這些學生真的就那麼難嗎？他曾嘗試著走進一位學生的內心，發現了一個嚴重的問題，首先這些退學的學生十有八九對英語不感興趣，因為討厭，所以背誦時就會很痛苦，而且容易受到周圍事物影響，對於他們來說，研究螞蟻的構造，比背會英語單詞更具吸引力。對於這些討厭英語的學生，以威逼懲戒的方式強迫他們記誦時，只會加重他們退學的可能性。此後，這位教師便換了種方式，他拿來了一架所謂最新科技的「測試儀」，然後對每一個學生進行了測試，將一個「所有學生都是英語天才」的答案公佈於眾。然後，他再以「承諾」的方式，答應所有學生，只要不曾及格的考及格，及格的考到良，良的考到優，就可以帶大家去接觸了自然。奇蹟最終出現了，學生們對於英語的排斥空前減弱，那些曾一度喊著英語單詞難記的學生，都開始出現了驚人的記憶力。

每個人都希望自己的能力得到認可，也希望別人能發掘自己的某些特殊資質，當別人說你具備了某種能力後，即便這種能力微不足道，我們還是樂於去使用它，並期望著將它發揚光大。正如那句有名的話所說的：說你行，不行也行！

另外，人腦的驚人記憶力，也需要通過訓練得來。英國的古恩斯曾經說過：「記憶力正如一部機器，越使用越有效益；只要你信任它，記憶力就會飛快地運轉。」的確，一臺上好的機器，如果我們擱置不去用它，時間久了，它就會生銹，齒輪變鈍，運轉就會受阻。是否常使用大腦跟這是一個道理。

三、你心中沉睡的力量

  我們每個人都知道，一個人的潛能是難以估量的。就像一位母親在危險的時候，能準確地接住從四樓摔下來的嬰兒；有人在不會游泳的情況下，面對鱷魚襲擊的威脅，便會奮力自救，於是竟神奇地學會了游泳……。

除了這種肢體上的潛能，心靈上的潛能也同樣難以估量。

美國成功學大師拿破崙．希爾提到過一件極富戲劇性的事。那是在二戰期間，一艘美國驅逐艦停泊在某國的港灣，那天晚上明月高懸，一片寧靜。一名士兵照例巡視全艦，突然停步站立不動，他看到一個烏黑的大東西在不遠的水上浮動著。他驚駭地看出那是一枚觸發水雷，可能是從一處雷區脫離出來的，正隨著退潮慢慢向著艦身中央漂來。

他抓起艦內通訊電話機，通知了值日官。而值日官馬上快步跑來。他們也很快地通知了艦長，並且發出全艦戒備訊號，全艦立時動員了起來。

官兵都愕然地注視著那枚慢慢漂近的水雷，大家都瞭解眼前的狀況，災難即將來臨。

軍官立刻提出各種辦法。他們該起錨走嗎？不行，沒有足夠時間；發動引擎使水雷漂離開？不行，因為螺旋槳轉動只會使水雷更快地漂向艦身；以槍炮引發水雷？也不行，因為那枚水雷太接近艦裏面的彈藥庫。該怎麼辦呢？放下一支小艇，用一支長杆把水雷攜走？這也不行。因為那是一枚觸發水雷，同時也沒有時間去拆下水雷的雷管。悲劇似乎無法避免了。

突然，一名水兵想出了比所有軍官的提議都更好的辦法。「把消防水管拿來。」他大喊著。大家立刻明白這個辦法有道理。他們向自己的逐艦艇和水雷之間的海面噴水，製造出了一條水流，把水雷帶向遠方，然後再用艦炮引炸了水雷。

這位了不起的水兵，平時再普通不過了，但是在危機狀況之下，他爆發出的是驚人的冷靜與思考能力。這種潛能，讓他身邊的人，甚至包括他自己都感到驚奇不已。

這個世界上，你所能依靠的不是來自外界的力量，而是你自身的力量。

只要你利用好了自身的力量，你就可以成為任何你想成為的人，或者完成任何人所意想不到的事情。

這是一本教會你怎麼利用自身潛能，

單靠自身資源就獲得巨大成功的書。

不論你才智的高低，背景的好壞，也不論你的願望有多高，

只要懂得善用這股潛在能力，就一定可以將你的願望具體的在生活中實現出來。

研究者認為，人身上的每一個部位都是人所擁有的最不可思議的資源，比如雙手、雙腳、嘴巴、鼻子、耳朵等，只要將它們與大腦積極配合，那麼人可以依靠他的任何一個部位，成為某個行業最了不起的人，比如世界頂級的設計師、香料師、演說家、短跑健將等。此外，每個人都擁有一筆筆看不見，但又極其重要的資產，比如時間、健康、魄力、決心、毅力、熱情、微笑等，只要能重視這些資源，進行充分的利用，無論天資多愚笨的人，都能從芸芸眾生中脫穎而出，變成出類拔萃之人。

可以說，人體就是一座挖掘不完的巨大金礦，從內到外，從頭到腳，只要一個人能足夠重視自身的這種能量，他就可以成為任何一種他想要成為的人，比如最優秀的飛行員、最出色的太空人、最好的企業主、最有影響力的發明家等，超越比爾．蓋茲、華倫．巴菲特、李嘉誠、飛人波爾特也不是沒有可能。

但是，現實問題是，我們從生到死，只用了自身能量的十％，即便像愛因斯坦這樣的超級天才，也僅僅用了自身十二％的能量，而九十％的人類潛能，就像深埋在地底下的礦藏一樣，不曾被開掘利用。這大概就是美國著名的富爾頓學院心理學系的學者們認為二十一世紀我們最大的悲劇不是恐怖的地震，不是連年戰爭，甚至不是北極冰山融化，而是千千萬萬的人生活著然後死去，卻從未意識到存在於他們身上的巨大潛能的原因所在。

是的，你身邊那麼多人，九十％卻都碌碌無為。不是嗎？大多數人都很自卑，揪著自己的缺陷不放，以為自己就是個一無是處的大笨蛋；他們從不相信自己的能力，無論做什麼事情，一遇到問題就選擇退縮，「我做不到」成了他們最常用的處事之道；他們從不相信人的智慧是通過學習得來的，一直想著要做一番事業，卻不懂得通過學習提高專業技術、累積工作經驗、總結教訓；他們做任何事情都下不了決心，左右搖擺，猶猶豫豫是他們的特色；他們沒有宏大的理想，沒有按時完成的目標，也沒有一個可以激勵自我的願景，他們總覺得自己閒得發慌，以幫別人無償做事打發時間；他們永遠在抱怨命運、抱怨社會、抱怨周圍的人，卻從不懂得反省，他們的消極心態決定著他們的消極人生。

但是，矛盾的是，大多數人並不甘於平凡，他們為獲得更好的生活，得到職位的晉升，獲得足夠多的財富，取得事業的成功，讓自己揚名海外而努力。可這些努力者中，有九十九％的人失敗了，只有一％的人得到了他們想得到的成功。難道那一％的人聰明？或者他們先天和後天的條件都優越？抑或他們碰到了一個大好機會？都不是，思想決定一個人的成敗，成功皆在於你腦海裡對它的渴望大不大，行動前你有沒有好好思考，行動的過程中是否在積極解決問題，你是否永遠相信自己，只要認定了某事就會永不言棄，堅持到底？

你一定要相信，你心裡怎麼想，事情就會怎麼發展。當你對某事充滿熱切的渴望，並堅信自己一定能得到、做到，從而付出積極的行動後，得到的結果必然是你所期望的，甚至比你期望的還要好。

這個世界上，你所能依靠的不是來自外界的力量，也不是你所期望的神力，而是你自身的力量。只要你利用好了自身的力量，你就可以成為任何你想成為的人，或者完成任何人所意想不到的事情。

因此，任何人不論你聰明才智的高低，成功背景的好壞，也不論你的願望多麼的高不可攀，只要懂得善用這股潛在的能力，它就一定可以將你的願望具體的在你的生活中實現出來。潛意識如同一部萬能的機器，任何願望都可以辦得到，但須要有人來駕駛它，而這個人就是你自己，只要你有心控制，只讓好的印象或暗示進入潛意識就可以了。

這是一本教會你怎麼利用自身潛能，單靠自身資源就獲得巨大成功的書。對於你來說，你首先要瞭解自身有哪些潛在能量和可利用資源；其次你該想想如何挖掘那些沉沉睡去，隱藏至深的能量，有沒有具體的方法；再次，用心思考一下你身上的一些寶貴資源，如健康、時間、外貌等該如何利用，才能讓它們的價值最大，從而為你創造更大的價值。本書就是圍繞這三個方面的問題展開的。

編輯、自由作家，畢業於心理學專業，喜愛寫作、運動、旅遊。