009第1件事：我有必要出國嗎？

Q1你因為「無聊」才出國？

Q2夢想有多少，就追求多少嗎？

Q3問問自己出國的理由？

Q4混不下去就出國？

Q5知道「我不知道」嗎？

Q6願意以人生做賭注嗎？

Q7誰夢想失憶症患者？

Q8自己的態度是什麼？

Q9值得追求一輩子的事？

Q10掌握夢想的方向了嗎？

Q11生命真的有轉彎的機會嗎？

Q12看世界的高度在哪裡？

Q13人生用來選擇？還是用來活？

049第2件事：出國的目標是什麼？

Q1出過國一定比較好嗎？

Q2我的位置在哪裡？

Q3誰來當夢想清道夫？

Q4我的極限在哪裡？

Q5誰怕誰？

Q6我是C咖嗎？

Q7我需要觀念上的排毒？

Q8光有夢想，卻沒有準備？

Q9標準答案在哪裡？

Q10出國做自己，就算一次也好？

Q11生平第一次，有了自己的樣子？

099第3件事：出國能做什麼工作？

Q1憑什麼出國一次就「轉大人」？

Q2可以多換幾個工作嗎？

Q3好奇心加上好奇心

Q4當一個眼睛發光的大人

Q5錢不是重點，現在以後未來都不是

Q6學習找到自我風格

Q7誰說不能是型男屠夫？

Q8在國外工作會不會很難找？

Q9只要沒人教，就沒辦法想到答案？

Q10趁早打破「熱門行業」的迷思

Q11意想不到的有趣工作

Q12比薪水更重要的事

Q13工作夥伴也可以變成你的粉絲團

Q14我想成為什麼樣的人？

115第4件事：家人是助力還是阻力？

Q1 16歲，請把自己當大人看待

Q2表現像一個負責任的大人

Q3如何取得家人支持？

Q4家人是最寶貴的VIP

Q5和父母溫馨談判的祕訣

Q6活出夢想，幫助別人

Q7觀念沒有改，到哪裡都一樣

Q8夢想沒有對與錯

Q9其實我是一隻老鷹

139第5件事：錢要多少才夠用？

Q1要準備多少錢才能出發？

Q2旅行途中的預算如何掌握？

Q3 看到自己的幸運

Q4不要讓22K買走夢想

Q5再不景氣也不能左右夢想

Q6勇敢迎接改變

Q7笑顏比賺錢更重要

Q8回來以後如何面對金錢

157第6件事：出國就會變語言高手嗎？

Q1需要是學習之本

Q2語言不是鼻子過敏，出國就自動變好

Q3行前準備說外國話

Q4人在國外現場的語言加強法

Q5藏在體內的超人在哪裡？

Q6語言的恩惠

183第7件事：出國後的我，會跟出國前不一樣嗎？

Q1先去印度一趟

Q2何時真正看懂世界？

Q3改變偏見

Q4無論世界如何改變

Q5人情味不會被世界眼光同化

Q6寶萊塢之外還看到什麼？

Q7我再也不是觀光客！

Q8培養世界觀第一步

Q9每個細胞都在跳舞

Q10請自己去發現細節

Q11外在環境刺激自己

Q12全力以赴的精神

Q13把自己和世界變得更好

217第8件事：出國多久才可以學到新事物？

Q1 開放心胸傾聽世界

Q2 Live and Let Live

Q3身體出國，腦子沒有出國

Q4出國前就該會的事1：別當思想警察

Q5出國前就該會的事2：別把想像當成事實

Q6出國前就該會的事3：別輕易當反對派

Q7出國前就該會的事4：別當一個基本教義派

Q8學會做對的事情

243第9件事：陌生人可以相信嗎？

Q1世界上沒有陌生人

Q2相信我們是朋友

Q3遇到壞人的時候

Q4相信的力量

Q5知道的力量

Q6人生使用法

Q7關鍵字：伴

Q8找到好問題來問自己

263第10件事：遇到麻煩怎麼辦？

Q1從有能力的地方練習

Q2沒有失望，就不知道希望

Q3我的體內還住著背包客

Q4經驗導航是我最大的財富

Q5航行中的意外旅程

Q6像孩子一樣天真，像動物一樣頑強

Q7不要用悲情眼光看自己

Q8集體被害妄想症

Q9出國避險三原則

289第11件事：出國回來以後做什麼？

Q1因為我不知道「我不知道」

Q2如何介紹你自己？

Q3重新思考自己的身分

Q4學習站在高處看世界

Q5我到底得到了什麼

Q6活在當下但不是即時行樂

Q7台客的軟實力

Q8「隱藏版」的國際元素

Q9莫忘初衷，我為什麼要出國？

第1件事

我有必要出國嗎？

Q 01你因為「無聊」才出國？

「我好想出國。」最近一群朋友聚餐的時候，有個當了好幾年上班族的友人嘆了一口氣。

「要去哪裡？」我問。

「哪裡都可以，只要不要待在這個無聊的鬼地方就好了。」朋友這麼說。

「去做什麼？」我緊接著又問。

「什麼都好，念語言學校也可以，當背包客也不錯，打工度假好像也很讚，因為不用準備很多錢，搞不好在國外遇到豔遇，從此就留在國外囉！啊！不然看你在哪裡，我跟你去做國際志工好了……」

我還來不及回答，話題很快又轉移到別的地方去，哪一家的生魚片蓋飯好吃，CP值超高，哪個團購網的APP這個禮拜有很划算的面膜，還有老闆的八卦……

出國，變成像腳踏車換煞車片般隨意的東西，人生出現難以駕馭的情況時，彷彿出個國，一切就會自然而然變好了。

語言會變好，能力會變好，心情會變好，薪水會變好，甚至很多人相信只要自己換個國家，原本平凡的相貌，突然就會變成東方大美女。

到目前為止的人生，超過一半以上的時間生活、工作都在異國的我，聽到別人這麼草率討論出國的決定，像是遇到討厭的頭痛就想趕快吞止痛藥一樣，不禁立刻胃腸翻攪，頓時五味雜陳。

外表雖然若無其事，但是我的內心正在狂嘶怒吼：「我討厭你這種人！如果只是為了改變眼前無聊的生活而出國的話，老實說不用費事去旅行，你只需要一根棉花棒就夠了！」

我的「一根棉花棒改變一生」的方法非常簡單，不信的話，只要下次看到有陌生人正在用棉花棒掏耳朵的時候，故意走過去用手輕輕推一下，只消不到兩秒鐘，保證雙方的生命都會從此完全改變—對方會因你而一輩子成為聾子，也會因故意傷害罪而坐牢。有什麼別的方法比這樣輕輕一碰，就可以從此改變兩個人的命運更加簡單的方式呢？所以我常常提醒想出國的人，「改變」不應該是出國的目的，改變應該只是追求夢想過程當中自然產生的副產品，像是提煉石油的過程當中，必然產生可以用來鋪路的瀝青，否則用棉花棒真的比較快。

Q 02夢想有多少，就追求多少嗎？

改變原本是好事，追求夢想也是好事，但如果夢想就像天上繁星，可以隨手拈來，只要有夢就追，追逐一個夢接著另一個夢，我卻不那麼確定。因為就像老歌星Neil Young在＜The Painter＞歌詞裡面說的，如果你所有的夢都去追的話，結果只會迷失自己，不單不會讓人覺得滿足，反而覺得筋疲力盡。

覺得無聊去旅行的人，出國的短暫刺激過去以後，很快就又會回到無聊的狀態，只是這回—換成在國外無聊。

覺得出國隨便去做什麼都可以的人，其實什麼都不適合。因為那就好像手持著電視遙控器，呆坐在沙發上無止無盡的轉台，無論有多少頻道，很快就會覺得無聊吧？不知道自己要找什麼的人，結果也什麼都找不到。

真正的夢想，應該是讓人有「非做不可」「不做會死」的強烈情緒的事情，絕對不會是「這也不錯」「那也可以」的那種。

迷惘的真相，通常是因為我們在可有可無中做選擇。飢餓的人，不會輕易選擇不吃；非要到一個目的地不可的人，也不會輕易選擇不出發。

如果當過背包客、住過青年旅館的人，也應該有遇過這種人的經驗。就在無止境的背包旅行中流轉，日復一日，年復一年，從尼泊爾加德滿都的四眼天神廟到泰國曼谷的考山路，從加拿大西岸的溫哥華到印度西岸的Goa，既停不下來，也不知道要到哪裡去，就這樣毫無目的地從一個國家流浪到另一個國家，從一家青年旅館到另一家青年旅館，手上拿著一瓶啤酒，等待著新鮮的事情出現，來場精彩的人生轉折，但隨著年紀越來越大，無聊感逐漸增加，越來越不知道自己還能做什麼，只剩下緊抓著一點點資深背包客的身分。

正像提煉石油，追求夢想的過程當中除了得到珍貴的燃燒動力，還有可以鋪設夢想道路的原料，但也不能忽視帶給這個世界的污染，或消耗了不能取代的有限資源，這裡所說的「稀有資源」就是一個人有限的青春生命和時間，而所謂的「污染」，就是為了達成夢想犧牲的代價。

對夢想無止境的追求，一個都不願放手，就像跨國石油公司在全世界地底深處瘋狂的挖掘與探勘，到後來，已經搞不清楚到底是真正需要，還是純粹的貪婪。

如果真的是追求夢想的話，其實只需要一點點就夠了。

任何一個小小的夢想，都值得好好追求一輩子。到孟加拉去創立Motherhouse品牌的日本女生山口繪理子，她出國賭上人生的事，也不過就是想證明在當地廉價、隨手可得的黃麻纖維，也能變成手工精品而已。

Q 03問問自己出國的理由？

出國追尋夢想，有點像去參加昂貴的成長課程，既然願意掏腰包，應該沒有人是特地去聽講師插科打諢，講黃色笑話，或是看長得很帥的講師會不會突然來個前滾翻、後滾翻、吞火把、跳火圈之類的，但在上課的過程中，我們很容易會被華麗的噱頭吸引，而忘記了初衷，忘記一場好的演講不在於「娛樂度」，以至於我們誤以為好的表演者就是很讚的演講者，我們被娛樂了，直到回家以後，悵悵然若有所失，說不出來得到什麼也想不起來講者到底說了什麼。

所以出國的理由是什麼？是在出發前必須問自己非常重要的第一個問題。

在網路一個背包客的討論區裡，有人回答說出國是為了「切斷不愉快的現狀」，有人則說「想看不一樣的風景」「想看到不一樣的自己」。

應該沒有人會認為，只要掏錢去參加了昂貴的成長課程，就一定能夠改變人生，那麼出國也是這樣。因為如果只是想改變，卻不知道自己為什麼要改變，或沒有夢想作為燃燒的動力在行動的背後支撐，甚至還沒想清楚要透過改變，讓未來的自己變成什麼樣子的話，其實不用出國，你只需要前面提到的用一根棉花棒。

出國尋求生命改變的時機，可以是十六歲，當然也可以是六十歲，追尋改變的動機，簡單地說，也可以區分成「正面的追求」跟「負面的逃避」兩種。兩種同樣促成改變的動機，一種是正面的，另一種則是負面的，從單純的行動上看來，雖然同樣都是離開故鄉到另外一個國度去生活，到一個新環境去勇敢迎接改變，但動機不同，卻往往決定了出國是否能夠有真正的收穫。

抱著正面態度迎接改變，找到非做不可的事情，就是一種順從自然，發現天賦的過程。然而如果是為了逃避現實的不如意，無論是因為剛剛經歷一場椎心刺骨的情殤，還是離開一份如噩夢般的工作，或是因為找不到工作、沒有考上理想的學校，基於這種負面心態進行的改變，無論出國去做什麼，或又得到什麼，一旦回到自己的地方面對現實以後，一切彷彿又被拉回原點，猶如從一場美夢中醒來，並不會為人生加分，只會變得更難面對現實而已。

《給自己10樣人生禮物》《給自己的10堂外語課》暢銷作家 褚士瑩  最新力作！

你不會因為出國冒險就「轉大人」！語言也不是鼻子過敏，出國就變好！如果只是身體出國，腦子沒出國，國際觀還是離你很遙遠……褚士瑩說，出國不是仙丹，旅行也不是捷徑，打工度假更不是生命的魔術師！

要有哪些好東西，才能為人生加分？先來檢測你實現夢想的體質：

強中弱□□□你有「非做不可」「不做會死」的強烈情緒？□□□你知道自己「知道什麼」，也知道自己「不知道什麼」。□□□每次被問到夢想時，只想追求小確幸。□□□在家打掃洗衣服全靠家人，偶爾動動手，就覺得自己好了不起。□□□老覺得自己是C咖。□□□心中不會有標準答案，□□□你敢作夢，也敢收拾殘局。□□□打工度假就是出國玩很久！□□□每次都用「有錢再說」來當藉口。□□□說外國話不知道對不對，反正人家有聽懂就好。□□□知道活在當下和及時行樂不一樣。

不管你有幾個強體質，幾個弱體質？資深背包客褚士瑩從16歲開始跨越自己的舒適圈，不靠別人找出標準答案，而是有計畫灌溉自己的好奇心，讓強體質更強。不管你選擇出國或不出國？本書的每個問題都是你了解自己的關鍵，好好想清楚再行動，力量完全不一樣！

本書特色1.本書要讀者在執行自己的夢想之前，要先有判斷與認識自己的能力。2.100題以上的問題一次讓你搞懂自己出國的價值觀3.作者自身的豐富經驗，提供讀者實用的規畫建議與行前的語言準備。4.就算是短期出國，或者長期留學，都非常適合用本書重新再一次整理自己的國際觀。

褚士瑩16歲開始靠平常打工存下來的錢，決定去海外自助旅行。第一年開始從印尼、馬來西亞、泰國開始旅行。慢慢腳步越來越遠，膽量越來越大，去埃及AUC大學唸新聞，泰國唸語言，哈佛大學甘迺迪學院唸公共政策……不是因為外國的麥當勞比較好吃，也不是因為德國也喝得到珍珠奶茶，而是遇到世界各國的年輕人，當背包客一起住青年旅館，各自分享自己的歷程，第一次有了自我檢視的機會，檢視自己的應變能力、語言能力、社交能力，還有夢想力。

褚士瑩小檔案國際NGO工作者。擔任美國華盛頓特區國際金融組織的專門監察機構BIC（銀行信息中心）的緬甸聯絡人，協助訓練、整合緬甸國內外的公民組織，包括各級NGO組織，少數民族，武裝部隊，流亡團體等，有效監督世界銀行（The World Bank Group）、亞洲開發銀行（ADB）及世界貨幣組織（IMF）在缺席二十多年後重回改革中的緬甸，所有的貸款及發展計畫都能符合財務正義、環境正義，以及其他評量標準，為未來其他各項金融投資進入緬甸投資鋪路。回台灣的時候，他跟在地的NGO工作者，一起關心客工、新移民、部落、環境、教育、社區營造、農業、自閉症成人、失智症家屬的支持等，希望更多優秀的人才能夠加入公民社會，這個領域的專業人才能夠一起做得更好。在大田出版的中文作品包括「元氣地球人」系列、《年輕就開始環遊世界》、《每天多愛地球一點點》、《地球人的英語力》、《給自己十樣人生禮物》、《給自己的10堂外語課》。