前言 先從迷思說起　

出發之前的計畫

分解旅行魅力

小心無謀

路線在資料蒐集中成形

22個住宿想法

製定表格，理路清晰

旅人個性，引導旅程

出發前5小時的日記

溫泉和山岳的九州

第1天 九州福岡，暴雨天出發

憧憬旅館Hotel IL PALAZZO

美好旅店，美好早餐

第2天 第一天使用青春18，前往門司港

熊本的電車城牆和馬肉

一位女子旅行中的一間餐廳一杯酒

第3天 雨天列車前進赤水

8月21日的四加一種選擇

雨天的旅行沒關係

計程車的繪本美術館探險

草千里的奇蹟

南阿蘇鐵道的行樂列車

在阿蘇白川車站記憶一個故事

阿蘇森林中的天然麵包旅店

第4天 九州橫斷大巴士前往湯布院

青春18很頭痛的路段

偏愛湯布院

湯布院也有トロッコ列車

湯布院是很女性的溫泉鄉

不要怕！這溫泉旅館不過是位在……

好在料理超好吃有誠意

第5天 第二天使用青春18大移動至本州廣島

一定要繞道廣島的理由

感歎厡爆平和公園

簡約風設計感商務旅店

品味烏龍麵和現代建築的四國

第6天 第三天使用青春18大移動前進四國

朝聖宇多津巨砲烏龍麵

繼續途中下車美術館朝聖

不是想像那麼海岸的海岸線鐵道

青春18絕對要朝聖的下灘車站

班次很少的列車千萬不要坐錯車

下灘車站暮色中的月台野餐

闖入宮崎駿的神隱少女空間？

浪漫加上理性來供養樂趣

松山有歷史的道後溫泉鄉

第7天 發現大悲劇之前的順暢四万十川旅程

跨越月台驚險換車事件

微醺下一隻手指造成的悲劇

金牛座深思熟慮後的浪漫衝動

第8天 又來了，四万十川　

為什麼一定要來四万十川

就是最愛，7 Days Hotel

四國是現代建築的樂土

高知市不便利下的便利PASS

終於來了，這美好的植物家紀念館

這個建築太厲害

高知吃什麼？

在旅程書店中修正旅程

離開高知繼續前進的多種方式

第9天 從高松前進安藤忠雄美學的直島

直島是如此一個美好的現代美學島嶼

島嶼咖啡屋野心很大

巧遇10小畫家KAI

在地中的地中美術館

因為直島，才能如此存在的直島中學

宣讀直島町民憲章

午夜之前的高松遊蕩

旅行資源豐富的本州

第10天 挑戰無宿旅程，夜船前進神戶

果然是旅行中的魔咒？？？

晨間6點多在神戶異人館區噴泉，刷牙！

Milly的2000年青春18上山下海極致之旅

淡路島有安藤忠雄的意念

旅行中的星期邏輯要注意

以主題來遊樂京都

在京都五星飯店一下

Smart京都老咖啡屋

京都最愛的午餐所在

京都的第二間咖啡屋second House

第11天 Milly的京都咖啡屋因為Prinz而完整了

可以留下紀念的老舖布丁

Milly的京都私家路線

悠閒的一澤帆布不悠閒的購入

在京都不要再吃吉野家如何！！

第12天 長途跋涉就是要能登半島

第四天使用青春18

一天中最完美的黃金路線是存在的

當黃金路線因為延遲崩盤的時候

從金澤－穴水的路徑精算

異國夫婦的能登民宿初體驗

第13天 歷史和現代並存的金澤

Milly的金澤私家路線

第14天 第五天使用青春18前進松本

2000年的青春18松本旅行

繪本美術館依然失誤！

槍聲？熊出沒？

五天青春18的獲利乘車總積分計算

松本是很裝飾美學的城市

Milly的松本私家推薦

第15天 來去輕井澤的絕對交通須知

日本最有歷史的鐵路便當

經過日本JR標高最高的車站

輕井澤私家路線

時尚公寓的HOTEL在輕井澤vy

輕井澤的購物和晚餐採買路徑

第16天 結束鈍形列車旅行之後

新幹線途中下車角館

一個很音樂的田澤湖畔Pension

遼闊最美北海道

第17天 前進北海道

函館的車站變了

CHACHA咖啡難喝但是卻是好據點

函館拉麵，函館夜景，函館海鮮丼都是必然要體驗的

途中下車札幌，都會一下

第18天 途中下車札幌，都會一下

北海道，真的很……大

沒有薰衣草的美瑛山丘還是魅力

乘坐TAXI兜風美瑛

美瑛車站邊的經濟住宿

第19天 岀發到帶廣，最早出發不見得是最早到達的列車

去釧路的火車沿線很有故事

釧路沒見到丹頂鶴，沒踐踏到濕原

任性的勝手丼真是おいしい…

森林中的HOTEL

第20天 帶廣前進小樽，把都會留給黑夜

幸運巧遇銀河鐵道列車

小樽以記憶引導的私家路線

Milly的小樽一定有海貓屋　

沿著海岸前往札幌

鐵路不通！！！

札幌湯咖哩很人氣

車站和HOTEL的友好關係

睡車站很年輕的衝動

一個是民宿的車站

第21天 一個可以旅行的車站

Milly的美好旅程美好旅店

第22天 北海道到東京，大移動12小時

第23、24天 繼續東京生活遊戲中

攻略

青春18 v.s. JR PASS

日本網路訂房攻略

用網站計算路線和路費

鐵路轉車簡易攻略

直覺、經驗和小心查證地去預約一間旅店

青春18的超級攻略，ワープ（跳躍）

青春18遇上特急的時候

跨越瀨戶內海列車的座位攻略

從熟練時刻表開始

各種省錢的四國專案套票

來回旅程要留意往復優惠

鐵路車窗拍照小秘訣

夜間移動的列車 2114

以青春18搭夜車從新宿ー北海道，行不行？

旅行中的星期邏輯要注意　

周遊券不等於PASS

JR在京都區域不是第一名便利

京都B級美食攻略

買錯車票？退票？票掉了怎麼辦呢？

從東京以普通列車去輕井澤

JR PASS的更超值攻略

比青春18更適合前往北海道的北海道＆東日本パス

青春18空窗期可以使用的鉄道の日記念・JR全線乗り放題きっぷ

積極擅用PASS的無限制

有運轉日注意的字樣就真的要注意

旅行的計算是遊戲的也是技巧的

小帖

2無人車站和一人列車的道理

2 Pension的接送原則

青春18是不是一直都是11500日圓？

元祖トロッコ列車

分析一個旅行的起頭

吃火車便當不是那麼簡單的樂趣

插播鐵道小趣味

寢台列車販賣浪漫

旅行上「吃」的想法

旅行中洗個溫泉最舒暢

Milly的鐵道迷教戰手冊

前言 先從迷思說起　

出發之前的計畫

分解旅行魅力

小心無謀

路線在資料蒐集中成形

22個住宿想法

製定表格，理路清晰

旅人個性，引導旅程

出發前5小時的日記

溫泉和山岳的九州

第1天 九州福岡，暴雨天出發

憧憬旅館Hotel IL PALAZZO

美好旅店，美好早餐

第2天 第一天使用青春18，前往門司港

熊本的電車城牆和馬肉

一位女子旅行中的一間餐廳一杯酒

第3天 雨天列車前進赤水

8月21日的四加一種選擇

雨天的旅行沒關係

計程車的繪本美術館探險

草千里的奇蹟

南阿蘇鐵道的行樂列車

在阿蘇白川車站記憶一個故事

阿蘇森林中的天然麵包旅店

第4天 九州橫斷大巴士前往湯布院

青春18很頭痛的路段

偏愛湯布院

湯布院也有トロッコ列車

湯布院是很女性的溫泉鄉

不要怕！這溫泉旅館不過是位在……

好在料理超好吃有誠意

第5天 第二天使用青春18大移動至本州廣島

一定要繞道廣島的理由

感歎厡爆平和公園

簡約風設計感商務旅店

品味烏龍麵和現代建築的四國

第6天 第三天使用青春18大移動前進四國

朝聖宇多津巨砲烏龍麵

繼續途中下車美術館朝聖

不是想像那麼海岸的海岸線鐵道

青春18絕對要朝聖的下灘車站

班次很少的列車千萬不要坐錯車

下灘車站暮色中的月台野餐

闖入宮崎駿的神隱少女空間？

浪漫加上理性來供養樂趣

松山有歷史的道後溫泉鄉

第7天 發現大悲劇之前的順暢四万十川旅程

跨越月台驚險換車事件

微醺下一隻手指造成的悲劇

金牛座深思熟慮後的浪漫衝動

第8天 又來了，四万十川　

為什麼一定要來四万十川

就是最愛，7 Days Hotel

四國是現代建築的樂土

高知市不便利下的便利PASS

終於來了，這美好的植物家紀念館

這個建築太厲害

高知吃什麼？

在旅程書店中修正旅程

離開高知繼續前進的多種方式

第9天 從高松前進安藤忠雄美學的直島

直島是如此一個美好的現代美學島嶼

島嶼咖啡屋野心很大

巧遇10小畫家KAI

在地中的地中美術館

因為直島，才能如此存在的直島中學

宣讀直島町民憲章

午夜之前的高松遊蕩

旅行資源豐富的本州

第10天 挑戰無宿旅程，夜船前進神戶

果然是旅行中的魔咒？？？

晨間6點多在神戶異人館區噴泉，刷牙！

Milly的2000年青春18上山下海極致之旅

淡路島有安藤忠雄的意念

旅行中的星期邏輯要注意

以主題來遊樂京都

在京都五星飯店一下

Smart京都老咖啡屋

京都最愛的午餐所在

京都的第二間咖啡屋second House

第11天 Milly的京都咖啡屋因為Prinz而完整了

可以留下紀念的老舖布丁

Milly的京都私家路線

悠閒的一澤帆布不悠閒的購入

在京都不要再吃吉野家如何！！

第12天 長途跋涉就是要能登半島

第四天使用青春18

一天中最完美的黃金路線是存在的

當黃金路線因為延遲崩盤的時候

從金澤－穴水的路徑精算

異國夫婦的能登民宿初體驗

第13天 歷史和現代並存的金澤

Milly的金澤私家路線

第14天 第五天使用青春18前進松本

2000年的青春18松本旅行

繪本美術館依然失誤！

槍聲？熊出沒？

五天青春18的獲利乘車總積分計算

松本是很裝飾美學的城市

Milly的松本私家推薦

第15天 來去輕井澤的絕對交通須知

日本最有歷史的鐵路便當

經過日本JR標高最高的車站

輕井澤私家路線

時尚公寓的HOTEL在輕井澤vy

輕井澤的購物和晚餐採買路徑

第16天 結束鈍形列車旅行之後

新幹線途中下車角館

一個很音樂的田澤湖畔Pension

遼闊最美北海道

第17天 前進北海道

函館的車站變了

CHACHA咖啡難喝但是卻是好據點

函館拉麵，函館夜景，函館海鮮丼都是必然要體驗的

途中下車札幌，都會一下

第18天 途中下車札幌，都會一下

北海道，真的很……大

沒有薰衣草的美瑛山丘還是魅力

乘坐TAXI兜風美瑛

美瑛車站邊的經濟住宿

第19天 岀發到帶廣，最早出發不見得是最早到達的列車

去釧路的火車沿線很有故事

釧路沒見到丹頂鶴，沒踐踏到濕原

任性的勝手丼真是おいしい…

森林中的HOTEL

第20天 帶廣前進小樽，把都會留給黑夜

幸運巧遇銀河鐵道列車

小樽以記憶引導的私家路線

Milly的小樽一定有海貓屋　

沿著海岸前往札幌

鐵路不通！！！

札幌湯咖哩很人氣

車站和HOTEL的友好關係

睡車站很年輕的衝動

一個是民宿的車站

第21天 一個可以旅行的車站

Milly的美好旅程美好旅店

第22天 北海道到東京，大移動12小時

第23、24天 繼續東京生活遊戲中

攻略

青春18 v.s. JR PASS

日本網路訂房攻略

用網站計算路線和路費

鐵路轉車簡易攻略

直覺、經驗和小心查證地去預約一間旅店

青春18的超級攻略，ワープ（跳躍）

青春18遇上特急的時候

跨越瀨戶內海列車的座位攻略

從熟練時刻表開始

各種省錢的四國專案套票

來回旅程要留意往復優惠

鐵路車窗拍照小秘訣

夜間移動的列車 2114

以青春18搭夜車從新宿ー北海道，行不行？

旅行中的星期邏輯要注意　

周遊券不等於PASS

JR在京都區域不是第一名便利

京都B級美食攻略

買錯車票？退票？票掉了怎麼辦呢？

從東京以普通列車去輕井澤

JR PASS的更超值攻略

比青春18更適合前往北海道的北海道＆東日本パス

青春18空窗期可以使用的鉄道の日記念・JR全線乗り放題きっぷ

積極擅用PASS的無限制

有運轉日注意的字樣就真的要注意

旅行的計算是遊戲的也是技巧的

小帖

2無人車站和一人列車的道理

2 Pension的接送原則

青春18是不是一直都是11500日圓？

元祖トロッコ列車

分析一個旅行的起頭

吃火車便當不是那麼簡單的樂趣

插播鐵道小趣味

寢台列車販賣浪漫

旅行上「吃」的想法

旅行中洗個溫泉最舒暢

Milly的鐵道迷教戰手冊

修訂前言

回看2005年夏天憑著一股熱情寫下的、以日本鐵道攻略為題的「超完美！日本鐵道旅遊計畫」，說真的自己都有些佩服自己（笑），居然可以寫得這樣幾近偏執地瑣碎詳盡。多年後很多關於日本鐵道的資訊、資源已經不同，很多鐵道或許已經廢線，不少列車已經停駛。但希望讀者有緣翻閱到這本書時，能將這份義無反顧的熱情延續下去，開始自己的鐵道旅行。

改版的內文會以更動或附註的方式，修正部分資料，但在遊記部分為保留當時的旅行氣氛，依然會沿用當時時刻和路線接駁。

坐火車這件事，不只是從甲地到乙地移動而已，而是旅行的一部分，這是鐵道旅行的第一個認知。

而且，搭地方線列車時，在不由得想要哼著歌的喀答喀答搖晃節奏中，會想大聲疾呼，鐵道旅行是一個人旅行的最佳模式。

旅行的魅力，分解開來，就是：移動、住宿、觀光、美食和購物。五者都能以愉悅的心情去體會，旅行自然是豐富又愉快。

所以，這是一趟24天的鐵道旅遊計畫。以一張JR Pass（28300元，連續使用七天），一張青春18（11500元，任選五天使用），從九州、四國、本州、北海道，交叉應用pass和地方票券，規畫出一條兼顧移動、住宿、觀光、美食和購物，縱貫日本的超完美鐵道旅遊計畫。

關鍵詞：吃到飽，將所有武器應用到極致。

本書的遊樂方式：

當遊記讀　在文字和旅遊照片間臥遊日本，四國建築之旅、京都散策、沿著海岸前往札幌……及諸多京都、金澤、小樽、松本、輕井澤、函館等私家路線。

當工具書用　

－入門　跟著作者規畫的路線，進行一趟24天的超完美鐵道之旅，一次玩遍日本。也可以把24天的計畫拆開來，變成更短的行程，只玩北海道或四國、本州、九州。

－進階　只使用JR Pass，或只使用青春18，享受兩種截然不同的旅遊心情、旅遊哲學。

－究極　挑出攻略專欄，吸收旅遊及鐵道旅遊的知識和智慧後，自行組合變化手上的武器，擬出自己的超完美鐵道旅遊計畫。

Milly

初夏出生，喜歡藍天下大樹的金牛座。原本是電視媒體人，目前則為旅行筆記文字者，以「Milly最喜歡」部落格，繼續悠閒的漫遊文字。期望自己可以一直持有豐富的好奇心和玩心，做個懂得寵愛自己的旅行達人。

1984年第一次踏進日本旅行，之後就義無反顧地到處去旅行，從以背包客住宿青年旅舍開始，到熟練預約商務旅館、設計旅館、pension，現在是熱衷於自我滿足的憧憬旅店。

以旅行將一個個地名化成記憶，不去深究旅行的答案，只是相信旅行的力量。

著有：《沖繩，南國緩緩休日》《四國，海島漫遊》《Milly的京都私路》《九州︰大人的理想休日》《北海道，一個人的幸福旅程》《東京憧憬角落》《東京的11種使用法》《日本大旅行（修訂版）》《超完美！日本鐵道旅遊計畫（修訂版）》《車窗外看見雪》《東京生活遊戲中》等書。