驚心動魄的瀕死歷程

身為科學家，我致力於以科學方式追求真理，所以宗教和上帝不在我的信仰之列。有一天事出突然：壁爐架上裝飾用的含鉛玻璃砸到我的頭，我踏上了標準的瀕死歷程。我以前不僅沒聽說過瀕死經驗，更沒遭遇過不尋常或無法解釋的事。我還記得橡木框玻璃砸下來的撞擊力道。

剎那間一切失真，我脫離了倒地不起的身軀，快速通過漆黑的漫長隧道，向遠方美妙的光芒前去。意識掌控不住狀況，我被一股外在的力量阻擋在通往光明的入口處。早已離開人世的母親和外婆在此迎接我，愛意和歡迎之意使我不知所措，她們的健康幸福也令我訝異；我被引領通過她們身旁，越過門檻，進入另一個世界。

看不到人或生物。綿延的山丘、碧綠的青草、五彩的花朵在在散放著光芒，彷彿每片葉片和每瓣花瓣都透著光。每種色彩都鮮艷奪目、充滿活力，四周盡是清晰無比的影像和色澤。我沉浸於這片明亮和寧靜的景色中，陶醉在耀眼的影像和感情中，心滿意足地想永遠住下。這段經歷又變了。

我立刻被移送到一道偉大光芒的正前方，這道光芒令我感受到強烈的慈愛及祥和，相形之下，先前的感受根本不值一提。光的形狀比人稍微高些，具備人的形狀，但沒有明確的五官；這個發光體似乎什麼都存在，卻又什麼都不存在。我覺得幸福、靈敏到了極點，充滿了愛和喜悅。如果迎接我的是上帝，那麼絕對沒有末日審判這回事，我完完全全感受到被愛的感覺，被平靜和安全感圍繞，以往的疾病和不適都被治癒了。狂喜的當下靜止了，超越了所有時空；事後證實我從此可以隨意回到這樣的狀態。

沒有討論要怎麼回到人間、也沒有指示，和剛剛一樣說來就來，我被猛地推回正常意識，就在家中地板上——疼痛的頭部、大大的傷口、髮絲上糾纏著血塊。從此，我從科學界步上了細胞治療師的嶄新人生之路。

當初我的科學家頭腦把這段經歷斥之為幻覺，認為這只不過是頭上有裂縫和失去知覺的結果。但很快我便發現，這種新意識形式比任何職業、地位、附加效益都來得珍貴。

由於頭部的傷勢太重，聽音樂、閱讀、看電影、做運動等等我以前喜歡從事的休閒活動只得喊停。好端端的身體，卻頭痛個不停，醫生又規定我必須在家靜養三個月，讓我無聊到了極點。當我復原到可以開車外出的程度時，我便前往西雅圖海岸碼頭區，造訪我最喜歡的艾略特海灣書店。咯吱作響的木頭地板、數十年的書香氣息，撫慰了我的感官。

我沿著一排排的書架漫步、瀏覽著書名，一本書就這麼掉進我手中：雷蒙•穆迪（Ray Moody）的作品《來生：肉體死亡的存活現象調查》（Life after Life: The Investigation of a Phenomenon），每一頁都詳細記載著瀕死經驗。我買了書，讀這本書迫使我仔細檢視許多人士所提出的證據，他們的經驗都和我類似，讓我不得不正視這段經歷，原本因頭部受傷而自怨自艾的心情被驚訝和好奇心所取代。

我的生命中出現一名男子，名字也是雷，他是腳科醫生。雷在俄亥俄州立大學的超級學習小組受過訓練，他透過深度放鬆和觀想技巧教導記憶術，天曉得這些東西和腳有什麼關係！這看似和我前一陣子的經歷無關，接受記憶訓練是因為我以科學家的身份出書，作品中的作者和引用的字句不能有絲毫差錯。

生命中奇妙的轉彎

某天上課時，我舒服地躺在雷的辦公室的大椅子上，聽錄音帶詳細描述一隻灰色小貓咪；這時我有點震驚，因為我在腦海裡看到自己在一個房間裡走來走去，房間裡有張藍絲絨椅子、兩邊開口的壁爐、牆壁上掛著幾幅畫。當我向雷描述這個房間時，他臉上的表情更令我吃驚；這正是他錄製錄音帶的房間，而我形容得分毫不差，我們兩人都嚇壞了。兩名科學家湊在一起，接下來的任務就是發掘真相：我們決定測試我心靈視力的同步能力有多強。我走進雷的辦公室，坐在大椅子上放輕鬆，我們閒聊一會兒；雷走到前廳檢查某位病患的腳，當雷回來時，我告訴他這個人腳部的詳細狀況、病變、他檢查時注意到的特別狀況。

我們還用讀心術隨意做了個小小的研究：我坐在房間裡等，雷走進來的時候要想一個特定顏色，我的腦海裡就會充滿那個色彩。我並不是用猜的，而是每次都正確看到那個顏色。以往認定自己是冷靜理性的科學家，現在這個看法動搖了。也許你也有過不尋常的經驗，起初會被嚇到，然後生命會出現影響深遠的種種機緣。

我開始搜尋第六感、心靈視力、遠距觀視等奇異現象的資料，報名參加本地一位靈療老師開設的課程。課堂上的冥想使我在家能深入練習，進而目睹天使、動物、其他銀河系。

老師請我每週撥一個下午陪他看病人，大家都對我的觸摸有著正面回應。他們被碰觸的部位會發熱，全身會有刺擊痛，結果健康情形有所改善。

有些人想找我治療，我把家中書房改裝成每個禮拜可以看幾個病患的地方，抱著副業的心情，並沒有多想。在科學界和這無以名之的新境界裡，我悠遊自在。

為了協助求助於我的人，我持續深入探討人體細胞，結果不僅是病患，連我自己都大吃一驚。

某個週末假期，我和老師、兩名學員前往北加州的夏斯塔山度假，我的人生再度大逆轉。我們從山脈南方的派瑟草地爬上瑞德峰，白雪皚皚，踩著結冰的山坡路向前進，喝積雪燒成的水，美好的春日令人陶醉，我們在海拔九千六百呎的高度忘卻煩惱，全神貫注地冥想。

開車回到西雅圖的途中，我們四個髒兮兮的朝聖者在奧瑞岡州波特蘭市近郊的天主教聖地格羅托修道院歇腳。我的家庭算是新教徒，所以我並沒接觸過天主教堂或天主教義。大夥兒進去小教堂祈禱，我一個人四處晃蕩，最後站在一個和房間差不多大小的洞穴前，這是在陡峭山壁下形成的天然洞穴。洞裡有座聖殤的複製雕像，四周的燭光閃爍不定，悲傷的聖母瑪麗亞懷裡抱著從十字架上卸下的耶穌遺體，感覺似乎就要活了過來。

我走向洞穴，跪在供人膜拜的板凳上，感覺到空氣在流動、全身充滿活力和能量。有名女子的聲音說：「療癒是你的任務。」我聽到的時候，感覺渾身顫動。

瀕死經驗彷彿重新上演，心中澎湃著慈愛、和平、敬畏的感覺。我該如何承受這股情感？這股能量？這般福氣？在那短短的瞬間，我的生命徹底改觀。那慈愛又威嚴的聲音由不得我遲疑或猶豫，第二天我回到西雅圖上班時，便著手辦理實驗室的離職手續。

療癒的世界並非不請自來，我沒辦法像解決科學問題一樣「思考」出答案。我養成冥想的習慣、尋求上蒼的指引，一路走來，只要有需要就會有跡可循。我每天在治療室中有所長進，去東南亞和當地療癒師共處時，進步更是神速。二十年來，我學著以療癒能量深入體內細胞，現在更迫不及待地想和大家分享心靈世界和身體治療相互交織的神奇之處。

走向療癒之路

瀕死經驗使我和某種大我產生了關連，如果這是上帝——創始源頭的一部分，這種連結從不讓我失望。我不再害怕死亡，因此也不怕和創造的源頭分離。我不再相信創始源頭只屬於某些特定的宗教人士，療癒的源頭人人有份。

那麼細胞又是怎麼回事呢？我對實驗室還有感情嗎？現在，細胞對我的意義更加重大，畢竟身體健康得從細胞做起。同樣的，療癒必須觸及細胞，因為疾病始於細胞。

你知道各個細胞很少會突然整個生病嗎？經過簡單的練習，你就能協助受傷的細胞邁上康復之路。以我早期的病患傑瑞做例子，他是建築工人，剛被診斷出患有多發性硬化症。他慣用的那隻手幾乎沒有力氣，舉不起鎯頭、拿不穩鎚子、右眼不時看不清楚，視力和臂力這類簡單的身體功能時好時壞，讓他覺得很沮喪。我們一起進行療癒過程，不到兩個禮拜，他的視力即恢復正常。幾個月後，傑瑞用右手抱著沉重的大水罐走進我的工作室，開心笑著把水罐放在我面前。三個月前，他這隻手連橘子都握不住；現在，他的雙眼、身體的神經細胞已治癒。

愈瞭解自己的身體和身體的細胞，就愈能體會到生命的可貴和神聖。不要和身體作對、不要和人世間的日子過不去，身體是靈魂的神聖殿堂，是傳達意識的方式。有了這個想法，生命才會圓滿，身心靈才能合而為一，靈魂和細胞才得以結合得天衣無縫。

癌症

癌細胞是身體的一部分，這些細胞以前和胸部、肺部、胰腺、前列腺、皮膚、其他組織裡的正常部分一樣，功能完好無缺。細胞各有各的生理時鐘，控制它們個別的修護、複製、死亡速率。舉例來說，皮膚細胞大約活一個月，紅血球細胞大約活四個月，神經細胞即使活不了一輩子，也能活上個幾十年。由於不明原因，任何組織型態的細胞都可能分裂得太快、不規則而造成腫瘤。

有一種酵素叫p53，它的重大任務是調節正常細胞內分裂的時間表。若有細胞抓狂不肯遵照時間表，p53會先鎖住DNA重新規範細胞；如果不管用，這細胞就會死。癌細胞缺乏p53酵素，也喪失母體組織的部分特質，不再分化，結構也變得扭曲不成熟，但它們仍保有某個組織的特性，足以供病理學家辨識。當癌細胞轉移到身體其他部位時，還是能由遊蕩細胞的特徵找出腫瘤最初的位置。

癌症的療癒冥想來自兩種訊息：(1)癌細胞和身體失去平衡，(2)癌細胞缺乏關鍵性的調節酵素。

療癒步驟

這個練習讓細胞重新獲得平衡：

1.和身體的叛亂份子說話，用心的能量、情感、靈視擁抱它們。

2.對叛變的癌細胞傳送有意識的識別和連結意念，要求這些細胞再循環（死亡），使全身更好，或是恢復原屬組織的正確分裂速率。告訴所有轉移的癌細胞，「再循環，生命需要你的分子使生命繼續。」

3.吸氣時想著「平衡」，吐氣時想著「和諧」。循環這個訊息十次，傳送給癌細胞和正常細胞。

4.p53酵素使細胞生長速率正常，細胞DNA的基因密碼存有合成p53的資訊。觀想一波能量從頭頂流經全身，呼喚每個細胞再次製造p53，請它們在所有組織、器官裡有效且正常扮演維持細胞健康的特定角色。

5.請奈米管連結所有細胞，傳送訊息包裹，使細胞獲得足夠資訊，合成自己專用的p53。

癌症是複雜的病症，要運用療癒冥想使細胞平衡，重新建立調節酵素，得視個人狀況和個性做調整。以下的故事說明上述準則的不同運用方式。

辛蒂很優秀：大學教授、周遊列國、決定要做的事都做得很成功。讓她難過的是，她發現左邊乳房有個硬塊，是一夜之間長得這麼大？還是她忙著進行海外交換計劃和照顧參加的學生，而忽略了自己的身體？檢查結果證實左乳房的左上方有個蛋黃大小的硬塊。辛蒂有位同事聽說過我的事，鼓勵她在切片前和我約個時間見面。

在她做切片前，我們只有時間見一次面，那次我們討論如何使她的身體恢復平衡和諧，我們請癌細胞分解後再生，集合在一處以方便外科醫生切除。切片的日子到了，辛蒂準備妥當，也確實放輕鬆，她運用剛學會的鎮靜冥想和觀想輕而易舉地應付了整個過程。

外科醫生看到原來的超音波結果非常訝異，現在的腫瘤只有豌豆大小，比先前測到的小得多，邊緣乾乾淨淨，除了切片時切除的豌豆般大小的組織，並沒有擴散到其他部位。外科醫生能想出來的唯一結論是：原先的超音波檢查有誤。我和辛蒂、她的家人共同慶祝預後良好；腫瘤大小所造成的意外、迷惑和她的病歷，則一起留在醫生的診所裡。她的健康才是重點，而不是要證明靈療能把蛋黃大小的東西縮小成豌豆大小。

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安娜在絕望的時候打電話給我，她剛從醫院返家，躺在床上起不來，疼痛不堪又筋疲力竭。平時她可是生氣蓬勃，有用不完的精力。卵巢癌使她突然病倒，檢查發現只有一部分可以動手術。她的惡性腫瘤很嚇人，已擴散到腸子，附著在網膜（包覆腸子的大片薄膜）上，癌細胞也開始轉移到肝臟和脾臟。

她沒有力氣到我的工作室來，所以我安排好時間到她家出診。安娜躺在沙發上，雖然臉色蒼白，但她決心戰勝癌症；我能提供的資訊或協助，她都願意接受。第一次上課先教她把氣吸進痛苦處，軟化疼痛，再用把氣吐出來。我也鼓勵她吃止痛藥，睡得好一點，這樣身體才能從手術後恢復；從事健康行業的強人，往往是最難搞的病人！

我們第二次見面前，安娜靠著放鬆圖像度過了那一週，這時她要學怎麼進行療癒冥想。我們討論她身體的平衡和諧，召喚每個細胞合成p53酵素。她認真練習，打了好幾次電話給我修整她的冥想，以符合她的個別狀況。圖像要簡單明瞭、自己覺得有意義才能成為有力的工具。

最後，安娜來到我的工作室上課，她的精力已經恢復得差不多了，人顯得精神奕奕，問的問題和以往一樣敏銳。她因為化療而開始掉頭髮，所以用鮮艷的頭巾包住頭，這表示她體內的癌細胞和健康細胞同時吸收了強效的化療藥物。我們用對身體最有好處的靜脈注射和口服藥物，並且觀想p53，繼續調整她身體的平衡和諧。

安娜的腫瘤標識測試顯示未再發作，醫師認為她會完全康復。

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這些年來，我看過很多癌症病患，有些被病魔奪走性命，有些覺得冥想和藥物結合很有幫助，重獲健康後持續靈修，再也沒有癌症跡象。也有少數人和他們的另類療法醫生決定迴避化療，一方面密切注意腫瘤狀況，一方面嘗試針灸、草藥、補品、靈療，有極少數完全復原，成效驚人。翻開歷史，不靠醫療而完全康復的案例極為罕見；病人結合心靈和醫學療法，會獲得最好、最可靠的結果。

糖尿病

胰臟是個橢圓形器官，端端正正地夾在胃腸中間，腎臟上方，脊椎前方。胰臟裡有幾千個細胞大量生產消化酵素，有個部分含有製造胰島素的細胞，這部分體積不大，對身體卻有重大影響。蘭格漢斯發現這些細胞，所以婉轉命名為「蘭氏小島」，裡面充滿了胰島素，視身體需要能量的狀況釋放進血液裡。胰島素有很多重要功能，其中之一是調節血糖的新陳代謝。如果攝取過多的糖和脂肪類食物，胰島素的需求會升高，細胞會為了滿足用量而操勞過度。到了某種程度，身體再也無法回應，出現「胰島素抗性」，這正是糖尿病的前兆。過勞的胰臟只能製造少量、甚至完全沒有胰島素，導致嚴重的副作用，例如循環不良、失明、中風喪命。雖然過胖和缺乏運動是糖尿病的危險因子，但至今病因仍然不詳。最近有科學家假設，糖尿病可能是粒線體的疾病。

在許多糖尿病患者身上證明，療癒冥想、健康的生活方式、運動、減輕壓力皆有顯著效果；但這些只是輔助，絕對無法取代藥物治療。

在傳統靈性知識裡，位於肚臍附近的太陽神經叢是一個人力量的所在，太陽神經叢散發出代表陽光的微妙金黃色。把這些觀念、影像、胰臟的生物學常識結合起來，以下的冥想有助於穩定胰島素含量，使身體達到最健康的地步。下列步驟請視自己需要修正。

療癒步驟

1.想像你的太陽神經叢是溫暖的太陽，把氣吸入丹田，用金色暖光的思緒充滿中間部位。

2.召喚你在世界上的專屬位置、專屬力量，看到自己和從丹田散發出螺旋狀的金色光芒一起，並籠罩全身，讓金色光芒和意識深入你的胰臟細胞。

3.對忙著或試著製造胰島素的蘭氏小島貝塔細胞說話，給它們打氣，把你個人的力量傳送給它們，看著它們沐浴在溫暖的金色光芒中。

4.想像你的旅程更加深入，把知覺帶進製造胰島素細胞的粒線體裡；把金色光芒帶進粒線體，把再生、支持、新能量的意識帶給疲憊的酵素。鼓勵粒線體吸收精神能量並加以整合，為身體製造生理能量。

請對身體和體內的細胞懷抱感恩之情，

在現實和心靈之間搭起一座溝通的橋樑，

啟動自我的療癒力量，

讓外在的身和內在的心皆獲得重生。

赫克博士是國際知名的生物學家，在歷經了一場驚心動魄的瀕死經驗後，開發了自身的療癒能量，將深厚的科學背景和心靈的自我療癒結合在一起，創造了「細胞療法」。

自我療癒是人類與生俱來的特質，而我們的思想更足以改變細胞修復及身體重生的功能。本書所提供的練習和真實故事，均是來自赫克博士數十年來的研究和第一手的療癒經驗，她藉由文字和圖片，和我們分享如何連結靈魂和細胞，成為一股強大的正向力量，啟發自癒力，改善身體健康，提升精神層次。

書中附有多張彩色的療癒圖片，請搭配練習和冥想，從細胞的層次，進入自我療癒的情境，從中體會細胞到靈魂療癒歷程的神妙。

你可以試著這樣來療癒自己：

觀想自己的頭頂像花朵一樣綻放，祈請神的慈愛能量流進來並在全身運行，為你所有的細胞補充活力，再觀想這股能量輕輕地從腳底消失。

喬思．慧麗．赫克 Joyce Whiteley Hawkes

赫克博士於一九七一年獲得賓州大學生物物理博士學位，曾在奧瑞岡地方性靈長類動物實驗中心的國立衛生研究院從事博士後研究。她連續在科學期刊發表過三十六篇手稿，並在華盛頓州西雅圖的國家海洋漁業局擔任主事的研究科學家。赫克博士的成就使她獲得美國全國成就獎，並獲選為美國科學促進會院士。瀕死經驗的體會促使她改變職業生涯，她攻讀西雅圖大學神牧部碩士，並前往東西亞各國追隨著名的當地療癒師，探討當地療癒傳統。赫克博士不斷舉行全國和國際性研討會，以療癒師、講師、作家的身分享她的天賦。她的連絡網址是www.joycehqwkes.com。

鍾清瑜

喜愛讀書和翻譯。