睡好!才能提升免疫功能,對抗流感、肺炎病毒和各種感染。睡眠障礙,將讓你更接近心臟病和中風,失智症或死亡的風險也會增加!腦科學博士首本結合睡眠知識與ASMR的好眠書!「聽一聽,就好睡」企劃:ASMR療癒故事音頻200分鐘+生活環境音20分鐘
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