覺得自己做得不夠多、容易被情緒勒索…….許多深具責任感的人,往往反被揮之不去的糾結綑綁,都是因為「習慣性自責」的罪惡感造成的!★從罪惡感的16種徵兆與7種類型,找到千頭萬緒的根源★跳脫情緒勒索、卸下罪惡感的19個方法★47則心理師具體療癒練
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