焦慮不是病。這個時代,每個正常人都有點焦慮,沒有焦慮才不正常。和你一樣焦慮的人可能多到超乎想像!他們每天都被這些困惑折磨:對生活的人事物充滿不安全感急著把事情做完,忽略疲倦感要求完美、更好,給自己壓力花太多的時間、力氣卻覺得是應該
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