一個人快不快樂,有50%由基因決定,有10%因境遇而起,還有40%可以透過行為和想法增進我們的快樂!加州大學正向心理學權威劃時代的經典之作以心理學的實證研究,提出十二個有效增進快樂的方案即使你有憂鬱基因,還是有40%的自主權,讓自己快樂起來
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