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推薦序
只要鎖定目標,便盡全力勇往直前
練的是肌力,強的是心志
一個出類拔萃的人,一個我真心感激的朋友
比賽不是戰勝別人,是淬鍊靈魂的方式
很棒的台灣長跑史說書人
擁抱困難,把一切轉化為當下洪荒的力量
如同活字典般,闡述台灣跑步歷史的興盛與發展
從小到大都跟隨自己初心的大男孩
崇華是一位「很激動」的人
自序 堅持、狂愛—跑步策略份子
第一章 女兒教父親的事
我的走廊追逐戰與女兒的跑步啟蒙
被冰淇淋「叭噗聲」追著跑的女孩
第二章 自虐的少年
蘆洲河堤旁,踩不完心碎的腳步
與空手道獎盃擦身而過
國中頒獎台上的舒伯特
沾滿紅土與汗水彩繪的笑容
第三章 一生難忘的國內經典賽
初入山野的三公斤「重擔」─越野健行大會
備戰初全馬「下基地」─御史路18K與八里海岸32K
十三歲的人生初全馬─曾文水庫馬拉松賽
馬拉松生涯唯一「破四」─人生第二場全馬
七天250K瘋狂環島─統一企業環台長跑挑戰賽
兩張切結書換3952公尺─奧林匹克盃玉山高山馬拉松賽
第四章 嚴酷長跑環境下的爭霸戰
升學之路上,操場即戰場
追求榮耀與高額獎金的兩難
最痛苦的決定
我不笨,因為我要贏!
台灣最大災難下,以冠軍致敬
第五章 台灣選手的世界夢
大陸長跑名將登台─海峽兩岸長跑活動台灣站
驚奇絲路之旅─海峽兩岸長跑活動大陸站
孫子兵法與前進世界盃─陽明山超級馬拉松越野挑戰賽
右腳上的烙印─荷蘭IAU世界盃一百公里錦標賽
第六章 跑者、夢想家與現實的拉鋸戰
那些年,我們一起在狂風暴雨中執導災難電影
那一年,我們一起在酷熱高溫下演出驚悚電影
傳奇性跑團的興衰成敗-三重箭歇團
遲來的獎盃—Bas Brüll VS. Rocketman
馬拉松接力賽王者對戰—大腳ㄚ龍隊 VS. 三重箭歇團A隊
第七章 這些跑者教我的事
最快的素人跑者—許義忠
好久不見,乾杯!—俊凱、銘陽與建男
恐嚇教練的摯友—陳仲仁
打掉重練的最佳典範—傅淑萍
教練,我想跑步了!—雷理莎
後記
窮途陌路的最終選擇
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一萬天不休跑:地才跑步教練黃崇華與他的31年跑界風雲
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