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各界推薦
第1章 凡事皆有出路!
為什麼讀這本書很重要?
第2章 遵循出路指南
約定1:訓練成長型大腦
約定2:先別否定,試了再說
約定3:別跟自己過不去
約定4:採取行動
約定5:加入我們的社群
第3章 相信的魔法
你在哪裡?
信念對人體的影響
信念改變,一切都變
信念來自何處?
為什麼信念往往根深蒂固?
★行動考驗:選擇你想要的信念
第4章 消除藉口
是「無法」,還是「不會」?
為自己的人生負起全責
你比你想的更有力量
擺脫三大藉口:沒時間、沒金錢、沒知識
★行動考驗:找出絆住你的藉口
第5章 面對恐懼
你需要擁抱的F字眼
恐懼不是敵人
恐懼是靈魂的導航
釐清恐懼
善用語言魔法
分辨恐懼與直覺
失敗的真相
★行動考驗:把恐懼當作導航
第6章 定義夢想
決定要什麼,是得到的第一步
忠於自己與夢想
認識大腦中的厲害精靈
提升42%成功率的方法
★行動考驗:五步驟,看見你的夢想
第7章 出發不用等到準備好
以「十年測試」擺脫未來焦慮
異類玩具島的啟示
絆住腳步的小謊:我還沒準備好
「沒準備好就出發」的三個訣竅
★行動考驗:把自己逼上火線
第8章 只求進步,不求完美
完美主義的危殆
我難堪的工作坊
別太快評判你的失敗
「進步」與「完美」的不同
小心月臺間隙
選對心態,讓心成長
避免遭完美主義吞沒的六個要訣
★行動考驗:起身去做一件小事
第9章 拒絕被拒絕
我們拒絕離開
拒絕被打敗
謝謝你不相信我
不是所有批評都重要
三個需要練習的訣竅
拒絕被拒絕的終極祕密
★行動考驗:讓夢想成為使命
第10章 這世界需要你的獨特天賦
你在這裡是有理由的
克服冒牌者症候群
別讓自己帶著後悔離開
★行動考驗:你想成為怎樣的人?
結語 持續成功的真正祕訣
致謝
注釋
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