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封面
作者簡介
自序 在成為斜槓之前,你得先學會內控
Chapter 1 避免掉入內心的陷阱
幸福的本質,是痛苦管理
有一種恐懼叫「我不夠好」
怎樣的你才能在未來擁有優勢
好工作,從來不會從天而降
成為一個本質主義者
Chapter 2 重塑你的底層信念
擺脫無謂的自我內耗
永遠別說你沒有選擇
從「我不行」到「我可以」
第二序列改變
Chapter 3 打造自我實現系統
把問題轉化成目標
「為什麼」思維VS「是什麼」思維
「好目標」背後的秘密
忘掉目標,專注系統
成為一個會學習的人
作品思維:讓輸出變得有趣
價值變現:賺錢的邏輯
Chapter 4 建立精力管理策略
你不是真的懶,你只是壓力大
現代人都得學會的減壓術
學會巧妙應對拖延
每天最重要的四小時
井然有序的規律生活
後記 從「焦慮人生」到「有意義的人生」
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斜槓青年【實踐版】:成為內控者,建立幸福人生的正向迴圈
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