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目錄
封面
作者簡介
自序 升高人生視角,讓情緒更有深度與暖度
序章 其實,我們都誤解了自己
第一章 還給情緒本來面目
第二章 重新聚焦,找到未來多元可能性
第三章 弱化末日感,看見當下事物如實模樣
第四章 停止陳述,貼近真實人生故事版本
終章 情緒與理性,是對立的嗎?
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原來,我們都對自我誤解太深:從印度哲學思維,找回真實的自己
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