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封面
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獻詞
推薦序 如何不要成為自己的絆腳石
警語
前言(千萬別跳過這一篇) 問對問題,才能找對方法
第一章 你一定是在做夢 設計你想要的人生
第二章 也許就是你 在犯罪現場找出你的指紋
第三章 應許之地 學會如何信守對自己的承諾
第四章 改變你的心態 讓頭腦接受全新管理
第五章 情緒DNA 面對你的命運
第六章 說謊的真相 誠實面對自己的不誠實
第七章 面對心魔 揭露你的過往
第八章 掙脫束縛 走出煉獄
第九章 母礦 把你的髒衣物洗好、取出,然後收起來
第十章 我辦得到的任務 做自己,不過是升級版
感謝詞
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你只是沒有逼自己幸福:停止抱怨、戳破謊言、以有效作為代替無效安慰,走出越活越苦悶的假性舒適圈
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