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前言 跑對方向,比跑的速度更重要
Chapter 1 活出你要的人生,記住這三句話
我想要的是什麼?
我能夠做什麼?
我正在做什麼?
Chapter 2 做任何事之前,先想想這五個問題
我為什麼而做事?
我是為誰而做?
我的動機是什麼?
我能貢獻什麼?
我最後想要什麼?
Chapter 3 從心改變,轉念就是出路
願景,知道自己為什麼而奮鬥
有了希望,生命就充滿任何可能
你相信什麼,就會看到什麼
專注在你想要的
失去,倒過來看就對了
出路在於思路
把change變成chance
Chapter 4 全心專注,享受人生的不完美
苦樂都照單全收,只為不想錯過
學習柔軟的心
你的心就是快樂的源頭
清楚知道自己「要什麼」
一定要享受過程
生活也需要有點變化
回到當下這一刻
專注現在所做的事
Chapter 5 成為你想在世上看到的改變
寧取快樂,而捨是非
只要順其本性
你不可能讓所有人都滿意
知道你是負責人
每個人都想被愛
你最想,就是最要付出的
做那個你想在世上看到的改變
先微笑,才有開心的事發生
提醒自己死亡將至
Chapter 6 圓滿人生,用這種心態就對了
從「看重成敗」變「看重成長」
從「看重物質」變「看重價值」
從「追求成就」變「追尋意義」
從「追求快樂」變「樂在其中」
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